≫おはようございます！国分≫いつもの朝に福きたる、いっぷく！今日はキッチンありますけど。
岩下≫昨日はごちそうさまでした。
枡田≫そう、ありがとうございました。
国分≫何がですか？岩下≫ホウレンソウいただいたのね。
国分≫僕の畑で収穫したものを皆さんにプレゼントしたんですけれども。
岩下≫ホットサンド作っちゃった。
国分≫おいしく食べてくれました？岩下≫食べましたよ、６枚使って。
一気に食べて顔がまたパンパンになりました。
枡田≫いつものことですよ。
国分≫今日もキッチンありますのでいろいろ教えてもらいましょうね。
そしていつものお楽しみのコーナーいきましょう。
吉田さんお願いします。
吉田≫おはようございます。
今日はここから登場しました。
今日も８時台と９時台に１回ずつ、「福だめし」のコーナーがあります。
今週も６０ポイントがたまるとプレゼントに応募できますので皆さん、ぜひチャレンジしてください。
枡田≫最初のコーナーにまいります、「ぷくトピ」です。
国分≫昨日ついに発表されたサッカーＷ杯ブラジル大会の日本代表メンバー、早くもドラマが生まれました。
≫今回メンバー発表の中でサプライズとなったのが…２年３カ月ぶりの招集となる大久保選手。
大久保選手にとってこの日は特別な日でした。
実はサッカーを応援し続けてくれた父、克博さんの一周忌。
亡き父が最期に残した言葉が。
震える字で残されたメッセージ。
このとき大久保選手は日本代表復帰を胸に誓ったのです。
≫日本代表選手の発表を受けて町では号外が配られています。
未来の日本代表を目指す子どもたちも…さらに来月１５日に行われる日本初戦の相手、コートジボワールの料理店に直撃してみると…ちなみにアフリカトップクラスの強豪国コートジボワールの料理は王道のバナナフライや、鯛に似た白身魚のグリルなど、日本人の口にも合う味つけです。
絶対に負けられない初戦の相手、敵は一体誰をチェックしているのか。
開幕１カ月前に迫り、早くも盛り上がる両国のサポーターたち。
この後、スタジオにはこの方が登場恐らく大久保、今がピークです。
一番いいときです、調子いい選手を使わなくてどうする、ザッケローニ！≫昨日の放送で見事、大久保選手のサプライズ選出を的中させた小倉さんがＷ杯をより楽しむためのポイントをスタジオで生解説してくれます。
国分≫楽しみですね、本当に。
赤荻≫楽しみな時が迫ってきました、Ｗ杯まで。
国分≫似合ってないですね。
赤荻≫そうですか？結構いいかなと思ったんですけどね。
国分≫にわかもにわかって感じしません？岩下≫台無し。
赤荻≫いやいや、今日は盛り上がっていこうと思いましてこの服を着ましたけれども、今日はブラジルＷ杯まであと１カ月ということで元サッカー日本代表小倉隆史さんに来ていただきました。
国分≫レフティー・モンスター！小倉≫いやぁ懐かしい。
国分≫ひざのケガは大丈夫ですか？小倉≫ダメですね。
国分≫ただ、小倉さんは大久保選手当てましたね。
小倉≫当てたというか、去年ね、Ｊリーグで得点王になってそして今シーズンも点を取ってる選手、やっぱり攻撃的な選手は、調子のいい選手を使うというのはひとつセオリーですから、選んでほしいなと思ったらありましたね、サプライズでしたね枡田≫私も会見場にいたんですけど、大久保選手の名前が中盤でいきなり呼ばれたんですよね。
最後とかに呼ばれたら、もっとうわっ！ってなったと思うんですけど、いきなり大久保選手がきたんで、一瞬、間があって、しばらくしてから、おーっという声がわきたって。
国分≫声が聞こえましたからね、どよめきは。
赤荻≫そうしたサプライズもあったわけですが、国分さんも枡田さんもサッカー詳しいわけですが。
国分≫急にしゃべらなくなったお二人がいるんですよ。
岩下≫あの…、何でこんな大騒ぎなんですか？サッカーの大会はわかりますけども、どうしてこんなに大騒ぎなんでしょうか、教えていただきたい。
赤荻≫渡瀬さんはどうですか？渡瀬≫私は好きな選手いますよ。
うっちー選手、内田選手、内田篤人選手。
小倉≫同じですね。
岩下≫それがどうしてこんなに大騒ぎになってるかは知ってる？渡瀬≫オリンピックみたいな…ということよね。
赤荻≫そういう方のためにも、知っておきたいブラジルＷ杯の基本講座を小倉さんにたっぷり教えていただきます。
まず基本情報なんですが、Ｗ杯は４年に１度あります。
国分≫ここからなんだね、今日はねやりましょう、４年に１度。
赤荻≫今回で２０回目。
今、出場国が３２カ国。
今回、ブラジルで行われるんですけれども、これは現地時間の試合時間なんですけれども、結構距離があるということで、移動時間も結構あるということなんですよね。
そんな中、優勝賞金はなんと３５００万ドル、日本円でおよそ３６億円。
枡田≫賞金とか気にしたことなかったですよね。
名誉と、選手たちにとっては夢の大会ですからね。
でも、相当もらえるんですね。
岩下≫これ、選手の頭割りでくれるんですか？国分≫いや、これチームでもらえるお金ですよね？小倉≫チームでもらって、それをまた分配。
全部出てる選手とサブの選手といますからそれによって、お金は分配されます岩下≫監督さんももらえる？小倉≫もちろんです、スタッフも。
赤荻≫そんな中、今回選ばれたメンバー、こちらにいますが、小倉さんの予想スターティングメンバーです。
国分≫楽しいな、こういうの。
小倉≫今回見てもらたいんですけど、赤い選手がいますよね。
これが海外で所属している選手なんですね。
前回大会の南アフリカＷ杯は４人しかいなかったんですね。
今回全員で１２人、３倍に増えた。
それだけ見ても、前回以上に期待感もあるし、最強のチーム、そろえたんじゃないかなと思います。
岩下≫日本のチームの水準が上がってきたということですか？小倉≫上がってきましたね。
平均年齢も２７歳で、若い選手がどんどん出てきてるという部分もありますからレベルも上がってきています。
国分≫海外でやるっていうことは、世界も注目し始めたということですからね。
小倉≫日本人選手に目がいっているってことですね。
赤荻≫渡瀬さんの注目は内田選手ということですが岩下さんの注目の選手っていますか？岩下≫長谷川健太。
小倉≫大先輩で、私が日本代表のときにお世話になって。
国分≫まさかでしょ。
赤荻≫この方ですね。
小倉≫今、ガンバ大阪の監督ですね岩下≫大好き。
赤荻≫ここに長谷川健太さんの名前はないんですけれども。
国分≫監督やってるからね。
枡田≫第二の長谷川健太さんをハコちゃん的にも探していただければ。
岩下≫こういう大会の監督さんもやっていただきたいです。
小倉≫それは今後わからないですけどね。
赤荻≫そんな中、今回注目選手のとっておき情報を入手しました。
題してアカスポ！ということで、あまり勢いがなかったですえけれども。
今日の１面はこちらです。
２０１３年カレンダー売り上げ３位という内田選手。
今年はなんとデカすぎるということなんですね。
何がデカ過ぎるのか、実際見ていただきましょう。
それがこちらなんです。
どうでしょうか、渡瀬さん？国分≫これは何ですか？赤荻≫そうなんです、これ等身大のカレンダーということで。
下の方にいきますと、ちゃんとほらカレンダー載ってる！国分≫いや、ホントだ、ちっちゃいけど載ってる。
赤荻≫見てください、１月から１２月までありますので、１年中置いておくことができる。
渡瀬さん、いかがでしょう？渡瀬≫これ、家に飾っていいの？赤荻≫もちろんです。
お値段３０００円前後です。
渡瀬≫安いですね。
枡田≫ファンの方にはたまらないですね。
渡瀬≫実物大って言いました？じゃあ、本当に顔の大きさで、本当に手の大きさ？ちょっと見たい。
赤荻≫はい。
赤荻≫後ほどゆっくりとご覧ください。
小倉さんどうですか？小倉≫様になってるのうらやましいなと思いますよ。
国分≫小倉さんの見たいけどね。
小倉≫やめてください、笑いのネタにするのは。
赤荻≫もちろん実力もすごいんですよね？小倉≫内田選手、顔もそうなんですけど、ブンデスリーガのシャルケという３位のチームで、こういった相手のゴール前近くまで行って、チャンスをつくり出す、よくサイドバックの選手はクロスという言い方をしますけども、内田選手、ここですけど、後ろから、より相手のゴールに近いここからチャンスをつくるクロスをどんどん上げるというチャンスをつくると日本代表がいいリズムで進んでるなという見方ができるので、内田選手が下がると相手のゴールに近い方でプレーしていたら、日本が調子がいいという言い方もできると思います。
岩下≫内田さんの左に書いてるＤＦとは何のことですか？小倉≫ディフェンダーといって、守備の人のことをいいますね。
基本的には守る。
でも今は難しいですね、守るだけではなくサイドに選手が上がるっていうのも。
渡瀬≫シュートを打ってもいいんですよね？小倉≫シュート打っても、もちろんいいです。
岩下≫真ん中のＭＦって何ですか？小倉≫これがミッドフィルダーと言ってですね。
国分≫そこからですか。
岩下≫でもＭＦの人も前に行っても後ろに行っても？小倉≫もちろんです、昔のサッカーは、中盤、ミッドフィルダーはミッドフィルダー、フォワードはフォワードだったんですけど、今はサイドの選手はゴール前でシュート打つこともありますし、フォワードという、ＦＷの選手たちも守備もしなければいけないです。
