1: 1 2011/09/08(木) 22:21:19.02 ID:e90BX7bk.net
正統派？！公共料金を払わない方法
＜テンプレ＞
このスレッドは、極力、公共料金を払わない方法を考えるスレッドです。
ただし・・・なるべく生活のレベルを落とすことなく （苦労するのはOK）
なおかつお金をあまり使わない方法で、生活を豊かにできる
知恵を絞る為のスレッドです。必ずしも真似しないで下さい。
私も実践してないことが、たくさんあります。（笑）
しかしながら、節約してなおかつ、３・１１のような災害時にも
困らない生活は、ECOにもなるし、その分のお金を
他の娯楽費や、交際費、旅行・・・・・・
お金を使えば、精神的にも生活も豊かになるし嬉しさも倍増すると考えます。
それでは、どのような手段で暮らせばいいか？？？
投稿をよろしくお願いします。
＜テンプレ＞
このスレッドは、極力、公共料金を払わない方法を考えるスレッドです。
ただし・・・なるべく生活のレベルを落とすことなく （苦労するのはOK）
なおかつお金をあまり使わない方法で、生活を豊かにできる
知恵を絞る為のスレッドです。必ずしも真似しないで下さい。
私も実践してないことが、たくさんあります。（笑）
しかしながら、節約してなおかつ、３・１１のような災害時にも
困らない生活は、ECOにもなるし、その分のお金を
他の娯楽費や、交際費、旅行・・・・・・
お金を使えば、精神的にも生活も豊かになるし嬉しさも倍増すると考えます。
それでは、どのような手段で暮らせばいいか？？？
投稿をよろしくお願いします。
引用URL:http://maguro.2ch.sc/test/read.cgi/kechi2/1315488079/
2: 1 2011/09/08(木) 22:22:03.85 ID:e90BX7bk.net
私の考えた方法、実際にしたことがある話です。必ずしも、今は実践してません。
節約方法 （実践してない脳内だけの話もありますｗ）
毎月のランニングコスト水道代 1000円
ガス代 カセットコンロ 500円~1000円
電気代
真夏だけ １0A契約 東京電力
5時間毎日冷房を使用した場合。 1800円程度
節約方法 （実践してない脳内だけの話もありますｗ）
毎月のランニングコスト水道代 1000円
ガス代 カセットコンロ 500円~1000円
電気代
真夏だけ １0A契約 東京電力
5時間毎日冷房を使用した場合。 1800円程度
3: 1 2011/09/08(木) 22:23:40.57 ID:e90BX7bk.net
<電気>
基本は、１０A～１５A契約。夏場だけ契約します。
他の時期は電力会社との契約を解除します。
猛暑日が続く場合の、非常時の冷房専用と考えます。（命に関わる）
『小規模ソーラーパネル＆バッテリーを利用』
○ディープサイクルバッテリー １２V105A 安いのだと 1万円～ ×2個 2~3年使うと想定します。
○DC-AC コンバーター ３００ｗ程度まで 3000円～
○コントローラー 過充電防止 3000円～
○激安のソーラーパネル 100Ｗ 2万円～
晴れていれば この程度でも ８００Ｗｈ～１０００Ｗｈ発電可能。
4万6000円投資します。バッテリーは２年~３年で交換の予定。
以後、２～３年おきに２万円程度、出費。コントローラー、コンバーターは、
４～５年は使用可能だと考えます。パネルは10年～20年・・・
その頃にはもっと安くなるかもしれませんね。
基本は、１０A～１５A契約。夏場だけ契約します。
他の時期は電力会社との契約を解除します。
猛暑日が続く場合の、非常時の冷房専用と考えます。（命に関わる）
『小規模ソーラーパネル＆バッテリーを利用』
○ディープサイクルバッテリー １２V105A 安いのだと 1万円～ ×2個 2~3年使うと想定します。
○DC-AC コンバーター ３００ｗ程度まで 3000円～
○コントローラー 過充電防止 3000円～
○激安のソーラーパネル 100Ｗ 2万円～
晴れていれば この程度でも ８００Ｗｈ～１０００Ｗｈ発電可能。
4万6000円投資します。バッテリーは２年~３年で交換の予定。
以後、２～３年おきに２万円程度、出費。コントローラー、コンバーターは、
４～５年は使用可能だと考えます。パネルは10年～20年・・・
その頃にはもっと安くなるかもしれませんね。
4: 1 2011/09/08(木) 22:26:04.55 ID:e90BX7bk.net
