≫おはようございます！国分≫いつもの朝に福きたる、いっぷく！さあ、昨日は本当に暑かったですよね。
ハコちゃん感じましたか？暑さを岩下≫昨日、そんな暑ったですか？黒田≫私も風が結構吹いてたんで。
国分≫気温は上がりましたけれども風は関東地方ありましたもんね。
枡田≫私は家にいたんですけど、結構暑くて初めて冷房をつけようかなって感覚になりましたね。
国分≫夜はね？岩下≫あんた太り過ぎなんじゃない？枡田≫ハコちゃんだけには、それは…国分≫オープニングでギスギスしない。
枡田≫すみません、でも昨日、東京だけでなく日本中が暑かったんです、ご覧ください。
東北でも３１度、３０度、３１度と記録しています。
中には熱中症で搬送された人もいたということなんです。
また、今後のためにも対処法なども含めてお伝えしていきます。
国分≫この５月から気をつけなきゃいけないんですね。
後ほどたっぷりとやりたいと思います。
そしていつものお楽しみのコーナー、いきましょう。
吉田≫おはようございます。
今日も８時台と９時台に１回ずつ「福だめし」のコーナーがあります。
今週も６０ポイントがたまるとステキなプレゼントに応募できますので皆さん、あと２日、ぜひチャレンジしてください。
枡田≫最初のコーナー「ぷくトピ」です。
国分≫熱中症は真夏の時期だけ起きるものではありません。
今だからできる、注意すべきポイントを紹介したいと思います。
≫現在、午後２時です。
こちら赤坂・ＴＢＳ前です。
≫昨日、関東、東北、北陸地方では７月並みの気温となり、全国４２の地点で３０度を超える真夏日を記録しました。
≫同じくすべての観測地点で最高気温を記録した富山市では３１．２度、熊谷市では３０．７度を記録するなど全国３００地点以上で今年一番の暑さを記録しました。
そんな中、早くも夏気分を楽しむ人々も。
夏の定番、かき氷。
さらに…お昼過ぎからビールを楽しむ人々も。
うだるような暑さ。
こんなときこそ気をつけなければならないのが、熱中症なんです。
昨日、埼玉県では熱中症の症状を訴える人が相次ぎました。
熊谷市では気分が悪いと消防に通報があり７８歳の男性が運ばれるなど、合わせて３人が搬送されました。
実は昨日、熱中症の危険にさらされていたのは、私たちだけではなかったんです。
ペットも熱中症にかかってしまうというんですね。
昨日、都内の公園で散歩中の犬たちも…息遣いが荒くなったりしたら要注意。
涼しいところに連れていき、水分をとらせたり濡れたタオルで首元や背中を冷やしたりするなど注意を払いましょう。
人間だけではなく、動物も悩ませる熱中症。
気をつけなければならないのは、真夏の暑い日だけではないんです。
これからますます注意が必要な熱中症。
枡田≫太ってるから熱中症になりやすいってことではないですか？岩下≫枡田さ〜ん！国分≫やめなさいって言うの、ホントに。
黒田≫ぎすぎすするのはね。
国分≫でもハコちゃんが危ないっていうの出ましたけれども、これは後ほどわかってくるということですか？赤荻≫もちろんです、岩下さんの危険性については後ほどお届けすることにしまして今日はスタジオに都立広尾病院救命救急センター、中島幹男先生にお越しいただきました、よろしくお願いします。
今回、実は知らないうちに熱中症になっているかもしれない人がいるかもしれないということでその辺りも含めてぜひともチェックしていただきたいと思います。
まずは、そもそも熱中症がどういうものなのかということで、夏バテと熱中症の違いについて先生にご説明いただきたいと思います。
中島≫熱中症というのは急になってくるもので、夏バテというとどっちかというと疲労が蓄積していって体力が低下していた状態というんですね。
だからすぐに治療は必要ないんですけれども熱中症になってしまえば、急に起こってきて治療が必要になるということが多いですね。
国分≫昔、日射病とか言いましたけどその日射病というのは熱中症に入るんですか？中島≫広い意味で熱射病とか日射病というのは今は熱中症と言うようにしていますね。
赤荻≫熱中症というと、やっぱり夏というイメージを持つ人が多いと思うんですけど実は今この５月からこそ気をつけなければならないということなんですね。
実は時期によって特徴が違うということなんです。
まず、７月、８月については？中島≫真夏というのはものすごい暑くて汗をいっぱいかいて脱水になってしまうということで熱中症になんとなくなりやすいイメージがあると思うんですね。
あと、梅雨の時期もじめじめして汗はかくんだけれども蒸発してくれない、湿度が高いので。
汗というのはかくことによって蒸発するときに体の体温を下げてくれる効果がありますのでかくだけじゃだめですね。
蒸発してくれないといけないので、湿度が高いときも注意が必要なんですね。
赤荻≫そんな中、なぜ５月なのか。
皆さんどうでしょう？国分≫わかりますか、チコさん？黒田≫こうやって温度とか聞くと結構な温度になってるじゃないですか。
だから体が何か不慣れというか、そんなことはないですか？急に暑くなって。
赤荻≫５月、汗をかきにくいとあります、先生？中島≫今のが非常に適切なんですけれどもずっと冬場、春になって、あまり暑くない日が続いて汗をかく能力が人間は落ちているんですね。
そこで急に暑くなってしまうと体がまず慣れていなくてそもそも汗が出ないんですね。
なので、体がうまく体温調節できずに熱中症になりやすいんですね。
国分≫汗って出たいときに出るわけではなくてある程度、準備ですか？中島≫体が慣れてくるのに１カ月ぐらい必要なんですね。
黒田≫例えばジムにずっと行っている人はよく汗をかいたり、そういうのは慣れているということですか？中島≫そういうことですね。
枡田≫日頃から汗をかく習慣がない人は気をつけた方がいいということですね。
赤荻≫年齢によって違いってあるんでしょうか？中島≫今言ったように汗をかく習慣がない方、特に冷え性の方とか、更年期障害の方、肥満の方というのは要注意なんですね。
あと、一番怖いのはお子さんとか高齢者なんですけど。
国分≫ちょっと待ってくださいね、今のは入ってました？ハコちゃんは。
岩下≫３つとも入ってました。
赤荻≫岩下さん、この３つだけじゃないポイントも後ほど出てきますので。
岩下≫まだあるの？なりやすい原因が。
国分≫今日すごいおとなしいですからね、ハコちゃん。
岩下≫気になってます。
赤荻≫実際、この時期の気候はどうなのかにつきまして根本さんに伺っていきます。
根本≫今年の５月なんですけど、結構暑かったって印象ないですか？国分≫あります、今のところそうですね、暑い日もあるし。
根本≫気温が高い。
今年の５月の最高気温の推移を見てみますとちょっと高い日があって、一気に低い日があって高い日がある。
全体には平年を上回っている傾向にあるんです。
この５月６日、多分皆さん記憶にあると思うんですけど最高気温はこれぐらいですけれど、日中の気温はもっと低かったんですね。
１３度ぐらいだったんです。
だから気温差が１０度以上あるような感じだったわけです。
国分≫体も暑さに慣れないですね、そうなってくると。
根本≫今日はちょっと控えめな気温になるんですけれども今日これで、明日以降、また２５度というのが赤いところで、２５度以上。
オレンジのところが２３度以上なんですけれども各地暑いということになってくる。
今日だけ見れば西日本はまた２５度超えるような暑さになるということで、先生、寒暖の差というのも結構問題になってくるんですね？中島≫昨日、暑くて、今日そうでもなくてまた明日からドーンと暑くなるということで、慣れていない体がついていけないんですね。
そういうことでより注意が必要かなと思うし逆にくもりの日でも湿度が高いと熱中症の危険性は高まりますので、そういうときも油断しないことが大事ですね。
赤荻≫そこで具体的な対策に入っていきたいと思います。
大きく２つのポイントを先生に挙げていただきました。
中島≫汗をかく練習、常に汗をかく習慣がない方が適応できないということが多いので、できるだけ夏本番に備えて今の時期から少しずつ汗をかく練習をしていくと。
国分≫例えばどんなことをやっていけばいいですか？中島≫少し汗ばむ程度の運動とか、軽いウオーキング程度でかまわないんですけれども３０分ぐらいずつやっていくと大分違うんではないかなと思いますね。
国分≫ジョギングしててもそう思うんですけど、最初、汗出ないんですけどもやっていくうちに徐々に汗って出ていく感じがしますけれどもね。
岩下≫汗かくまで走るの？黒田≫歩くだけでも汗って、歩いているうちに出てきますよ。
