（もも）どうしっか。
着るもんねえだよ。
お姉やんの着ていけばいいじゃん。
ごきげんよう。
さようなら。
生字幕放送でお伝えしますおはようございます。
イノッチ⇒６月２日月曜日の「あさイチ」です。
罪なことをするね。
良心からではあるけれど。
予告では朝市が宣言していましたね。
茶飲み会やって大丈夫かなあ。
いろんな予感がしますね。
楽しみにしたいと思います。
きょうのゲストです、室井佑月さんと内藤剛志さんですよろしくお願いします。
まずは今、女性に人気というこちらからです。
こちら、女性用のふんどしです。
本当に人気あるんでしょうか。
聞いてきます！このふんどし、愛用する女性が増えているというんですが…。
一方、男性からも女性のふんどし姿にこんな意見が。
何しに行ったのよ、誰もいなかったじゃない。
三輪⇒町なかではふんどし女子は見つけることはできませんでした。
これまで古墳女子とかこけし女子とか「あさイチ」では紹介してきました。
うそばっかりついちゃだめだよ。
ふんどし女子もいると信じて取材をしてきましたご覧ください。
こちらの百貨店ではことし１月からふんどしを置き始めたそうです。
ありました。
赤いふんどしです！今どきのふんどしはこんなにカラフルでおしゃれ。
こちらが男性用で女性用は花柄や水玉を全体にあしらった一層かわいらしいデザインです。
素材は、天然繊維の麻で通気性が抜群。
使い込むほどに肌なじみがよくなるそうです。
こうした売り上げの６割を占めるのが、実は女性客。
２月のバレンタインのイベントでは男性へのプレゼントだけでなく自分用に買う女性があとを絶たなかったといいます。
さらにふんどしのセレクトショップまで登場しています。
ありました、ふんどしです。
かわいい、へえ。
店内には全国から仕入れたふんどしが１００種類以上。
さまざまなデザインがそろっています。
素材にもこだわりが。
通気性のよい麻に加えて肌に優しい綿より肌触りを重視したガーゼを使ったものもあります。
実際にはいてみるとどんな感じなんでしょうか。
伝統的な形の１つ越中ふんどしのつけ方を教えていただきました。
これで出来上がり。
体感リポートしてきます。
いってきます。
はいてます。
かなり軽いですね。
なんか、すーすーする感じ。
なんか開放感があります。
意外にはき心地はよかったのですがいざというときはどうなのか。
２年前、ふんどしを紹介したときにも、その疑問が。
もともとは、半分に折った布に足を通す、もっこふんどしという形だったんですが生地をＶ字にカットしギャザーをあしらって華やかさを演出しました。
体の幅に合わせてサイズの調整ができるものも。
女性らしさと機能性を兼ね備えています。
皆さん、どうぞ。
あと、知りたいのはユーザーの生の声。
ふだんからふんどしを愛用している女性にその魅力をお伺いすることにしました。
今、ふんどしをはいている方？え、１人だけ？と思ったんですが実は、多くの方が夜だけつけているということでした。
ふんどしをはくようになってから体に変化を感じるという方もいらっしゃいました。
ふんどしを夫婦で使っているという方からは意外な効果があるというご意見も。
有働⇒井ノ原さんに抗議のファックスです。
東京都の方です。
妹は使っています。
東京都３０代の方です。
イノッチばかにしないで、うちは夫婦で使っています。
ふんどしを使い始めたらすぐに赤ちゃんが産まれました。
ペアふんでしょう、知ってる知ってる。
２、３枚きていましたね。
三輪⇒ふんどしの体への効果を調べてみました。
消化器内科医の山田麻子さんに伺いました。
普通のパンツに比べて締めつけが少ない。
通気性がよい、おなかが冷えにくいということなんです。
締めつけが少ないので血液の循環がよくなって冷え性が解消するということです。
２年前にもやっていたんですね。
２年前にもやっていたんですね。
内藤さんもいらっしゃったんですよ。
俺は月２回しか来ないのに勝負だって言っていましたね。
三輪⇒セットのものもあります。
二重になっていますのでより冷えにくくなります。
室井さんがひと言も発言していません。
今つけているからかもしれないね。
でもいいかもしれないですね。
やっぱり風は通したほうがいいと思うよ。
三輪⇒いろんなバリエーションがあります。
形もいろいろあります。
ふんどしの定義は何ですか。
ひもで結ぶということ？内藤⇒風が入る。
三輪⇒横があいているということです。
試着したものは買ってきました。
夜はいています。
ショーツみたいなものもありましたね。
あれもふんどしなの？あれはもっこふんどしなんです。
室井⇒手術をしたときはＴ字帯をはいています。
有働⇒女性は月に１度難しいと思われるときがありますね。
三輪⇒パンツと共存共栄だとおっしゃっていました。
そのときはパンツをはくということもあります。
長崎のセレクトショップでは生理用の、ふんどしも開発中ということです。
有働⇒なんではやっているんだろうね。
古き良きっていうことなのかな。
室井⇒疑問なのは牛柄のふんどしをなぜ選んだの。
あれは店の方におすすめされました。
私はうし年です。
ちょうどいいと思って。
今人気というよりはこれから来るかもしれないということですか。
でもふんどし女子は、いらっしゃいました、よろしいでしょうか。
ありがとうございました。
これも言うのかなふんどしに続いて女性の下半身にまつわる話題です。
突然ですが、街行く女性にあそこの違和感について聞いてみました。
そう、きょうのテーマは股関節。
番組でアンケートを取ったところなんと女性の半数近くが股関節に違和感や痛みを感じていました。
実は、股関節痛の予備軍は３００から５００万人。
そのほとんどが女性なんです。
なんとな〜く、気になる私も調べてもらったところ…こちらの女性も、最初は股関節にだるさを感じる程度でした。
しかし…。
１３年たった今歩けないほどの痛みに襲われ４０歳で人工股関節の手術を受けました。
ということで異変を早く見つけるためのチェック項目や目からうろこの股関節に負担をかけない歩き方さらに多くのオリンピック選手を指導してきた東大教授による最新の股関節トレーニング。
きょうはちまたの股関節ブームの総決算！オンナの股関節スペシャルをお届けします。
内藤⇒すごいときに呼んでいただきました。
正座ってあるじゃないですか。
男性はできないけれど、女性は脚を出せるじゃないですか。
作りが違うのかなと思っちゃった女の人、ぺたんと座りますよね。
もしかしたらトラブルも起きやすいのかもしれませんね。
特に女性だということなんですね。
中村⇒女性が多いんです、きょうは股関節と向き合っていただきたいと思います。
まずは位置を確認しましょう一目見て分かるようにふんどしではありませんが。
そういうデザインかと思った。
自然ですか。
皆さんに認識していただきたいと思います。
股関節をしっかり見ていただきます。
脚側の骨それと骨盤の間上半身と下半身をつなげる要で体の中でいちばん大きな関節なんです。
大事だね。
きょうはピンポイントで股関節に向き合っていきます。
有働⇒きょうはスペシャルなので何なりと質問とお悩みをお寄せください。
