「Ｅダンスアカデミー」さて今日は？
（ＲＩＮＧＯ）・「お肉スキスキ」講師は…そして…「Ｅダンスアカデミー」シーズン２。
今日もダンスを楽しく分かりやすくレッスンしていきます。
ダンスはＥ運動にもなります。
ダンスでカッコＥ体をつくりましょう。
そしてレッスンにさんかしてもらう子どもたちをごしょうかいします。
二代目Ｅダンスキッズです。
まずは…ダンスは？
（みんな）Ｅ〜！とつぜんですがここでクイズです。
ダンスの上たつにはとにかく練習あるのみ！…ということでＥダンスキッズが家でしっかり練習しているのかきんきゅう抜き打ちチェック！こんかいのターゲットは？さい年しょうのＳＡＥ。
学校帰りの自宅に潜入しました。
（ＳＡＥ）なんで？
（お母さん）ふしんしゃがきた時ようにつけてみたんだ。
よく分かったじゃん。
防犯カメラ。
ダンスの練習の前にまずはお兄ちゃんと宿題です。
今学校ではとけいのよみかたをべんきょう中。
（お母さん）ちがうよ。
１日の始まりがなんで午前６時なの？・「いつでも君の為にＩｗｉｓｈ」・「幸せを願う事こそが愛Ｉｗｉｓｈ」言われたらすぐ行っちゃうんだね。
（お母さん）あ〜終わった！やっと終わったよ。
あ〜怒られた。
（お母さん）口。
口ってなんなんだろう。
怒られた。
（お母さん）おばけのところいつも言ってるじゃん。
早いって。
「キビしく言わないで」じゃない。
言わなきゃふざけてやらないでしょ？あ〜あ！だってお母さんコワいじゃん。
怒ってやってるじゃん。
（お母さん）コワいコワいってごまかして自分が踊れないから泣いてるんでしょ？本当だもん！コワいんだもん！ごまかしてコワいコワいって言えばいいと思って。
自分ができないのがくやしいんでしょ？べつに…コワい！
（お母さん）できないとこ言われたから泣いてるんでしょ？くやしくて。
ちがう。
コワいから！
（お母さん）じゃあちゃんとやってみなよ。
やだ！もうやだ！これ結構…ハプニングえいぞうですね。
お母さんとぶじ仲なおり。
気を取りなおして練習さいかい。
このあとみっちり練習しました。
お母さん早く上たつしてもらうために心をおににしてキビしくしてたんですね。
にぎやか仲よしＳＡＥちゃんちでした。
いや〜すげえ！こうやってやってるんですね。
家では。
家でちゃんとくつはいて。
そうですね。
どうですか？泣かれちゃったらちょっとムリだよね。
オレもムリっすね〜。
胸いたくてどうしようってなっちゃう。
オレもいっしょに泣いちゃうかもしれない。
ボクも泣いちゃうかもしれない。
「ごめんね〜」ってこうなっちゃうかもしれない。
抜き打ちでこれからも…。
やりましょう。
今日レッスンするステップはクラブステップです。
クラブって分かるかな？
（ＨＡＲＵＫＩ）カニ？そうですね。
カニの動きに似てるのでクラブという名まえになりました。
これをレッスンしていきたいと思います。
まずは２人のお手本から。
はいこんなかんじです。
まず内股になってください。
内股になって…乗せましたか？危ない危ない！乗せましたか？そうしましたら開きます。
もどります。
そのまま…左のつま先と右のかかとに乗せたままもどります。
もどったら今度は…そのままもどします。
この繰り返しです。
このつま先とかかとに乗せるのがポイントです。
これができていないとだんだん足が揃っちゃったりするげんしょうが起こるので。
カニのように横に動くクラブステップ。
足を内股と外股にするのを繰り返して横に動きます。
足のはこびをかいせつしましょう。
まずは足をハの字にして内股になります。
そして右足のかかと左足のつま先に体重を乗せます。
そのまま足を右に開いてＶの字を作ります。
もどりはおなじく右足のかかと左足のつま先に体重を乗せ左に開いて内股のハの字にもどります。
ここで体重の乗せかたを入れかえます。
左足のかかと右足のつま先に体重を乗せて足を左に開いてＶの字を作ります。
もどりはおなじく左足のかかと右足のつま先に体重を乗せて足を右に開いて内股のハの字にもどります。
つまり内股のばあい右に進む時は右に出ている右足のかかとと左足のつま先に。
左に進む時は左に出ている左足のかかとと右足のつま先に体重を乗せます。
外股のばあい右に進む時は右に出ている右足のつま先と左足のかかとに。
左に進む時は左に出ている左足のつま先と右足のかかとに体重を乗せます。
はい開いて。
もどって。
開いてもどって。
開いてもどって開いてもどる。
内股開く。
もどす開くもどす。
ちょっとヒザ曲げてごらん。
開くもどす開くもどす。
これを毎日ちょっとずつでいいから１２１２１２１２ってやる。
そうするとすぐできる。
もうあしたできる。
ここからいこうか。
左のつま先と右のかかとに乗せて開く。
そう。
…でもどす。
つま先とかかとのまま。
今さこのまま開いたじゃん？くつ。
そしたら左のつま先と右のかかとのままもどす。
そうそうそう。
今度右足のつま先と左のかかとにして開く。
ワンツーワンツー。
こっちががに股にならないね。
こう。
そう。
開く開く開く。
そうそうそう。
はいはいはい。
いいよ。
これはね慣れるまでむずかしいんですがじゃあためしに音に合わせてやってみましょう。
いきます。