岩下≫一応この辺にいなさいということですか？小倉≫そうですね、基本的にこういった形で、大体守備のときにこういった形になるかなと思ってもらえばいいです。
岩下≫あんたたち笑ってるけどテレビ見てる奥さんたち知らない人いっぱいいますよ。
国分≫だから内田選手とかは、言ったら大忙しなんですよね。
小倉≫そうです、ここら辺の人たちの運動量、走る距離というのが、大体長友選手よく走るんですけど、今、１３ｋｍ近く走るんです、１試合で。
渡瀬≫長友選手、自分の練習グラウンドの横に自分専用の坂をつくって。
小倉≫よくご存じですね。
渡瀬≫そこでね、ダッシュ。
小倉≫坂道で、だからイタリア行って少し足が早くなった。
岩下≫長友選手、お辞儀するんですよね？国分≫ゴール後にね。
赤荻≫その長友選手について、アカスポです、こちら。
映画界に進出、しかも、主役に抜擢ということで、ご覧ください。
こちらなんです、こちらが初主演映画、「ゆうとくんがいく」ということで、主人公のゆうとくんがライバルのサッカー選手に勝つたびに修業の旅に出るという。
こういったキャラクター、そのものなんでしょうか？小倉≫ちょっとかわい過ぎる感じもしますけれども、ただ、本当に長友選手と言うと大学時代はサブに甘んじることが多かったり、控えっだったり、太鼓叩いてるシーンとか有名でしたけど、そこからＦＣ東京に行って、どんどん行って今やインテル。
すばらしい選手になったんですが、努力の人といってもいいと思います。
おもしろい話としては日本代表に早くになったんですけれども、その頃に少しイベントがあって、好きな選手は？と聞かれるシーンがあったんです。
なかなか答えないんで、長友選手どうしたの？と言ったらこうやって言ったんですね。
あなたがやってるのサッカーですよっていうことで、おかしいなと、よく聞いてみたら、格闘技は興味あるんですと。
じゃあ、改めて好きな選手は誰ですか？って言ったら、バンダレイシウバって。
即答だったんです。
国分≫いきなりキャラで、実力だけじゃなくていいですね。
小倉さんが注目している選手といったら？小倉≫本田、香川が中心になってきますけど、この岡崎選手が歴代、釜本さん、キング・カズさんに次いで歴代取ってるので、この選手がバンバン点取るようだと日本、予選突破、いろんなものが見えてくると思います。
所属はマインツというドイツのチームですけれども今シーズンは１５点と日本人選手で一番取ってますから。
赤荻≫岩下さんも大分興味が出てきましたでしょうか？岩下≫うーん。
赤荻≫じゃこちら、通になる２つのキーワードを紹介しましょう。
小倉≫今回はブラジルで気温も高いですし、湿度も高いということでやはり選手の体調管理を気にして前半と後半、レフリーのタイミングですけど、給水タイムを１回ずつとるんです。
こういうのも知ってると、今までなかったので。
国分≫通になれますね。
小倉≫給水タイムがポイントになってくるねみたいな話をするとね。
国分≫かっこいいね。
岩下≫覚えておきましょうね。
赤荻≫もう１つ、ユニフォーム。
小倉≫後ろ向いていただけると、ここの赤のラインありますよね。
その赤いラインが選手たちにもついてます。
そしてこうして試合前に円陣を組みますよね。
そうすると輪になるんですよね。
円陣でありますし、日本の大切な和というものが。
岩下≫なるほど、これいいですね。
小倉≫ぜひともサポーターの方もこのユニフォームを買っていただいて輪になって応援してほしいですね。
国分≫小倉さん、こんなこと聞くのあれなんですけど、日本はどこまでいきますか？小倉≫太一君、もう優勝しかないでしょう？なのでズバリ！すいませんね、これぐらい経験してくると現実的なものも見えるんで。
前回ベスト１６、その次まで行ったらすばらしい。
国分≫やっぱそうですよ。
小倉≫そんな簡単には優勝できないんですよ、ベスト８までいったらすごいな。
国分≫となるとやっぱり初戦ですよね？小倉≫間違いないです、コートジボワール戦。
この初戦で勝てば決勝トーナメントいけるチャンスが大きくなりますから初戦に注目してください。
国分≫ハコちゃん、楽しみにしようね。
岩下≫あんま興味ないかも。
小倉≫お願いします！赤荻≫まだあと１カ月ありますから。
国分≫小倉さん、また遊びにきてくださいね。
ＭＦから教えてくださいね。
国分≫続いては「いっトク！」です。
今日は杉山さんと吉田さんの２人ということで、２人来るということは、あれですよね？杉山≫今日一番のあれでございます。
この２人が一緒ということは対決シリーズ第２弾でございます。
今回はアウトレット対決です。
吉田≫私たちはアウトレットに行ってきたんですけれども、まず、杉山アナウンサーは千葉県にある三井アウトレットパーク木更津に行ってきました。
そして私、吉田は静岡県にある御殿場プレミアム・アウトレットに行ってきたんですね。
杉山≫御殿場、岩下さん、行かれますか？東京からちょっと距離があるかなと思っている方、そんなことないんです、私行きました木更津は東京駅から直行バスがありまして、およそ４０分でついてしまいます。
吉田≫ちなみに御殿場までは９０分で到着するんです。
意外とあっという間に着いちゃうんです。
国分≫木更津を見ちゃうと、あっという間とは言えないけど。
杉山≫そうなんです。
吉田≫いやいやあっという間ですよ。
一眠りして目覚めたら御殿場ですからね。
実はアウトレット、今が狙い目なんです。
今日はお得情報と攻略テクをドンとお見せします。
≫今年のＧＷも大勢の客でにぎわっていたアウトレットモール。
しかし今回注目したのはＧＷが過ぎた今。
≫ＧＷの混雑が落ち着き、今はこのように空いています。
≫そこで人気の２つのアウトレット、御殿場と木更津を徹底的に比較していきます。
≫やってきたのは静岡県にある御殿場プレミアム・アウトレット。
なんといっても、御殿場の魅力は富士山が見える最高の景色。
御殿場市内の富士見十景にも選ばれるほどの絶景なんです。
≫そしてここ、御殿場プレミアム・アウトレットには普段はお高めの人気ブランドが集結しています。
これもまた、御殿場ならではの魅力の１つです。
女性から絶大な支持を受けるアグオーストラリア、大人気のムートンブーツもなんと３０％オフ。
吉田≫サンダルも取り扱っているんですね。
しかも、このサンダルもみーんな３０％オフなんです。
≫あまりのお得さに色違いで買っていくお客さんもいるそうですが今なら、並ばずすぐに買えますよ。
買いたかった。
そしてほかにもいろんなブランドがあるんですね。
有名ブランドの商品がお得に購入できるんです。
３０〜５０％オフの掘り出し物が多く、お買い物好きな女性にはたまりませんよね。
本当にどれもかわいくて、欲しいものたくさん出てきました。
杉山≫いやいや木更津も負けておりませんよ。
いいですか、いきますよ、木更津です。
アクアラインを使えばおよそ４０分で三井アウトレットパーク木更津に到着いたします。
都心から近いことが人気の理由の１つなんですね。
しかも羽田空港が近いために地方から来るお客さんも多いということなんです。
さらに、ペットを連れて入ることができるお店も増加してるんです。
店頭にシールが貼られているんですが、このシールが目印です。
アウトレット周辺には３６０度、海に囲まれた海ほたるＰＡやこの時期は潮干狩りなどのお楽しみも満載。
アウトレット周辺にレジャースポットが集中していることも人気の１つです。
中でもカジュアルブランド店が豊富なんです。
杉山≫三井アウトレットパーク木更津、お得な商品盛りだくさんですこちらはすべてプライスダウンの洋服が並んでおります。
そして、こちら見てみましょう。
３０００円から５０００円の洋服がズラリと並んで驚くなかれ、こちらはきれいなワンピース、そしてシャツが並ぶ棚はなんと５０％オフです。
≫連休が終わった平日こそ、ここまで安いのかというほどのお得な商品がいっぱいあるんです。
吉田≫御殿場プレミアム・アウトレットはお得なものがいっぱい。
≫最初に私が入ったのはロイヤルコペンハーゲンです。
繊細で優美なデザインのデンマークの食器ですね。
ここで見つけたお得な商品はこちら。
吉田≫見つけました、こちら、３０％オフがありましたよ。
しかもお隣が３３％オフでしょ、そして３８％オフ。
見つけちゃいました、ついに、５０％オフがありました。
≫２枚セットが何と半額なんです。
吉田≫アウトレット価格でさらに７０％オフなのでかなり割引されます。
≫お店の代表的な柄のお皿２枚セットで７０％オフなんです！この店一番の値下げ商品を発見しちゃいました。
さて、どんどんいきますよ。
次はオシャレな女性に人気のブランド、メルローズへ。
アウトレットといえばワンシーズン前のものというイメージですが新作の洋服もどんどん値下げしているんですよ。
ご存じでしたか？夏服も既に売っていてかわいいものばっかりなんです。
そしてこちらでも７０％オフのものがありました。
さらなる７０％オフを超えるお得商品を求め訪れたのは、人気セレクトショップ、ジャーナルスタンダード、オシャレなんですよね。
こちらでも夏物が既に店内に並んでいたり。
ここでついに発見しちゃったんです。
なんと８０％オフです。
ショートパンツもカーデガンも８０％オフ、これはお得です。
≫ＧＷで残ったものはさらに値下げしたりと連休後ならではのお得な商品もあったんです。
私は靴とお皿、買いました。
楽しんじゃいました。