そしてきょうもちなんでファックスを募集します。
股関節ということで、またまたやってしまったということで。
何を考えているんですかね。
何かありますか？内藤⇒今ＣＤや本を買うのはネットじゃないですか。
最後何冊買うとかっていうのがクリックなのよ、だから同じ本を何冊か買ってしまうことがあるんだよね。
中村⇒こちらをご覧ください。
股関節のチェックリストです。
例えば立ち上がったときなんですね。
激しい運動をしたあとに違和感があったりあとは脚が組みにくいということもありますね。
さらには股関節が鳴るという方もいらっしゃいました、皆さんいかがですか。
有働⇒くるくる回すと鳴りますよね。
ストレッチでやったりするとね。
室井⇒妊娠中に両脚外れてしまったのだからいまだに外そうと思えば外れる。
それはどうなの？中村⇒結構危ないですね、これに１つでも当てはまると股関節に異変が起きている可能性があります。
調査に協力してくれたのは股関節に違和感を感じているあさイチサポーターの皆さん。
１人目は、初史佳さん３３歳。
４人の子どもを育てるパワフルママさんです。
チェックリストで当てはまった項目はこちらの４つ。
特に、歩いたり走ったり体を動かしたときの違和感が気になるそうです。
続いては、山本晶子さん４２歳。
母と祖母が股関節の病気を患っているため股関節のことは人一倍、気にしてきました。
そんな山本さんが５年ほど前から悩んでいるのが、股関節の音。
時々、股関節が鳴る？３人目はママさんバレーに打ち込んでいた並木ひとみさん、５４歳。
同じく４つの項目に当てはまりました。
でも皆さんこんなに悩んでいるのなら病院で診てもらったらいいのでは。
そのお気持ちも、分かります。
そんな乙女の恥じらいに向き合っていただくのはこちらの方。
よろしくお願いします。
よろしくお願いいたします。
股関節が専門の整形外科医高平尚伸さんです。
診察では、問診や触診のほかにレントゲン撮影を行います。
はい、楽にしてください。
さて何が分かったのでしょうか？はい、どうぞおかけください。
まずは歩いたり走ったりしたときに違和感を感じていた、初さんです。
一般の人の場合股関節を作る２つの骨が同じカーブを描いていることが分かります。
一方、初さんは骨盤側の骨のラインがまっすぐになっていてぴったりとは合っていません。
そのため骨と骨が近づいている部分に圧力が、かかりやすくなっていました。
続いては、右の股関節に違和感を感じていた並木さんです。
高平先生は、すぐに並木さんの骨盤の傾きに注目しました。
並木さんは骨盤が右側に傾いているため右の股関節に負担がかかりやすいんだそうです。
最後は、股関節が毎日のように鳴るという山本さんです。
高平さんが、一呼吸置いて話し始めました。
山本さんの股関節は一般の人と比べて関節のはまり具合が浅くなっています。
色がついた部分を比較すると分かりますよね。
そのため股関節が軽い脱臼を起こしやすくその際に、音が鳴っていたと考えられるんだそうです。
問題は、一般の人と比べて体重を支える部分が狭くなるため股関節により大きな圧力がかかることです。
山本さんの股関節はその圧力のために間にある軟骨がすり減り始めている可能性があるとのことでした。
さらに。
なんと軟骨だけではなく骨にも痛みのもととなる異変が起きていました。
室井さんも行ったほうがいいんじゃない？室井⇒言いたくないんだけど前に診てもらったときにポケットが浅いって言われました。
骨がはまっている。
だから、妊娠して太っちゃったりすると外れる。
それだけで外れちゃう。
中村⇒妊娠したときに違和感が顕著になるという例が多いんです。
皆さん股関節に何が起こっていたのか、こちらです。
正常な場合、骨と骨の間十分な軟骨があります。
それが山本さんの場合は軟骨がすり減って、骨の間隔が狭くなっているんですね。
これによって違和感を感じていました。
さらに進行すると骨がぶつかってしまうんですね。
そうすると痛みを感じます。
さらに進行して末期になると寝ていても痛い状態です。
股関節についてもっと詳しく見ていきたいと思います。
ＶＴＲにもご登場いただきました女の股関節に詳しい高平尚伸さんにお越しいただいています。
高平⇒よろしくお願いします。
このチェックリストと進行具合はどう対応しているんでしょうか。
いちばん上と、２番目ですね。
日常生活の動作と運動のあとに違和感が出ると初期の可能性があります。
床やいすから立ち上がるとき、長く歩いたときに股関節に違和感があるというのとふだんの生活の中でも痛むということですね。
違和感があるということですね。
１番目と２番目になります、上から。
室井さんが言っていた妊娠中だったりとかそのときに違和感を感じるのも含まれますか。
含まれますね。
内藤⇒痛みではないんですか？違和感が最初で、そのあと痛みの可能性があります。
どの程度で病院に行ったらいいですか。
やはり寝ていても痛いようなじっとしていても痛いような日常生活に支障を来す状態ですとやはり病院にかかったほうがいいと思います。
違和感の状態ではまず行かなくても大丈夫なんですか。
１番目と２番目、まだ初期の段階なんですがそのときは病院にかかられて。
そのときに何かしらの処置をしたほうがいいんですね。
上から５番目のように、靴下をはくことや足の爪を切るのが困難になると進行期以降になってきます。
その可能性が高いです。
曲がりが悪くなってしまうんですね。
もともとの股関節の形によるものが大きいんですか。
個人差がありますね。
これも大きいです。
データもご覧ください。
変形性股関節症と診断された年齢です。
先ほどのような病気を変形性股関節症といいます。
５０代がいちばん多いですね。
４０代から急増し始めています。
最初から変形しているんじゃないの？どうしてこんなに女性が多いんですか。
もともと女性の方は、股関節のはまり具合が浅い方が多いんです。
それに出産ですね。
室井さんが言われたように子育ても含めて体重が増える時期があります。
そうすると痛みが強くなるんですね。
ですから最近は意外と若い年代の方に多いのが特徴です。
内藤⇒５０代、６０代というと更年期を過ぎるとひどくなるとかということですか。
骨粗しょう症の場合はそれ以降になりますが、その前になります。
早め早めに病院に行けばよくなっていくものなんでしょうか。
早い段階で、レントゲン写真を撮ると骨の形が調べることができます。
そうすると、いろいろ早く手を打つことができます。
選択肢が、あります、対策も可能です。
さらには最近こんな理由で股関節を痛めるアラフォー女性が増えています。
西田みゆきさん、４５歳です。
５年前からスタイルアップのために週１回のヨガ教室に通いさらに自宅でも…。
このような自己流のストレッチを１日３０分、行ってきました。
おととしの年末には、何やら股関節に違和感を感じたものの…。
やがて寝ていても、痛みを感じるようになった西田さん。
去年の夏大学病院を受診したところ思わぬ病名を告げられました。
無理な動きを続けることによって股関節唇と呼ばれる股関節の端の軟骨が切れ骨とあたることで痛みが生じていたんです。
西田さんは１月切れた股関節唇をくっつける手術をしました。
