「健康・美容食品」に関する意識調査
◆全体の4割以上が「(サプリメントを)摂取している」と回答。性別では男性が3人に1人、
女 性は2人に1人が利用。
世代別では30代の利用が最多。
◆利用者の7割以上が「1日1、2種類を摂取」と回答。中には10種類という声も。
◆利用目的のトップは男女ともに「疲労回復」。
このほか、男性は「偏食の栄養不足を補う」、 女性は「美肌」などの美容目的のほか、
「冷え性改善・血行促進」など。
また女性に限らず、男性の15.1%が「アン チエイジング・美肌・ 美白」
と美容目的で摂取。
◆今後利用してみたい美容・健康の成分・キーワードとして、男性トップは「DHA」、
女性トップは「コラーゲン」。
「コラーゲン」に注目
コラーゲンとは..
コラーゲンとは、タンパク質の一種でアミノ酸が結合してできているものです。体内のタンパク質の3分の1がコラーゲンでできています。
コラーゲンの効果・必要性
体内のコラーゲン量は、20歳をピークに年齢とともに減少していきます。
また、コラーゲンは様々な組織内で絶えず新陳代謝を繰り返し、その量を保とうとしますが、年齢とともに新陳代謝のスピードも衰えていくため、20歳代に比べ60歳代では約75%にまで減少していく...
新しい出会いがたくさんある季節です。
特に会社では、新入社員から「素敵な先輩」と思われたいですよね!
できれば周りと少しでも差をつけたい、とは言え面倒なことはしたくないというのが本音。
そんな女性におすすめしたいのが美容『コラーゲンドリンク』で内側から栄養補給!!
なぜコラーゲンドリンク?
~ タイプ別一覧表 ~
ドリンクタイプ♡
たるむ毎日にストップ!!
ドリンクタイプは、サプリメントといった錠剤と違い、成分がそのまま体内に入るので即効性があると言われています。
身体に素早く浸透するという即効性がある分、美容ドリンクの値段は少々高めですが疲れた日やお肌が気になる時に飲んでいる女性は多いです。
ただコラーゲンを飲んでいても意味がない!?”
最近はコラーゲンは摂取しても効果がほとんど無いなどといわれていますが、そのようなことはありません。
現実的に美容効果を得られるのは、低分子化の処理をされて『低分子コラーゲン』製品として売られているものを「長期に渡って毎日摂取し続けた」場合のみです。
気を付けて!!
ただ闇雲に量だけ取ればいいというものではないということです。コラーゲンはじめ、体の有効成分は摂取しても「吸収」されなければ意味はありません。
特にコラーゲンは分子が大きく、肌の奥まで届かずに消化・排出されてしまうことも多い物質です。
コラーゲンには主に2種類、「海洋性コラーゲン」と、「動物性コラーゲン」が存在します。動物性コラーゲンは、主に牛・豚・鳥などから抽出されたゼラチンで、狂牛病の影響や、産地が不明なコラーゲン(中国製が多いとされています)が多く、その安全性・信頼性に疑問が残ります。
一方、海洋性コラーゲンは、主に魚の皮やウロコから抽出され、安全性・信頼性があり、吸収率も高く、コラーゲン特有のきつい臭いがしないため、多くの支持を得ています。
海洋性(マリン)コラーゲンの5つの‘’メリット‘’
「海洋性」コラーゲンは「動物性」に比べてアレルギー反応を起こしにくく、より質のいい原料とされています。いま一押しの美容原料です。
「海洋性」のメリットは、
1.濃縮しても臭みが少なく、飲みやすいことです。
2.汚染やアレルギー、感染症(狂牛病など)の心配が少ないです。
3.不純物が少なく、純度が高いサプリメントが作れます。
4.体内への吸収性に優れています。
5.鱗にはキチン・キトサン、グルコサミンなどの栄養素が含まれています
このような理由からコラーゲンドリンクの多くは吸収力を高めたフィッシュ(マリン)コラーゲンを使っています。
… 1日の必要なコラーゲン摂取量を守る
何事も過剰摂取は良くありません。食べ過ぎと同じで腎臓に負担をかけてしまうので、摂取量は守りましょう。
コラーゲンの摂取量の目安は、1日3,000㎎~10,000㎎程といわれています。年齢や体質によって異なりますが、必要以上摂取しても、吸収されずに排出されるだけです。
…タイミングと他の栄養素も重要
|5818 view
|33298 view
|31451 view
|709630 view
|933664 view
|1801552 view
旬のまとめをチェック
ファッション,美容,コスメ,恋愛
事件,ゴシップ,スポーツ,海外ニュース
映画,音楽,本,マンガ,アニメ
旅行,アウトドア,デート,カフェ,ランチ
インテリア,ライフハック,家事,節約
おかず,お弁当,おつまみ,簡単レシピ
エクササイズ,ダイエット,肩こり,健康
キャリア,転職,プレゼン,英語
Webサービス,スマートフォン,アプリ
クリエイティブ,写真,イラスト,建築
トリビア,不思議,名言,逸話
ユーモア,ネタ,癒し,動物,びっくり
過去の人気まとめをチェック