『電気の使い方』
バッテーリーを深放電してしまうとバッテリーの寿命が短くなります。
従って、1日に使える電気量を、バッテリーの３０％程度で考えます。
30％で考えると、上記のSYSTEMの場合、１２Ｖ×６０Ａ＝720Ｗの計算になります。
ＤＣ-ＡＣコンバーターで、減衰も考えてさらに20％減ったとして
576Ｗｈ程度で1日暮らすことを考えます。
バッテーリーを深放電してしまうとバッテリーの寿命が短くなります。
従って、1日に使える電気量を、バッテリーの３０％程度で考えます。
30％で考えると、上記のSYSTEMの場合、１２Ｖ×６０Ａ＝720Ｗの計算になります。
ＤＣ-ＡＣコンバーターで、減衰も考えてさらに20％減ったとして
576Ｗｈ程度で1日暮らすことを考えます。
5: 名前書くのももったいない 2011/09/08(木) 22:26:33.44 ID:e90BX7bk.net
576Ｗｈで できること。
照明ＬＥＤ 5Ｗ 4時間 20Ｗ
夏場。３０Ｗの扇風機。 4時間。 120Ｗ
３２インチ液晶ＴＶ １時間。 220Ｗ
ノートパソコン 1時間 60W
ラジオや音楽を聴く １時間 無視していいレベル
各種充電グッズの充電 +α
携帯やモバイルの充電 ２時間 ”
風呂水循環・濾過 3時間 15W
１２Ｖ仕様の冷凍庫 ２時間 １２０Ｗ
（保冷剤を凍らせて、あとはクーラーＢＯＸとして利用する＆タイマーと組み合わせる）
あくまでバッテリーの過放電をしない為の措置です。
理論上は、１２V×105A×２＝ 2520KW
ソーラーパネルの2KW分と同等程度の電力は備えていますので
月に2~3回程度、多めに電気を使う事もＯＫだと考えます。
照明ＬＥＤ 5Ｗ 4時間 20Ｗ
夏場。３０Ｗの扇風機。 4時間。 120Ｗ
３２インチ液晶ＴＶ １時間。 220Ｗ
ノートパソコン 1時間 60W
ラジオや音楽を聴く １時間 無視していいレベル
各種充電グッズの充電 +α
携帯やモバイルの充電 ２時間 ”
風呂水循環・濾過 3時間 15W
１２Ｖ仕様の冷凍庫 ２時間 １２０Ｗ
（保冷剤を凍らせて、あとはクーラーＢＯＸとして利用する＆タイマーと組み合わせる）
あくまでバッテリーの過放電をしない為の措置です。
理論上は、１２V×105A×２＝ 2520KW
ソーラーパネルの2KW分と同等程度の電力は備えていますので
月に2~3回程度、多めに電気を使う事もＯＫだと考えます。
6: 1 2011/09/08(木) 22:27:28.22 ID:e90BX7bk.net
＜ガス＞
基本は特に男子が、一人暮らしの場合、契約しない。
○調理はカセットコンロを利用。消費コストは、1ケ月に5本～10本 500円～1000円
○コンロが2台あると便利。ガス使用料は変らない。
○給湯は、黒いポリタンク４つ １００Ｌ． ベランダ 太陽光で天然温水にする
真夏以外は、温水がぬるい場合は、ヤカンを沸騰させ加温したり水槽用のヒーターを利用する。
断水した場合、非常時には緊急用の飲料水にも転用。電気代OR灯油代
基本は特に男子が、一人暮らしの場合、契約しない。
○調理はカセットコンロを利用。消費コストは、1ケ月に5本～10本 500円～1000円
○コンロが2台あると便利。ガス使用料は変らない。
○給湯は、黒いポリタンク４つ １００Ｌ． ベランダ 太陽光で天然温水にする
真夏以外は、温水がぬるい場合は、ヤカンを沸騰させ加温したり水槽用のヒーターを利用する。
断水した場合、非常時には緊急用の飲料水にも転用。電気代OR灯油代
7: 1 2011/09/08(木) 22:28:48.65 ID:e90BX7bk.net
＜暖房器具＞
基本は厚着。
真冬の場合、就寝時間はテントを張るなどして
寝袋での生活（保温効果）を高める。ロフト住まいなどの場合
ロフトの空間だけ暖房する（保温効果を高める）
＜反射式ストーブ＞
○必ずお湯を沸かすなどしてポットに移す（熱効率を無駄にしない）
○煉瓦などを数個、ストーブ周りに配置する（焼き石と同じ効果）
○1日1時間～2時間程度で使用を止める。（空気の換気をする頃使用停止）
○暖房する部屋は、1部屋限定。（熱効率をあげる）
＜電気毛布の利用＞
５０W程度の低消費電力。就寝時でなく、通常の暖房として使用。
電気カーペットや電気ストーブなどと比べても、とってもECO
基本は厚着。
真冬の場合、就寝時間はテントを張るなどして