現在は、股関節にあまり負担をかけないように暮らしています。
内藤⇒健康のためにヨガをされていたんでしょうけれど。
先生、間違っているかもしれませんがダウンタウンの松本さんが手術をされたでしょう？あの病名ではなかったですか？直接、拝見はしていないのでニュースでしか見たことありませんが、まさに関節唇損傷です。
男性でもなるんですか。
なりますね。
松本さんもヨガをされていたんですかね、無理な。
もしかしたら。
ストレッチとか脚を上げていたんですかね。
室井⇒あんな上品な方が足を上げていたんですね。
いいことしかないようなイメージがありますけどね、ヨガは。
稼動領域を増やすために。
気持ちも分かるし、ストレッチ自体が悪いというわけではないですよね。
筋肉を柔らかくさせたり体を軟らかくさせることは、いいことなんですね。
内藤⇒同じ動きをしてもなる人とならない人がいるんですね。
自己流がいけなかったんですかね。
それはあると思います。
解説をさせていただきます。
股関節は個人差があっていろんな形があります。
股関節のはまり具合が深い場合は脚が開きにくいんですね。
無理に柔らかくさせようとしますと周りがぶつかって周辺にある関節唇という軟骨が傷みやすくなります。
浅い場合非常に不安定な状態になりますので、周辺を傷める可能性もありますし関節が柔らかいがゆえに勢いよく動かして、逆に傷めてしまう。
そういうことがあります。
ヨガはこういう可能性があります。
もともと浅いか、深いか知らないでやってしまうと危険ですね。
質問がきています。
栃木県の１０代です、歩いてるときに、たまに股関節が外れる感覚があります。
いきなり右脚が下がって痛くなって歩けなくなるときがあります。
それはどういうときなんでしょうか。
はまり具合が浅い可能性がありますね。
室井⇒友達です。
歩いていてなるんですね。
この子は１０代ですね。
室井⇒太らないほうがいいよ、太ると大変だから。
負担がきちゃうんですね。
内藤⇒生まれつきですよね。
ある程度、遺伝のような影響があると思います。
顔つきや体型と同じ。
それがすべてではないんですけどいろいろ要因が関わってきます。
遺伝の形の影響はありますね。
そういう方はストレッチをしないほうがいいですか。
ストレッチは体にいいことです。
ただ程度はあると思います。
やりすぎて痛いとなるとやりすぎだと思います。
難しいのはこれからも無理のない動きを心がけていかないといけないというふうになってしまったわけじゃないですか。
無理をしなければいけないときもあったり、急に走ったりすることもありますよね。
ずっと気にしながら生きていかなければいけなくなるんだったら早いうちに手を打ったほうがいいですよね。
一度レントゲンを撮られて形を見られたほうがいいと思います。
中村⇒ぜひ早めに対策をしていただきたいです。
軟骨は一度すり減ると元に戻らないんですよ。
じゃあ、股関節を守るにはどうしたらいいのか、まずはこちらをご覧ください。
調査に協力してくれたのは京都大学の建内宏重さんです。
姿勢によって、股関節への負担がどれくらい異なるかを調べてみました。
まず、姿勢よくまっすぐ立ってみます。
このときの股関節の足側の骨にかかる力の分布が、こちら。
青色が目立ち荷重が分散していることが分かります。
一方、おなかを少し突き出し背中が丸まった猫背の場合では股関節の足の骨には、赤く示したひときわ、圧力が集中する場所ができています。
シミュレーションの結果股関節への負担は、先ほどと比べおよそ２割も増えていました。
続いて調べたのは体を休めるときにしてしまうこんな姿勢。
そんなに負担がかかっていなさそうに見えますよね。
しかし重心が、かかるほうの股関節にはなんと体重の３倍近くの力がかかっていました。
股関節は休めていなかったんですね。
イノッチ⇒あら、どうすればいいのという感じですね。
有働⇒怖くなる。
室井⇒まっすぐ姿勢よく立っていればいいんだろうけれども、座るときもねでもそれをずっと考えると心にストレスがかかっちゃう。
確かにね。
内藤⇒学校で気をつけ、休めとありますけれども、休めはよくないの。
中村⇒股関節は休めていなかったということです。
だまされていた。
データがあります。
歩くときには体重の４倍の負荷が股関節にそして立ち上がるときには７倍の負荷走るときには体重の８倍程度も負荷がかかっているんです。
バック転とかしなければよかったな。
ジャニーズの方はね。
すごく高いところから飛んでいましたよ。
中村⇒かなり股関節に負担がかかっていたと思います。
歩くだけでも４倍だからね。
内藤⇒踊ったらすごいよね。
不思議じゃないですか？体重以上の力が股関節にかかるんですよね。
高平⇒ちょっと立ちますね。
内藤⇒４倍ですよ。
片足で立ちます。
ちょうど支える骨頭がずれている重心がずれているので骨盤が傾きます。
そうすると外側にある筋肉中臀筋
（ちゅうでんきん）といいますが、強い力で収縮して引っ張り上げます。
体重のかかる力と筋肉を強く収縮する力両方を合わせた力が股関節にかかるということなんです。
なるほど。
歩くときは一瞬片足になりますよね。
そういうメカニズムを考えないで歩いていますよね。
普通だと思っていましたよね歩くのは。
歩かざるをえませんけれどもこれがよくないという動きはありますか？１つは重い物を持つというのは例えば体重が増えたのと同じ状態になりますのでだめですね。
いわゆる女の子座り冒頭で申し上げたのはこの座り方ですね。
あと脚を組むようなこと。
脚組むのはだめなんですか？だめなんですね。
負担がかかります。
長時間この状態はよくありません。
あと和式トイレといった深く股関節を曲げるものです。
負担がかかります。
中村⇒男性の場合はあぐらなんかもよくなかったりします。
あぐらも？ふだんの動作の中で思った以上に股関節を痛めつけているんですよね。
でもちょっとした工夫でいたわることもできるんです。
やって来たのは札幌のとある病院。
ここで４５００人以上の股関節を診察してきた石部基実先生です。
石部先生はリハビリを指導する中で究極の歩き方にたどり着いたといいます。
その名も、グッド歩行。
ポイントは姿勢をまっすぐにしてかかとからゆっくり着地することです。
こちらは悪い例。
ぺたぺたと歩く人は要注意です。
ぺたぺた歩きだと足裏への衝撃がダイレクトに股関節まで伝わるのに対してかかとから着地すると足首とひざがクッションになり股関節への衝撃が和らげられると考えられています。
人工股関節の手術を受けたこちらの女性も、術後２日目からグッド歩行の練習をしています。
さて歩き方といえば、以前「あさイチ」のスゴ技Ｑでもご紹介しました。
イノッチ⇒誰でしたっけこれ元パリコレモデルにハイヒールを履いた美しい歩き方を指導してもらったのですがさて、この歩き方股関節には悪くないんでしょうか。
石部先生にチェックしてもらうと。
先生、そういうことじゃないです。
よ〜く見てみると、かかとからしっかり着地しています。
ヒールを履いていてもこれは、まさにグッド歩行。
同じなんですね。
ただし、１つだけ注意点が。