杉山≫ちょっと待った、ここから木更津タイム、まいりますよ、木更津もお得ですよ入ったすぐにセール、３０００円ですよ。
３０００円の棚、すべてこの靴、３０００円ですからね。
杉山≫まだまだです。
いっぱい衝撃のお値段を発見しました。
≫８０％以上割引されていましたよ。
こちらもです。
２つのアウトレットともに８０％オフの商品がありました。
≫お得な商品以外にもそれぞれのアウトレットにはそこでしか手に入らないものがあります。
吉田≫ちょっとこちらのお店に入ってみましょう。
≫太一さんも大好きなワイン、２本で１５００円のものやセットで割り引きされたものなど、お得なワインがたくさんあります。
吉田≫なんといっても、こちらのお店の目玉なのがこちらです。
全部レジにて３０％オフで買えるんです。
≫実はワインのラベルに傷がついていたり少しでもはがれているだけで、すべて３０％オフになるそうです。
これくらいじゃ、全然気にならないですよね？そしてこちらのお店では種類豊富な紅茶やジャムなど３０％オフの物がたくさん販売されていましたよ、どうだ！杉山≫いやいや木更津も負けてないって言ってるでしょ、さっきから≫そう、木更津には奥様必見のキッチン用品が充実してるんです。
木更津の代表は創業２５０年を誇る日本橋木屋。
包丁や雪平鍋など豊富なキッチン用品がお手頃な価格で買うことができるんです。
さらにこちらではスペシャルセールを実施中。
リーズナブルですよ。
≫都心から車でいらっしゃる方多いと思いますが、だからこそ、重いものを買ってもＯＫなんです。
これらのブランド調理器具がお手頃な価格で買うことができちゃいます。
≫そして木更津のアウトレットは買い物だけじゃないんです。
杉山≫木更津の人気一番の理由はやはりフードコートの充実。
グルメがすばらしいんですね。
フードコート内には名立たる名店が勢ぞろい。
例えばこちら、千葉県松戸市にある行列ができる人気店のつけ麺や地元の高級旅館が出店したわっぱ茶屋かわなのアサリ飯。
千葉県産のアサリをふんだんに入れた一品です。
木更津の特産品を使ったここでしか味わえない限定絶品グルメが盛りだくさんなんです。
さらに木更津ならではの人気ポイントはここにもありました。
フードコート以外の飲食店ではバラエティーに富んだ本格的な料理をゆっくりと楽しむことができるんです。
千葉の最強スイーツマザー牧場のソフトクリームもあるんです。
歩き疲れた体を癒してくれますよ。
癒されますよ〜。
吉田≫ちょっと待った！店舗面積日本一の御殿場プレミアム・アウトレットならではの食べる楽しみ方もあるんですよ。
至るところにこのようなテイクアウトの店舗があるんです。
吉田≫おいしいです。
≫ＧＷ明けの閑散期の今が狙い目。
人気の２つのアウトレット。
御殿場プレミアム・アウトレットと三井アウトレットパーク木更津を徹底比較。
≫御殿場プレミアム・アウトレットのこちらでは土・日・祝日に開催時間は未定のうれしいタイムセールが行われるんです。
店内のすべての商品が２点でなんと４９００円なんです。
１点６０００円近くするワンピースなども２着で４９００円、かなりお得です≫一方、三井アウトレットパーク木更津で杉山アナが発見したものは？杉山≫何だか、すごく腹から声が出ている発声のいい女性の声が聞こえてきますよ。
ちょっと行ってみますか、あそこですよ、あそこ。
≫こちらでは時間未定、回数未定で突如タイムセールが行われるんです。
店内のすべての商品が、基本半額なんです。
≫まさに今がオススメのアウトレット。
あなたもこのすいている時期に行ってみてはいかがでしょうか？杉山≫いかがでしょうか？渡瀬≫私ね、実はね五反田の…御殿場のアウトレットができたばっかりのときに行ったことがあったんねんけど、今みたいに新商品とかそういうのは全然なくて…岩下≫時期外れのね。
枡田≫今、東京・赤坂のスタジオですごい揺れを感じました。
東京・港区赤坂のＴＢＳのスタジオで強い横揺れを感じました。
直ちに身の安全をはかってください。
ガラス窓や大きな家具などからは離れてください。
直ちに身の安全をはかってください。
先ほど東京・港区赤坂にありますＴＢＳのスタジオで強い横揺れを感じました。
物が落ちてきそうな場所にいらっしゃる方は直ちに身の安全をはかってください。
そして大きな家具やガラス窓などから離れてください。
ＴＢＳにあります震度計の情報を見ていきたいと思います。
震度２と表示されています。
先ほど東京・港区赤坂にありますＴＢＳのスタジオで一瞬、ドンと横に揺れるような大きな揺れがありました。
皆様、身の安全をはかってくださいこの後も余震が来るおそれもありますので、物が落ちてきそうな場所、ガラス窓などからは離れてください。
詳しい情報が入り次第またお伝えします。
国分≫では、もう一度戻りましょうか。
杉山≫人気アウトレットのここがすごいということでご紹介してまいりたいと思います。
まず無料サービスが木更津あるんですが、こちらです。
無料ロッカーがあるんです。
４８個あるんですが、お買い物をたくさんしても、ロッカーにすぐ預けて次のお店に手ぶらで行くことができる。
国分≫なるほど、楽ですね。
吉田≫ちょっと待ってください。
御殿場にだって無料サービスはあります。
なんと無料でベビーカーを借りることができるんです。
最初は保証金として１０００円を預けるんですが、返却するときに返ってくるんですね。
国分≫これも便利だわ。
杉山≫はいはい、まだまだまだ序の口でございますよ。
続いてこちら、木更津にはヨル得という土・日祝日限定のサービスがありまして、これはアクアラインなどの渋滞を防ぐプロジェクトの一環でもあるんですけれども夜の６時から８時は、さらに割引になるんです。
お買い物とかレストランが割引になるということで、夜行くとかなりお得なんですよね。
吉田≫ちょっと待ってください、なんと御殿場はこれがあります。
伊豆とコラボレーションしてるんです。
どういうことかといいますと、アウトレットでお買い物をすると抽選で伊豆の旅館の宿泊券が当たるんですね。
さらに伊豆の旅館に泊まると抽選でアウトレットで使える商品券、１万円分が当たるんです。
まさにコラボレーションですね。
国分≫お得、お得。
杉山≫私も嶌峰さんに聞いてしまいました。
木更津はこの後に７３店舗増えて大スケールアップするんですよ。
規模が大きくなるんです。
国分≫これはハコちゃん、どっちですか？岩下≫私ね、御殿場にお寿司食べに行きますよ。
吉田≫そうなんです、沼津で水揚げされたお寿司なんですよね。
岩下≫回るお寿司。
初めて回るお寿司行ってね、おいしかったんだ、ホウボウが。
国分≫渋いネタいきましたね。
杉山≫でも岩下さん、木更津も海鮮丼がありましたがフードコートではないところに回転寿司があります！ありました！岩下≫あった？行こうかなぁ。
国分≫両方行きましょう。
杉山≫ＧＷ開けて人がかなりいない時期でもあります。
ぜひこの時期に足を運んでみてください。
吉田≫続いては「福だめし」にまいりましょう、こちらです。
こちらの４色のマグカップのどれか１つに番組キャラクター、ぷくちゃんが入っているのでどこにいるのかを当ててください。
今週のプレゼントはこちらです。
今週は世界で初めて緑茶飲料が生まれて３０年。
伊藤園からお〜いお茶ペットボトル２４本を３０人の方にプレゼントします。
専用茶園で育ったお茶の葉のおいしさが引き立つ新しくなったお〜いお茶をぜひお試しください。
プレゼントは１週間ごとに変わります。
皆さん、奮ってご参加ください。
吉田≫黄色を選んだ方当たりです。
次の「福だめし」は９時台にあります。
ぜひ参加してください。
国分≫最後は２人とも仲よくなりましたね。
枡田≫和解していましたね。
国分≫続いて「ぷく天」です。
根本≫おはようございます、今朝は暗くてうちの娘たちがなかなか起きてこないという、大変苦労した根本でございます。
そういうお母さんも多いと思うんです。
明るさで変わってくるんですよ。
まだちょっと雨が残っているようですね。
新宿駅前ですが、傘を差している方と差していない方と半々という感じですかね。
ただレーダーで見てみますと実はもう、かかってないんですね。
こういうところに出ていない弱い雨雲が少し残っているんだろうなというところなので、午前中いっぱいは傘があった方がいいかな、関東地方、東北というふうになっています。
今現在、沖縄の一部に大雨警報や洪水警報が出されていまして、沖縄地方、この辺りはまだ活発な雨雲が一日かかると思っていただければと思います。
それでは原因なんですけれども、こちらなんですね。
前線です、沖縄はかかります。
ただ、こちらの低気圧の本体は徐々に抜けつつあるということで、今日の予報は、沖縄は雨なんですけれども、西日本は各地、晴れの天気。
この太平洋側についてる雨マーク、これは朝の雨ということで、日中には晴れてくるよということで、洗濯物、外干しして大丈夫。
ただ、この青森と北海道についてる小さな雨マークは朝の雨じゃなくて、昼もありますよという雨マークなんですね。
ですのでここのエリアの皆さんは部屋干しをオススメしたいと思います。
気温、今日はですね、気温が高い。
これがポイントでして、東京２６度ですが、岡山２９、名古屋・大阪・高知２８、ここにはないんですが、静岡３１などなど３０度を超えるところが各地出てきそうですのでちょっと気温が高いということを覚えていただきたいのと、この先、週間予報を見ますと木曜日にまた雨がありそう、そしてまた月曜日に雨がありそう、次から次へと前線がやってくるパターンになりそうです。