寝袋での生活（保温効果）を高める。ロフト住まいなどの場合
ロフトの空間だけ暖房する（保温効果を高める）
＜反射式ストーブ＞
○必ずお湯を沸かすなどしてポットに移す（熱効率を無駄にしない）
○煉瓦などを数個、ストーブ周りに配置する（焼き石と同じ効果）
○1日1時間～2時間程度で使用を止める。（空気の換気をする頃使用停止）
○暖房する部屋は、1部屋限定。（熱効率をあげる）
＜電気毛布の利用＞
５０W程度の低消費電力。就寝時でなく、通常の暖房として使用。
電気カーペットや電気ストーブなどと比べても、とってもECO
8: 1 2011/09/08(木) 22:30:07.02 ID:e90BX7bk.net
＜水道節約＞
○お風呂は貯水槽として利用する。
○洗濯やトイレの排水は、風呂の残り水を利用。
○夏季は、天然温水シャワー利用。 排水はバスタブに溜める。
○石鹸使用時には、バスタブの外に排水する。（浄化不可の為）
○可能なら、雨水や井戸水も利用する。
○お風呂は貯水槽として利用する。
○洗濯やトイレの排水は、風呂の残り水を利用。
○夏季は、天然温水シャワー利用。 排水はバスタブに溜める。
○石鹸使用時には、バスタブの外に排水する。（浄化不可の為）
○可能なら、雨水や井戸水も利用する。
9: 1 2011/09/08(木) 22:30:59.42 ID:e90BX7bk.net
＜自家製浄水SYSETEM＞
○水槽用のフイルター５ｗ程度 1500円程度
○炭5KG 200~300円～
○洗面器等の容器 100円～
○ネット（100円SHOP洗濯用目の細かい物）100円～
○ホース 1m 100円～
○簡易浄水器 例）BRITA 3000円～
○灯油用ポンプ。水の移動に利用 100円～
１）予備浄化
風呂水に貯水してある。（シャワー後使用水、その他）水を
炭をネットにいれ、容器にいれ、水槽の浄化のように水を循環させる。
５Wで５時間動作させても、。使用電力は２５Wh程度
毎時180Lは回転するので、風呂水１００Lとした場合。
5時間で 風呂の水が、20回程度循環することになる。
○水槽用のフイルター５ｗ程度 1500円程度
○炭5KG 200~300円～
○洗面器等の容器 100円～
○ネット（100円SHOP洗濯用目の細かい物）100円～
○ホース 1m 100円～
○簡易浄水器 例）BRITA 3000円～
○灯油用ポンプ。水の移動に利用 100円～
１）予備浄化
風呂水に貯水してある。（シャワー後使用水、その他）水を
炭をネットにいれ、容器にいれ、水槽の浄化のように水を循環させる。
５Wで５時間動作させても、。使用電力は２５Wh程度
毎時180Lは回転するので、風呂水１００Lとした場合。
5時間で 風呂の水が、20回程度循環することになる。
12: 1 2011/09/09(金) 01:26:32.31 ID:qvN/8x5Q.net
＜天然温水シャワー＞
『必要な物』
○ポリタンク。２０Lもの。黒い物か黒く塗装する。４つあれば風呂も可能。１００Ｌ
○シャワーコック
○ラック、突っ張り棒 4-５本使用
（風呂場の頭の高さ程度にポリタンクを配置する）
＜使い方＞
○ベランダや日向に置きっぱなしにする。
○風呂場へ運ぶ。
○自家製ラックの上に、ポリタンクを配置して、
○コックをひねればシャワーとして利用可能。
課題、毎晩寝る前にポリタンクに水をためる。ベランダや日向に置く。
浄水ＳＹＳＴＥＭ>>9で浄化後なら、風呂水をポリタンクに戻す。
飲用には利用せず、風呂専用とする。レジオネラ菌も怖いので
一週間程度で、殺菌するかトイレ用排水として利用する。
『必要な物』
○ポリタンク。２０Lもの。黒い物か黒く塗装する。４つあれば風呂も可能。１００Ｌ
○シャワーコック
○ラック、突っ張り棒 4-５本使用
（風呂場の頭の高さ程度にポリタンクを配置する）
＜使い方＞
○ベランダや日向に置きっぱなしにする。
○風呂場へ運ぶ。
○自家製ラックの上に、ポリタンクを配置して、
○コックをひねればシャワーとして利用可能。
課題、毎晩寝る前にポリタンクに水をためる。ベランダや日向に置く。
浄水ＳＹＳＴＥＭ>>9で浄化後なら、風呂水をポリタンクに戻す。
飲用には利用せず、風呂専用とする。レジオネラ菌も怖いので
一週間程度で、殺菌するかトイレ用排水として利用する。
10: 名前書くのももったいない 2011/09/09(金) 00:04:51.71 ID:???.net