有働⇒映像を使うときには一声かけていただきたいと思いますけれども。
歩くときにも気をつけないといけないのね。
無意識だよね。
中村⇒あのときは有働先輩が歩き方のお手本を見せてくださいましたけれども、きょうは私がやります。
股関節が見えてるよ。
隠さずにやりたいと思います。
大切なのは姿勢です。
まっすぐ、頭の上を糸でつられているような感覚です。
よく言われますよねこれで姿勢をまっすぐにします。
さらに必ずかかとから着地。
それでは、いきましょうミュージックスタート！♪〜内藤⇒パリコレ。
マイ股関節、って感じ。
大事だよ。
高平先生、大丈夫でしたか？高平⇒きれいですね。
そういうことではないんですいかがでしたか？横から見たときに、ちょうどひざがバランスを保とうとするためにハイヒールを履くとですねひざが曲がりやすくなります。
そのときに足首に負担がかかりやすくなるので注意が必要です。
あと正面から見るとちょうど一直線上に脚が並びます。
非常に運動効果が高くてダイエット効果も期待できると思いますが、一方でバランスが悪くなって転びやすくなるのでそれだけ注意してください。
今やってみて思いましたが、私まだまだ未熟だなと思ったんです。
なので、ここはちょっと有働先輩にお手本を見せていただきたいなと思います。
なるほど。
お願いします。
室井⇒先輩、頑張って。
有働⇒成長の証をね、先生に言われたとおりやればいいんですよね。
背筋を伸ばして。
股関節はつけなくていいですか？いえいえ。
糸で引っ張られるような感じでかかとですね。
まっすぐですね。
かかとから着地してまっすぐです。
ミュージックスタート。
♪〜普通に歩くとだんだん足が外側にいきませんか？足が開いちゃうんだよね。
おばあちゃんとか見ていてもそうですよね、それを心配しているんですが、股関節のせいですか？周りの筋肉を使っていないことがあると思います。
それをまっすぐに歩くことで筋肉を使う癖をつけたほうがいいと思います外側に足を向けたほうを。
外側に足を向けたほうが楽です。
緩んでいる筋肉があると思います。
大またに歩いたほうが若々しく見えると思うよ、小またで歩くとおばさんっぽく見える。
どうすればいいんですか？負担という意味では、大きく歩くとエネルギーを消費するので股関節の負担は、それなりに高くなります。
間ぐらいがいいんだね。
中村⇒股関節をいたわって有働先輩には元気で頑張っていただきたいと思います。
有働⇒なんか死んじゃったみたいなんだけど。
中村⇒正しい座り方もあります。
ぜひ姿勢をまっすぐに。
イノッチ⇒それ知りたい。
まっすぐな姿勢です。
高平さんお願いします。
教えてください。
分かりました。
やはり全体のバランスで考える必要があります。
骨盤を立てます。
あと背筋と頭の位置がバランスよく、座ったほうがいいと思います。
以前にも、「スゴ技Ｑ」の分かっちゃいるけど悪い姿勢、でも話をさせていただきました。
耳たぶと肩と股関節これが一直線になる。
結構無理がある姿勢になるね。
腰が反ってしまいます。
腰には悪そうです。
そりすぎるとよくないです。
背もたれに寄りかかるのもよくありません、腰に負担がかかります。
楽なんだけどな。
ニュースをお伝えします。
きょう午前、強盗強かん事件で逮捕・起訴され、精神鑑定を受けていた３２歳の男が、入院先の福岡市東区の病院から逃走しましたが、警察はおよそ５時間後に、市内の海岸で男の身柄を確保しました。
きょう午前２時半ごろ、福岡市東区の雁の巣病院で、ことし１月に佐賀市でマンションに押し入り、女性に刃物を突きつけて乱暴したうえ、現金２万円余りを奪ったとして、逮捕され、強盗強かんの罪で起訴された男が、この病院から逃走しました。
警察によりますと、逃走したのは佐賀市の飲食店従業員、大隈保之被告で、ことし４月からきょうまでの予定で、病院で精神鑑定を受けていましたが、病室のガラスを割って逃走したということです。
警察は行方を捜査していたところ、午前７時過ぎに、１キロほど離れた市内の海岸に男が倒れているという通報があり、調べたところ、被告本人と確認したということです。
大隈被告は橋の上から海岸の砂地に飛び降りたと見られ、首と足首の痛みを訴えているため、現在、別の病院で手当てを受けています。
警察は逃走した詳しいいきさつを調べることにしています。
ゴルフのアメリカ男子ツアー、２２歳の松山英樹選手が、日本選手の史上最年少でツアー初優勝を果たしました。
松山はトップと２打差の３位からスタート。
前半、２番パー４の第３打はバンカーから。
チップインバーディー。
このあともスコアを伸ばして、優勝争いを展開します。
首位と１打差で迎えた最終１８番バーディーパット。
プレッシャーがかかる場面で、確実に沈め、プレーオフに持ち込みます。
そして最初のホール、初優勝に向けたパーパット。
最後まで集中が途切れなかった松山。
日本選手で史上４人目、最年少２２歳での快挙達成です。
どうですか？
いやー、うれしいですね。
サッカーのワールドカップブラジル大会の開幕が、今月１２日に迫る中、各国で、代表チームの活躍を願って、ユニークな応援が行われ、開幕ムードを盛り上げています。
このうち開催国ブラジルでは、大会の間、代表選手たちが移動に利用する飛行機のデザインが公開されました。
さまざまな色を使って機体に描かれたいくつもの顔は、ブラジルの多様な人種や文化を表現していて、地元の双子のアーティストがおよそ１００時間かけて完成させたということです。
また１次リーグで強豪のスペインやオランダなどと同じグループとなったチリでは、２０１０年の鉱山での落盤事故で、２か月以上にわたって地下に閉じ込められた３０人余りの作業員が、代表選手たちにエールを送る、テレビコマーシャルの放送が始まりました。
４年前の事故と同様に、代表チームにも困難を乗り越えてもらおうという内容で、注目が集まっています。
では全国の天気、雲の様子です。
北日本や東日本は晴れている所が多くなっています。
西日本には雲がかかって、九州には雨雲が西から近づいています。
きょうの天気です。
北海道から近畿にかけては、晴れて強い日ざしが照りつけるでしょう。
九州は雲が多く、昼ごろから雨となりそうです。
変わって予想最高気温です。
きょうは、オンナの股関節についてお送りしています。
正しいかどうかは分かりません。
皆さんから質問がきています。
私は４２歳の主婦です。
体重は９０ｋｇです、長い間座ってると痛みが出るときがあります。
ももの付け根をマッサージして痛みを和らげてから立つようにしています。
病院に行くと絶対に痩せなさいと言われるので行きたくありません。
座っていると痛みが出るのはまずいんでしょうか、ということです。
体重が重い方が注意することもありますか。
高平⇒海外では体重が増えるということは変形性関節症の進行の危険因子と言われています。
体重が多いと股関節へも悪影響があります。
基本的には、減らしていただいたほうがいいと思います。
そこに至るまでに座り方、歩き方で気をつけることもありますか。
先ほどのことを注意してください。
あとは筋肉を鍛えて。
股関節の周辺の筋肉ですね。
３０代の方からです。
第三子妊娠８か月です。
