（グリーン）ほっかいどうのゆうじんがカニをおくってきてくれたでござる！みんなでたべるでござる！
（みんな）おお〜！
（パープル）ほっかいどうはいいね〜！
（ピンク）うみのさちがいっぱいだぬ！ではいただきます！
（みんな）いただきます！
（レッド）でっかいな〜。
ほらこんなにみがどんどんおちてきて。
グリーンのともだちはホントにいいひとぬ！まさにそうでござるな。
あっそうだ。
せっしゃはこれからちとほっかいどうまでおれいをしにいってくるでござる。
そうだぬ！いってまいる。
トウ！ほっかいどうについたでござる！いや〜オホーツクかいをめのまえにしてのストレッチはきもちがいいでござるな〜！このきれいなうみもふゆになるとりゅうひょうでいっぱいになるのでござるな。
カチンコチンにこおってるでござる。
（サイレン）おや？きちからでござる。
「グリーン！ほっかいどうにかいじんがあらわれたみたい」。
おれさまはりゅうひょうかいじんカチコッチンだコチ。
おれさまがあらわれるとうみがこおってりょうにでられなくなるってみんながおれをきらってるコチ。
ホントはおれさまがエサになるプランクトンをはこんできているのに！それでさかながたくさんとれているのに！だれもかんしゃしてくれてないコチ！むかつくコチ〜！みんなをこおらせてやるコチ〜！こどもたちがピ〜ンチ！いくでござる！トウ！
（ひめい）カ〜チコチカチコチ！こおりだ！こおりだ！カチコッチンだコチ！おれさまをきらいなやつはみんなこおらせてやるコチ！ハッハッハッハ！カ〜チコチカチコチ！カ〜チコチカチコチ！まつでござる！だれだコチ？ストレッチマングリーンさんじょう！じぶんがかんしゃされないからといっていたいけなこどもたちをこおらせるなどなんたるふとどきもの！せっしゃがせいばいしてくれるわ！トウ！せっしゃのこぶじゅつをおみまいしてやる！ふん！かっこいいコチ〜！フフンいやいやまあまあ。
ざっとこんなもんでござるよ。
…ともちあげておいてさむ〜いこうげきだコチ〜！うわ〜！しまった〜！あしが…あしがこおってうごかないでござる！ああ…からだがこおる…。
フフフ。
ハハッハハハハハハ！ハッハッハッハッハ！ハ〜ッハッハッハ！おっ？なんだかきゅうにからだがうごくようになったでござる。
おっこれはこどもたちからのかんしゃじょう！これがこおりをとかしたのでござるな！ありがとう！まつでござる！おっ。
これをよむでござる。
「げんきなうみをありがとう」。
こんなふうにおもってくれてたなんて！かんしゃされてたんだ！うわ〜ん！さあいまのうちでござる。
さあみんなでストレッチだ！まずはりょうあしをかたはばにひらいてたってみよう。
そしてりょうてをからだのうしろでくんでそのままゆっくりとうでをあげていくよ。
このときからだがまえにたおれないようにちゅういしようね。
しっかりとまえをむいてのび〜るのび〜るストップ！みんなでいっしょにかずをかぞえてみよう。
ヌハ！ヌハ！ヌハハハハ！ストレッチパワーがここにたまってきたでござろう。
さあみんなでかいじんカチコッチンにストレッチパワー！みんな〜ありがとう！またふゆになったらかえってくるよ〜！みんなもかんしゃするこころをわすれないことでござるよ！
ストレッチマン