盗電に金払わずに済む方法があれば教えてくれ
11: 1 2011/09/09(金) 01:15:06.92 id:qvN/8x5Q.net
>>10
>>3-5 参照願います。
>>3-5 参照願います。
13: 1 2011/09/09(金) 02:06:57.91 ID:qvN/8x5Q.net
私の考える電気野使用方は、↓の組み合わせです。
独立型のソーラーシステム（参考）
※私の作ったＳＩＴＥではありません
http://mitsunobu.fc2web.com/solar/
ソーラーチャージャーのコントローラー
http://item.rakuten.co.jp/kiryu-ginza/1351772#1351772
激安100W ソーラーパネル 19800円
http://item.rakuten.co.jp/samuraiproduce/solar_100w_shop/
激安 ディープサイクルバッテリー 13960円
http://item.rakuten.co.jp/plus-d/10000808/
過放電した場合や、太陽光発電が不可能も想定して
充電器も買ったほうがいいかも・・・・
独立型のソーラーシステム（参考）
※私の作ったＳＩＴＥではありません
http://mitsunobu.fc2web.com/solar/
ソーラーチャージャーのコントローラー
http://item.rakuten.co.jp/kiryu-ginza/1351772#1351772
激安100W ソーラーパネル 19800円
http://item.rakuten.co.jp/samuraiproduce/solar_100w_shop/
激安 ディープサイクルバッテリー 13960円
http://item.rakuten.co.jp/plus-d/10000808/
過放電した場合や、太陽光発電が不可能も想定して
充電器も買ったほうがいいかも・・・・
14: 名前書くのももったいない 2011/09/11(日) 02:30:34.60 ID:???.net
サバイバルな感じだけど興味ある人々
・Ｂライフ研究所 10万円で家を建てて生活する 毎年寝太郎
ttp://www.blife.asia/
ttp://ameblo.jp/mainen-netaro/
水は川から
電気はソーラー
ガスはカセットコンロ
・趣味友遊 マルチハンティング
ttp://smyyou.web.fc2.com/
井戸
五右衛門風呂、かまど
・Ｂライフ研究所 10万円で家を建てて生活する 毎年寝太郎
ttp://www.blife.asia/
ttp://ameblo.jp/mainen-netaro/
水は川から
電気はソーラー
ガスはカセットコンロ
・趣味友遊 マルチハンティング
ttp://smyyou.web.fc2.com/
井戸
五右衛門風呂、かまど
16: 名前書くのももったいない 2011/09/12(月) 03:58:58.92 ID:???.net
水道水ポリタンクに入れて外に置いて温めるとかすごいねw
夏だし、水にしろw
基本料金取られるんだから基本料金内で収めればいいじゃんw
夏だし、水にしろw
基本料金取られるんだから基本料金内で収めればいいじゃんw
17: 名前書くのももったいない 2011/09/12(月) 12:01:31.27 id:KOQP0Den.net
>>14
Bライフ研究所 読んできました。共感できる事多数。ｗ
非常に興味深かったです。
>>16
基本料金でおさまるなら、それで GOOD！です！
水浴びもいいけど、お湯に浸かりたいのが、日本人なわけです。ｗｗ
Bライフ研究所 読んできました。共感できる事多数。ｗ
非常に興味深かったです。
>>16
基本料金でおさまるなら、それで GOOD！です！
水浴びもいいけど、お湯に浸かりたいのが、日本人なわけです。ｗｗ
15: 名前書くのももったいない 2011/09/11(日) 18:59:14.69 ID:???.net
18: 名前書くのももったいない 2011/09/12(月) 13:37:56.96 id:KOQP0Den.net
冷蔵庫の節電。
○保冷剤の利用。
市販の保冷剤は、実は 紙オムツやペットシーツなどと成分が同じ。
そこで、そちらを利用したほうが単価も安い。よく水を染み込ませて使う。
ちなみに原材料を購入して、好きな形や、大型で凍らせて利用するのも