現在と産後ですべきことは何ですか、今の私は、股関節の激痛と闘っていますということです。
やはり体重が増えるということは産後ではなりやすいですね。
控えたほうがいいと思います。
痛みが出るようであれば早めにいすに腰掛けるとかかばってあげるという意識を持つといいことです。
出産後はどうしたらいいですか。
座ってだっこをするとかするといいですね。
室井⇒２人分と思って食べたらだめだよ。
母乳のことを考えてね。
妊娠中は太ることを気にせず食べられるから気持ちがいいんだよね。
それでもお医者さんに怒られました。
中村⇒続いて先生のお話も出ましたが股関節を鍛える方法を見ていきたいと思います。
ちなみにレントゲン写真、私のものです。
股関節、痛みで病院に行くことは恥ずかしいことではないよということで今回は出させていただきました。
軟骨をすり減らさないためには股関節周りの筋肉で、しっかりと支えてあげるということが大事なんです。
こういった筋肉を鍛える方法がこれ１枚でできてしまいます。
番組冒頭で登場したあさイチサポーターの皆さんと一緒に向かったのは、東京大学。
タオル１枚の実力を教えてくれる深代千之さんです。
専門は、体の動きと筋肉の関係を探るバイオメカニクス。
軟骨が、すり減っているかもしれないと聞いてショックを受けていた山本さんに協力していただきます。
装着するのは筋肉の働きを計測する装置。
筋肉が働けば働くほど画面に大きな波形が現れます。
今回計測するのは太ももの内側にある内転筋と太もも裏のハムストリングとお尻の大臀筋
（だいでんきん）の３つ。
股関節周りの主要な筋肉です。
床に広げたタオルの上でかかとを固定しつま先を外側に向けたり内側に向けたりします。
いたって簡単に見える体操ですがこのとき、股関節周りの筋肉はどれくらい使われているのでしょうか。
筋電図を見てみると３つの筋肉がまんべんなく使われていることが分かります。
しっかりと鍛えられていますよね。
ちなみに、筋肉を使っていそうな立ち上がり動作と比べてみるとご覧のとおりタオル体操のほうが筋肉に、より大きな負荷がかかり筋トレ効果が大きいんです。
続いての運動です。
まず、タオルの上に脚を肩幅ぐらいに開いて立ちます。
そして、脚を閉じたり開いたりを繰り返します。
先ほどの体操に比べてある筋肉を集中的に鍛えることができるといいます。
それは、内ももにある内転筋。
日常使われにくい筋肉なのでこの体操でがっつり鍛えましょう。
私たちもタオル体操に挑戦しました。
１日に５回から１０回股関節に痛みを感じない程度に繰り返すと効果があるそうです。
室井⇒これなら続けられる。
何も買わなくていいし。
中村⇒これは足元がふらつきやすいのでテーブルなどに手をつくとやりやすいですね。
キッチンで、手を支えることができます。
深代先生によりますとタオルを使いますのでキッチンや床の上でやると掃除にもなって一石二鳥ということです。
ただトレーニング、気をつけるところがあります。
高平⇒先ほどの進行期以降の場合違和感とか痛みが出る場合は逆効果になってしまいます。
そのときには、かかりつけ医の先生に早めに相談して鍛えていただければと思います。
感覚としてはどれくらいですか？違和感ぐらいですか。
違和感ですと少し気をつける１つのサインだと思います。
意識をしてください。
痛みになるとやめたほうがいいですね。
ちょっと違和感感じるぐらいだったら徐々に鍛え始めたほうがいいんでしょうか。
そうですね。
股関節と筋肉は、場所が違いますので筋肉をつけるには多少の痛みは必要になってくる場合もあります。
中村⇒ただ、すでに痛みがあってこのトレーニングは難しいという方は、どうしたらいいのかもっと優しい方法があります。
こちらで寝転がってやります。
まず、うつ伏せに寝転がります。
片足を５秒をかけて、ゆっくりあげます。
そして５秒かけてゆっくり下げるこれを繰り返すとＶＴＲでもご紹介しましたがお尻の辺りや太ももの裏側の筋肉を鍛えることができます。
１回１０回で、ワンセットです。
左右両方やってください。
室井⇒お尻あがるんじゃないかしら。
ヒップアップにもいいですね。
１セットから３セットやってください。
あとは横になって５秒かけて足を上げて５秒かけて下げる。
あおむけになって５秒かけてあげて５秒かけて下げる。
バランスよく股関節周りの筋肉を鍛えることができます。
寝転がるトレーニングは、いいところがあるんですよね。
立っていないで横になっていますから股関節に体重がかかっていません。
手軽に鍛えることができます。
股関節に、より優しい体操です。
ここから皆さんからいただいたアンケート、質問にお答えしていきます。
まずは股関節痛って遺伝するのかということです。
何度も出ていますね。
この辺り真偽はいかがでしょうか。
これは丸です。
ただやはり先ほど申し上げましたけれど、いろんな要因が関わっています。
それだけとは言えません。
顔つきとか、体つきとかそういったものと同じように股関節を傷めやすい形があります。
日本人の方は１００人に１人ぐらい、そういう方がいると言われています。
そして股関節痛によい食べ物はあるんでしょうか。
これは三角です。
コンドロイチンというような代表的なサプリメントがありますね。
こういったものはまだまだ科学的な実証軟骨が増えていくという科学的な実証はまだまだこれからです。
それを目的に皆さん飲んでいますよね。
そうですね。
今後は期待できるかもしれませんよ。
今、研究されているところです。
室井⇒食べ物の軟骨を食べてもしょうがないのかしら。
難しいですね。
１回消化されてばらばらになってしまいますのでそれがいいかどうか分かりません。
骨盤矯正クッションの効果はいかがでしょうか。
売られていますよね。
いすの上に置いて座ると骨盤が矯正されるというものです。
これは、いかがですか。
これは、やはり三角です。
骨盤を立てるという理論この仕組みに関しては非常にすばらしいと思いますけれども、いわゆる軟骨に対しての影響というか、科学研究はまだまだありません。
現段階では三角ということです。
有働⇒たくさんの質問がきています。
番組の最後にたくさんお答えいただきたいと思います。
続いてはヤス君ですお願いします。
ヤス⇒僕は今どこにいるでしょうか。
分からない。
ここです！おはようございます。
古原靖久です。
ご覧ください。
辺り一面、麦畑。
今僕は収穫真っただ中の麦畑に来ています。
きょうは福井です。
あしたは石川です。
見てくださいよ。
麦。
麦っていろんな種類の麦があるの、ご存じですか。
いくつかあるね。
大麦とか小麦とかライ麦とかいろいろあるんですけど僕が紹介するのは六条大麦という麦です。
きょうのピカピカは六条大麦です。
六条大麦はなんと福井県が生産量日本一なんですよ。
日本で作っている３割を福井県が占めています。
寒さ、冷害に強いということで去年の１０月にまいた種が何と雪にも負けずこんなに元気に育ちました。
すごい。
２５年前から栽培しているんですが、今まででいちばんの実りなんだそうです。
そもそも六条大麦って何の原料か、ご存じですか。
麦茶かな？お茶ですよね。
そう！言っちゃった。