赤荻≫もしかして運動足りてない感じですかね？岩下≫汗かき出したら止まります。
枡田≫走ることやめちゃうんですか？岩下≫それを乗り越えなきゃダメ？国分≫これは絶対そうですよ。
赤荻≫汗をかいた後に必要なのが水分、そして塩分補給となってきます。
どれぐらいがいいんでしょうか？中島≫水分とる場合って、のどが渇いてからでは遅いんですね。
のど渇く前からとっておく。
特に運動する予定がある方は、その前にまずとっておく。
運動中も、３０分置きぐらいに水分をとる。
あまり汗が出る場合は塩分も一緒にとるとなおいいかなと思いますね。
国分≫水分はお水がやっぱり一番オススメですか？中島≫何でもかまわないです。
枡田≫ただビールはダメですよね？中島≫ビールは水分ものすごい多いように感じるんですけど、それ以上に利尿作用、おしっこが出る作用があるので飲んだ以上に出ていってしまうので、むしろ飲んだ後は脱水になってしまうんですね。
国分≫ジョギング前にはビール飲まないで大丈夫ですよ、一応。
塩分はお塩でとるのがいいですか？中島≫そうですね、漬け物でも何でもいいと思います。
お煎餅でもしょっぱいおにぎりでも何でもいいと思います。
赤荻≫この対策をしっかりとっていただきたいですね。
外だけじゃなくて、実は家の中でも危険性があるということでそのポイントをこちらに挙げています。
中島≫キッチンって結構閉め切った環境で火も使って、反射板みたいなのがあって熱が反射してきて、非常にこもりやすいんですね。
岩下≫湯気も出ますしね。
国分≫チコさん感じますか？黒田≫このぐらいの時期だとまさかと思ってるから、結構、まだ煮物とかも作るじゃないですか。
暑くなってくるとだんだんそういうのは自分が暑いから嫌だなと思いますけれど換気扇回すだけでもいいんですか？中島≫違うと思いますね。
湯気が立つと湿度も上がりますから。
誰もこれが運動だと思っていないので水分もとらないと思うので。
赤荻≫そしてもう１カ所が岩下さんに関わる…岩下≫さっきから気になる、ようやく出てきた。
赤荻≫どこだと思います、家の中？国分≫ハコちゃんが好きなところですか？岩下≫お風呂？赤荻≫そうです、まさにこちら、お風呂場。
中島≫お風呂場って短い間ならいいと思うんですけれども長い間入ってると、お湯の温度って４０度とかあるじゃないですか。
気温４０度でいたらものすごい暑いですよね。
しかも湿度が１００％ぐらいありますからなので汗かいても蒸発していかないということで、ずっと入っていると熱がこもってしまうんですよね。
岩下≫もう大変だ、湯気が、うちはね。
国分≫だってどのぐらい入るんですか？岩下≫仕事ないときはほとんど一日いますから、あそこに。
暮らしてます、お風呂で。
中島≫入ることは問題ないと思うんですけど出た分の水分をしっかり補給するということですね。
ただお風呂の中に飲み物を持って入る。
岩下≫飲み物と塩煎餅。
国分≫一番のオススメは上がるってことですね。
黒田≫早めに上がった方がいいですよね。
岩下≫入浴する前には水分とってお湯に浸かるということですね。
枡田≫この時期の入浴の適切な時間は何分ぐらいなんですか？中島≫人それぞれだと思うんですよね。
脱水になる前というところですかね。
国分≫汗をかいたらなるべくあがるということをした方がいいかもしれないですね。
中島≫あと、入る前に水分をとっておくことが大事ですね。
赤荻≫どうしても長風呂をしたい方は水分を持って入るということが大事かもしれませんね。
そして、知らないうちに熱中症になっているかもしれないと冒頭で申し上げましたが、実はこういった隠れ熱中症というのがあるということなんです。
聞いたことある方はいらっしゃいますか？国分≫ないですね、夕方老眼は聞いたことあるんですけど。
枡田≫昨日、知りました。
中島≫自分が熱中症にかかっているのに気づかないという状態なんですよね。
だから真夏の暑い盛りにだるさが出てきたというのはすぐわかると思うんですけどそれがわからないような状態ですね。
枡田≫サインは何かあるんですか？赤荻≫こむら返りと。
国分≫足がつることですよね、ある中島≫昼間暑い作業をしていて何も起こらなかった。
ただ、家に帰ってきて夜になって寝ていたら足つったという。
国分≫よくあります、僕。
中島≫実は昼間の熱中症が原因でちょっと脱水ぎみとか、塩分が不足ぎみになって夜出ることがあるんですね。
国分≫よくふくらはぎが、つるんですよ。
よくないんですね、危険信号ですね中島≫昼間の塩分補給とか水分補給が少し足りなかったのかもしれない。
岩下≫お水飲んでますか？枡田≫いきなり飲んでる、今。
国分≫まめにとります、これは。
赤荻≫夏が暑い、熱中症は夏というイメージがある方が多いと思うんですけれどもこの時期からぜひとも準備していただきたいと思います。
昨日暑くて今日、涼しいという方が多いですからねそして何より、汗をかく練習、そして水分、塩分補給、これをしっかりとしていただきたいと思います。
今日は先生、ありがとうございました。
枡田≫続いては「いっトク」です。
皆さんはドボジョというものはご存じでしょうか？最近増えているドボジョに密着しました。
≫きつい、汚い、危険、昔は３Ｋと呼ばれていた肉体労働の現場に今女性が急増しています。
荷物を軽々と持ち上げ、地下１２ｍへの長いはしごもなんのその。
今日は男性顔負けのガテン系女子、彼女たちの本音と素顔に迫ります。
こちらは１００年以上前に建てられた日本で最も古い浄水場。
老朽化のため、全面的に建て替えることになりました。
この浄水場で働いているのが女性の野上さんです。
≫一方、こちらは千葉県にある工事現場。
朝８時の朝礼、およそ１００人の男性従業員をまとめていたのが入社３年目の平坂さんです。
≫平坂さんが働いているのは、外環道と呼ばれる高速道路。
安全を管理する立場として道路づくりに携わります。
≫小さい頃からの夢がかなって土木の現場で働く平坂さん。
ですが、素顔はごくごく普通の２７歳。
せめてものオシャレと靴下はピンク色。
さらに自転車にもリボンをつけています。
≫最近ではこうした土木で働く女性のことを土木系女子、略してドボジョと呼んでいます。
≫ドボジョと呼ばれる女性は全国で急速に増えています。
このドボジョブームは様々な分野で広がりを見せています。
建設現場で働くドボジョの仕事や恋に悩む姿を描いた漫画も登場。
作業着を扱うこちらのお店も去年の秋から女性用の商品を増やしました。
立ち姿が美しく見えるように工夫しています。
また、軍手もカラフル。
キャラクターの滑り止めがついたものなど女性を意識した商品が続々と登場していました。
そして、国も後押し。
国交省は、今年の夏をメドに女性の活用を拡大する方針を決めました。
職場環境に詳しい専門家は…≫老朽化のため４年前に取り壊された東京・秋葉原の象徴、ラジオ会館。
今年７月のリニューアルオープンに向けて今、急ピッチで作業が進められていました。
およそ１００人いる工事スタッフ。
その中の女性従業員が入社１０年目の竹脇さんです。
精密機械の配線はもちろん、機材の運搬もあります。
「いっぷく！」男性スタッフもお手伝いですが…≫女子心を忘れない竹脇さん。
しかし、この後、予期せぬトラブルが発生。
地下が停電になり、作業がストップしてしまったのです。
電気チームリーダー・竹脇さんの出番。
≫男性社会と言われる職場に女性の姿。
現場の雰囲気も変わってきているそうです。
最後にこんな質問をぶつけてみました。
≫東京都内の宅配会社でもガテン系女子が活躍しています。
こちらの方は小学２年生のお子さんがいる松本さん。
林≫うわ〜、すごい。
林≫本部にこちらの車をつけるんですね。
≫まずは荷物を車に載せます。
ひたすら積み込む作業。
重た〜い荷物が続きます。
≫その後も１０ｋｇを超える水の山。
３年前の震災以降、飲み水の配達が急激に増えたそうです。
≫松本さんの管轄は東京・世田谷区勤務は週に５日ほど。
≫こちらにサインを。
配達はまだまだ続きますが、林アナには気になることが。
≫この後も作業は続きます。
エレベーターのない階段を３階まで猛ダッシュ。
≫女性にとって働きやすい環境を整えたのです。
≫配達が終わったにもかかわらず走って報告に向かいます。
≫はい、お疲れ様でした。
≫仕事が終われば母の顔。
小学２年生の愛梨ちゃんとの時間を大切にしています。
吉田≫続いてはテレビの前の皆さんに福が来る「福だめし」です。
こちらの４色のマグカップのどれか１つに、番組キャラクターのぷくちゃんが入っているので、どこにいるのかを当ててください。
