私が唯一コントロール出来ることは、自分の感情に気付くこと

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誰が何と言おうと自分の感情にだけは嘘は付きたくありません。

自分の感情に気付いてあげられるのは、自分だけだから。

 

その代わり、誰かに

「気付いてくれ」

とかはできるだけ思わないようにしたい。

 

ちゃんと感情を整理して、主張する。

 

どうすることも出来ないこと、たくさんたくさんある。

元気じゃないのに心では「私は元気」だと錯覚している状態は、人間としてかなり異常なんじゃないかと思う。

ちゃんと自分に気付く。それくらいしかコントロールできないのに、ずっと長いこと麻痺しちゃってた。

 

「あれ?」

て思って、その違和感を放置して、なんかもやもや。

そこで放置したままじゃなくて、なんで「あれ?」て思ったのか、追求する。

常識とか倫理とか良心とか見栄とかプライドとか全部抜きにして、自分の中身をちゃんと知る。

汚い自分を認める。

脳内は自由でいいんだから。

それから、どんな行動をするか選ぶだけ。

 

あー、今日も私はクソだなー♪♪

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