ヒントと言って出そうと思ったんですけどみんなが分かっていたから。
ムギティー君というゆるキャラです。
全国に広めようと頑張っているゆるキャラなんですが実物がいるんですよ。
だけどきのう年に一度の東京での営業があったらしくて中継に間に合わないということで急きょこれを用意していただきました。
サッカーが好きということでムギティー君ありがとうございました。
そもそも六条大麦はどのように栽培されているのか見ていきましょう。
お願いします。
出てきたのは、コンバイン。
およそ５トンの重さです。
馬力は１２０です。
どんどん大麦が吸い込まれていきますよ。
すごい勢いで吸い込まれていくんですがどうですか。
迫力ありますよね。
音も、すごいんですよ。
後ろがどうなってるかと言いますと、ご覧ください。
麦わらがどんどん出てきているんですよ。
出てきた麦わらはそのままにしておくんです。
なぜかというと次の作物を作るときにこの麦わらが地面に溶け込んで栄養分になるんです。
このぐらいの短さが土に溶け込みやすいんだそうです。
実際に収穫したものがこちらです。
皮をむいて焙煎して、お湯で煮出すことによっておいしい麦茶になるんです。
説明が多すぎて、のどが渇いた麦茶飲みたいな飲みたいな…ちょっと遅いですよ。
おはようございます。
麦茶を飲ませてくださいよ。
はい。
どういうことですか。
はさみ？ちょっとたきなみさんのところに行ってください。
節のところを切ってください。
切りました。
これをどうするんですか？皆さん、何だと思いますか。
ストロー。
きょうは正解率が高いですね。
これなしでは、麦茶が飲めないということなんです。
飲んでいいですか。
飲んでみてください。
麦茶をいただきます。
有働⇒麦畑の中で、いいな。
ヤス⇒おいしい！麦ストローで飲む麦茶はどうですか。
より香ばしいといいますか口に香りが広がります。
やっぱり、青空のもとで飲む麦茶農作業のあと、最高ですね。
おいしい。
ありがとうございます。
この麦茶、六条大麦で作っているんですが作っているのは麦茶だけではないんです、こんなものを作っています。
何が出てくるのか。
オープン。
出てきたのはカレーなんですが注目するところはごはん…ではなくルーのほうなんです。
どういうことなのか聞いてみましょう。
重久さんおはようございます。
カレーというと、ルーには小麦粉を使っているイメージなんですが何で六条大麦で作ったんですか。
小麦にはアレルギーの方がいらっしゃるので大麦で作ったんですよ。
福井県では六条大麦で作ったカレーを一斉に食べる日があるそうです。
給食で出すんだそうですよ。
これを、お昼に一斉に食べる日があるんですよね。
羨ましい。
では六条大麦のカレーどんな味なのか食べてもいいですか。
召し上がってください。
それではイノッチさんいい天気の中、六条大麦のカレー食べちゃいますよ。
君はレッドが似合うね。
真っ赤な衣装、久々ですよ。
カレーはイエローなんですけどね。
どうなの？おいしい。
普通のカレーよりもとろみが強い感じがしますね。
大麦は、食物繊維がとても多いんですね。
それが表面に出てきてとろみになるんです。
このとろみが、ある効果を促すんですよね。
食物繊維が体の中の老廃物をきれいにしてくれます。
便秘解消の効果もあるそうです。
よりとろとろがごはんにからんで味が濃くておいしいです。
ありがとうございます。
ほかにも六条大麦を日本全国に広めたいということでこういうものも作っています。
六条大麦で作った麦の香りが抜群のビールです。
ほかにもドーナツがあったり麦の香りのいいプリンがあったり。
そばもあります。
いろんなものがあるのでぜひ六条大麦を食べに福井に来てください。
福井県から六条大麦を紹介しました。
皆さん、いきますよ。
福井の六条大麦は？ピッカピカ〜！カレーを食べていきます。
景色がよかったですね。
おわびがあります、六条大麦、番組の冒頭で六条の漢字が違っていました。
大変申し訳ございません。
続いてはこちらのコーナーです。
おはようございます。
きょうのミッションは駒村⇒５＋…４＋…３＋…２＋…１＋…レタス！尺使っていた、結構こんなことのために。
ミッションですから。
先生の料理の時間がどんどん減っているのに。
早速言います。
埼玉県の方からいただきました。
どのぐらいもらったんでしょうね。
大量ってすごいことになってるんでしょうね。
困っちゃうぐらいですからね。
教えてくださる方は作り方も味もとっても優しい中国料理店オーナーシェフの脇屋友詞さんです。
脇屋⇒よろしくお願いします。
大量にレタスをいただいたということです。
このレタスを使って本当にシャキシャキのおいしい合わせそばを作りたいと思います。
おいしそう。
麺が見えないぐらいです。
入っているんですよね。
下に入っていますね。
たっぷりレタスがこれでいただけます。
でもあっさりしています。
さらにお隣は豚肉の香り炒めレタス包み。
こういうの好きだよ。
いいね。
レタスのシャキシャキ感を生かした調味料が決め手なんですよ。
意外な調味料を使います。
これもレタスがどんどん進んでいきます。
いろんなお料理にも使えるということです。
早速、麺から教えていただきます。
まずレタスを４分の１にしたものがあります。
芯のところを切っていただいて押さえて千切りにします。
さすが鮮やかですね。
ある程度、太さを考えてレタスはシャキシャキしていますよね。
あまり細かくしすぎてもだめなんですよ。
水に入れます。
水にさらすんですね。
食感は残したほうがいいんですね。
これでまるまる１個。
こんな感じです。
レタスを切ります。
これで何人前かというと。
一人前じゃないですか。
さすが。
読みがすばらしいです。
結構てんこ盛りになっていたから。
多いということで、２人前でもいいんですが、十分一人前で召し上がれるぐらいの分量です。
まるまる１個使って水につけて水切りしたものがあります。
かさはまだ多いですね。
ザーサイがしょっぱいので塩抜きをします。
混ぜます。
混ぜていただいていいですか、お願いします。
はい。
これだったられたそう大量にもらっても、逆に足りなくなっちゃうよね。
サラダオイルです。
フライパンの中にサラダオイルが入っています。
実ざんしょうが２ｇ入っています。
かっこいい。
マーの香りです。
しびれる辛さ。
データ放送では実ざんしょうを２０ｇというふうに表示されているんですが、２ｇです。
２０ｇだったら山ほどになっちゃいますね。
すいません、大変なことになるので間違えないでください。
ほかは大丈夫です。
これをじゅわっとかけます。
見てください。
かっこいい。
この香り、これをやったところで混ぜると、レタスがまた生きてくるんですよね。
こんな感じで。
２人前作るときは？レタス２個４ｇ、実ざんしょうを入れるんですね。
さっきあったレタスがザーサイの塩分と今のオイルで少ししんなりしてきます。
本当に、さんしょうのいい香りがしますね。
続いて麺です。
普通の麺です。
中太ぐらいの麺です。
きょうはですねスープはないんですよ。
合わせそばなんです。
ゆでている間に合わせていただきましょう。
