大阪の予約制プライベートジム。短期間で痩せるダイエット方法・ボディメイク専門

Ｑ　トレーニング内容と時間はどれくらいですか？

１回のセッションでウェイトトレーニング60分、有酸素運動30分、着替えやカウンセリング等を含めて約2時間。週2回行います。お客様の目指す体形によって内容が変化する場合もあります。またトレーニング開始時間はお客様のご要望にあわせて出来る限り対応いたします。

Ｑ　今までトレーニングをした事がないので不安です。

全く問題ありません。スポーツジム等ではジムのスタッフはアルバイトであったり、トレーニング経験が乏しい人だったりします。たいした知識を持ち合わせておらず初心者の方がそのような人に教えてもらうことは大変危険であり、間違ったフォームや知識が身についてしまいます。当ジムでは実際に12年間トレーニングを積んだ知識だけではない実体験を基にした経験豊かなトレーナーがマンツーマンで指導いたします。正しいフォームから栄養、サプリメントの知識に至るまで、徹底指導できますので、トレーニング経験がない方こそ当ジムのマンツーマン指導が役立ちます。

Ｑ　食事制限はありますか？

トレーニングも大事ですが、食事ももちろん重要です。しかし空腹なのに食べないといった絶食ダイエットではありません。食材や摂取のタイミング等ありますが、4食しっかりと食べていただきます。肉だって食べてかまいません！食べたものは毎日メールで送っていただきトレーナーがアドバイスいたします。当ジムで正しい食事の知識が身につきプログラム終了後も役立ちます。

Ｑ　お酒は飲めますか？

種類を守っていただければ毎日飲んでもらってもかまいません。ただし蒸留酒（焼酎、ウイスキー、ブランデー）に限ります。また糖質ゼロ等のお酒も活用してもらってかまいません。アルコール自体適量であれば毎日楽しみながら生活できます。

Ｑ　女性なのですがムキムキになりませんか？

なりません。女性は男性に比べて、筋肉を増やすためのホルモン（テストステロン）が男性の20分の1といわれています。ですので女性が筋トレをしてもムキムキにはなりません。モデルや女優の方は裏でしっかりと筋トレをしています。メリハリボディー創るうえで筋トレはかかせません。

Ｑ　トレーニング時に必要なものはありますか？

トレーニングウエアとシューズを持ってきていただきます。タオル・水・サプリメント・トレーニング用具はこちらでご用意しています。

Ｑ　入会したいのですが、料金はどのくらいかかりますか？

入会金31,500円と月会費168,000円。初回に2ヵ月を前払いしていただきますので、入会金と月会費2ヵ月で合計367,500円です。現金もしくは銀行振り込みにて支払っていただきます。

Ｑ　トレーニングをやめた場合お金は返金されますか？

お客様のご都合での退会につきましては一切返金できませんのでご了承ください。当ジムの都合による指導中止につきましては、残り期間を換算してご返金いたします。

Ｑ　料金が高いような気がするのですが？

確かに高いと感じるかもしれません。しかし大手スポーツクラブに月会費を１万円ほど払い、間違った知識でダラダラと何年も通い続けるのは如何なものでしょうか？高額な料金を支払い効果の不明瞭なエステに通う・怪しいサプリメントに手を出す・・・時間は戻ってきません。時間は大変貴重です。当ジムは理想の体形を目指し、1人1人に合わせたプログラム、食事や様々なアドバイスを24時間、そして経験豊かなトレーナーによる徹底したマンツーマン指導によって理想の体形へ無駄なく導きます。2ヵ月で得た知識や経験、自信は計り知れません。また完全予約制によるプライベートな空間だからこそ器具を待つ時間も必要なく他人の視線を気にする必要もなく、集中して効率よくトレーニングを行えます。