今週のプレゼントはこちらでする世界で初めて緑茶飲料が生まれて３０年。
専用茶園で育ったお茶の葉のおいしさが引き立つ、新しくなった、お〜いお茶をぜひお試しください。
プレゼントは１週間ごとに変わります。
皆さん、奮ってご参加ください。
予想タイム、スタート。
赤荻≫正解はこちら緑にいました。
吉田≫緑を選んだ方当たりです。
次の「福だめし」は９時台にあります。
皆さん、ぜひチャレンジしてください。
国分≫続いてはお天気、「ぷく天」です、ねもっちお願いしまーす。
根本≫おはようございます、お伝えしていきます。
朝、お子さんを学校へお送りしたときはまだ傘を差していたと皆さん、思うんですけれども東京も雨があがってきました。
ご覧いただきましょう、こちら皇居前についているお天気カメラから見た映像なんですが皆さんもう傘を差していませんね。
各地雨があがってきているという状況になっています。
ちょっとレーダーで雨の様子を見てみましょう。
これを見ますと、あ、上がってきてますね、日本列島と。
この関東地方に残っていた雨雲も今、千葉、茨城辺りはまだ残ってるんですけれども、あ、あがってきたのかなと思いがちなんですが、実はもうひと雨ありそうだという話。
この雨雲は、もうとれてきたんですただ、こちらに注目していただきたい。
これ見ていくと徐々にまた広がってくる。
西日本を中心にかかって、関東にはかからなそうなんですけれどこのまま北日本の方へ移動していって、夜にかけて北日本が雨になるという感じになりそうですね。
予報を見ましょう。
今日は、九州は朝のうちに雨は上がって晴れてきます。
四国・中国地方などを中心とした西日本が昼過ぎからは日差しも出てくるかなと。
ただ、東海、北陸の辺りは夕方までは雨が降ったりやんだりという天気になる。
関東地方は今、もうあがってきちゃえば、お子さんをお迎えに行く頃はもう傘が要らないという感じにはなると思います。
北日本は逆に夕方頃から雨が降るんで先にお買い物とか行っておいた方がいいんじゃないかなと思います。
失礼しました、壊れちゃった、ごめんなさい。
次、あらこっちも壊れちゃう…、大丈夫でした。
気温を見ていきたいと思います。
東京、仙台など昨日高かったエリアが今日はぐっと下がってくる。
一方で昨日ちょっと低めだった雨の降った九州などは今日は日差しが出てくるんで、気温が上がってくる。
こちらのエリアはじめっとしそうなので熱中症など気をつけた方がいいと思います。
週間予報なんですけれども、明日は北日本を中心に雨が残る。
新潟から北のエリアですね。
仙台もちょっとこれ、雨がつくと思います。
そのほかは晴れの天気ということになりそうです。
ここで「ママ天チェック！」。
今日は気温に注目しまして最高気温が夜中なんです。
というのも、東京、予想気温２１度って出てたのですが実はもう出ちゃった。
昨日が２７．２度までいきまして、これがだんだん下がってきて、日付が変わった頃に２１度だったんですね。
今どんどん下がってきている。
ですので日中は１８度ぐらいになる。
またこれちょちょちょっと上がっていって今日のまた、夜に出るかもしれませんが、基本的には日中はこれぐらいですよ。
国分≫こういったケースあるんですね。
根本≫意外と数字に惑わされちゃうので。
まあ１８度ぐらいだと思って脱ぎ着、じゃないや袖を伸ばして寒さをしのいでいただきたい。
ただ、すっごい寒かった日ありますよね、記憶に新しい。
あれほどではありません。
また９時３０分頃お伝えします。
国分≫さあ、いらっしゃいましたよ国分≫本日のゲストはＬｉＬｉＣｏ
（りりこ）さんです。
ＬｉＬｉＣｏ≫朝ですよ、皆さん、すみません、深夜顔なんで。
国分≫朝は知ってますから大丈夫。
Ｌｉ≫いや、何か寝ようとするんじゃないかなと思って。
国分≫ていうか、ずっとしゃべってる、あなた、さっきから。
Ｌｉ≫だってもう、楽しくて。
家にいるとき見てるんで、ここに座りたくて。
国分≫うれしいです岩下≫ようこそいらっしゃいました。
はじめまして。
Ｌｉ≫この番組のプロデューサーさんすごいですね、朝からこういうのを出すって。
この勇気が「王様のブランチ」のプロデューサーさんも、朝からこういうのを出すって言ったときに、大丈夫ですかって聞いたんですけど、大丈夫ですね。
Ｌｉ≫わかりました、変わりますよ国分≫貪欲ですよ、ＬｉＬｉＣｏさん。
チコさんはどうですか？黒田≫はじめましてです、よろしくお願いします。
Ｌｉ≫自分って、かかしだなという感じですね。
畑のど真ん中にいます、みたいな。
国分≫そうですね、やっぱり仕事現場が違いますね。
Ｌｉ≫そうですね、はい、人間のファイルが全然違いますね、きれいですね〜。
枡田≫ＬｉＬｉＣｏさんのプロフィールから見ていきましょう。
Ｌｉ≫１３年ですよ。
国分≫衣装とメイクは全部自前なんですか？Ｌｉ≫そうそう、家からこの感じで来ました。
国分≫メイク室に入ってきたときは？Ｌｉ≫最初はね、ストレートにつくったんですけど、髪。
それで後悔して珍しく巻いてもらったんですよ。
でも洋服は、普段着を着て衣装に着替えると洗濯物がすごく増えて、１人のくせに大家族の洗濯物になっちゃって、あ、これ家から着てくれば半分ぐらいになるなと思って。
国分≫スタイリストさんをつけずに？Ｌｉ≫つけない。
国分≫何かあるんですか？Ｌｉ≫今日のＬｉＬｉＣｏはこれですっていう。
あとね、コンプレックスだらけなのでそれを隠したくて。
枡田≫自分のことは自分が一番わかるっていう。
Ｌｉ≫もう足短いしさ、それを長く見せるこめにこうですとか。
国分≫そんなことないでしょう。
岩下≫あなたも着やせなさってますか？Ｌｉ≫そうなの。
国分≫あなたもってことは。
Ｌｉ≫ちょっとね、日によってね、そうそう。
国分≫でも、１３年「王様のブランチ」やられてますけど、初回は覚えてますか？Ｌｉ≫覚えてますよ、もちろん。
何をしたらいいかわからなかったですね。
枡田≫その頃、テレビの仕事ってほとんどまだ？Ｌｉ≫声優でしたね。
芸能生活はこの前５月２日で２５周年を迎えたばかりなので。
芸能界はやってましたけど、声の仕事が多かったですね。
国分≫映画のコメンテーターはなかったということで、「王様のブランチ」、初登場の映像があるということで。
Ｌｉ≫いやぁ、やめてよこういうの！トイレタイムですよ、皆さん。
国分≫これが、まだ売れようとしてる時代ですね。
Ｌｉ≫必死の時代ですね。
Ｌｉ≫こんなこと言ってたんですね。
国分≫今の見ると、やっぱり声デカくなりましたね。
枡田≫パワーが増してますね。
Ｌｉ≫最初ね、私いつものＬｉＬｉＣｏ出しちゃダメよって言われたんですよ。
わからない、多分、こうだから。
岩下≫大分、猫かぶってた？Ｌｉ≫そう、だから最初は随分おとなしくして。
なんかね、３回目ぐらいに、もういいやと思って。
猫かぶってたんですよ、最初。
オープニングでいつも歌を歌ってて、寺脇さんがツッコむっていうやつが始まって。
国分≫それから楽になっていったんじゃないですか？まず最初に隠してた部分もあるし。
あのお気に入リリコは誰が考えたんですか？Ｌｉ≫いやいや、これみんなで考えたんじゃないですか。
この後、びっくリリコとかうっかリリコとか、いろんなのやりましたよ。
黒田≫リがつけばいいんですよね。
Ｌｉ≫そうそうそう！国分≫今はどうなったんですか？Ｌｉ≫えーと、…もうないですね。
国分≫やっと要らないなっていうのがわかったんだ。
Ｌｉ≫要らなくなって、歌もなくなりましてね。
元気はまだありますからね。
枡田≫視聴者の皆さんからたくさんのＬＩＮＥが来ています。
Ｌｉ≫クレームじゃないのね、メンタル弱いの。
Ｌｉ≫保ってないんですよ、だから枡田≫細いですよね。
Ｌｉ≫細くないって！もう何か嫌みだね。
枡田≫スタイルいいじゃないですか？Ｌｉ≫脱いだらすごいんですよ、あり得ないっていう、太って。
枡田≫美しく見せるコツみたいなのは？国分≫今の座り姿もそうじゃないですか、ちょっと足をね。
Ｌｉ≫朝だからと思って。
時間に合わせてキャラクター変えてますから。
国分≫意識はしますか、人から見られてる意識。
Ｌｉ≫それはもちろんありますけど、私、スウェーデンの家族はみんな太ってるんですよ。
だから体が、遺伝子が太りたい方向にいってるんですよ、いつも。
だから２０歳からずっとダイエットしてます。
もう２０歳のとき７０ｋｇありましたから。
１カ月半で２３ｋｇダイエットして。
国分≫そのダイエットの仕方はどんなダイエット？Ｌｉ≫するめ。