いいかも・・→『ポリアクリル酸ナトリウム』
利点
プラスチックで梱包されてないので、熱の伝導率が高い
従ってさめやすいが、普通の保冷剤より早く凍りやすい。
ぬるくなり易いのも確かだが、冷蔵庫やクーラーBOXの中で使うならこれで十分。
○タイマーとの組み合わせ
ちなみに、我が家では保冷剤も兼用して、24時間タイマーで
ON-OFF冷蔵庫は夜の8時から～朝の6時まで、電源切っています。
年間消費電力220KWhなので、半分の節電。2000円くらい節電ですｗｗ
○保冷剤の利用。
市販の保冷剤は、実は 紙オムツやペットシーツなどと成分が同じ。
そこで、そちらを利用したほうが単価も安い。よく水を染み込ませて使う。
ちなみに原材料を購入して、好きな形や、大型で凍らせて利用するのも
いいかも・・→『ポリアクリル酸ナトリウム』
利点
プラスチックで梱包されてないので、熱の伝導率が高い
従ってさめやすいが、普通の保冷剤より早く凍りやすい。
ぬるくなり易いのも確かだが、冷蔵庫やクーラーBOXの中で使うならこれで十分。
○タイマーとの組み合わせ
ちなみに、我が家では保冷剤も兼用して、24時間タイマーで
ON-OFF冷蔵庫は夜の8時から～朝の6時まで、電源切っています。
年間消費電力220KWhなので、半分の節電。2000円くらい節電ですｗｗ
19: 名前書くのももったいない 2011/09/12(月) 22:43:06.34 ID:???.net
パソコンのネット払えなくて１ヶ月止めた時に、
パソコン自体はソフト使って毎日起動してたんだけど
モデムとか無線ランの機械みたいな奴のコンセント抜いといたら、
先月より二千円も安くなったぞう
パソコン自体はソフト使って毎日起動してたんだけど
モデムとか無線ランの機械みたいな奴のコンセント抜いといたら、
先月より二千円も安くなったぞう
20: 名前書くのももったいない 2011/09/12(月) 23:31:01.77 id:KOQP0Den.net
19>>
パソコンの節電なら、ノートだと最新なら１０w-４０w程度だよ。^^
タワー型や、デスクトップなら、250w～300wとかまである。
モデムやルーターの電源は、とてもわずかなので
パソコンの 使用時間が減っただけじゃないの？
パソコンの節電なら、ノートだと最新なら１０w-４０w程度だよ。^^
タワー型や、デスクトップなら、250w～300wとかまである。
モデムやルーターの電源は、とてもわずかなので
パソコンの 使用時間が減っただけじゃないの？
21: 名前書くのももったいない 2011/09/12(月) 23:32:34.39 id:KOQP0Den.net
ドケチなら、電気代どのくらいかかるか、計算してみてね。
http://www.ienakama.com/tips/page/?tid=353
http://www.ienakama.com/tips/page/?tid=353
22: 名前書くのももったいない 2011/09/14(水) 23:01:34.45 ID:3wPZNSwy.net
ここまで徹底できるとすごいなあw
太陽発電については是非やってみたいね。
クソ高い市販品で設置しなくても、結構節約になりそうだねえ
太陽発電については是非やってみたいね。
クソ高い市販品で設置しなくても、結構節約になりそうだねえ
23: 名前書くのももったいない 2011/09/15(木) 10:09:22.21 id:dyLt+q8k.net
風呂の下の穴にスポンジ詰めておくと
湯の温度が冷めにくいって本当？
そのままだと管を通ってどんどん湯が冷めるらしい。
スポンジ、やってみた人いる？ 効果あったかどうか聞きたい。
あ、沸かし直しは必ずスポンジ取ってから！だそうだ。
湯の温度が冷めにくいって本当？
そのままだと管を通ってどんどん湯が冷めるらしい。
スポンジ、やってみた人いる？ 効果あったかどうか聞きたい。
あ、沸かし直しは必ずスポンジ取ってから！だそうだ。
24: 名前書くのももったいない 2011/09/15(木) 11:02:57.82 ID:???.net
昔住んでた昭和な家でやってたよｗ
たしかに冷たい水が流れてこないから効果ある
今の家は一つ穴で構造がややこしいので
その手は使えない
たしかに冷たい水が流れてこないから効果ある
今の家は一つ穴で構造がややこしいので
その手は使えない
25: 名前書くのももったいない 2011/09/15(木) 13:26:51.62 id:dyLt+q8k.net
