生放送のため字幕に誤字が生じることがあります。
ご了承下さい。
昨日、西日本に記録的な大雨をもたらした動きの遅い低気圧の影響で今日も東海や東日本を中心に局地的に強い雨が降った。
栃木県日光市です。
朝から断続的に雨が降り続いていてこちらの川はふだんよりも水位が上がり流れが激しくなっています。
水位とかにごり具合を見て土砂の出方などの様子を確認して。
雨が強くなってくるともっと土石流とかそういった危険がありますんで。
関東甲信ではあすにかけて雨脚が強まり雷を伴って激しく降るところもありそうだ。
明日夕方までの予想雨量は多いところで関東北部で２００ミリ。
南部で１６０ミリ伊豆諸島で１００ミリとなっている。
こうしたなか気象庁は今日東北北部の梅雨入りを発表した。
これで梅雨のない北海道を除きすべての地域が梅雨入りしたことになる。
長雨の季節に入った日本列島。
週末にかけても大気の不安定の状態が続く見通しで太平洋側を中心に明日にかけ局地的な雷雨や土砂災害、低い土地の浸水、川の増水に注意が必要だ。
こんにちは。
「ＮＥＷＳアンサー」です。
すでにこれまでの雨で地盤が緩んでいるところがありますので週末にかけての大雨十分にお気をつけください。
からだの「アンサー」です。
スマートフォンやパソコンを使うときに知らず知らずのうちにこのように猫背になっていることないでしょうか？私もたまにはっとしてしゃきっとすることもあるのですが姿勢の悪い状態で生活を続けると体にどんな悪影響を及ぼすのか。
目からうろこの改善方法も取材しました。
おばあちゃんの原宿巣鴨で聞きました。
あなたは猫背ですか？思います、私、猫背なんです。
猫背って人を見てあっ猫背だと思うけど自分自身ではあんまり気がつかない。
５０歳以上を対象にした大学病院の調査では猫背が１４％、少し曲がっているが３８．１％と猫背になる人が増えているという指摘もあります。
鈴木のり子さん７６歳。
１年半前猫背をきっかけに背中に大きな手術をしました。
勤めていたところがけっこう重たいものを持つとこだったものですから、姿勢が多少は悪かったり。
若い頃は農作業もし猫背気味だったという鈴木さん。
７０歳になったころ腰が曲がりだし痛みが出るようになったといいます。
洗濯物を干すときに片手で物干し台を持ってこうやって干さないと立っていられない。
これは手術前の鈴木さん。
このとき腰が大きく曲がり、痛みが激しかったそうです。
バランスをとるため腕を後ろに伸ばさないと歩けませんでした。
地元の病院では手に負えず、鈴木さんが紹介されたのは浜松医科大学付属病院。
担当したのは、整形外科の松山幸弘医師。
専門は、脊椎脊髄で背骨の手術のスペシャリストです。
この患者さんは椎体の骨折といいますか。
骨粗しょう症があってやっぱり椎体が折れて曲がっていった。
仕事の内容によって、腰曲がりが、猫背の方が多くなる可能性がある。
鈴木さんは骨粗しょう症もわずらいその影響で背骨を骨折する事態に。
松山医師がとった手術とは。
湾曲した骨を削り背骨に専用の金具をつけ固定するというもの。
５時間もかかる大手術。
無事成功しました。
手術しなきゃこのままたぶん寝たきりになったんじゃないかなと思う。
あの痛さはどこにいっちゃったのかなというくらいびっくり。
猫背は高齢者だけの問題ではありません。
スマートフォンやパソコンを毎日使う若い世代も注意すべきだと医師は警告します。
つねに、いつも曲がった状態で勉強していたり、曲がった姿勢で物を見ればそれは骨に対する影響は長期にわたると出てくる。
骨自体、あるいは椎間板の変性そういったものにつながって猫背がひどくなるということはある。
猫背をいかに改善していくか姿勢には注意しているという森本キャスターが、その改善法を体験しました。
ここは猫背の改善を専門にしている、きゃっとばっくという施設。
姿勢や骨盤のゆがみを診断し、その人にあった猫背の改善法を教えてくれます。
体の前後左右を撮影し体のゆがみを分析。
骨格のＣＧを作りゆがみを発見します。
すると森本キャスターの首の骨にゆがみが。
自分ではしゃきんとしてるつもりだったがやっぱりゆがんでるんですね。
そうなんですよ。
実は首が歪んだ隠れ猫背だったのです。
全体的に背骨の横から見た湾曲がすごく強くなられていてたとえば腰の部分はそりが過剰になっているんですね胸の上の部分でまるめて、それをバランスとるために今度首の部分でっていう。
画像分析とトレーナーのカウンセリングに基づき、その人にあった猫背の改善が始まります。
これはキャットバックといって、骨盤を正常に戻し腰のそりをなおす運動。
そこで大きく息を吸って。
吐いて。
この運動をレッスンの間に、６回ほど繰り返します。
リラックスして戻ってきましょう。
結構きついですよね？結構きついですね。
さらに肋骨を固定し腰のそりを改善する運動。
これも６回ほど。
２か月をめどに猫背の改善を目指します。
猫背って結局、何が原因で猫背になったのかっていうのを考えるのが一番大事だと思います。
そこがないままになってしまうと、たとえばＡさんにとっては体にいい運動かもしれないけど、Ｂさんにはよくないかもしれない自分にあったものを知って行うっていうのが大事だと思います。
ほうっておくといつか生活にも支障をきたす猫背。
皆さんは大丈夫ですか？まさか首があんなに歪んでいるとは本当に思っていなくて現実を突きつけられてちょっとショックだったんですが今回一番勉強になったのがやっぱり猫背の原因となっている自分の体の特徴を知ることなんです。