スルメしかなくて、貧乏になったんですよ。
何もなくて、だからラッキーなんですよ。
国分≫スウェーデンでスルメ？Ｌｉ≫もう日本にいました。
枡田≫するめを食べていたら痩せたということなんですか？Ｌｉ≫するめと水。
満腹感があって。
枡田≫お腹ふくれそう。
黒田≫咀嚼してるからよさそうですよね。
Ｌｉ≫でもオススメはしません。
岩下≫マネはしたくありません。
Ｌｉ≫そうですよね。
枡田≫リリコさんへのメッセージ、ＬＩＮＥでお待ちしていますので皆さん、どんどん送ってください。
国分≫では、ぷく袋まいりましょう楽しみですね、今日はどんなものが入っているのか。
バケットリストですね、毎年元旦に今年何をやりたいのか、目標を書き出すんですよ。
バケットリストというのは、本当は英語で言うと死ぬまでにやりたいことリストみたいな、バケット、棺桶で、私は１年に１回。
１２月の３１日にどれだけかなったかというのをチェックして消していくという。
国分≫これはじゃあ、２０１４年につくったバケットリストですか。
１年に３回以上企画を出し、スウェーデンへ帰る？Ｌｉ≫去年、５回スウェーデンに帰らせていただいたんですけど全部、ロケだったんですね。
全部自分が企画を出して、プロデューサーさんに、こういうことできますよって言ってしかも宿泊代自分のマンションがあるのでただですって。
国分≫プレゼンもするわけですか。
Ｌｉ≫それが奇跡的に全部通って。
黒田≫何か見ましたよ。
Ｌｉ≫ありがとうございます。
黒田≫ご自宅で。
Ｌｉ≫あれ私の企画なの。
黒田≫すご〜い。
国分≫プレゼン力もあると思うんですけど。
Ｌｉ≫アイデアはすごいいっぱいありますね。
国分≫プレゼンするときに意識するわけですか、こうやって説明していった方が通るかもしれないなと。
Ｌｉ≫この番組に合ったということですね。
国分≫例えば「いっぷく！」でスウェーデンに行くとしたら？Ｌｉ≫主婦の方とかがすごくたくさん見てるので。
ただ、幅広い年齢層なので、スウェーデンの自然とか、行ってみようと。
多分、子育て一段落してお金を持ってると思うんですよ、「いっぷく！」見てる皆さん。
それで行けると思うんですよね。
だから、ここいいですよっていう街並みの美しさとか。
夏がオススメですね。
国分≫ＬｉＬｉＣｏさん、レギュラー番組１本増やすって書いてあるじゃないですか。
放送作家として入ってもらえます？Ｌｉ≫いいですよ、全然、もちろん。
国分≫企画力もすごいですね。
枡田≫説得力がありますよね。
Ｌｉ≫でも、このもう１本レギュラー増やすっていうのはもう４月から３本増えましたので。
枡田≫じゃ、かなったんですね？Ｌｉ≫もうかないました。
国分≫では１本どころの話じゃないでしゃないですか。
Ｌｉ≫でも夢物語は言いたくないので現実的な夢を持ちたいですね。
国分≫「ＶＯＧＵＥ」ウーマン・オブ・ザ・イヤー、これは？Ｌｉ≫やっぱりステキな女性として大久保さんも去年選ばれましたけど。
国分≫奇跡の。
Ｌｉ≫大久保さん、すごいいい女ですよ、はい。
枡田≫ウーマン・オブ・ザ・イヤーですと、満島ひかりさん、樹木希林さんとか八千草薫さんとか、壇蜜さんも受賞されて、ホントに輝いてる女性たちが受賞しているんですよね。
Ｌｉ≫そう言われると恥ずかしいですね。
国分≫目標に立てるわけですか。
知ってもらうってことも大事ですよね。
私、狙ってますよという。
Ｌｉ≫ジュエリーデザイナーもそろそろかないますね。
枡田≫着実に、ホントに夢だけじゃないんですね。
Ｌｉ≫そう、もちろん努力しますよ岩下≫夢っていうより、生臭いですよ、これね。
Ｌｉ≫はとバスツアーはね、プライベートはいつも３つくらい書くんですけどかなわないんですよ、時間がなくてはとバス様から、何とパンフレットまで来たんですよ。
国分≫言い続けてたら？Ｌｉ≫でもまだ行けてないんですね。
岩下≫はとバスさんの顧問になろうとしてるんじゃないですか？Ｌｉ≫自分のツアーをつくろうかなと、限定ツアー。
皆さんこんばんはー！こんばんはー！みたいな。
国分≫ここはおはようございますじゃないんですね。
Ｌｉ≫そうなの、最後はちょっと１杯飲みたいですよね。
国分≫こういうのチコさんやったりしますか？黒田≫私、知らなかったです、やったことない。
国分≫でも書いてみるとか大事かもしれない。
黒田≫自分で声に出すとか大事ですよね。
Ｌｉ≫大事、あとどんどん言う。
私、これでいきますって言うと、誰かしらが、あ、ＬｉＬｉＣｏさんがこういうこと言ってたねっていうのを思い出してくれたりするんですよ。
国分≫僕もこれ、いいなと思うんですけど、ハコちゃんがあんまりいい顔してないんですよ、なんですか？岩下≫あのね、夢ってかなわないよＬｉ≫夢はかなうんですよ。
国分≫テレビで何てこと言ってるんですか！Ｌｉ≫あのね、かなわないのは努力してないからなの！努力、努力、努力、努力！国分≫だからこうやって、文字にしていくとか、これも一歩ですもんね。
Ｌｉ≫これはやっぱり頑張らないといけないんですよ。
だから最後に私が死ぬ数分前に死神に、ＬｉＬｉＣｏ、あともうちょっとで死ぬよって言われたらわー、生きててよかった万歳！って万歳したまま棺おけに入りたいんですよ。
岩下≫おめでとうございます。
Ｌｉ≫やっぱり後悔したくないじゃないですか。
黒田≫大きな棺桶が必要ですよね。
Ｌｉ≫そう、すんごいでかい。
最初から背が高いからね。
岩下≫紅白の水引かけようね。
国分≫すげーウケてる、ハコちゃん国分≫ＬｉＬｉＣｏさん、この紙袋ですけれどもストレスを発散するときに使うものということですけど。
Ｌｉ≫３６５日休みがないので、一瞬にして何かストレス発散を。
やっぱりたまります、もちろん。
国分≫たまってない感じするんですけどね。
Ｌｉ≫たまってますよ。
そういうときは…、いいですか。
別に食べるわけじゃないですよ。
本当に限界に来たよといったときに、この中に、不満を全部言うんですよ国分≫今やってもらっていいですか？Ｌｉ≫何なんだ、この野郎って言って。
いやっ、ストレスたまる、これ！国分≫中途半端じゃないですか。
Ｌｉ≫割れるんですよ。
枡田≫もう１回やりますか？Ｌｉ≫このヤロー！誰、これ用意したの。
黒田≫紙袋が丈夫なんじゃないの？国分≫今、ストレスは大したことないってことですよ。
Ｌｉ≫そうですね。
岩下≫幸せなんじゃないの？Ｌｉ≫ちょっと待って。
国分≫ストレス発散というか。
黒田≫しっかりした袋だから。
国分≫誰が割れるか選手権みたいになってきたよ。
Ｌｉ≫ストレスたまってるでしょ？やめて、そういうの。
こういうときだけアイドルなのよ〜。
何か言うんですよ、ちゃんと言うんですよ。
国分≫これからも頑張るぞ！わ〜、気持ちいい。
Ｌｉ≫でしょ？悩みが吹っ飛ぶのよ。
岩下≫これからも太り続けるぞ！国分≫男らしい。
国分≫チコさんは厳しいかもしれないな、これ。
かなり力が要りますよ。
黒田≫老眼が治りますように。
Ｌｉ≫願い事ですよ。
これですよ、これ、スッキリ。
どうします？いいですよ、先輩の名前とか出しても。
黒田≫リアルなことを。
国分≫一回どうする？Ｌｉ≫杉山君も来てるし。
国分≫マイク一回下げる？枡田≫自分だってわかってんだよ！国分≫ちょっと待って、風船が割れる前にその内容が聞きたかった。
枡田≫自分でもう本当に１００回ぐらい反省したことを昨日、先輩に怒られて、わかってるんです！っていう。
Ｌｉ≫そう、あれ言われるとね〜。
枡田≫私、わかってるんです、反省したんですって。
Ｌｉ≫今ちょっとね、ストレスたまってるのね、今ブラジャーが出てます、ここから枡田≫キャミソールです。
Ｌｉ≫別にそこ直さなくていいのよ、全然。
国分≫マジだったね。
あーあ、ホントに、ま、大したことないってことですね、いいんです。
国分≫でも、破裂音とかってスッキリした感じしますね。
Ｌｉ≫そう、だから本当にバーッとなってパンってなったときに、バカバカしいって感じでまた頑張れるんですよ。
国分≫これだけですか、発散法というのは？Ｌｉ≫エレベーターに乗って閉まった瞬間にア゛〜ッて言います。
国分≫すごい。
エレベーターがきっかけになると。
Ｌｉ≫みんなの中でなかなかできないじゃない？ああもう！とかって言うと、え？右ですか？って運転手さんに聞かれるんですよ。
運転手さんに言ってるみたいな感じだから、静かに、１人の空間だけどっていう国分≫これ募集します？Ｌｉ≫そうですね、どうやって一瞬にしてストレス発散ができるか。
枡田≫「お知恵てＬＩＮＥ」で皆さん教えてください。
皆さんの独自のストレス発散法を募集します。