内股から。
開いて閉じて。
（２人）開いて閉じて。
開いて閉じて。
開いて閉じて。
開いて閉じて。
前向いて。
おっいいじゃんいいじゃん。
開く閉じる。
じゃあそのまま横に進むバージョンをやりましょうか。
右に行きます。
左に行きます。
はい行きます。
はいオーケー。
今横に進んだ時だんだんこうなっちゃった人。
つま先とかかとの乗せかたがまだできてないってことだね。
これね大変なんだけどつま先かかとに乗せるというのをおぼえといてください。
このクラブステップはこれからいろんな振付とかにも入ってきます。
いろんなアレンジが入ってきます。
その時につま先かかとができていないとぜったいにうまくできません。
こうなっちゃいます。
これも引きつづき毎日練習しといてください。
（みんな）はい！ＵＳＡのライフワーク「ＤＡＮＣＥＥＡＲＴＨプロジェクト」。
その迫力の舞台をたいかんするのがこの特別レッスンです。
（ＫＡＨＯ）今日はＵＳＡさんとＴＥＴＳＵＹＡさんの舞台を見にきました。
（４人）イエ〜イ！じゃあさっそく行ってみよう！
（４人）オ〜！こんかいの舞台は「ダンスで世界は変えられる」というＵＳＡの思いがテーマ。
自分のいばしょになやむ一人の女子こう生がさまざまなであいをつうじて本当の自分を見つけ出すというものがたりです。
ＵＳＡＴＥＴＳＵＹＡのほかにＥＸＩＬＥＴＲＩＢＥのメンバーも出演しています。
２人のダンスと演技にキッズもくぎづけです。
大かんせいの中幕を閉じた舞台のあとキッズは２人のもとをたずねました。
こんにちは。
あ〜きた。
（ＫＵＲＵＭＩ）おつかれさまでした。
おつかれさまでした〜。
見てた？どうだった？笑えた？結構笑えた？よかった。
あとねえ。
まだある？へえ〜。
そうやって思った？うん。
いいね。
（ＴＡＫＵＭＡ）たたかうシーンもカッコよかった。
本当？みんながいつもスタジオで練習してるようなこともこの舞台にはすごく入っていたしアイソレーションも入っていたし。
ロジャーラビットのラビットはウサギのラビットなんだからさ。
ちょっとやってごらん？帰って練習しよう。
２人の迫力のパフォーマンスを見てダンスへの思いがより強くなったＥダンスキッズでした。
「ＥＸダンス体操」まずは頭の上で大きく手をたたきましょう。
そのまま大きくジャンプ。
リラックスして屈伸運動。
ヒザ回し。
ぎゃく回し。
つづいて音に合わせてダウンのリズム。
そのまま横にツーステップ。
足を前後に開いてダウンのリズム。
次は足を大きく横に開いてうちももを伸ばしましょう。
腕を大きく後ろに。
かかとをタッチして前ももを伸ばしましょう。
りょう手をひろげ腕をねじって肩の運動。
次は大きく胸を開きましょう。
そのまま横にステップ。
次は大きく腕を開いて体をねじりましょう。
そのまま横にジャンプ。
次は肩回しステップ。
次は１れつになって「ＣｈｏｏＣｈｏｏＴＲＡＩＮ」。
ぎゃく回し。
最後は自由にジャンプ。
めちゃくちゃダンス。
深呼吸。
今日も心おどる一日を。
さてこんかいのキッズは？しつれいします。
はいどうぞ。
えっと…ギャグが…。
え〜っ？一発ギャグを考えてほしい？ＵＳＡさんに。
とりあえず持ちネタぜんぶやります。
えっと１つ目は…「お肉スキスキダンス」？はい。
・「お肉スキスキお肉スキスキ」・「おじいちゃんもおばあちゃんも」・「お父さんもお母さんもみんなお肉スキスキ」・「お肉スキスキ」です。
（わらいごえ）あと…あともう一個やります。
さくしさっ曲。
曲はデパートとかでながれてたやつでかってにオレが作りました。
あと…。
まだある？なんだっけ？まだあるの？ないんですか？忘れちゃった？なんだっけ？ドッカ〜ンくるやつは忘れないよね。
なるほど。
ほかにどんな一発げいがほしいの？なんかこれがちょっとややウケのところもあったり…。
ドカ〜ンといきたいね。
それはさ…でもなんかどうせやるならダンスして…みたいな一発げいほしくない？はい。
う〜ん…。
あっやってみます。
いいね。
・「お肉スキスキお肉スキスキ」・「おじいちゃんもお父さんもお母さんもおばあちゃんも」・「みんなお肉スキスキお肉スキスキ」です。
あともう一個なやみがあるんですけどしゅみのゴルフがあるんですけど…。
お父さんといっしょにゴルフを回りたくて習ったんですけどダンスとかってうまくなるとゴルフとかもうまくなるんですか？どうなんだろうな。
じくとかはきょうつうしてるところあるかもね。
ゴルフやってたからこうやって動かすところもじくがかたまってたからちょっと動くようになったかな。
おっできるようになった。
いいね。
いい回ししてるね。
それもギャグに使えるかも。
「お肉スキスキ」それで…。
・「お肉スキスキお肉スキスキ」ゆっくり。
ゆっくり回しながら。
・「お肉スキスキお肉スキスキ」いいよ。
そっちのほうがいいよ。
・「お肉スキスキお肉スキスキ」いいねいいね。
それいいじゃん。
はいありがとうございます。
できた。
２つのなやみがいっぺんにかいしょうされるみたいなそういうかんじだったけどね。
…でゴルフね。
（わらいごえ）「Ｅダンスアカデミー」シーズン２の課題曲はＥＸＩＬＥのヒット曲…まいかいすこしずつレッスンを進め前回はサビ