おしょうゆが、大さじ１スープも大さじ１鶏ガラスープは市販のスープを表示どおり溶かしてください。
ここに入るのはお塩がひとつまみです、それにこしょうです、これだけこの調味料だけでいいんです。
鶏ガラスープ大さじ１なので作るのがめんどくさいわという方は。
そのときはですねお水でもいいですしゆで汁をチキンパウダーみたいなものを入れていただくだけでいいですね。
そうしましたら、この麺をすすっと入れてあまり水を切らないで合わせてしまいます。
これでさささっと混ぜます。
混ぜて混ぜてこれをお皿に盛ります。
汁も全部入れてしまうんです。
そこに先ほどのレタスを、ざわっと入れるんです。
見てください。
内藤⇒うまそうですね。
これだけたっぷりのレタスを入れて食べるとものすごいレタスのサラダ。
これで出来上がりですね。
これを麺とあえて召し上がるということですね。
レタスとザーサイの合わせそば完成です。
すごいでしょ、これこれは大量ですね。
食べられるのかな。
意外といけちゃうのかな。
香り炒めは豚肉、どんなものでもいいんですが、ロース肉手切りにしてあります。
お肉屋さんなどで、粗めのひき肉にしてくださいというようなお願いでも大丈夫ですね。
脂が多い場合は、そのまま熱したフライパンに、そのまま炒めていきます。
油を引かなくてもいいですね。
油が足りないなと思う方は引いていただいてもいいですね。
だんだん赤いところがなくなってきたところを見計らってしょうがのみじん切りを入れます。
それに実ざんしょうです。
さんしょうのつくだ煮ですね。
実をつくだ煮にしたもの、小さじ１が入りました。
ちょっと炒めていただいてますか。
分かりました。
その間に調味料を作ります。
この調味料が決め手です。
意外な調味料が白みそです。
中国料理なんですが、白みそを使うんです。
鶏ガラスープも入ります。
このように混ぜます。
そこに分量の調味料を入れます。
紹興酒でなくても、お酒でも大丈夫です。
蜂蜜を入れて、あとは混ぜるだけですね。
混ぜるだけ。
これをよく混ぜます。
混ぜて混ぜて。
いいですよ、火は強めでね。
大丈夫なんですか？全然大丈夫です。
強く全開にしてください。
全開にしたところでジュワーッと入ります。
きたきた。
これでこの水分をとばしていくわけです。
見てください。
みそというのが粘り、水分がなくなってかたくり粉も何も使わなくてもいいですか、だんだんにとろみがついてくるんです。
みその力ですか。
みそと、蜂蜜が入ることによってとろみが自然についてくる。
きょうは煮ざんしょうを使っていますが、お子さんがいらっしゃるご家庭だと抜いても大丈夫ですか。
入れなくてもいいですしまた辛いのが好きなら葉とうがらしとかそういうものを入れてもいいですね。
ちなみに実ざんしょうのつくだ煮ですがあさっての「解決！ゴハン」のコーナーで解決する予定になっています。
１週間見ていただければ。
きょうは間に合わなくてすみませんいい感じですよ。
とろみが出てきました。
豚肉のうまさがソースに入っていって、それをまた煮詰めていく。
どんどんとろみがついていますね。
すごくいい香りですよね。
これはレタスか何かに巻きたいですよね。
きょうはその解決です。
ほかにもアレンジが利くんですよね。
炒めたお肉を炊きたてのごはんチャーハン、もしくはお豆腐の上に載せるだけでもおいしいです。
ビールに最高です。
最高ですね、応用ができますね。
ほら、もうそろそろいいですね。
このくらいとろみがついたところでＯＫです。
このとろとろ感。
すばらしいですね。
この合わせ調味料だけでこんな感じになるんですよね。
かたくり粉も何も使わないでこれがソースになってしまう。
きょうは白みそを使っていますが普通のみそでも代用できますか？そのときには普通のみそだと塩分が異なりますので、お砂糖を足すとか、蜂蜜の量を少し多くするという感じでできると思います。
あっという間にできました。
レタスで巻いて召し上がってください。
それでは皆さんに試食していただきましょう。
何かうれしいな内藤⇒何か見た目が涼しいそうですよね、夏っぽいですよね。
これからの季節ということですよね。
いただきましょう。
まずは麺を召し上がっていただきたいんですけれども、レタスと麺を合わせて。
からめていいんですね。
先ほどの温かいままですよね。
よくからめていただくとレタスと麺が半分半分のような感じですよ。
少し生温かいような感じになりますよ。
冷たいものと熱いものでね。
おいしい！いけますよね。
内藤⇒おいしい。
室井⇒おいしい。
量が食べられますよね。
シンプルです。
ちょっとお昼主婦の方がおなかすいたけれども簡単に作りたいというときにいいですよね。
野菜もとれるしね。
室井⇒すごくおいしいレタスがシャキシャキして。
ごま油と合いますね。
サラダ麺ということですよね。
ドレッシングの代わりのような感覚なんですよね、油が。
内藤⇒そんなに水分が出ないですよね。
レタスはべちゃべちゃになるようなイメージなんですけれども。
お塩をたくさん入れてしまうとレタスがしんなりします。
ですのでザーサイとか漬物の塩分で食べるときにすぐ合わせるということがいいですよ。
そうすると水っぽくならないんですね。
ザーサイも塩を抜いています。
普通のお漬物でアレンジもできるということですね。
ぜひレタス包みもどうぞ。
これしかないというかね。
ひき肉も召し上がってください。
みそも使っているんですね。
これがみそなんです。
おいしい！室井⇒もうイノッチ食べてる早い。
レタスが進むんですよね。
何枚あっても足りない。
内藤⇒おいしい。
いけますよね。
甘さがおいしい。
白みそが利いています。
これはビールですよね。
さんしょうが入っているんだよね。
室井⇒さんしょうの味が利いている。
駒村⇒ぜひお試しください、きょうご紹介したレシピはｄボタンを押せば「あさイチ」の時間内にデータ放送でご覧いただけます。
皆さんの料理に対するお悩みを募集していますメールでお寄せください有働⇒続いて「ダーウィンが来た！」です。
すべて東京湾が舞台の映像です。
貴重な伊勢えびさまの暮らしぶりをご覧ください。
私たちは千葉県の海に向かいました。
イセエビは、こうした浅い岩場に暮らしています。
ここの海底は、地層がむき出し。
軟らかい層が削られて岩棚になっています。
あっ、いました。
イセエビは、昼間岩棚の奥のほうに隠れているんです。
いやあ、いっぱい並んでますね。
体長は３５ｃｍ重さは２ｋｇにもなります。
近くで見ると、まるで怪獣。
ごつごつしたいかつい体つきです。
イセエビは夜行性。
暗くなると食べ物探しに出かけます。
脚は１０本、歩いて移動します。
ザリガニのようなはさみはありません。
泳ぐのは苦手ですが前後左右、自由自在に歩けます。
あっ、何か食べていますよ。
魚です。
イセエビは肉食で、動きの遅い生き物や死んだ魚が主食です。
こちらで見つけたのは硬い殻を持つ、フジツボ。
大好物だというのですがどうやって殻を割るのでしょうか。
獲物を抱え込みました。
顔の下に口があります。
詳しく見てみましょう。
対になった歯のようなものは大あごという器官。
向かって右が出っ張っています。
