(cache) 日記を毎日書くコツ！質問に答えるだけで日記が書けるテンプレートを使うのがオススメ

■日記を毎日続けるコツ

日記書いてますか？

もし、日記がなかなか続かなかったり、最近日記の書くネタがないという場合はテンプレートを使って日記を書くのがオススメです！

テンプレートを使ったら、毎日のした仕事や感想などを頭をフル回転して思い出すような面倒な日記を書かなくてもいいようになります！

また、テンプレートがあれば日記も10分〜15分もあれば書く事ができるので、毎日の日記作成もラクになるので、続けることができるはずです！

Photo by Notes / Cath Ortega

スポンサードリンク

■日記はテンプレートに答えるだけ！

僕は、毎日日記を書いていますが、毎日やったことなどを詳細に思い出しながら、1日の感想を長々と書いているような日記なら、3日も続かない自信があります(^^;;

ですが、テンプレートを作って、それに答える形式にしておけば毎日でも無理なく日記を書くことができます。

日記のテンプレートは色々とありますが、僕は以下の4つのテンプレートに一気に答えるようにしています。

4行日記
新しい3つのこと
Three Good Things
日次レビュー

4行日記は、「事実」「気づき」「教訓」「宣言」の4つに答えるだけというテンプレートです。

1日5分目的・目標を達成させる 4行日記

posted with カエレバ

小林惠智インデックス・コミュニケーションズ 2007-09-21

新しい3つのことは、文字通り1日のなかで、新しくしたことを3つ書きます。
「そんなに新しい事してない」と思うかもしれませんが、そうではなく毎日の中で「新しくしたことを探す」、あるいは「新しい事をしていく」というのに意味があります！

Three good thingsも新しい3つのことと同じように、「良いことを探す」のはもちろん、「自分から何か良い！」と思えることを積極的にしていくのが大事です！

最後の日次レビューはシゴタノさんで紹介されていたテンプレートをそのまま使わせてもらっています！

一日を要領よくふり返るための６つの質問テンプレート（レビュー用） | シゴタノ！

全部のテンプレートを書くと、こんな感じです！

4行日記
【事実】

【気づき】

【教訓】

【宣言】

新しい3つのこと
1.
2.
3.

Three good things
1.
2.
3.

日次レビュー
【達成感を感じたことは？】

【そのために何をした？】

【課題だと感じたことは？】

【原因は？】

【次はどうすべき？】

【まず何をする？】