まず朝なかなか起きれない。起きたあともダルいまま会社へ行く。
会社の入り口でおはようございますを言う心構えをしてドアを開けるが
結局小声のおはようございますしかでなくて、通りかかる人一人ひとりに小声でおはようございますを繰り返す。
デスクに座り仕事を始めるが、途中で電話が来る。明るく相手に不快な思いをさせないよう心掛けるが、
うまく声色をコントロールできない。相手が冗談を言っても笑うほど余裕ないし、
結局ぼそぼそ言って相手が聞き取りづらい声で対応をして自己嫌悪。
自分の中でフラストレーションが溜まって、イライラしてるんだけど、爆発ができず自分の中で悪いガスがぐるぐる回るのがよくわかる。
家に帰ると不甲斐ない自分を思い出しながら発狂。嫌な現実を忘れるため晩飯を済ませたら即消灯する。
夜は９時ぐらいに寝て１０時間ぐらい寝てまた次の日を迎える。
どうすれば自分を上手にコントロールできるんだろう。何か生き方間違ってる気がする。
どうすればいいんだろう。
わかるよ。 うつだよ、それ。 病院な。