この出っ張り部分で殻を挟み割るんです。
よ〜く見てください。
割りました。
まるで、おせんべいでもかじるように、バリッ。
こちらはイセエビがかみ砕いた貝。
ぼろぼろです。
ある日のこと。
恐ろしい顔の魚がやって来ました。
ウツボの仲間です。
鋭い歯を持つどう猛な肉食の魚です。
くわえた魚を真っ二つに折って飲み込んでしまいました。
ウツボは、体長１ｍ近く。
逆らえる生き物はこの磯には、いません。
イセエビの目の前に迫ってきました。
絶体絶命のピンチ！おや？お目当てはイセエビの食べていた魚でした。
実は、ウツボも普通はイセエビを襲わないんです。
肉食魚が手を出せない最大の理由はこの、よろいのような硬い殻です。
イセエビの殻はエビやカニの中でも特に分厚くて頑丈です。
イセエビは強固なよろいと刀を持ったまさに、よろい武者なんです。
そんな、つわものを狙う魚はほとんどいません。
ある日、海底で奇妙な物体を見つけました。
イセエビの殻が散らばっています。
ばらばらなので脱皮の跡ではなさそうです。
まさか、ウツボの仕業？残骸の近くを調べてみると穴の中に何かいます。
この目つき、タコです。
イセエビの歩く先にいるのはタコ。
お〜、イセエビを捕まえました。
腕の中に抱き込んで食べています。
イセエビが大好物なんです。
実はタコこそがイセエビの最大の天敵です。
タコがイセエビのいる岩棚の上を歩き回っています。
腕を隙間に突っ込み獲物を探しているようです。
イセエビは、あえなくやられてしまうのでしょうか。
タコが迫ってきました。
腕の先にイセエビ。
おっと、何とか逃げました。
でもタコは諦めません。
あっ、タコがまたイセエビを見つけました。
どんどん近づきます。
イセエビは絶体絶命のピンチです。
おっ！現れたのは同じ岩棚に住む、あのウツボ。
タコに気付き、近づいてきました。
おおっ！タコに、かみつきました。
ええ？何が起きたんでしょう。
ウツボは、かみついたまま回転。
腕をもぎ取りました。
実は、タコの肉が大好物なんです。
腕を１本もぎ取られてもタコは、まだ逃げません。
数分後、腕を食べ終えたウツボが再び様子を見にやって来ました。
おお…まだ、いたのか。
再び攻撃です。
あんなに強かったタコももはや戦う気力がありません。
また腕をとられてついにイセエビの岩棚から逃げていきました。
大好物にありつけたウツボに命拾いしたイセエビ。
ご近所どうしでいるとそれぞれに大きなメリットがあるんですね。
今回、イセエビとウツボの仲間が同じ穴で寄り添う姿も何度か見かけました。
もしかしたらお互いに相手を利用しようと同居しているのかもしれませんね。
それにしてもいかにも強そうな名コンビです。
うわあ、まるでお花畑！「ダーウィンが来た！」次回は東京湾の南部・外湾が舞台です。
そこではダイナミックな命の攻防が繰り広げられています。
豪華ゲストも続々登場！知られざる東京湾のお花畑に潜入します。
総合テレビ、８日日曜、夜７時半です。
内藤⇒今の声、かわいかった。
誰がしゃべっていたの？子役かと思いました。
有働⇒本当ですか？かわいい声で言ってくれというリクエストがあったので。
うわあ、まるでお花畑！って暗く言うとね。
さあ質問もきています。
１０００通以上届いています。
まず学校で休めをしていましたね。
斜めに立っていましたそれについていただいています。
内藤⇒本当ですよ。
正しい休めの方法でした。
先生に質問がきています。
どうすればいいですか？この方は。
高平⇒もしかしたら、ひざに異常がある方かもしれません。
無理にやることありません。
一度診てもらって痛みが続くならということですね。
ひざの痛みのほうです。
続いて東京都３０代の方です。
やはりじっとしていて痛みが出る寝ていて目が覚めるような場合は手術のタイミングと言いますかそういうことがあります。
１つの選択肢として手術が有効です。
関節を残す関節温存ということがあります。
あとは人工関節という手術があります。
これでたくさん痛みがとれている方も多いので、事実です有効な方法です。
選択肢としてはありますね。
続いてです岩手県の５０代の方です。
平泳ぎをしているそうです。
続けてもいいのかということです。
股関節、平泳ぎですとかなり負担がかかる動きになります。
やはり痛みがあるときは無理をしないでやらないほうがいいかもしれません。
プールというと重力が少し減りますよね。
ウオーキングとか、プールでやっている方がいますよね。
股関節の負担が軽くなっていいんですか。
非常にいいです、むしろおすすめの運動です。
スクワットですね。
股関節の周辺の筋肉を鍛えるのには、すごくいい方法ですが、むしろどんどんスクワットをやっていただいたほうがいいですね。
痛みが出ないかぎりという。
痛みが出ないかぎり大丈夫ということですね。
マラソンとかも、きていますよ。
長距離マラソンですとそれなりに負担がかかります。
変形性股関節症を進行させることがありますのでやめたほうがいいですね。
生理との関係性はどうですか？患者さんでそのように言われる方が多いですがちょっと不明な点が多いです。
グルコサミンやコラーゲンの効果についてです。
エビデンスはこれからです。
ただアレルギーがないのであれば飲んでも問題がありません。
大丈夫です。
ふんどしにもたくさん届いています。
質問です。
三輪⇒山田麻子先生によりますと使っても大丈夫です、ただおなかが出てくるのでひもの長さを調整できるものにしてくださいということです。
有働⇒使っている方、たくさんいますよ。
小学校６年生の娘さんも使っているようですよ。
それも手作りです。
かわいい。
男性の方からも届きました。
日本の風土に合っていると思うということです。
三輪⇒まだ…どうでしょうね。
ふんどし男子も調べたいと思います。
日本ふんどし協会によると布でできていること。
ゴムを使っていないということです。
ばれてましたか買って帰ること。
内藤⇒そうだったんだ。
股関節については詳しい情報は「あさイチ」のホームページに2014/06/02(月) 08:15〜09:55
ＮＨＫ総合１・神戸
あさイチ「その違和感　要注意！“オンナの股関節”スペシャル」[字]

その違和感　要注意！“オンナの股関節”スペシャル　▽ピカピカ日本「初夏　旬の六条大麦で健康革命！？」▽レタスとザーサイの合わせそば　【ゲスト】内藤剛志，室井佑月

詳細情報
番組内容
その違和感　要注意！“オンナの股関節”スペシャル　▽ピカピカ日本「初夏　旬の六条大麦で健康革命！？」（古原靖久）▽解決！ゴハン「レタスとザーサイの合わせそば」【ゲスト】内藤剛志，室井佑月　ほか　【キャスター】井ノ原快彦，有働由美子　※「解決！ゴハン」はデータ放送＜中断＞９：００−９：０５　[字]ニュース・気象情報
出演者
【ゲスト】室井佑月，内藤剛志，【解説】北里大学医療衛生学部教授…高平尚伸，【講師】中国料理店オーナーシェフ…脇屋友詞，【キャスター】井ノ原快彦，有働由美子，駒村多恵，【リポーター】古原靖久，中村慶子

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