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主治医が見つかる診療所
『主治医が見つかる診療所』（しゅじいがみつかるしんりょうじょ）は、2006年4月10日から2008年9月22日までテレビ東京系列で放送されていた医療番組。開始当初は月曜20：00～20：54の放送だったが、2006年10月2日からは毎週月曜19：00～19：54に枠移動した。
「主治医が見つかる診療所」
- 患者250万人！“うつ病の新予防法” -
- 患者250万人！“うつ病の新予防法” -
オープニング （その他）
一昨年には「ツレがうつになりまして。」の映画なども登場。そこで、今回は患者250万人にも達する鬱病を徹底解明する。
オープニング映像。
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ツレがうつになりまして。
鬱病
完全予防プロジェクト第1弾 うつ病 （バラエティ/情報）
スタジオでは、男性・女性どちらがうつ病にかかりやすいかトーク。廣瀬久益医師によると、女性の方がうつ病になりやすいという。女性は生理や出産でホルモンのバランスが崩れやすいため、男性よりも2倍数いると話した。
平成21年の自殺の原因・動機の調査によると、経済生活に次いでうつ病が2位。うつ病は様々な要因で発症するため、誰でも注意が必要だという。
スタジオで、うつ病になりやすいかをチェック。8個のうち4個以上ついた方は要注意、心が強すぎる人がなりやすいという。また、うつ病は”心の骨折”とも言われている。
人はどのようにしてうつ病になるのか、貴重な体験談を基に当時の状況を再現。再現VTRと共に放送する。
当時52歳の専業主婦は、几帳面で完璧主義な性格。女性は寝覚めが悪いことを気にしていたが、夫は仕事が忙しく、家庭の事は任せっぱなし。20年間悩みを1人で抱え込んでいたが、長男と長女が独立。住宅ローンと教育ローンの返済を終えた。
このあとは、悪夢の様なうつ病の症状とは？
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うつ病
完全予防プロジェクト第1弾 うつ病 （バラエティ/情報）
当時52歳の専業主婦は、長男と長女の独立と共に、住宅ローンと教育ローンの返済を終える。そんな時、女性は1日中やる気が起きない症状に襲われた。そして2000年4月、夕食の準備をしようとキッチンに立った女性は、メニューが全く思い浮かばず、訪れた病院でうつ病と診断された。
人は家族やペットなど、大切な物を失うことでうつ病を発症することがある。原因が判明した専業主婦の女性は、適切な治療を受けて無事に回復することが出来たという。
憂うつな気分が、2週間以上続くのが鬱病の診断基準の一つ。鬱病を発症することで、人によっては目眩や頭痛・倦怠感などの症状が表れることもある。医師によると、鬱病には数値の基準がないため、医者によって診断が変わることがあるという。
このあとは、うつ病が脳の病気とは！？
完全予防プロジェクト第1弾 うつ病 （バラエティ/情報）
感情をコントロールする脳内ホルモンには、セロトニン・ドーパミン・ノルアドレナリンの三種類があり、これらのホルモンは脳のエネルギーとなる。そのエネルギーの量が減ると鬱病を発症しやすくなり、鬱病とはエネルギー不足であると話した。
セロトニンなど、三種類の脳内ホルモンの模型を使って”鬱病”を解説。
セロトニンなど、三種類の脳内ホルモンの模型を使って”鬱病”を解説。ホルモンが減る一番の原因はストレスであるという。草野仁は、うつ病は”脳の病気”であると改めて説明した。
このあとは、働き盛りの男性がうつ病に。
完全予防プロジェクト第1弾 うつ病 （バラエティ/情報）
40代の社員は、何事も根性で取り組む性格で、周りからも頼りにされるエリートであった。しかしある時から下痢や便秘を繰り返すようになり、病院に行くと過敏性腸症候群と診断を受ける。彼の平均睡眠時間は僅か3時間で、バランスの悪い食事が続く。それでも根性で続けた彼だが、体調はますます悪くなっていった。
体調の悪い日々が1年続いたある朝、彼は激しい目眩と猛烈な吐き気に襲われる。翌日には回復していたが、2～3日でまた体調が悪くなるという繰り返し。実際に彼が書いた記録には、気遣ってくれる妻の心配も負担になっていたと綴られている。
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敏性腸症候群
完全予防プロジェクト第1弾 うつ病 （バラエティ/情報）
40代のエリート社員だった男性は、下痢や嘔吐、激しい目眩に襲われ会社に行けなくなってしまった。そしてある朝、彼に突如現れたのは死の不安。藁にもすがる思い出受診した心療内科で、彼は「うつ病」と診断された。
先程のVTRでうつ病発症のポイントとなったのは、「ハードな仕事」「バランスの悪い食事」「3時間睡眠」「突然の死への予感」の4項目。脳内ホルモンは食べ物によって作られ、睡眠中に得られるため、キチンとした食事と睡眠が重要なのだという。
うつ病の予防法、4つのSを説明。1つ目は食事。タンパク質・ビタミンB郡・鉄が重要となるため、肉の赤身やレバー、玉子がオススメだという。また、朝起きられない女性は鉄不足だと話した。
4つのS、2つ目は”睡眠”。脳内ホルモンは寝てる間に作られるため、寝ないとエネルギーが補給されないという。
このあとは、精神的ストレスとは関係ないうつ病！？
完全予防プロジェクト第1弾 うつ病 （バラエティ/情報）
60代の男性は、親分肌の性格で会社の業績も良好。家庭も円満で精神的な問題はなかったが、腫瘍の摘出手術を受けることに。そして退院から4ヶ月後、男性は微熱が半年以上続き、何をやるにも気力が出なくなってしまった。遂には仕事量を半分に減らし、男性は紹介された心療内科で、うつ病と診断された。
60代男性のうつ病発症ポイントは「手術」。肉体的ストレスも脳内ホルモンを消耗する原因となり、脳も体の内であるという。手術前に大きなストレスを抱えていると、手術がうまくいってもうつ病になる事があると話した。
うつ病を予防する為の4つのS、3つ目は「生活リズム改善」。脳内ホルモンは分泌される時間が決まっているため、食事と睡眠でホルモンを作っても、生活リズムが崩れていると分泌されないという。
4つのS、4つ目は「スイッチの切り替え」。食事で脳内ホルモンの材料をとり、睡眠で作り、リズムで分泌を整えても、溜まった脳内ホルモンを上手に使わないとダメなのだという。仕事と休養のバランス、スイッチを切り替えるのが重要だと話した。
身体症状が先行してる場合は心療内科、精神症状が強い場合は精神科を受診すると良いと話した。
草野仁から本日のおさらいクイズが出された。うつ病は「脳の病気」。脳内ホルモンが減ってしまう主な原因は「ストレス」。うつ病を予防する4つのSは、「食事・睡眠・生活リズム・スイッチ」。
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うつ病
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