生活習慣病の予防と改善レシピ公開中
速１分！バナナでマックフルーリー・オレオ
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バナナは前日に凍らせておく。
フードプロセッサにオレオ以外の材料を全部入れ、なめらかになるまで30秒〜1分程回し続ける。
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2
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全体がソフトクリームのようにフワッとしてきたらオレオを割り入れて、今度はガッガッガッと3回ほど動かす。
※回しすぎ注意！
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3
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オレオが砕けて混ざったら、お好きなカップに注いで出来上がり！
この時点でゆるすぎる場合は、冷凍庫で少し凍らせてください。
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4
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バナナの代わりに、角切りで冷凍したアボカドで。
ビタミンE・食物繊維・ミネラルたっぷり♪
コツ・ポイント
■コツは生クリームが少しホイップするまでよく回すこと。オレオを入れたら小刻みに！
■ゆるくなってしまったら、カップごとしばらく冷凍するとちょうど良くなります♪
■FPがなければ、ミキサーでも出来ると思います。
■ゆるくなってしまったら、カップごとしばらく冷凍するとちょうど良くなります♪
■FPがなければ、ミキサーでも出来ると思います。
このレシピの生い立ち
無性にマックフルーリーが食べたいときに。
※写真、フルーリーなのにスタバの容器ですみません(>_<)
※写真、フルーリーなのにスタバの容器ですみません(>_<)
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「１」に関する話題（949）
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１１歳です
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まだ、おりもの、生理がきません 病気なのでしょうか？心配です。友達は、みんなってな...
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1週間に（毎日）1回はこれ食べます。
(2)
という料理はありますか カトリックでは毎週金曜日が魚の日です。 家はカトリックではあり...
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