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[–]Cherryroses 20 ポイント21 ポイント

I hardly ever do that.
I HATE how my bum looks.

[–]sed_base 48 ポイント49 ポイント

Squats.

[–]mhd 3 ポイント4 ポイント

No weird bum-gazing contortions works for me.

[–]Brofey 1 ポイント2 ポイント

[–]calmlikeabalm 0 ポイント1 ポイント

Front skwahts

[–]Cherryroses 0 ポイント1 ポイント

I dont think thats what it needs.
Sometimes I think if it was fatter it would look better.

[–]trillmatic_ 37 ポイント38 ポイント

Squats.

[–]Cherryroses 0 ポイント1 ポイント

Im telling you no.
Scones maybe. But Im British.
So chilly scones.

[–]JasonYoakam 19 ポイント20 ポイント

Bodybuilders know how to get big while being lean. Squats will make the glutes bigger, but really I'd suggest deadlifts. Do sets of about 5 reps.

[–]superapplekid 2 ポイント3 ポイント

Hip thrusts/glute bridges. If you want to work out the ass, work out the ass.

[–]ohenry317 0 ポイント1 ポイント

Are deadlifts just as effective as squats? I have a faulty knee and deadlifts feel WAY better on it than squats.

[–]NeptLudi 3 ポイント4 ポイント

You ever see those giant asses that are still flat and saggy? Those are from scones and shitty food. Squats get the round ass you can bounce a quarter off of.

https://www.google.com/search?q=squats&client=safari&rls=en&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=B9KDU-KlNKzjsASpm4KQCA&ved=0CAgQ_AUoAQ&biw=1158&bih=705&dpr=2#q=squats%20before%20and%20after&revid=1859887672&rls=en&tbm=isch

[–]Cherryroses -4 ポイント-3 ポイント

Wait, mum?

[–]dewiouttordence 0 ポイント1 ポイント

No you're English.

[–]Cherryroses -3 ポイント-2 ポイント

Need some more tea in that cup?

[–]legsbrah 0 ポイント1 ポイント

you know nothing cherryroses

[–]Cherryroses -1 ポイント0 ポイント

]:

[–]dewiouttordence 0 ポイント1 ポイント

What squats actually do to your butt anyway?

[–]PraiseIPU 5 ポイント6 ポイント

what curls do to your biceps.

[–]gore4208 2 ポイント3 ポイント

show me, i will be the judge of that

[–]Cherryroses 0 ポイント1 ポイント

Not over the internet.

[–]gore4208 0 ポイント1 ポイント

Ok, your place or mine, baby?