というのと、プラスこれ、赤いところは気温が２５度以上、オレンジ、２３度以上ということで各地とも暑いというのが今週のポイントになってます。
目先、今日の暑さなんですけど、ここで「ママ天チェック！」いきたいと思いますが、この暑さは一体どのぐらい危険なのか、環境省がこんな熱中症に警戒するエリアを発表しているんですが、今日はこの４地点でした。
那覇だけ厳重警戒、ほかは警戒ということですが、あれ、静岡の３１度とか入ってないなと思うと思うんですが、実はこれは気温と湿度、はね返りの熱、この３つで計算されているんですね。
ですので甲府などは３０度で湿度が１６％、最小値で予想しているんで、ここには入っていない。
具体的に自分のエリアを環境省のホームページで見ていただきたいと思います。
こういう空気の流れをつくる服装をしてぜひ熱中症対策、おじさんファッションはやめて出しましょうということです。
本日のゲストはアンミカさんです、よろしくお願いします。
枡田≫朝から美しい。
岩下≫涼しそうでね、初夏の風ですよ。
アンミカ≫ありがとうございます、皆さんもカラフルで画面すごいさわやかで。
岩下≫色だけね。
国分≫ごまかしてますよ、色で。
アンミカ≫でも私、「いっぷく！」大ファンで、実は毎朝見てて、福々しいです、皆さん。
何かね、若々しくて福々しいの。
国分≫嬉しい。
渡瀬≫ハコちゃん、特に福々しいよね。
国分≫ハコちゃん、今お幾つでしたっけ？岩下≫５２でーす。
国分≫若いです、でもここに書いてありますけど、アンミカさん、１９７２年、僕と２つしか変わらないという。
僕、７４年生まれなので。
アンミカ≫若い、そう考えたら。
国分≫驚きです、その落ち着きが欲しいです。
枡田≫「いっぷく！」の中でも誰かのファンですね？国分≫誰かがいるというわけですね。
アンミカ≫大好き。
すいません、今、横並びに褒めるだけ褒めておいてマイケルさんが好きなんです。
国分≫ちょっとマイケル呼びましょうよ、マイケル！マイケル≫マジで？マジッすか。
国分≫マイケル、今見てた？マイケル≫今ちょうど車の中で見てましてすごい、ビックリしちゃいましたけど。
ナイス・トゥー・ミート・ユー！国分≫アンミカさんが大好きだって、ファンだってよ〜。
マイケル≫ちょっとサプライズ過ぎじゃないですか。
やるなら言ってくださいよ、さっきまでパン食べてましたから、横で。
顔とか大丈夫ですか？枡田≫アンミカさん、マイケルさんのどこが好きなんですか？アンミカ≫マイケルさんの親しみのある…、外国系の方って、どっちかじゃないですか。
すっごい親しみ系があって、毎回私に笑いかけてくれるような錯覚に陥るその雰囲気が好き。
国分≫いいじゃない、マイケル。
マイケル≫この後、アンミカさんだけのためにパン紹介しますので、９時半頃お伝えします。
国分≫今日はどんなパンなの？マイケル≫ここで言っちゃっていいんですか！？アンミカ≫マイケルさんって聞きたかったんですけど、毎朝パン食べてるじゃないですか？普段もパン食べるの？土日とか？マイケル≫土・日は食べないようにしてますね。
国分≫人間だもんね。
土・日は休みたいよね。
マイケル≫米が食べたくなっちゃうんですよね、たまには。
でもパン大好きです。
本当にこれをやるようになって詳しくなったんです。
ありがとうございます。
渡瀬≫しめられた。
国分≫また後でね。
最高でしたね。
僕ら、全く気にしなかったんですけど、土日は食べないんですね、マイケルは。
アンミカ≫でも、あれ本気の、私たちロケバスで待機しているじゃないですか。
その裏の顔も見れて、ちょっと嬉しかった。
国分≫マイケルが上の方をちょっと見てると思うんですけど、あれはあそこにモニターがよくあるんですよね。
枡田≫テレビがついていてそこで放送を見ていたんでしょうね。
アンミカ≫落ち着きがないわけじゃないんですよね。
国分≫ああいうところがかわいいですよね、マイケルもね。
アンミカ≫かわいい〜、さらに好きになった。
また私だけにほほえみかけてパンを紹介してください。
ロケバスに手を振ってる。
岩下≫励みになると思いますよ。
アンミカ≫本当ですか？枡田≫ＬＩＮＥにもたくさんのメッセージが届いていますのでご紹介していきたいと思います。
枡田≫お肌もきれいですし、美容の、美肌とかメイクとか、秘訣があれば教えていただきたいんですけれども。
アンミカ≫もうまず潤わす、乾燥させないというのがお肌は一番ですね。
国分≫どうやってするんですか？アンミカ≫お肌に合うこまめに保湿できるものを持ち歩く。
化粧水だったらミストタイプで霧が細かいものを、スタジオ、室内、皆さんも会社だったら冷房で乾燥、外に出たら紫外線でこれから乾燥するのでこまめに保湿していないとお肌、乾燥して汗出しちゃうんですよ。
潤わそうと思って汗出すから、脂性になることもあるので、乾燥肌も脂性も実はお肌の大敵ですけど全部保湿不足なんですね。
だから肌の場合は保湿をする。
あとはちょっと肩甲骨に注目した運動を毎日やる。
枡田≫そっちも気になるんですけど、ちょっといいですか？何か崩れちゃいそうで、メイクの上から化粧水をするのは。
アンミカ≫ピュッと出るものはダメなんですけれど霧がふわ〜っとした細かいタイプのものを持ち歩くといいので。
岩下≫しょっちゅう？アンミカ≫しょっちゅう。
国分≫どのぐらい、一日何回ぐらい？あなた乾燥って、人は気づいてくれないけど、いい人が言ってくれると気づくけど、自分で気づかないもので、のどがかわいて水を飲むと同時に顔は保湿。
でも、つやつやでいらっしゃいますよね。
岩下≫さっきからずっと飲んでいるんですよ。
国分≫そのタイミングでシュシュッとかけると。
岩下≫番組中もやります。
アンミカ≫つるつるでいらっしゃいます。
国分≫そして出ました、肩甲骨の体操を教えてもらってもいいですか？アンミカ≫よく、年々、どうしても運動しましょうとか簡単ダイエットとか書いてますけど意外とやってみたら、簡単じゃないもの多いじゃないですか。
ジム行くにも皆さんお金も時間もないと思うので、体の機能を知ってそこを効率的に動かす方がいいんですね。
実は私たちモデルさんって肩甲骨の動かし方ってよく知ってるんですよ。
普段皆さん、目が前にあって手が前にあるから前の作業ばっかりして、お料理、家事、パソコン、洗濯物とか、前かがみでしょう。
すると、背中が開いてますよね。
ここを常にキュッと閉じるのが。
枡田≫背中側を閉じる。
岩下≫また出ましたね、貝殻骨ね。
国分≫肩甲骨のことを貝殻骨って言うらしいんですよ。
アンミカ≫私は天子の羽根って呼んでた。
貝殻骨？国分≫かわいい、貝殻骨よりかわいい。
アンミカ≫天使の羽の間にある筋肉が褐色脂肪細胞って皮下脂肪を効率よく燃焼させる。
ここの伸縮のさせ方で簡単にできます、座ったままでもテレビの前の方で。
まずひじをちょっと横に。
そして胸に目があると思って、胸が高いところを見るように息を吸って、高いところでギューッと。
春日さんダンスのポーズですね。
国分≫ハコ、ハコ、ハコ！アンミカ≫違いは、キープ、動かさない。
スローモーションです。
背中でずっと、イタタとなる方いると思いますが、無理のない程度で。
次は息を吐きながら、今度は体を丸めて手の甲と甲を合わせて息をはきます。
次、また息吸って、春日さんのポーズ、スローモーションで。
ひじとひじが背中でくっつく感覚。
誰もくっつきませんので雑技団の方でもくっつきません。
くっつかないのを気にしないでください。
息を吐きながら手の甲を。
これだけで皆さん、どうですか？顔がポカポカ、背中の辺り。
岩下≫先生、これ何回ぐらいすればいいですか？アンミカ≫一日１０回ぐらい無理しない程度に。
枡田≫それだったら続けられそう。
国分≫これだけで？アンミカ≫いいでしょ？褐色脂肪細胞という普段、猫背になって広がって使っていない細胞を。
枡田≫ここの部分ですか？アンミカ≫天使の羽と言われるちょうど真ん中の辺り、その筋肉が収縮と広がりを繰り返すことで体温がグッと上がって、腕周りのリンパの流れもよくなります。
岩下≫大分こってるでしょう？カチカチでしょう。
アンミカ≫ちょうどそういった方はいいです。
肩が年々丸くなって二の腕が太くなってくる方が多いので年重ねると、そういった方がやるとよりスッキリします。
国分≫それとアンミカさんのしゃべりが完璧だということに驚きですよね。
岩下≫何か拝みたくなりました。
アンミカ≫よくしゃべるモデルなんです。
国分≫国際標準マナーというものがあるんですか？アンミカ≫プロトコールの資格を一応持っているんですが。
岩下≫油断がならない人が来ましたねぇ。
アンミカ≫私、コンプレックスだらけで逆に韓国のおうちで育って日本よりテーブルが高いとか、お皿を持たないとかちっちゃいときから、マナーの感覚が違ったんですね。
だから、国ごとに共通のマナーを知っておけば失礼がないかなと思って勉強したんですけど、そういうものを日常生活でマナーって堅苦しくなくて取り入れることで、より痩せやすく健康にきれいに見えるんですよ。
枡田≫マナーからも美の方へいけるということなんですね。
アンミカ≫そうなんです、ちょっと皆さんいいですか。
まず、深く腰かけるとイスって猫背になって、腰にもたれかかるクセがあります。
だから浅めに腰掛けてください。