効果あるんだ。
ありがとう。これからやってみる！
ありがとう。これからやってみる！
26: 43 2011/09/15(木) 14:57:15.93 id:lyFyw4xn.net
22>>
太陽光は、自分でそろえて 最小限の構成なら
4~5万でも、十分使えるレベルになると思います。
それとも、非常電源みたいな位置付けでもいいかも？
太陽光は、自分でそろえて 最小限の構成なら
4~5万でも、十分使えるレベルになると思います。
それとも、非常電源みたいな位置付けでもいいかも？
27: 43 2011/09/15(木) 15:00:58.94 id:lyFyw4xn.net
25>>
まだ、暑い時期だとそれほど効果ないかもね。
冬だと確実に効果あると思う。
そもそも ここのスレ的には、ガス契約しちゃ駄目！（笑）
まだ、暑い時期だとそれほど効果ないかもね。
冬だと確実に効果あると思う。
そもそも ここのスレ的には、ガス契約しちゃ駄目！（笑）
28: 43 2011/09/16(金) 23:12:40.10 id:Gus3VpgA.net
これからの季節、暖房器具は 湯たんぽもいいですよ。
風呂の残り湯だと、省エネだし、低温やけどにもならない。
コタツより断然低電力。^^
省エネダクトで、コタツを暖める。ファンヒーターはもちろん
最少power 灯油18Lで３ケ月は、もたせよう！
http://kaden.pcinformation.info/saveenergyduct.htm
風呂の残り湯だと、省エネだし、低温やけどにもならない。
コタツより断然低電力。^^
省エネダクトで、コタツを暖める。ファンヒーターはもちろん
最少power 灯油18Lで３ケ月は、もたせよう！
http://kaden.pcinformation.info/saveenergyduct.htm
29: 名前書くのももったいない 2011/09/16(金) 23:18:05.76 id:Gus3VpgA.net
もしも布団乾燥機があるなら、寝る前５分だけ布団に入りながら
使うと、とても暖かくなる。その代わり５分程度でやめておく。
１時間だと５００wh～８００Ｗｈになるけど、５分くらいなら、
１月しても、２８円～４５円くらい。 １０分でもその倍しか掛からない。
http://www.ienakama.com/tips/page/?tid=353
使うと、とても暖かくなる。その代わり５分程度でやめておく。
１時間だと５００wh～８００Ｗｈになるけど、５分くらいなら、
１月しても、２８円～４５円くらい。 １０分でもその倍しか掛からない。
http://www.ienakama.com/tips/page/?tid=353
30: 名前書くのももったいない 2011/09/18(日) 10:26:59.69 ID:???.net
地デジテレビに買い換えずにそのままNHK解約する人が増えてるみたいだね
31: 名前書くのももったいない 2011/09/18(日) 23:59:46.53 id:IpGJ3TIu.net
33: 名前書くのももったいない 2011/09/28(水) 23:10:48.91 id:Y7h2FAy5.net
<お米の炊き方>
○圧力釜使用。 １～２カップの場合。
１、米を水で３０分以上は浸す。
２、加圧５分（沸騰して蒸気がでる時間）沸騰したら弱火
３、火を消して５分。（むらし）
４、ふたあけて食べる。 簡単♪簡単♪
朝に炊いて、残りは冷蔵庫♪
それか、夜に炊いて翌日の朝ご飯も一緒。
ポイント、電気釜やガス釜より短時間で燃料節約！
○圧力釜使用。 １～２カップの場合。
１、米を水で３０分以上は浸す。
２、加圧５分（沸騰して蒸気がでる時間）沸騰したら弱火
３、火を消して５分。（むらし）
４、ふたあけて食べる。 簡単♪簡単♪
朝に炊いて、残りは冷蔵庫♪
それか、夜に炊いて翌日の朝ご飯も一緒。
ポイント、電気釜やガス釜より短時間で燃料節約！
36: 名前書くのももったいない 2013/10/02(水) 01:38:32.60 ID:???.net
朝起きてから、図書館にずっといればそう金はかからんやろ。
冷蔵庫使わずに全てすぐ消費する。
家を出る前に、ブレーカーを落とす。
冷蔵庫使わずに全てすぐ消費する。
家を出る前に、ブレーカーを落とす。
オススメ副業と言えばFX！
主婦やサラリーマンにも大人気なFXとは