国分≫ではこちら、まいりましょうか。
芸人さんですよね？Ｌｉ≫そうですね、ファビがいない国分≫ＬｉＬｉＣｏさんはどれですか？Ｌｉ≫いやいやいや！これじゃないでしょう？これ、ＬｉＬｉＣｏでもないし、クリスハートでもないからね。
これ、アントニーです。
ノーメイクじゃないですよ、バッチリしてますよ。
枡田≫しずるの村上さんとか。
Ｌｉ≫ジャングルポケットの太田さんとデニスの行雄ちゃんですね。
あわよくばのファビーが写ってないんですけど。
国分≫若手芸人さんと一緒によく飲まれるんですか？Ｌｉ≫そうですね、ツイッターで出会ったんですけど、村上さん、そこから始まって、多分２人で飲むのが怖かったから太田さんを連れてきて、３人から始まって１人ずつ。
最近あまりにもいろんな国が集まってきて村上さんがだんだん不安になってきてるって感じなんですけど。
国分≫楽しそうですね。
Ｌｉ≫前はいつもレストランでやってたんですけどすごいいいイタリアンに連れて行って４人で１３万円払ったんですよ。
そのときに、これダメだと思っておうちでやるようになりました。
私の家ですね。
枡田≫でもお財布は全部ＬｉＬｉＣｏさんですか？Ｌｉ≫はい、それはもうだってね、元気もらって頑張って。
売れるんですよ、みんな。
アントニーとか行雄ちゃんとかもう初めて会ったとき誰だかわからなかったです。
国分≫今、すごい大活躍して。
Ｌｉ≫だから、その前ね。
国分≫芸人さんは皆さん、女性としてＬｉＬｉＣｏさんのことを見ているんですか？Ｌｉ≫全く、何ですか、その質問。
見てるわけないじゃないですか。
国分≫急に下手くそになりました？Ｌｉ≫突然、ものすごい下手な台本の。
国分≫あれ、おかしいですかね。
今いいものぶっ込んだなと思ったんですけど。
枡田≫ここから恋愛ってことは？Ｌｉ≫ないですよ！そんな、もう全然ないです。
岩下≫いつ恋愛してるんですか？Ｌｉ≫ちょこちょこしてますよ。
何よ、その笑いは。
私だって恋愛していいでしょ！岩下≫見栄を張るんだね。
枡田≫ＬＩＮＥでも来てますよ。
Ｌｉ≫してますけど、フラれましたよ。
岩下≫聞いちゃいけなかった、やっぱり。
Ｌｉ≫今、心の中、爆笑でしょう？岩下≫ごめ〜ん、あははは。
Ｌｉ≫悪魔の笑いだね。
恋はした方がいいですよ、やっぱり国分≫その話、聞いても大丈夫ですか？Ｌｉ≫大丈夫、ずっとね、私ずっと冷めてたんです。
年に２回ぐらい、１〜２カ月冷める時期があるんです。
どんなイケメンが目の前歩いても何とも思わない時が。
岩下≫１〜２カ月発情期というのは聞いたことがあるけど１〜２カ月お休みの時期がある？Ｌｉ≫そうなんです、あとはずっと春ですね。
でもすごいステキな方だったけど、ダメでした。
国分≫それは自分から告白するんですか？Ｌｉ≫うーん、わかんない。
国分≫急にね、かわいらしい、恥ずかしくなるんだな。
枡田≫ＬｉＬｉＣｏさんと結婚したいって方からＬＩＮＥが。
Ｌｉ≫うそ、結婚しま〜す。
うわ、ありがとう、女をわかってるね。
国分≫すごいですね、中学３年生の男の子がＬｉＬｉＣｏさんの魅力をもう感じてるってすごいですよ。
Ｌｉ≫いや、すばらしいねこの方、大企業の社長になりますね。
岩下≫育てたら？Ｌｉ≫そうですね、育てようかな、マネージャーにつけようかな、マネージャーいないんで、今全部１人でやってるから。
国分≫すごいね、どの角度からもしゃべれるってすごいね。
１回休憩したいもん、おもたせいきましょうかね。
Ｌｉ≫私の胸元から出てきたあれね。
枡田≫ＬｉＬｉＣｏさんからいただきましたおもたせはこちらです。
船の上で生きたまま冷凍され鮮度抜群のホタルイカを丸ごと天日干しにし、肝まで一緒に丸干ししている濃厚な味が特徴の一品だということです。
国分≫渋過ぎる、渋いですね。
Ｌｉ≫これと出会ってもう一気食いしましたね、１袋、おいしくて。
ちょっとライターであぶるとまた内臓がおいしいんですよ。
岩下≫ワタもそのまま入ってる。
国分≫これ、日本酒ですか？これは最高ですね。
チコさんも日本酒好きですものね。
黒田≫飲みたい、おいしい、これ。
国分≫どうやって出会ったんですか？Ｌｉ≫山形に行ったときに、いろんな映画村があったりするので、いろいろな取材とかしたときに、何買おうかなと思ってたら、その映画村の方が、すごいおいしいですよって言ってそれで買ったら、もう取り寄せですよ、それから。
国分≫これは家にあったら、ＤＶＤ何本も見れちゃいますね。
食べながら映画見れちゃうわ、これおいしいわ。
枡田≫「お知恵てＬＩＮＥ」の方も来ています、召し上がっていただきながらご紹介していきたいと思います。
国分≫ストレスたまったことを書いて、ズタズタに破っていくということですか。
黒田≫だからちょっとこれに似た感じがありますね。
国分≫でもポイントは殴り書きですからね。
岩下≫相手の名前かなんか？怖いね、これ。
私なら鍋で煮る。
Ｌｉ≫なるほどね、それをね。
国分≫怖いよ、同じぐらい怖いよ、それは。
Ｌｉ≫でも、やっぱり家でやらないといけないね、タクシーの中じゃね嫌な電話の後とかね。
昔って黒電話の時代ってさ、何だよ、もう、ダン、チンっていって今は、なんだよ、ピッ、ガーッみたいな。
そのピッっていう、全部便利になっていいんだけど、ピッていうのが本当に、もうすべてのストレスがたまるという。
国分≫ＬｉＬｉＣｏさん、時々特殊メイクみたいになる。
すげーな、まだあります？黒田≫きれいなのに顔がおもしろくなりますね。
国分≫ちょっとたまったときに、エイッ！って言うっていう。
岩下≫はねのけるっていう。
Ｌｉ≫エイッ！！枡田≫顔芸みたいになってますね。
Ｌｉ≫顔でやらないと。
国分≫こう、ハッとか。
Ｌｉ≫はっ！！国分≫すごいですね。
岩下≫歌舞伎十八番みたいになりますね。
Ｌｉ≫いや、できない。
枡田≫あとはおうちでやることなんですけれども。
国分≫顔面がやわらかい。
枡田≫近所のことを考えてということですね。
国分≫主婦の方、やってるかもしれないですね。
Ｌｉ≫なるほどね、ドライヤーね。
自分にガーッとしたら、うわーっとなりますよね、それと同時に、なんか。
国分≫自分にかけてるわけじゃないですよね。
Ｌｉ≫ただ単に音でね。
枡田≫あと感想が来ています。
国分≫下手したら、１歳の子が今ストレスたまってるかもしれないですね。
Ｌｉ≫ごめんね〜、ホントに。
しかも失敗したしね。
まさか２回も失敗するとは思いませんでした。
枡田≫そんなＬｉＬｉＣｏさんですが、今すごくハマってて元気をもらえるバンドがあると。
Ｌｉ≫ダーティ・ループスというスウェーデン出身のバンドなんですけどもうね、うま過ぎて、本当に本格的な、スウェーデンの一番いい音楽学校を出て本格的過ぎちゃって、この歌声は一体何なんだと。
私もずっともう４０年ぐらい歌とかやってるんですけど。
ＬｉＬｉＣｏさんと同じスウェーデン出身のバンドだから日本デビューするに当たって一度聞いて？ってレコード会社の方が送ってくださったんですけど、聞いて数秒で、止めてしまいましたね。
ちょっと自分の人生を考えてしまうぐらいうまい。
もうね、こんなに本格的なバンド、初めて出会いました。
結構、「オートマチック」とかも宇多田さんの歌だったりカバーして、ユーチューブで流したら大物プロデューサーがそれを見てこいつら次のスターだっていう。
今すごい日本でも頑張ってます。
先月、日本デビューしたばかりなので「ヒット・ミー」という歌、ぜひ皆さんに聞いてもらいたくて。
国分≫スウェーデンというとカーディガンズとかそういった感じのグループが多いですよね。
Ｌｉ≫音楽輸出国、第３位なんですよ。
≫「いっぷく！」の皆さん、ＬｉＬｉＣｏ、おはようございます、ダーティー・ループスです。
Ｌｉ≫いいね、宣伝したよ、ちゃんと。
国分≫こんなに言われると気持ちいいですね。
鮮明にしてねと。
チェックしたくなりましたね。
Ｌｉ≫ぜひ検索して、いっぱい出てきます。
アルバムもありますので、会社行く前に皆さん、アルバム買ってください。
あまりにもホントにいろんな音楽の要素が詰まっていてその日によって今日はこの歌だよねっていうのが毎日あって。
私もすごい、元気をもらってます。
国分≫話の途中ですが、時間がきちゃったんです。
Ｌｉ≫そんな予感がしたんだ。
今日も頑張ってね、いってらっしゃ〜い。
吉田≫「まんぷくキッチン」木曜日。
今月はイタリアン、コンヴィーヴィオのオーナーシェフ辻大輔さんです、よろしくお願いします。
今日は３回目ですね。
辻≫はい、３回目です。