骨格ですとかゆがみを把握した上でそこを改善するような運動をきちんと取り入れていくと。
私のような隠れ猫背のうちにしっかり改善しておくことが大切です。
では続いては食から健康を考えます。
こちらのお弁当、ご覧ください。
カラフルでおかずも多くておいしそうですよね。
じつはこれおいしいだけじゃなくて医学会が開発した老化防止の効果が期待できるというお弁当なんです。
今日、意外な場所でお披露目されました。
今日から大阪で開かれている日本抗加齢医学会の総会。
体を若々しく健康に保つための研究をしている医師などが集まりました。
アンチエイジングを一般の方にも普及していきたいと。
昼食として出されたお弁当。
老化防止効果が期待できるその名もアンチエイジング弁当です。
実はこの弁当日本抗加齢医学会が開発した、いわば医学会のお墨付きなんです。
体のさびを防ぐ抗酸化作用があるとされる食材がふんだんに使われています。
メーンは特に抗酸化作用が強いといわれるアスタキサンチンを含む鮭を入れた一品。
試食はポリフェノールの一種アントシアニンが豊富な黒豆入りの雑穀に疲労回復効果が高いといわれる梅酢を合わせました。
梅酢がさっぱりとしていて体に効きそうな気がします。
医師とレストランのシェフがタッグを組み味にもこだわったレシピです。
味付けもおいしくて食べやすくて、あと非常に満足感が高い。
健康のために楽しんで食べるという考えになってきたのはとても素敵なことだなと思いました。
こうしたアンチエイジング弁当。
大手コンビニなどとともに、数種類を商品化し年内にも発売する予定だということです。
アンチエイジングというのは我慢せずに楽しく自分たちの生活に取り入れられると。
さらにブラッシュアップをしてぜひ一般の方にも食べていただく商品にしていきたいと思っています。
今日の「ＮＥＷＳアンサー」は関東甲信で予想される激しい雨や最新の猫背改善方法についてお伝えしています。
続いてはこちらです。
世界最小の国で平和への姿勢を強調します。
安倍総理大臣はカトリック教会の総本山バチカンを訪れローマ法王と世界の平和と安全について話し合います。
バチカンはローマ法王をトップとする世界で一番小さな国です。
積極的平和主義に基づく日本の外交姿勢をバチカンでアピールすれば世界におよそ１２億万人ほどいるカトリック信者などに日本の姿勢を主張できるというのが安倍総理の考えです。
ヨーロッパ連合の議長国となるイタリアのレンツィ首相と会合しました。
防災についても意見を交わす予定です。
今回のイタリアをヨーロッパとの連携を強化することで国際的な発信力を高めたい考えです。
親善大使としてワールドカップに参戦です。
このワールドカップで自分が１つでも何か関われることがあればいいなと思っていたのでＪＦＡアンバサダーとしてかかわれることを非常にうれしく思います。
ブラジルへ行きイベントへ参加することが決まった三浦知良選手。
日本代表には躍動感のある日本らしいゲームをしてほしいとエールを送りました。
自衛隊を機動的に運用できるよう改善します。
自民党と公明党は今日安全保障の法整備に解する会合を開き離党の警備などいわゆるグレーゾーン事態の対処について自衛隊の判断を柔軟に行えるようにすることで大筋合意しました。
具体的にはあらかじめ閣議決定を行ったうえで自衛隊の出動の可否を総理大臣に一任する案などを検討します。
警視庁は男の行方を追っています。
東京豊島区にある質店で刃物を持った男が女性の店員を脅した上腕時計などおよそ７６０万円相当を奪って逃走しました。
警視庁によりますと、男は店員に対して、動クナ、刺スゾと書かれ果物ナイフを見せて脅したということです男は年齢が２０代くらい、身長は１７０センチから１８０センチでマスクをしていたということです。
粘りのピッチングで、チームの連敗を止めました。
メジャーリーグヤンキースの田中将大投手が５日、出場。
４連敗中のヤンキース悪い流れを断ち切りたい田中でしたが初回。
先制ホームランを許してしまいます。
しかしその後は持ち前の粘り強いピッチングを披露。
結局６回を投げて初回の失点１点のみリーグ単独の２位となる９勝目をあげました。
熊本県内の女子高生が５月４日から行方不明になっていることがわかりました。
４０代の男が女子生徒の行方がわからなくなる直前に携帯電話で連絡をとっていたことから、警察が関連を調べています。
諫早湾干拓事業の調査をしない国に、佐賀地裁の決定を不服として2014/06/06(金) 16:52〜17:13
テレビ大阪１
ＮＥＷＳ　アンサー[字]

知らないうちに猫背に？姿勢が悪いまま生活すると、身体の思わぬ不調にもつながる…。最新の予防法とは。

詳細情報
キャスター
【メインキャスター】
　森本智子（テレビ東京アナウンサー）
【サブキャスター】
　矢内雄一郎（テレビ東京アナウンサー）
【天気キャスター】
　村木祐輔
番組内容
１日のニュースが３０分でわかるコンパクトなニュース番組。難しいニュースであっても、私たちの暮らしに影響の大きい“意味あるニュース”を深く掘り下げます。
ニュースのなぜ＝「疑問」に徹底的にこだわり、アンサー＝「答え」を探ります。
特集
「分からない」を「分かった！」にするお手伝いを番組は目指します。
私たちの暮らしに影響が大きい、健康・医療、年金・介護、身近な経済の問題を中心に、暮らしを豊かにするヒントを探ります。
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