これだけで骨盤が立って、腹筋が鍛えられます。
国分≫お尻が刺さりますね。
吉田≫直角になる感じですね。
アンミカ≫お尻をキュッと締めるような感じ。
そして胸に目があると思って志を高くって私は言うんですが、ちょっと胸が高い位置。
手をよく、女性でスカートをはく方は気になるからって、手をひざに置く方がいますが、これは腕の重みで体が前に来るので、手をできるだけ体の内側に持ってきて、脇をしめながらひじを軽くしめるんですね。
これが一番女性の体がきれいに見えて肩も開いて呼吸も楽になって、代謝もよくなるポーズで。
国分≫あら〜、いい番組やっているわ〜。
岩下≫晩さん会に呼ばれたみたいですね。
アンミカ≫でもこれ、普段から使えるんです。
こういうテーブルがあるところで姿勢よくするのって、体もたないんで、こことおへその間を手の平１拳半ぐらいにして、ここに手をおくと高いテーブルだったらいい姿勢をとりやすいのでぜひ試してみてください。
国分≫これ、明日からやらないとダメですね、僕らね。
渡瀬≫立ってても同じ？アンミカ≫立ってても同じなんですよ。
国分≫急に関西弁になりましたね。
どうやったらええんですか？岩下≫ちょっと立ってもらえますか？アンミカ≫つられて関西弁になってもうた。
私、関西人やから。
おへその辺り隠すような感じでちょっと右手を上にして軽くしてひじをちょっと後ろぐらいにすると上半身が開いて。
渡瀬≫実は私、とある街でアンミカさんを見かけたんです。
旅行キャリーバッグをさっそうとですね。
誰よりも光輝いてでですね、すぐにアンミカさんだと。
アンミカ≫肩凝り症なんで、キャリーバッグを持つようにしていて人様に当たらないように、ちょっと後ろで自分の体の後ろで持つと…。
渡瀬≫本当にそういう姿でした。
アンミカ≫そうすると、やせやすくなります。
二の腕とか肉がつきにくくなります、この姿勢をキープすると、ぜひ普段から試してみてください。
国分≫それでは〜、ぷく袋にまいりましょう。
岩下≫そういたしましょう。
国分≫ぷく袋からはパリス・ヒルトンさんの写真が出てきましたけれども、関係とかあるんですか？アンミカ≫直接お知り合いとかではないんですね。
今の旦那様と出会ったきっかけが彼女なんです。
枡田≫紹介？アンミカ≫紹介といいますか、とある番組を私がしてて、パリスさんが出演するはずが彼女がいろいろなトラブルがあって出演できなくなったんですね。
それでその番組の慰労会のゴルフということで、そのときキャスティングをしていた今の旦那様と製作会社の方と女性の出演者でゴルフをしようと。
出演者でゴルフができるのがたまたま私だけだったので参加したところ、旦那様と恋に落ちて。
国分≫ゴルフ場でどちらが声をかけたんですか？アンミカ≫初めにご挨拶したときにもう、むっちゃアメリカ人なんですね、旦那様、外見が。
もう白くて、茶色い、薄いって感じなんですけど。
ナイス・トゥ・ミー・トゥと言ったら普通におはヨーグルトって返されたんですよ、ダジャレで。
もう日本語ベラベラな方で、初めはファーストインプレッションから愉快な人だなという感じだったんですけど。
国分≫日本ではＮＧとされているおはヨーグルトを？アンミカ≫次がインパクトがあって、初対面の方が多かったんでキャキャキャッてしゃべってたらいきなり君そういうのよくないよ。
日本の女性って若く見せようと思ってぶりっこするけど、マチュアって、年を重ねた魅力は自信を持つべきで、堂々とあなたは自立してるんだからそれでいいんだと。
だから堂々といつもの低い声でしゃべってくださいって。
国分≫そんなことを言うんですか、はじめましての状態で。
アンミカ≫そんなことを言う方いないので、急に恋に落ちて。
ごめんなさい、旦那様ののろけ出すと１時間ぐらいしゃべるんですけど。
国分≫おはヨーグルトから始まってそんなことまで言われたら、それは恋に落ちますね。
アンミカ≫振り幅に恋に落ちちゃって。
岩下≫大事に思ったからご主人もそうおっしゃったんでしょうね、初対面から。
枡田≫その旦那様の写真。
アンミカ≫あ〜テディ〜。
朝も会ってきたんですけど、本当に国際結婚んで最近周りでも多いですけど、いいなと思うのが、アジア人の女性と欧米の方、合うと思うんですね。
ありがとうの数がすごく多いんですよ。
国分≫俺らも言いますよ？結構。
岩下≫のろけばっかり聞かされてつまんないから、結婚しておもしろくない話じゃないんですか？枡田≫じゃあ、これ聞きましょうかＬＩＮＥが来てますよ。
あ、これ違いました、間違えちゃいました、こっちが聞きたい。
国分≫かわいそう、今の。
岩下≫それが聞きたい！国分≫ありがとう、ありがとうが多過ぎると本当のありがとうなの？それは、みたいにならないんですか？アンミカ≫それがならないんですよ。
なんかもう、ありがとうが１個１個表現が違うので。
ただ、うざいというか、食べ物の好みとして、やっぱりあまり太れないし、脂質を多くとりたくないんですけど、アメリカの方なんで、ものすごくいざというとき何を食べたいかっていうと、大体ピザ、ハンバーガー。
映画行くと、ミカちゃん、バターつきのポップコーンだよって。
でも、そういうのあまり食べられないじゃないですか、夜。
そういうときに、夜おやつを食べるってないので、私たちの仕事をしていて。
国分≫ないんですか？岩下≫ベッドでお菓子食べたりしないの？アンミカ≫ベッドでお菓子食べはしない。
枡田≫よくアメリカ映画でありますよね。
岩下≫あれがなくちゃ私は生きていられないですよ。
アンミカ≫すごい欧米化されていますね。
でも旦那様そうです。
本当好きです、ポップコーン食べて部屋で映画とか。
そういうのはちょっと思います。
あと、物事をはっきり言うこととか国分≫それは断るんですか、映画館でポップコーン持ってきたよ〜って言ったときはアンミカ≫うわ、おいしそ〜って食べるけど、ガーッと手を入れて１個ぐらい食べるくらいですかね。
国分≫それ、バレてないんですか？アンミカ≫それバレないところが、またかわいいんですよね。
国分≫結局、のろけましたね。
岩下≫お腹いっぱい。
枡田≫ケンカとかはされること、ないんですか？アンミカ≫あまりないですけど、旦那様がすごく１つのことを掘り下げる性格なので私が関西人なのでね、渡瀬さんもそうですけれどもね、これ１０万回言うたとか、大げさに物言うクセあるじゃないですか、関西人は。
そしたらいちいち、１０万回は生きててあり得ないよとか。
真面目かっていう。
国分≫アメリカンジョークっぽいんですけどね。
そういうところは許せないんですか？アンミカ≫許せないっていうところで、いちいち訂正が入る。
世界一のゴルフコースらしいよ。
世界一はどこそこにある、何カ所かあるよとかいちいち言うので、性格の問題では若干ありますが、それも愛おしいです。
国分≫クーッ！何かないんですかねえ、まだ募集しますか、後ほどね。
その間にいっぷくしましょうかね。
枡田≫今回アンミカさんからいただいたおもたせはロイヤルのスイートポテトです。
鹿児島県産のサツマイモを使用したこだわりのスイートポテトはビタミン、カロチン、繊維質などを豊富に含む健康的なスイーツとなっています。
国分≫何か懐かしいですね、この形アンミカ≫よかった、ね、懐かしい感じが。
国分≫空港にありますよね、ロイヤルって。
アンミカ≫そうなんです、手軽に手に入る割には美容食としてサツマイモは今すごく注目されているんです。
朝食べるとすごく体にいいっていうことで食物繊維たっぷりで、しかもビタミンＣがリンゴの５０倍って言われているんですね。
すごく免疫も上げてくれるので、どうぞ。
渡瀬≫いただきまーす。
国分≫何か元気になった。
枡田≫単純過ぎませんか？アンミカ≫早いですね。
国分≫懐かしい味でもあるし。
渡瀬≫牛乳飲みたい。
国分≫わかる、牛乳に合いますね。
アンミカ≫昭和の組み合わせですよね。
牛乳とサツマイモ、私も同じ世代なんでわかります。
国分≫夜はこういうものは食べないということですか？アンミカ≫できる限り、おやつはおやつの時間、３時からやっぱり６時、７時ぐらいってちょうど脳の糖分が切れる頃なんで食べると効率的なんですけど、夜って体にため込む、しかも背中側についてとれないという。
岩下≫天使の羽根のとこいっぱいぶら下がってるの、お肉がでも夜中のチェリーパイはやめられないの。
国分≫急に欧米になりました、夜中のチェリーパイ！？作家さんが夜中にチェリーパイ食べてる？岩下≫ふんふんふんふん。
国分≫じゃ何時までにご飯を済ますとかあるんですか、夜は。
アンミカ≫絶対そうなるってことはないんですけど、寝る３時間前までに済ませた方が熟睡できます、質のいい睡眠がとれるので。
岩下≫それは本当かも。
寝るまで食べてると、うなされるもん。
逆流したりしますよ。
アンミカ≫おぞましいですね。
国分≫寝ながら食べてるんだろうね、途中でもう寝ちゃって。
岩下≫うえ〜って逆流してびっくりして起きるときがある。
枡田≫ＬＩＮＥもたくさん来ていますのでご紹介していきたいと思います。
アンミカ≫ありがとうございます、これ、すごくうれしくて、私４歳の頃に階段から墜落する事故に遭って、口をすごくケガした後遺症でちっちゃいとき、笑えなかったんです。
私の母親がすごくそれを気に病んで大人になって本当の美人って一緒にいて心地いい人だから顔の目が大きいとか鼻が高いとかじゃないということで感じがいい笑顔をつくるために口角を上げる、そういったレッスンをしてくれてリハビリで治したんですね。
