今朝起きたら、疲労感が凄かったので
グリーンスムージーには、レモンを1個入れたよ
レモンには、疲労回復に効く
クエン酸もたっぷり
自然の恵みを、
カラダに摂りいれたくて。
その他は、ほうれん草4束、グレープフルーツ1個、
パッションフルーツ1個、バナナ、そしてお水。
レモンの酸味は全く気にならず、
パッションフルーツのいい香りがたまらないスムージー
青菜で多いのが、ほうれん草か小松菜。
時々、豆苗。
バナナを入れると、たいてい美味しくなります
あとは、気分や、季節、効能で
フルーツを選ぶのも楽しいよね
ついつい食べすぎちゃった日も
楽しくって飲みすぎちゃった日も
翌朝のグリーンスムージーで、
リセット、リセット。
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Ax