みずみずしくてやわらかな食感
そのまま頂ける爽やかな甘み
今が旬の春野菜を使ったレシピ
このレシピを料理投稿サイト『クックパッド』に掲載します
スナップエンドウはスジを取ります
塩を加えた熱湯で１分ゆで半分に割いておきましょう
コールスローから作りますシャキシャキ歯応えのコールスローになります
コールスローは完成！
続いては錦糸卵
あとは盛りつけ
完成です
ボリュームたっぷりだねなのにヘルシーいっぱい食べよう！
皆さんもレシピを『クックパッド』に投稿してみては？
2014/05/20(火) 13:50〜13:55
ＭＢＳ毎日放送
ごごネタ！クックＴＶ[字]

今日は「野菜たっぷり！コールスローのごまだれ冷し中華」▼毎日の料理が楽しくなるお助け番組。「クックパッド」と連携し、季節に合ったレシピを八木早希と伊藤小春が紹介

詳細情報
お知らせ
春キャベツと新玉ねぎをコールスローにしてたくさん食べられるようにします。旬のスナップエンドウの食感と鮮やかな緑がアクセントです。コールスローの野菜がたっぷりとれる冷し中華です。味付けはさっぱり薄味にし、クリーミーなごまだれを引き立たせます。
番組内容
【ポイント】
▼お好みでマヨネーズをかけると良く合います。
▼コールスローの野菜は、塩を振って置いた後、よく水分を切ることがポイントです。
▼ツナやコーンを入れても美味しいです。
出演者
八木早希
伊藤小春

ジャンル :
情報／ワイドショー – グルメ・料理
福祉 – 文字（字幕）

映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
音声 : 2/0モード（ステレオ）
サンプリングレート : 48kHz

OriginalNetworkID:32722(0x7FD2)
TransportStreamID:32722(0x7FD2)
ServiceID:2064(0×0810)
EventID:2012(0x07DC)