ぜひ皆さんも口角を上げたいという方、レッスンしてみていただきたいんですけれども、唇を噛んで口角を上げてパッて。
これを一日何回か。
ひときわ大きい音が鳴ってらっしゃいますね。
国分≫全然違うでしょ、全然違うよ枡田≫これをやっていくと、口角が上げやすくなると。
アンミカ≫そうです、頬の辺りのお肉も引き締まってキュッと上がりますので。
国分≫そうか、笑顔だけじゃなくて口角も上がっていくということですか。
アンミカ≫笑顔は伝染してうつるんで、ぜひ気にかけてみてください国分≫気に入っちゃった、音がなるごとに気に入っちゃった。
枡田≫もしあればアドバイスとか。
アンミカ≫絶対に自分で自分をおばさんって思わないことですよね。
今４０代、５０代の方のための雑誌がいっぱいあって、ファッション業界も一番元気と言われるときですからどんどん隠す場所をやめる。
そして常に姿勢よく。
国分≫見られている意識っていうのも大事なのかもしれないでよすね。
アンミカ≫隠して猫背になると、それでもうおばさんのシルエットになるので。
国分≫そしてこの本を読むってことですかね。
枡田≫そんなアンミカさんの半生を書いた著書、「幸せの握力」が好評発売中となっています。
アンミカ≫４畳半に大家族の極貧生活から今の幸せをつかむに至るまでの心の持ち方、お母さんから授かった美の心地いい美人になる秘訣、あとマナーのこともたくさん書いてありますのでぜひ今日のことをより詳しくって方は。
渡瀬≫買います！アンミカ≫お願いします。
岩下≫そんな苦労なさったんですか？アンミカ≫そうなんです、４畳半に７人で暮らしてました。
枡田≫幸せがもう伝わってきますもんね。
国分≫本当に背筋を伸ばしてこれから僕たちも頑張っていきます。
岩下≫口角上げて。
国分≫お時間が来てしまいました。
アンミカ≫ありがとうございました。
よい一日を。
吉田≫「まんぷくキッチン」、５月は料理家のワタナベマキさんです、よろしくお願いします。
ワタナベさんは忙しいときに役立つストックレシピじ、常備菜の達人ということで、今月は、これさえ常備しておけば何通りにもレシピが広がる簡単便利なおかずの素を教えていただきたいと思います。
今回も使えるおかずの素が出てきますので皆さん、お楽しみに。
今日、ワタナベさんに作っていただくおかずの素はこちらのひじきのしょう油漬けです。
和食のイメージが多いひじきなんですが、今回は洋風のお料理に大変身しちゃうんです。
国分≫スペインオムレツになるんだ。
岩下≫ひじき入ってんのにぃ！？国分≫ハコちゃんが疑う目になってますね。
岩下≫ワタナベさん、口角が上がってるなんていいじゃないですか。
ワタナベ≫練習しました、さっき。
吉田≫渡瀬さん、普段ひじきは食卓に出てきますか？渡瀬≫主人が、ホントに昔はたくさん食べてくれたからしょっちゅう作ってたの。
だけど、もう白湯飲んで、おかずもちょっとでいい、ご飯もちょっとでいいってなってから全然作らへんなったからね。
枡田≫じゃあ最近は作ってないんですね。
岩下≫じゃ下手になってるかもわからないから今日はぜひ教わりましょう。
吉田≫ぜひ作ってあげてください、旦那さんにもね。
さらに実はひじきって今が旬なんですね。
国分≫知らなかった。
岩下≫旬なんてあるんだ。
ワタナベ≫３〜５月にかけて収穫されるので、ちょうど乾燥する前の生ひじきが手に入ります。
吉田≫今日のおかずの素はもちろん乾物でも大丈夫です。
早速ひじきのしょう油漬けの作り方からまいりましょう。
吉田≫ひじきの下処理からいきましょうか。
ワタナベ≫まず生ひじきを今日は使うんですけど砂とか石とかが混ざっている場合があるのできっちり水で洗っていただいて、ペーパーとかできっちり水気をふいてください。
吉田≫乾燥したひじきを使う場合はどうしたらいいんですか？ワタナベ≫たっぷりの水に１０分ぐらいつけていただいて戻してください。
吉田≫目安はどのぐらい？ワタナベ≫ひじきがピーンと伸びるぐらいまで戻してください。
吉田≫そして漬ける調味料なんですが、本日はお水とおしょう油、それから酒となっています。
なぜこの調味料がいいんですか？ワタナベ≫しょう油に含まれる塩分で保存期間も長くしてくれたりとか、あと、ちょっとひじきの生臭さを消してくれる効果もあります。
吉田≫旨みもプラスされるんですよね。
そしてこちらに、既に煮立った調味料があります。
保存するためにここで注意してもらいたいことがあるんですよね？ワタナベ≫今日はお水を入れていますので、きっちり沸騰させることで水の菌とかを殺してくれるので、そうすることで２週間保存できるようになります。
国分≫強火でいって大丈夫ですね。
吉田≫今日は熱々なのをかけていきましょう。
耐熱容器に生ひじきが入っているんですが、ここに熱々をかけていきます。
渡瀬≫煮るんじゃないの？吉田≫熱々のうちの方がしっかり味が染み込むんですね。
岩下≫煮なくていいんだ。
吉田≫驚きですよね。
これでひじきのしょう油漬け、完成でございます。
岩下≫おいしいんでしょうか、それ！？枡田≫最低何分漬けておくとかは？ワタナベ≫今、熱いので、冷めるまで置いておくと食べられます。
国分≫保存するときもそうですか？１回冷ましてから冷蔵庫、冷凍庫へ入れると。
ワタナベ≫そうです。
吉田≫すべてのストック、おかずの素も同じように覚ましてから冷蔵庫に。
ワタナベ≫そのまま、温かいまま入れてしまうと傷んでしまったりとかするので、冷ましてから。
国分≫味が入ってくんですね、あれでね。
岩下≫わかんないですよ、食べてみないと。
ワタナベ≫水分もまた吸っていきます。
それで味がどんどんついていきます。
吉田≫そして冷凍するときは容器を変えた方がいいと？ワタナベ≫このままだと使いにくいので、こういうように平らに、ジッパーつきの保存袋にいれて、ちょっとお箸とかで切れ目を入れておくと、このように１ブロックずつ使えるので。
このように線が入ってるんですね。
吉田≫これで３〜４日冷蔵庫に置いて？ワタナベ≫冷蔵庫で味を染み込ませて、汁気をちょっと切ったものをこのように保存してください。
吉田≫およそ１カ月もつということですね。
ちなみに解凍するときはどうしたらいいですか？ワタナベ≫流水にこのままかけていただくか、ちょっと使う分量だけボウルなどに入れて冷蔵庫で解凍してください。
今日は作って常備しておくとレシピがぐーんと広がるおかずの素、ひじきのしょう油漬けをご紹介しています。
ここからは、このひじきのしょう油漬けを使って栄養満点のふわふわスペインオムレツの作り方を教えていただきましょう。
国分≫何でオムレツにひじき入れようと思ったんですか？ワタナベ≫ひじきって、実はオリーブオイルとかも相性がいいのでなのでちょっと入れて、栄養価もアップさせようと。
岩下≫油揚げ焼くときもオリーブオイルでなさいますか？ワタナベ≫油揚げもオリーブオイルで焼くとおいしいですよ。
１ｃｍ角に、材料はすべて同じ大きさに切っていきます。
吉田≫タマネギも１ｃｍ角に切っていきます。
ミニトマトは半分に切っただけですね。
それでは、ここで材料を混ぜていきましょう。
今日は卵４個使います。
ワタナベ≫しっかり混ぜていきます。
国分≫スペインって入ってましたけど、どこら辺がスペインになるんですか？ワタナベ≫厚さが。
スペインではよく食べられる日常的なオムレツですね。
ここに具材を、ジャガイモ。
国分≫具だくさんですね。
ワタナベ≫タマネギも入っていきます。
２等分にしたミニトマトですね。
岩下≫そこまではおいしそうですね。
ワタナベ≫ひじきがちょっと苦手という方もいると思うんですけど、チーズが入ることで、チーズとひじきの旨みを。
枡田≫チーズとひじきってますます想像がつかなくなってますね。
吉田≫今日はピザ用のチーズを使っています。
渡瀬≫ジャガイモもタマネギも今、生のままでしたよね。
ワタナベ≫結構じっくり焼いていくので、生のまま。
吉田≫焼く前にこちらです。
ワタナベ≫卵をフライパンに入れたら手早く空気を入れるように混ぜていきます。
そうするとフワフワのオムレツになります。
吉田≫フライパンは熱々の方がいいんですよね？ワタナベ≫そうですね、熱い、油も多めに入れていきます。
吉田≫早速、お願いします。
ポイントの空気もミックス。
国分≫これはオリーブオイルじゃなくていいんですか？ワタナベ≫オリーブオイルもいいですね。
国分≫相性がいいんですもんね。
吉田≫空気を入れて大きく混ぜていきます。
国分≫今、空気入ってますか？吉田≫どんどん入ってます。
混ぜていくんですけれども、どのくらい混ぜればいいんですか？ワタナベ≫ちょっと卵の液状と固まったものが半分半分ぐらいになるくらいに。
枡田≫やり過ぎると炒り卵みたいになってしまいますよね。
岩下≫強火でいいんでしょうか？ワタナベ≫ここは強めの火で焼いていきます。
国分≫強めの火で７分間焼く。
ワタナベ≫これで火が半分ぐらい入ったら弱火にして７分。
吉田≫ここで蓋はしますか？ワタナベ≫ここではしないですね。
蓋をすると卵だけ火が通ってしまってボッコボコに茶碗蒸しにスが入ったような感じになってしまうので。
蓋はせず。
吉田≫ちょっと揺らした方がいいですよね。
ワタナベ≫弱火で、焦げないように揺らしながら。
吉田≫７分焼いたものがこちらにあります。
この辺りまで固まればＯＫですね。
