したをぜんごにうごかすといいんだよ。
ぜんごに？うごかす。
はい。
それではもういちどいきましょう。
かえるぴょこぴょこみぴょこぴょこ。
はい！かえるぴょこぴょこむぴょこぽこ。

（グリーン）やまがたのゆうじんがおくってくれたおこめでつくったおにぎりでござる。
みんなにおすそわけでござる。
（みんな）おお〜！さささっ。
いただきま〜す。
どうでござるか？
（ピンク）にょほんうれしいぬ！
（オレンジ）うまか〜！レッドどうしたでござるか？
（レッド）おれおこめのギャグかんがえたからみんなみてくれ。
（みんな）うん。
こめつぶ。
どう？アハ…え〜っと…。
ちょっとおもしろかったよ。
（パープル）レッドおこめをテーマにしたギャグもっといろいろできるんじゃない？ねっ。
もうちょいね。
（パープル）もうちょいあるだろ？いやみんながそんなにほめてくれるとおもわなかった。
おれもうちょっとおもしろいギャグつくりたいからいまからちょっとやまがたにいってくるね。
トオ！どんなポーズかな？ピッピッピッバイ〜ンイネ！あ〜ちがうか。
こことんがってるからストレッチマンレッドあらためせきはんマン！ちがうかな…。
（サイレン）あれ？きちからだ。
「レッド！」。
はいは〜い！レッドはたんぼでギャグかいはつちゅうで〜す！「たいへん！たいへん！やまがたにかいじんがあらわれたみたい！」。
コ〜メコメコメコメ〜。
おれさまはゾウムシかいじんこめくいキングだコメ。
こめをたべるおれさまをにんげんはわるものあつかいにしてちょうはらたつコメ。
きょうはしかえしにこのきょうりょくなドリルでガリガリしてやるコメ〜！こどもたちがピンチだ。
いかなくちゃ！トオ！コ〜メコメコメ〜！みんなをドリルでガリガリしてやるコメ〜！コメ〜！ガリガリするぞコメ〜！ガリガリするぞ〜！ほらドリルだ〜！ガリガリするぞ〜！ガリだコメ〜！ガリガリだ〜！・まてい！だれだコメ？ストレッチマンレッドさんじょう！はらがたったからっていたいけなこどもたちにドリルでガリガリするなんてゆるさん！トオ！おれがあいてだ。
なにを！なまいきだコメ！おれのギャグをおみまいしてやる！ドゥンドゥンドゥンドゥン。
にくまんあんまんみみがあったかい〜。
いまのはなんだコメ？こ…これはどうだ！ブ〜ンブンブンブンブンブンブン。
ヘビをこちょこちょ〜。
さむ〜いコメ〜。
あ〜さむいっていった。
さむいっていっちゃいけないんだぞ。
なにをいってるかさっぱりわからんコメ。
こんどはおれさまのガリガリこうげきだコメ〜！ガ〜リガリガリガリ。
ガ〜リガリガリガリ。
ああいたい！よわっちいヒーローだコメ。
ガ〜リガリガリガリ！ガリガリガリガリガリガリガリガリ。
（ピンク）「レッド！レッド。
おこめをたべるコクゾウムシはにんにくがきらいみたいなの」。
「そうばい！じゃくてんはにんにくのにおいば〜い！」。
にんにく？どこにあるんだよ。
ああ…えい！にんにくなんてがっこうにあるわけないよ。
あ…あった。
よしこれさえあれば。
こんどはまけないぞ！いちについてよ〜いたうえ。
おっ？いまのうちに！にんにくスプレーだ！あ〜！おれさまがきらいなにんにくだコメ〜！きょうれつなにおいだコメ〜！よ〜しいまのうちに。
さあみんなでストレッチだ！まずいすにすわってみよう。
そしてかたほうのてをまえにだしておいでおいで〜。
それからもうかたほうのてをしたからひじにあてるよ。
そのままぎゅ〜っとむねにひきよせていこう。
このときからだがねじれないようにちゅういしようね。
しっかりまえをむいてのび〜るのび〜るストップ！いっしょにかずをかぞえてみよう！ヌッハッハッハッハ〜！ストレッチパワーがここにたまってきただろう？さあみんなでかいじんこめくいキングにストレッチパワー！にんにくよりきょうれつだコメ〜！みんなおこめをたべてからだもこころもすくすくそだってね。
ストレッチマン