国分≫緊張とれましたか？辻≫３回目ですけれどもまだ少しはあるかと思います。
国分≫その緊張感が伝わってます、頑張ってください。
辻≫頑張っていきます、よろしくお願いします。
吉田≫改めてご紹介しますと、辻シェフは１年前に新宿に人気のイタリアンをオープンされました。
そのお店はレストランジャーナリストが優れたレストランを紹介する本の中で、新しいイタリアン部門の最高得点、１位を獲得されているんですね。
岩下≫できる子なんだもんね。
辻≫ありがとうございます。
国分≫大ちゃんはマンマのおかげだもんね。
岩下≫かわいがられたんだもんね。
吉田≫今日はどんなお料理をご紹介してくださいますか？辻≫今日はブラッチョーラというあとは南イタリアの、こちらもマンマがよく作る家庭料理ですね。
岩下≫どんな意味？辻≫炭火焼きとかソテーしたという意味合いもございますが、今回は大量に作ってパーティー用に。
そういった家庭のパーティーに向いている、あとは簡単に１０分で作れるというのが今回のお料理ですね。
岩下≫お知恵てください。
吉田≫では材料をご紹介します、こちらです。
吉田≫いろんな出演者がいますが、負けずに頑張りましょうね！辻≫はい、頑張ります。
吉田≫早速クッキング、スタート。
今日の特選食材なんですけれども豚肉なんですよね？辻≫今回は酵素ポークという私のお店でもよく使っている九州は佐賀県の銘柄豚、そちらを使っていきたいと思います。
特徴は独特の脂の臭みがなくあとは食べても歯切れがいいというのが特徴的です。
国分≫いろんな豚が出てきましたよね。
吉田≫もちろん普通の豚肉でも薄切りのものなら構わないということです。
それでは早速調理にまいりましょう。
辻≫お肉にお塩とコショウをしていきます。
吉田≫今日のまんぷくポイントです。
辻≫今日はこのロースの部位を使いまして白い脂の部分、こちらを三本線という意味合いで重ねています。
黒田≫３枚ずらして重ねるんですね。
辻≫脂の部位がありますので。
吉田≫そして重ねていくんですね。
余計な脂が外に出るということですか？辻≫焼くことによって引っくり返したときにこちらが表面になりますのでフライパンで火を入れて余計な脂を出していくというのがポイントですね。
臭みを出していくという。
国分≫脂を出すと臭みも出ていくわけですか。
辻≫そうですね。
吉田≫続いて中に巻くものを作っていきましょう。
辻≫今回はパン粉を使っていきたいと思います。
スプーンで混ぜていきたいと思います。
吉田≫しっかり混ぜた方がいいですね？辻≫そうですね、トマトピューレとパン粉、水分でうまいことまとまっていきますんで。
岩下≫簡単っちゃ簡単ね。
国分≫トマトピューレとホールトマトは違うんですか？辻≫ホールトマトってそのままのトマトが入ってます。
できれば角切りのダイスのトマトの方がいいのかなと思います。
あとトマトケチャップでもいいと思います。
ご家庭ではトマトケチャップの方がいいと思います。
吉田≫豚肉の中に入れるとかさ増しにもなるということですね。
辻≫そうですね、かさ増しと酸味とチーズのコクで楽しんでいただきたいと。
最後にイタリアンパセリを入れて、色合いと。
国分≫イタリアンパセリの方がいいですか？辻≫イタリア料理ですので。
イタリアンで華やかに。
岩下≫それだけは買いに行きます。
吉田≫これを豚肉に巻いていきましょう。
辻≫こちらの面を裏返しにしていきます。
手前に詰め物を詰めていきたいと思います。
黒田≫トマト味のチーズも入ってどんな感じになるのかなって。
辻≫すごく豚の旨みと酸味とコクですごくバランスよくなっていきますので、こちらを巻いて。
吉田≫巻き方もポイントがあります。
最初はグッと。
辻≫手前に置いていただいて一気に巻いていくと。
吉田≫先ほど出てきたポイントのように三本線ができ上がりましたね。
これがポイントだということです。
辻≫打ち粉を今からしていきたいと思います。
国分≫どんな役目があるんですか？辻≫フライパンで今から火を入れていくんですけど、当たりづらくなるというか、うまいこと焼いていけるのでハケで焼いていきたいと思います。
薄くです。
中火でフライパンを温めておいたところに、ここがポイントなんですけども、先ほどのつなぎ目を下にやっていきたいと思います。
国分≫油引かなくていいんですか？辻≫今回、ロースのバラの脂の部位から脂が出ますので、極力そういうときは脂をひかずにその本来の脂でどんどん火を入れていきたいと思います。
枡田≫肉巻きとか作るとはがれてきちゃうんですけど。
辻≫あまり動かさないのがポイントですね。
このつなぎ目のところに火を入れることによってお肉とお肉同士をつないでくれますのでここでいじくらないで、ゆっくりと火を入れていきたいと思います。
黒田≫様子見たくなっちゃうんだよね。
国分≫そうそうね、動かしたくなっちゃうんだよね。
本日はイタリアン、コンヴィーヴィオのオーナーシェフ、辻大輔さんに、１０分でボリュームたっぷりのおかず、ナポリ風・薄切り豚の肉巻き、ブラッチョーラを教えていただいています。
国分≫大体どのぐらいで今、引っくり返しましたか？辻≫大体１分ぐらい見ていただいて、つなぎ目をつないでいただいて。
吉田≫ＣＭの前に登場しました２つ目のまんぷくポイント、マイナスプラスということなんですけど。
枡田≫プラスマイナスじゃなくて、マイナスプラスですか？吉田≫これはどういうことなんでしょうか？辻≫こちら、今からやっていきたいと思います。
フライパンに少し余分な脂が豚から出てきましたので、それを抜くという作業ですね。
要らない脂をとれるというのがこの作業です。
国分≫臭みがとれるって言いましたもんね。
辻≫それがマイナスということで。
吉田≫もう少ししたら焼き上がるところですね。
国分≫今、脂を出している状況ですね。
辻≫この脂の部分をしっかりこんがりさせることによってさらに豚の旨みがグッと出てきますので、ここでしっかりと焼き色を。
国分≫カリカリしてるのがいいですよね。
豚は脂もおいしいからな。
岩下≫早くできる料理だね、これ。
辻≫ここで出てきた脂を…吉田≫いったん火を止めた方がいいですね？辻≫紙ですので危ないということで消していただいて、念のためにですね。
ここできれいにとっていただいて。
黒田≫健康の面にもいいですよね、脂取るとね。
吉田≫ここがまんぷくポイントのマイナスということですね。
脂がとれましたら、ここでざく切りトマトの登場です。
辻≫フライパンにそのまま入れていきたいと思います。
フライパンに豚の旨みが移っておりまして、トマトの酸味と一緒になじませておいしくソースを仕上げていきたいと思います。
岩下≫入れ忘れたら缶詰でもいいですか？辻≫トマトの缶詰、ホール缶とかでも大丈夫です。
あとはミニトマト、時期によってはフルーツトマトもいいかもしれません。
枡田≫汁気は切った方がいい？辻≫汁気は種ごと、ソースになりますので。
ここでオリーブオイルを入れていきたいと思います。
これはプラスです。
さらにおいしいオリーブオイル、油で香りと旨みを出していきたいと。
国分≫香りも足すんだ。
岩下≫きれいな色。
枡田≫ボリューミーですね。
辻≫本来、昔の一般の庶民たちはお肉をなかなか買えなかったので余ったパンを入れて食べたりして、かさ増しという意味合いもございますね。
吉田≫そしてここで塩も加えます。
国分≫塩を加えるということは、そろそろあの時間が来るってことじゃないですか？黒田≫味見して。
岩下≫好評の。
国分≫大ちゃんの味見のコーナーが。
辻≫では味見をしていきたいと思います。
国分≫ちゃんと味見してくださいよ、熱いですよ。
辻≫大丈夫です。
ちょっと頬張り過ぎましたので。
岩下≫ちょっと大きかったね。
辻≫ボーノ！黒田≫進化してる。
吉田≫おうちで練習したりしましたか？辻≫イタリアではずっとこういう表現してたんですけど。
吉田≫そしてレタスと塩とニンニクでしんなりしたものを付け合わせに。
こちらは既に作ってあります。
辻≫盛っていきたいと思います。
真ん中にレタスのソテーを。
イタリアでは生ではなしにソテーをするというのがよくつけ合わせでありますので。
お肉とイタリアンカラーでトマトソース。
国分≫これ大ちゃん、色がいいですね。
辻≫これで完成ですね。
吉田≫たった１０分でボリューム満点おかず、ナポリ風・薄切り豚の肉巻き、ブラッチョーラです。
国分≫うれしい、香りがいいですね黒田≫見た目の色もきれいですしね。
岩下≫おいしい、やっぱりパン粉入れておいしい。
辻≫あとは、中にケッパーだったりクルミだったり入れて、あとはレーズン入れてもおいしいかもしれないですね。
