Readyお洒落な街・表参道で過ごす朝時間！

いつもなら仕事モードな平日の朝だけど、今日は午後から出勤。そんな日には、贅沢な朝時間を求めて表参道に出かけましょう。

今回はお洒落な街・表参道で、１日を気持ちよくスタートさせるプランをご紹介します。

08:30表参道の真ん中で、メディテーション（瞑想）体験

FURLA yoga

表参道駅A3出口から徒歩1分。「FURLA yoga（フルラヨガ）」のスタジオは、イタリアのプレミアムレザーグッズブランド「FURLA」のショップと同じ建物の中にあります。早朝クラスの時間はまだお店が開いていないので、スタジオ専用のドアから中に入ります。

ヨガと聞くと、柔軟性が必要なポーズをとるイメージがあるかもしれませんが、大切なのは心と体を整えること。初心者でも体がかたくても気軽にチャレンジできます。

FURLA yogaには色々なクラスがありますが、今回ご紹介するのは「メディテーション（瞑想）」（木曜8:30～9:30）クラス。ウェアや道具が不要なので、ヨガの経験がなくても気軽に参加できます。30年以上のキャリアを持つジョン先生が、参加者の様子を見ながら瞑想の方法をレクチャーしてくれます。

クラスはバイリンガルで外国の方が参加することも多いので、まるで海外のヨガスタジオにいるような非日常感を味わえるのも魅力です。

忙しい毎日の中で、ゆとりのある時間をつくるのは難しいもの。瞑想は、静かに自分自身と向き合う良い機会です。街の喧騒や日々の慌ただしさから逃れ、心穏やかな朝を過ごしましょう。

 メディテーションクラスは寄付制なので、クラスの前後いずれかのタイミングで参加費（目安は2,000～3,000円）を払います。

 ※写真はヨガクラスのイメージです

09:30表参道の街並みを眺めながら、贅沢な朝食を

青山アンデルセン

 ヨガで心と体がスッキリしたら、次は美味しい朝食でエネルギーをチャージ！　ヨガスタジオから歩いて3分の青山アンデルセンに向かいます。

おすすめの朝食があるのは2Fのレストラン。一歩足を踏み入れると、焼き立てパンの甘い香りに包まれ、幸せな気持ちになってきます。初めてなら、表参道の街を眺められる窓側の席を選ぶと良いでしょう。人気の朝食スポットですが、平日の朝なら比較的ゆったりと過ごすことができます。

一番人気の朝食は「ヒュッゲブレックファスト」（1,240円）。ブレッドバー、卵料理、サラダ、ベーコン、コーヒー（または紅茶）がセットになっています。

ブレッドバーは、6～7種類のパンを好きなだけ楽しめるお得なサービス。焼き立てのクロワッサンや青山アンデルセントースト、優しい甘さのデニッシュペストリーなど、朝食にぴったりのパンが並びます。

定番の卵料理も良いけれど、もう少し違った朝食を楽しみたいという場合は、イングリッシュマフィンにポーチドエッグを乗せた「エッグベネディクトブレックファスト」（1,400円）がおすすめ。パンと卵、濃厚なソースが一体化していて、食べごたえがあります。こちらは、ブレッドバー、エッグベネディクト、サラダ、コーヒー（または紅茶）のセットです。他にもいろいろなメニューがあるので、友達と二人で別々の物を頼んでシェアするのも良いですね。

今回は景色が楽しめる2Fのレストランをご紹介しましたが、B1Fのデリ＆サンドイッチバーにも朝食限定の人気メニュー「フレンチトースト」（620円／ドリンクセット820円）があります。ベーカリーらしくパンの美味しさが際立つ一品です。

美味しい朝食を楽しんだら、1Fのベーカリーでランチ用デリやサンドイッチなどを買うのも良いですね。青山アンデルセン限定のパンもあるので、要チェックです。

※価格はすべて税込です。

■ 他にもたくさん！　表参道の朝食スポット

・英国発オーガニックカフェ　「デイルズフォード」
・海外の旅行客にも人気　「パンとエスプレッソと」
・ベルギー生まれのベーカリーカフェ　「ル・パン・コティディアン」

 ■ ランチやヘルシーなおやつを買うなら、こんなお店も！

・オーガニックライフをサポート　「ナチュラルハウス青山店」

FinSEE YOU NEXT PLAN

平日の朝を特別にする表参道プラン、いかがでしたか？　朝食後、時間に余裕があれば少し散歩をしながら駅に向かいましょう。原宿や明治神宮前駅に向かって歩けば、美しいケヤキ並木を楽しむことができますよ。