2014/04/24(木) 06:20〜06:25
ＮＨＫＥテレ１大阪
モタさんの“言葉”　第４話「気をラクにもって…」

「人間は頭だけが疲れると眠れなくなったり、神経が過敏になったりと奇妙な疲れ方をしてしまう。生活に運動を取り入れ、適度に肉体を疲れさせたほうがよい」【文】斎藤茂太

詳細情報
番組内容
精神科医の斎藤茂太さんは、「人間は頭だけが疲れると、眠れなくなったり、神経が過敏になったりと、奇妙な疲れ方をしてしまう。仕事であまり体を使わない人ほど、生活に運動を取り入れ、適度に肉体を疲れさせたほうがよい」と語る。生き方のヒントを与えてくれるモタさんの言葉。心にしみいる「言葉の処方箋」で、元気と勇気が湧いてくる５分間です。【文】斎藤茂太「いい言葉は、いい人生をつくる」【絵】松本春野【音楽】村松健
出演者
【語り】矢田耕司

ジャンル :
ドキュメンタリー／教養 – 文学・文芸
趣味／教育 – 生涯教育・資格
情報／ワイドショー – 暮らし・住まい

映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
音声 : 2/0モード（ステレオ）
サンプリングレート : 48kHz

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