ワタナベ≫これを裏返して行くんですけど、フライパンの蓋などを利用してヒュッと。
国分≫それいいんですね、やってね全然ね。
うわっ、おいしそう！ひじきが入ってるよ、でも。
吉田≫ひっくり返したらこの後も焼き続けるんですか。
ワタナベ≫弱火で３分ぐらい焼いてください。
枡田≫このときも蓋はしないんですね？ワタナベ≫このときもしないです。
吉田≫オムレツを焼いている間に、今日はもう一品、ご紹介しましょうひじきのしょう油漬けを使ったサラダです。
こちらなんですが、どうやって作るんですか？ワタナベ≫紫タマネギをスライスしていただいてちょっと苦みをとるために水に浸けたものに、ちょっと食感を出すために砕いたアーモンドを入れています。
国分≫これも洋風なんですか？ワタナベ≫洋風です、これはオリーブオイルを使っています。
お酢も入っています。
お塩と黒コショウで味つけしています。
ワタナベ≫シンプルなサラダですね。
枡田≫ここでＬＩＮＥが届いています。
ワタナベ≫あんまり使わないかなぁ。
国分≫そこは素直に言った方がいいですよ。
ワタナベ≫ひじきのにおいとかがついてるし、でも、結構吸ってくれるので４日ぐらいたつと水分もすごく減ってくるので、そこはちょっと再利用せず。
枡田≫とりあえず３日、４日は吸わせてみるということですね。
国分≫吸わせると味はどうなるんですか、濃くなる？ワタナベ≫ちょっとしっかりしてきますので、やはりしっかりしたものを冷凍した方が。
岩下≫捨てるほどでもないかもね。
ワタナベ≫そうですね、吸ってくれます。
大きいトマト使う場合は、それも１ｃｍ角ぐらいの同じ大きさに切ってもらうといいと思います。
吉田≫それではそろそろオムレツが焼けた頃でしょうか？国分≫ふわふわですね。
これどうするんですか？ワタナベ≫これもお皿をのっけて、ホイッ。
渡瀬≫色が鮮やかでいいですね。
ワタナベ≫最後にパセリですね。
国分≫これ大事だわ。
枡田≫ここで緑が入るというのが鮮やかになりますね。
岩下≫スペイン風に見える。
吉田≫皆さんに召し上がっていただきましょう。
国分≫すごいね、ガッツリきましたね。
うれしい。
吉田≫熱いので気をつけてくださいね。
国分≫外側までパセリを振るっていうのも、見た目はやっぱいいですか？ワタナベ≫そうですね、シェフのように。
国分≫どうですか、皆さん。
渡瀬≫おいしい！岩下≫気にならない。
枡田≫ひじきを噛むときに、旨みがふっと出てきますね。
岩下≫ジャガイモおいしいですね、ホクホクして。
国分≫おいしい！渡瀬≫すごいおいしい。
何の味やろ、これ。
国分≫何かひじきがソースになってるんですかね。
さっきも話をしてたんですけど、渡瀬さんと何かソースとかタレとかかけんのかなと思ってたんですけど、このままでも味がしっかりしてるというのはひじきの味ですよね。
ワタナベ≫そうですね、しっかりひじきに味をつけておくのが。
国分≫洋食になってないですか、和じゃないですね、これは。
岩下≫ひじきがわからないね。
吉田≫サラダはどうですか？枡田≫すごくさっぱりしてて、アーモンドの食感も楽しめますしさっぱりしてるのが、ひじき苦手な方でも楽しめそうな。
岩下≫そうか、栄養があるから、ひじきは、なるほど。
国分≫いや〜、不思議ですよね。
しょう油ですもんね、ベースとなってるのは、だけどやっぱり洋風にもなってますし。
吉田≫今日の福めしは放送終了後にホームページ、またはｄボタンで確認できます。
太一さん、今日の「まんぷくキッチン」いかがでしたか？国分≫空気もミックスさせてまんぷく！今日はどんな話を聞かせてくれるのでしょうか？岩下≫柏手って神様に…そうです、こうとも書きます、木の柏を書きますが、これは今、これで通るんですが、ちょっと時代の途中から字を間違えちゃったらしくてただ今はこれでいいんですけど、もともとは、手を叩いての、拍手のてへんの方が正しかったんですけど、どうして木の柏になったんだろうと思って調べましたら大昔は神様や大事なお客様に食べ物を備えるときに木の葉っぱにのせてお供えしたそうなんです。
それが常緑樹なのでヒノキですとかスギですとか、それから柏の木ですとかそういうものを総称して昔は「かしわ」と言ってたらしいんです。
そのかしわの葉に盛ったお料理を作る人たちのこともまた柏手と言いました。
料理人のことを。
手は「何かする」という意味らしいです。
かしわを、何かお料理をするということで、柏手というふうに言っていたのが、そういうものをお供えするときと、宴会やなんかで手を、昔は神様ばかりじゃなくて、偉い人や何かにも手をたたいていたそうなので、それが中世ぐらいから混同されてこの木の柏っていうふうになってきたそうです。
よく神社で、今私どもが普通お参りするときは二拍。
ただ、昔は神様により場所によりいろいろ回数はあったそうですけど、それは私たちは、神主さんでもないから、普段は２つたたいておりますけど、皆さん、たたき方はどうなさっていますか？国分≫このまま。
岩下≫さっきのアンミカさんまねして、ちょっとお作法みたいなことを。
まずおじぎをした後に手を合わせますね、胸の…。
それで少し先を上げまして、右手を左手の第１関節ぐらいまですり下げる。
それで開いて。
それでまた元に戻しましてそれでようやくおまいりして開くということなんです。
枡田≫一度ずらすんですね。
岩下≫神式のお弔いのときなどは音をさせません。
忍び手と言うそうなんですけど、音をさせずにお参りしてください。
今日もおやかましゅうございました。
国分≫ハコちゃん、ありがとうございました。
続いてお天気いきましょう、ねもっちお願いします。
あれ？まだ降ってます？根本≫ちょっとお願いしまという感じ。
なかなか雨があがらないです。
私の予想よりもちょっと遅くなってます。
岩下≫洗濯物を干したかもわからない。
根本≫でも、雨が降っている間は干していないというふうに期待したいんですが。
差してない方もチラホラ。
だけどやっぱり濡れちゃうんですね。
皆さん差してますよね。
これ見てみると、さほどレーダーなんかもかかっていませんしこれ、日照で見てみてもところどころなんですけど、アメダスでも観測されないぐらいの弱い雨ではある。
ですが、大丈夫です、皆さん、必ず上がります。
群馬まで晴れのエリアがやって来ました。
もうちょっとで上がってくると思います。
問題はこっち、沖縄なんですけれどもここは今日は上がりません。
今、大雨警報、洪水警報などが一部に出されていて、八重山地方に竜巻注意情報も出ています。
先ほど３０分ほど前に発表されて１０時１０分ぐらいまでは気をつけてくださいということです。
八重山地方の皆さん、ご注意ください。
原因は梅雨前線なんですよね。
この梅雨前線というのは南側に夏の空気を持ってるものです。
夏の王様がやって来ました。
これ抜けていくんですけど、置き土産として家来を置いていった、小夏ちゃんって感じで、やってきましたので、小夏ちゃんが暑さをもたらすということで、結構気温が上がるよというのが今日のポイントでこちら。
気温なんですが、西日本を中心に２８度、２９度。
ここにないんですけど、静岡３１度の予想。
国分≫夏日だよ本当に。
根本≫甲府などは３０度の予想が出ていますので、くれぐれも熱中症には気をつけてくださいということです。
今日は沖縄に関しては雨が降りやすく、激しい雨にも注意してください。
そのほかは問題なく晴れということで洗濯日和です、問題ありません。
東日本も間もなく昼頃には上がると思います。
１１時から晴れ間と予想します。
国分≫お願いします。
根本≫北海道は昼頃ぱらり、夕方もちょっとぱらりという感じで青森と合わせて北海道は要注意ということです。
週間予報なんですが、赤いところは２５度以上、オレンジは２３度以上で、今週は暑いというのと明日の北海道は雷雨があるかもしれません。
ちょっと気をつけておいてください。
また前線が来て、福岡も夜からは雨という感じで、西日本はあさっては、がっちり雨、東日本も昼から雨という感じで木曜日は雨ですね。
ここで「ぷく天ガーデン」にいきたいと思います。
今日はこちら、ペチュニア５つ星コレクションというのをお持ちしました。
国分≫そこまで名前なんですか？根本≫これは星形みたいになってる、５つの点を合わせて５種類の色で展開しているコレクションになっています。
特にこのメインの青系と言われているこちらが珍しいものだと。
国分≫新しいのかな。
根本≫今日もこの後、展示会に運ばれていきます、これだけ。
国分≫大忙し、ハードスケジュールですね。
根本≫合間を縫って、今日、「いっぷく！」にやってきました。
国分≫すいません、ありがとうございます、お忙しい中。
それだけ珍しいものなんですね。
根本≫問題点としましては梅雨の時期に弱い、雨に弱い。
どうしたらいいか、今咲いているお花が梅雨の前に枯れるそうなんです。
そしたらすぐ切る、上の方を切ってあげる。
これ、切り戻しっていうそうなんですけど、そうしてあげることによって、下の方の栄養が蓄えられて、また。
国分≫お花を咲かすってどういうことかというとエネルギーをすごい使ってる、植物って。
だから早めにカットしてあげるとまた栄養を吸おうとするので、新しい花を咲かすんだと思います。
根本≫先生、ありがとうございます岩下≫生産者さん。
根本≫ホウレンソウおいしかったです。
国分≫ありがとうございます。
先ほどもマイケル登場しました。
