今日もまた雨ですね
私が自己流の食事制限ダイエットを
始めたのは
昨年の12月。
きっかけは
その頃、
番組の企画で、○しろ 優さんが
ダイエットに成功して痩せたから
彼女が出来るなら
私も、痩せれる筈と
意気込んで
食事制限ダイエット開始
12月に6１，４kgありました。
そこからは
自己流食事制限ダイエット。
自力で３ヶ月弱で➖７kg
その後、
たかの友梨へエステに通って
体重を落としながら
メリハリボディを
作って頂いております
昨夜の体重が
遂に５１kg台に突入
ダイエット開始から４ヶ月で
10kg減です
体年齢が↓
目標は
体重４８kg
体脂肪率２０なので
引き続き、ダイエット
頑張りま～す(｡◕‿◕｡)