黒田≫チーズ味でおいしい。
岩下≫これ子ども喜ぶ。
黒田≫お弁当とかにもよさそう。
国分≫１０分で作れる味じゃないですね。
吉田≫お客さんなんかが来たときも出せるお料理ですね。
国分≫すごい、いいと思う。
枡田≫ＬＩＮＥも来ています。
辻≫バジルでもいいかもしれない。
あとはローズマリーもいいかもしれないですね。
最後にバジルをかけて、さらにイタリアらしくしていただいてもいいかもしれないですね。
国分≫これ、最初、ここをベースにしてこっからアレンジしていくとおもしろいかもしれないですね。
辻≫あとはキノコ入れたりもおいしいかもしれないですね。
岩下≫自分の家庭の味を作ればいい。
国分≫秋になったらキノコ。
今日はどんな話を聞かせてくれるのでしょうか？岩下≫今日のお題目はこちらでございます。
夏も近づく八十八夜という歌にもあります、あれは立春から数えて８８日目、５月の頭にそれありまして、もうようやくお店にも新茶が並ぶ季節になりましたね。
新茶、これは京都の栂尾の茶畑で皆さんが茶摘みをなさっているところでございますけれどもお茶は中国で最初飲まれておりまして、それが日本に伝わってきましたのは案外早くて、遣唐使が唐に行ってた頃最澄さんですとか、空海さんですとかお坊様がお持ちになった。
それで一番私たちがなじみのある抹茶になったのは、鎌倉時代の初めぐらい。
栄西というやはり禅宗のお坊さんから宋の国から持ち込んで、それで最初は九州に茶の木をお植えになって、それを京都の栂尾にお植えになったので、栂尾がお茶の本場ということになっております。
その頃のお茶は、お茶にもいろいろ種類がありまして、抹茶ですね、最初伝わった頃の抹茶抹茶を禅宗のお坊さんたちがお広めになって、それが足利将軍家に入り、千利休、皆さんご存じの。
そういうものもありますけれども、これはでもお寺とか、将軍家とか、貴族とかそういうものが召し上がっていたんですが、私たち先祖の庶民が飲めるようになったのは江戸時代の初めに煎茶というものが始まりまして。
つまりお茶の葉っぱをするんじゃなくて、葉っぱを蒸して、もんで、干して、それでお湯を注いで飲むようになったのが煎茶ですね。
その煎茶はお茶の穂先、一番いいところをつんであれしましたものですけど、その後の余った葉っぱというのかな、その次から出たのを、今度はほうじ茶にしたり、お番茶ですね、お番茶もおいしいものでございますが、煎茶の出始めの頃のことを新茶っていいまして、今一番おいしい季節でございます。
おもしろいことに抹茶は、今摘んで茶壺に詰めていますからこれが半年後、ですから１１月秋に茶壺の口を切りまして、口切りと申しますけれども、半年寝かせるんですね、抹茶は。
ですから茶の湯で言う抹茶は今ですと、大分木が衰えておりますので。
枡田≫今の抹茶は去年摘んだものということですか。
岩下≫そうですね、ですから大分弱っているから少したぎったお湯じゃなくて、ひとさし水を入れてさまして、それもまたおいしい、お茶もまた季節によって味わいも色も風味も変わるということでございます。
今日もおやかましゅうございました。
国分≫ハコちゃんありがとうございます。
続いてお天気です、ねもっち、お願いします。
根本≫昨日は冷たいお茶をクッと飲みたいような感じでしたけれども今日は温かいお茶でもいいのかなと。
岩下≫ねもっちも今日は新茶みたいな服ね。
根本≫あ、ありがとうございます。
岩下≫おいしそうですよ。
別にめくらなくていいですよ。
根本≫失礼しました、これ新宿の様子なんですけれども、皆さん、あっ、お一人、傘差してらっしゃいますね。
国分≫いますよ、傘差している方。
根本≫弱い雨がぱらっというのがあるんですかね。
レーダーで見るととれてきてはいるんですけれども、ちょっとまだ今日は不安定。
午前中いっぱいは関東地方も折りたたみ傘があってもいいと思うんです。
原因は梅雨前線なんですね。
そもそもこの前線って、空気の境い目なわけです。
南側にはあったかい、梅雨前線だと暖かい湿った空気、北側は割と涼しい空気。
この空気がぶつかり合うので、この前線の辺りで雨が降るよという指標なわけです。
今日は、この涼しいエリアに入っているので昨日なんかに比べるとグッと過ごしやすくはなっている。
じめじめっとした感じではないよということにはなっています。
雨の予想なんですけれども、この雨雲ですがここの雨雲、徐々にはとれてくるよと。
またさらに西から雨雲が近づいてくるということになりまして、こっちが北の方に移動していって、北日本に雨を降らすという感じになってるんですね。
走り梅雨ですね。
根本≫そうですね、梅雨の走りと言ってもいと思います。
ただ、まだ前線が北上してきていませんので、これが北上してくると梅雨入りということになりますね。
では今日の予報を詳しく。
梅雨入りしている沖縄。
こちらはジメジメなんですね。
さっきの前線よりも南に入っています。
今日も不安定。
九州は上がってきます。
四国も朝、雨があって上がってくるんですが広島なんかは午前中、昼頃もう一雨あるのかなという感じを受けますね。
大阪も夕方ぐらいまでは傘があった方がいいかもしれません。
名古屋もちょっと難しいです。
パラッ、パラッ、いかないから言葉だけ。
もしかしたら降らないかも。
国分≫もしかしたら降らないかもみたいな感じですかね。
根本≫難しいです、念のため部屋干しの方がいいかな。
東京に関していいますと、午前中雨があると。
上がった後、しばらくは大丈夫だと思うんですね。
関東の北部、あと甲信、この時間ですね、また夕方にぱらっというのがあるかもしれません。
そして新潟から北の各地は夕方以降に雨が降り出すということで、仙台も要注意ということです。
気温、全体にはトーンダウンといいますか、それでも２０度ぐらいはありますが、長袖でちょうどいいんじゃないかなと思います。
九州の方は少し日差しも出てきてじめっとする感じはあると思います。
そして週間予報なんですが明日は北日本を中心に雨が残る。
土日はどうやらお出かけ日和と言えそうですね。
またちょっと暑いので熱中症にはくれぐれも気をつけてください。
ここで「ぷく天ガーデン」にいきたいと思います。
今日は視聴者の皆さんからのお写真ご紹介します。
ありがとうございます。
うれしいですね。
このお花、スタッフが調べましたところバーベナというお花でアオスジアゲハというチョウチョじゃないかということです。
国分≫なんてすばらしい写真ですか、これは。
根本≫上手に撮れていますよね。
国分≫ここにもいますからね。
根本≫はい、上にもいます。
神戸市のノエルさん。
国分≫いいですね、自然が豊かでねほっこりする写真ですね。
根本≫送ってくれましたね。
春らしい、初夏の一コマですね。
そしてこちらウツギなんです。
卯の花の匂う垣根に〜でございます。
岩下≫これが咲く頃には雨が降るでしょう。
それで「卯の花くたし」って言うんでしょ？根本≫さすが、そうなんですよ。
卯の花をちょっとクタッとさせてしまうんです、そうなんです。
国分≫雨も似合うようなお花ですね。
根本≫かわいいですよね。
鹿児島県ということでまき姉さんが送ってくれました。
今日は視聴者の方のオススメのパン屋さんからの中継です。
今回、投稿してくださったのは横浜市の斉藤ちなつさんです。
どんなパン屋さんなんでしょうか。
国分≫マイケル？マイケル≫はーい、グッモーニン・エブリバディ。
先ほどからちょっと雨がまた降り出したりして、やんだりの繰り返しだと思うんですけれどもね、一応傘、持っていた方がいいかもしれません。
今日紹介するお店はパン屋さんの激戦区、横浜市の青葉区にありますボン・ヴィボン青葉台店さんです。
お店の名前は日本語に直訳すると幸せに生きるというステキなネーミングとなっていますので、私もここのパンを食べて幸せになってみたいと思います。
早速お店の中、お邪魔させていただきます。
すごいいいですね、おいしそうなパンがたくさん並んでいますよ。
ゆったりとした空間なので、パンも選びやすくなっています。
ここで店長の児玉さんにお話を伺いましょう。
こちらのお店、厨房もちょっと見られるようになっているんですがどういった理由なんでしょうか？≫焼きたてを見せるのも一つなんですけれども、作りたてというフレッシュ感を出すためこういうふうにしています。
マイケル≫珍しいですね、作ってる過程を見られるのは。
≫なかなかないと思いますね。
マイケル≫ちなみに今何を作っているんでしょうか？≫今、そら豆とベーコンのフランスパンです。