素のマイケルが見られましたけれどもね今は勝負してくるでしょうね。
呼んでみましょう、マイケル。
マイケル≫グーテン・モルゲン！皆さんおはようございます。
国分≫さっきと全然テンションが違う。
マイケル≫アンミカさん、見てる？こんにちは。
今日は東京・日本橋に来ているんですが、浜町駅から徒歩５分のところにありますドイツパンの専門店のタンネさんをご紹介したいと思いますので早速、中に入ってみましょう、失礼しま〜す。
こちらはドイツの大使館の方々も御用達ということでドイツの方もよくいらっしゃるということなので人気のパン屋さんなんですが、パンの種類はおよそ６０種類ほどあるんですがまずはドイツのパンは一体どういうパンなのかお店の方に聞いてみたいと思います。
それでは栗山さん、よろしくお願いします。
店長の栗山さんです。
まずはドイツパンの特徴を教えてください。
≫ライ麦を使ったパンがたくさんあることです。
ライ麦の含有量によって風味や味がそれぞれ違いますのでそれを楽しんでいただいて。
マイケル≫確かにライ麦のイメージがありますけど、こちらちょっとご覧ください。
これ、６０％のものもありますが、ちょっと横の方にいくと、８０％とパンによって比率がちょっと違うんですね。
一番ライ麦の比率が高いライ麦９０％のシュバルツブロートというのがあるんですが、それがこちらなんですね。
見た目からわかりませんか？ずっしりと結構重みがありますね。
ダンベルのように、これで筋トレできるんじゃないかというくらい重たいんですけどね。
国分≫それは無理でしょう？マイケル≫それは無理ですけれども食べてみたいと思います。
やっぱライ麦って酸味が結構強い。
これだけでも僕は結構好きなんですけど、もっとおいしく食べる方法があるんですよね？≫これも薄くスライスできていますけれども薄くスライスをしてバターを塗ってチーズやハムと一緒にお召し上がりいただくのがオススメです。
マイケル≫サンドイッチですよね。
てことは、こちらにある、こういった食べ方がオススメということで、ライ麦を使ったサンドイッチ、いただきたいと思います。
なるほどね、酸っぱいのとハムとかチーズのしょっぱさが混ざって最高のバランスになるのでぜひ皆さん、ドイツのライ麦のパンを使ったサンドイッチをお試しいただきたいと思います。
もちろんライ麦もおいしいんですけど、小麦を使ったパンもおいしいのがあるんですね、それがこちらカイザーというパンです。
ちなみにカイザーはどういったパンでしょうか？≫カイザーは小麦１００％のパンになります。
型押しがカイザー、皇帝の王冠をイメージして作られています。
昔は小麦１００％というのは非常に希少だったものですから皇帝のような方しか食べられなかったことからきているようです。
今は朝食パンとして普通に一般的に食べられています。
マイケル≫小麦がとれなかったからライ麦が普及したという歴史的背景もあるわけですが、ぜひ皆さん、皇帝が食べていたというパンもお試しください。
そして甘いスイーツ系のパンもとってもおいしいのがたくさんあるんですが、こちらちょっと注目していただきたいんですね。
これは実は日本のあるお菓子、菓子パンの原型とも言われているんですが、スタジオの渡瀬さん、これ何だかわかりますかね？果物の名前が入ったパンなんですが。
渡瀬≫桃？マイケル≫えっ、桃パンって僕、食べたことないんですが、正解を聞いてみましょうか。
≫メロンパンです。
マイケル≫メロンパンの原型とも言われているんですよ。
先ほどいただいたんですけど、表面にざらめのクッキーみたいなのがのってるので、それがサクサクとして日本のメロンパンみたいなので、確かに見た目とかも味も若干違うんですがドイツのメロンパン、一度お試しください。
それではいきましょう、いつものお店人気ナンバー１。
ちょっととっておきのやつなんですけど、出てきてくれました。
こちらビールです。
やっぱドイツといえばビールですよね。
≫ビールじゃありません。
マイケル≫ブレッツェルですね、お店の人気ナンバー１。
やはりビールのつまみにブレッツェルを食べるのが定番なので私もいただきたいと思います。
あ〜、ちょっとパリっとして、塩との抜群の相性ですから、ビールと一緒に飲むしかないですよね。
いただきまーす、乾杯！国分≫いいね、マイケル、おいしい？マイケル≫オ〜、イヤ〜、サンキュー。
おいしい１これノンアルコールですからね、吉田≫ここからは「福だめし」のコーナーです。
こちらの４色のマグカップのどれか１つに番組キャラクターのぷくちゃんが入っているので、どこにいるか当ててください。
今週のプレゼントは、世界で初めて緑茶飲料が生まれて３０年。
伊藤園からお〜いお茶ペットボトル２４本を３０人の方にプレゼントします。
専用茶園で育ったお茶の葉のおいしさが引き立つ、新しくなったお〜いお茶をぜひお試しください。
プレゼントは１週間ごとに変わります。
皆さん、奮ってご参加ください。
吉田≫教えてください。
青を選んだ方、当たりです。
明日も「福だめし」がありますので、ぜひ参加してください。
国分≫続いてはニュースです、赤荻さんお願いします。
≫南シナ海で中国とベトナムの船が相次いで衝突したことに関して、アメリカのケリー国務長官は１２日、中国側による攻撃的な行動を深く懸念すると牽制した。
アメリカのケリー国務長官は１２日、シンガポールのシャンムガム外相との会談に先立ち、今月２日から７日にかけ南シナ海のパラセル諸島付近で中国とベトナムの船が衝突した件について触れ、中国側の攻撃的な行動を深く懸念すると中国を牽制した。
またケリー長官は、衝突や攻撃的な行動ではなく、平和的に解決するべきだと述べ、ＡＳＥＡＮ諸国と中国との間で南シナ海における行動規範を策定することが重要であると指摘した。
シャンムガム外相も、我々は緊迫を望んでいないとしすべての当事者が受け入れ可能な方法で紛争や意見の相違を解決することが重要だと述べた。
３年前の地震でひびが入って閉鎖されていたアメリカ・ワシントンの記念塔の修復作業が終わり一般公開が再開された。
アメリカの初代大統領、ジョージ・ワシントンの功績を記念して１８８４年に完成したワシントン記念塔がおよそ３年間の修復を終え再び一般公開された。
修復が必要になったのは、２０１１年８月にワシントン周辺を襲ったマグニチュード５．８の地震の影響で塔の先端部分を中心に幾つかの石にひびが入ったため。
議会が計上した予算と個人の寄付金を合わせて１５００ドルおよそ１５億円をかけ、特別な足場を組んで修復作業を行い再公開にこぎつけた。
およそ１７０ｍという、ワシントンで最も高い建造物である記念塔は首都のシンボルでもあるだけに、多くのアメリカメディアがその復活を大きな扱いで伝えている。
ニューヨークのダウ平均株価が連日、史上最高値を更新している。
週明け１２日のニューヨーク株式市場はアメリカの景気の先行きに対する期待からインターネット関連株など幅広い銘柄に買い注文が広がった。
結局、ダウ平均株価は史上最高値をつけた先週末をさらに１１２ドル上回る１万６６９５ドル４７セントと２営業日連続で最高値を更新した。
市場関係者によると、株価は今後も堅調に推移するだろうという強気な見方から枡田≫今日のナンバーワンメッセージをお願いします。
岩下≫お仲間です。
国分≫ハコちゃんが気に入るような企画も考えた方がいいですね。
2014/05/13(火) 08:00〜09:55
ＭＢＳ毎日放送
いっぷく！[字][デ]【Ｗ杯２３人決定亡き父に朗報！大久保▽ＧＷ明けが得アウトレット】

父の命日に朗報！大久保嘉人…亡き父との約束！今さら聞けないＷ杯キホン講座▽ＧＷ明けが得！アウトレット８０％オフも！▽アンミカ流ダイエット▽美容効果抜群！ひじき

詳細情報
お知らせ
★ぷくトピ
いっぷくトッピクス！☆決定！サッカーＷ杯ザックジャパン２３戦士サッカーのことがよくわからなくても、これだけ見れば日本代表通になれる！代表２３人の意外な素顔〜プライベートから奥さんの話、年棒まで
★いっトク！
ＧＷ明けが狙い目！この時期、アウトレットは閑散期！だから楽々お買い物！さらにＧＷの売れ残りセールなど８０％オフが続々！激安品一挙紹介！御殿場ＶＳ木更津…驚きのタイムセールも！
番組内容
★いっぷくトーク
モデルのアンミカさん　「まわすだけ」カンタン！肩甲骨ダイエットを伝授！さらに世界のモデルが実践する「美しくなる座り方」も！
★まんぷくキッチン
忙しい時に役立つ！“おかずの素”ストックレシピ…今日は美容成分たっぷり！“ひじきのしょう油漬け”で絶品オムレツ！
★ぷくパン
ドイツで最もポピュラーなライ麦パン、ドイツ版シナモンロール、人気Ｎｏ１！ビールのおつまみ・ブレッツエルを紹介！
出演者
国分太一
岩下尚史
枡田絵理奈（ＴＢＳアナウンサー）

渡瀬マキ

根本美緒（気象予報士）
マイケル・リーヴァス（ぷくパン中継）

【ゲスト】
アンミカ

ジャンル :
バラエティ – トークバラエティ
情報／ワイドショー – 暮らし・住まい
情報／ワイドショー – グルメ・料理

映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
音声 : 2/0モード（ステレオ）
サンプリングレート : 48kHz

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