マイケル≫ホントだ、今、ベーコンを包んでいますね。
これはどういったパンに？≫オリーブオイルを練り込んだもっちりとしたフランスパンです。
そのパンを焼き上げたものがこちらです。
マイケル≫これ、焼いたのに白いままですね。
≫オリーブオイルで煮込んでいるので火通りがよくなるので、高温で短時間で焼いてあるのでこの色になります。
マイケル≫フランスパンでこの色、この形というのは珍しいですね。
でもこれ、そら豆が旬のものですからね、きれい、今期間限定ですからね。
それではお店のベスト３を発表したいと思います。
こちらも期間限定商品になります。
徳江農園さんのもぎたて苺ペストリーになります。
このイチゴもおいしそうですね。
≫これはもぎたてのイチゴをたっぷりのせているので甘さと香りが本当においしいです。
マイケル≫徳江農園さんというのが地元の農園ですね。
これ先ほど試食したんですけど、イチゴ、めちゃめちゃおいしかったですよ〜。
最近食べた中で一番おいしいイチゴでしたけれども絶品でした、皆さんぜひお試しください。
続いては人気ナンバー２をお送りしたいと思います。
店員のカワジリさん、よろしくお願いします。
かわいくて、いじりがいがあるカワジリさんです。
カワジリさん持ってきたのはどういうパンになるんでしょうか？≫僕が毎朝愛情込めて作っているイタリアンサンドになります。
マイケル≫これ、いわゆるＢＬＴサンドなんですけれどもパンそのものにもこだわりがあるんですよね？≫パン生地には卵黄をたっぷり使用してパルメザンチーズをたっぷりのせて焼き上げております。
マイケル≫なるほど、これは絶品でしたけれどもカワジリさんが作ってるってなるとね、ハコちゃん、どうですか、彼氏募集中なんですよね？≫彼女です。
マイケル≫ごめんなさい、彼女ですね、失礼しました。
国分≫マイケル、とんだ間違いしてるよ。
マイケル≫いつものやついきましょうかね。
いきますよ、人気ナンバー１。
それがこのお店を紹介してくださった視聴者の斉藤さんもオススメの生クリームあんぱんなんですけれども、それはどこにあるんでしょうか？≫実はここには、ないんですけれどもあちらに冷やしてます。
マイケル≫ということは冷蔵しているんですかね。
≫こちらになります。
マイケル≫これが人気ナンバー１ですね？≫人気ナンバー１の生クリームあんぱんです。
マイケル≫かわいらしいつくりになっていますね。
これ、何でパンなのに冷やしているんですか。
≫ケーキと同じ生クリームを使っているので冷やして召し上がっていただくというコンセプトになっています。
マイケル≫中の断面を見ていただきたいので、この写真をご覧ください、ルック・アット・ディス・ピクチャー！これ、たっぷりの生クリームと北海道産の小豆を使った甘さ控えめの粒あんとなっているんですが、それがこちらになるんですね。
これは人気ナンバー１、オススメということなので私も１つ試食させていただきたいと思います、いきますよ、オープン。
クリームがたっぷり、あずきも外から粉ものっておいしそう。
あ〜、児玉さん、ハッピー、幸せじゃないですか、これ。
これが幸せって味なんですね。
本当に最高。
これ北海道産の生クリーム。
絶妙のバランスでした。
≫どちらも新鮮なものを使っています。
マイケル≫いっぱい試食させていただいたんですけど、どれも本当に絶品だらけ。
でも絶対これは外せないということでぜひ皆さんお試しください。
吉田≫お待たせしました、テレビの前の皆さんに福が来る「福だめし」です。
こちらの４色のマグカップのどれか１つに、番組キャラクターのぷくちゃんが入っているので、どこにいるのかを当ててください。
今週のプレゼントはこちらです。
今週は世界で初めて緑茶飲料が生まれて３０年。
専用茶園で育ったお茶の葉のおいしさが引き立つ、新しくなった「お〜いお茶」をぜひお試しください。
プレゼントは１週間ごとに変わります。
皆さん、ふるってご応募ください。
それでは、予想タイムスタート。
吉田≫正解をお願いします。
明日も「福だめし」がありますので、ぜひチャレンジしてください。
国分≫それでは最新のニュースです、赤荻さんお願いします。
≫今年１月から３月までのＧＤＰは増税前の駆け込み需要から年率で５．９％の高い伸び率となった。
内閣府が発表した１−３月期のＧＤＰは物価の変動を除いた実質で前の期より１．５％、年率換算で５．９％の大幅な増加となり、６四半期連続のプラス成長となった。
震災発生後の２０１１年７−９月期以来の高い成長率で、実質の水準は年率換算で５３６兆円とリーマン・ショック前の２００８年１−３月期を上回り過去最高を更新した。
消費税率引き上げ前の駆け込み需要により自動車や家電など個人消費が大幅に増加したことに加えて企業の設備投資も業績改善を背景に大きく伸びた。
ただ、人手不足が深刻化している公共事業は５四半期ぶりにマイナスとなっている。
世界三大映画祭の一つ、カンヌ映画祭が１４日、開幕した。
日本からは河瀬直美監督の最新作が最高賞のパルムドールを狙う。
６７回目を迎えたカンヌ国際映画祭。
今年の審査員を務めるソフィア・コッポラ監督や女優のニコール・キッドマンさんら豪華な顔ぶれがそろった。
今年の長編コンペティションには日本から河瀬直美監督の「２つ目の窓」が出品されている。
奄美大島の雄大な自然にいだかれて暮らす少年と少女を主役に人と自然との共存、生と死といったテーマが描かれている。
今回は最高賞のパルムドールを目指す河瀬監督。
授賞式は現地時間の２４日に行われる予定。
アメリカ・ニューヨークの同時多発テロの跡地にテロの追悼記念館が完成した。
ニューヨークの同時多発テロ跡地です。
倒壊した２棟のビルが建っていたすぐ目の前にテロの記念館が完成しました。
追悼記念館はテロ跡地の地下部分に広がり、倒壊したビルの鉄骨やがれきの中から回収された犠牲者の所持品などが展示されている。
遺族の一部から、命を落とした場所を観光スポットにしてほしくないといった反対の声も上がったが、訪れる人からは完成を歓迎する声が多く聞かれた。
追悼記念館は、１５日にオバマ大統領が出席して開館式が行われ今月２１日から一般公開される。
枡田≫今日もＬＩＮＥでたくさんのメッセージをいただきました。
今日、熱中症の話をお伝えしましたが、まずは汗をかきやすい体質になることが大事ということで適度な運動が必要という話がありました。
中島先生にお伺いしたところやらないよりは、まずはやった方がいいでしょうということで、無理しないで慣らしていくことが大事ですのでまずは週２〜３で大丈夫ですということでした。
国分≫汗をかくことも大事だけれども、体を動かす準備も大事なので。
枡田≫徐々に徐々にやってみてください。
それではナンバーワンメッセージをお願いします。
国分≫これ、どうですか、ハコちゃん。
岩下≫私、おやかましゅうございましたって言ったら？皆さんは、ハコちゃん愛してる！って言ってほしいです。
国分≫そういうことを言ってるんじゃなくて。
正式に何があるんですかと。
岩下≫私は、みんなに愛されたいです！
（歓声）2014/05/15(木) 08:00〜09:55
ＭＢＳ毎日放送
いっぷく！[字][デ]【男に負けない！活躍するガテン系女子▽ゲスト：ＬｉＬｉＣｏ】

男性には負けない！活躍するガテン系女子▽ただいま急増中“ドボジョ”って？▽元気すぎるＬｉＬｉＣｏの衝撃的ストレス発散法▽１０分でできる極うまイタリアン豚肉レシピ

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【いっトク！】
男性には負けない！活躍するガテン系女子▽ただいま急増中“ドボジョ”って？

【いっぷくトーク】
ゲストはＬｉＬｉＣｏさん。メッセージをＬＩＮＥ公式アカウントからお送りください。
番組内容
【まんぷくキッチン】
毎日の食卓がちょっと“ハッピー”になるレシピを提案。木曜日はプロのイタリアンシェフが直伝！１０分でできる極うまイタリアン豚肉レシピ。
出演者
国分太一
岩下尚史
枡田絵理奈（ＴＢＳアナウンサー）

黒田知永子

根本美緒（気象予報士）
マイケル・リーヴァス（ぷくパン中継）

【ゲスト】
ＬｉＬｉＣｏ

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音声 : 2/0モード（ステレオ）
サンプリングレート : 48kHz

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