【簡単保存食】塩豚(生ベーコン)の作り方

【簡単保存食】塩豚(生ベーコン)の作り方
豚に塩をまぶすだけなんです。
イタリアではパンチェッタ、沖縄ではスーチキーといい、「肉の毒を出す」長寿の島の保存食です。
買い物リストに追加
買い物リストに追加
買い物リストに追加

材料 (作りやすい分量)

豚バラかたまり肉、または豚肩ロース肉ブロック。
500g
小さじ2(食べる時は茹でて塩ぬきします。とっても美味しいスープがとれます。)
※好みでニンニクや黒こしょうや、ハーブをすりこんでも。
少々

1

写真

豚肉全体に塩、好みでにんにくをこすりつける。
あればローズマリーをまわりにくっつける。
(今回お肉半身でやってます。)

2

写真

キッチンペーパーを巻いてラップで包む、またはジップロックに入れる。
冷蔵庫に入れて丸一日待つ!
翌日から食べられます。

3

写真

1〜2日おきに紙タオルを取り替える。冷蔵庫で10日間保存可能。
長く保存したものは、自然に生ベーコンになります。

4

写真

食べる時は、たっぷりの湯で塩豚を20分ほどゆでて塩抜きする(必ず弱火で!)。
スライスして焼いて食べると絶品!

5

【つけだれ】
・醤油 大3
・砂糖 大1
・酢 大1
・すりごま 大2
・おろしにんにく 小2
・おろししょうが 小1

6

写真

ゆで豚のまま食べても美味しい。
中華バンズやピタパンにはさんだり。

7

写真

ゆで終わったスープはうまみたっぷりのビーフコンソメに。
このスープでラーメンや冷麺を作り、ゆで豚をのっければ完璧♪

8

レシピID: 2036655 塩豚を使ってうまみたっぷりのポトフ。
味つけは塩豚のスープだけ。
コンソメなんて必要なし!

9

写真

【オーブン焼き】
沸騰した湯で塩豚を表面が白くなる程度にサッとゆでこぼした後、200℃に予熱したオーブンで1時間焼く。

10

写真

野菜も一緒に耐熱皿に入れてオーブン焼き。
豚からの塩気が野菜に移って味つけいらず♪
一度に肉と野菜のおかずが出来上がり。

11

写真

塩豚のサムゲタン風。
作り方はレシピID:925586 参照を。
あったまる〜♪

12

写真

ゆで終わったスープでご飯を炊いてピラフ。
お米がスープのうま味を吸ってます!
ゆでた塩豚はガーリックソテーに。

コツ・ポイント

【追記】
早くベーコンにしたい場合は、ラップをせずにキッチンペーパーに包むだけでバットにのせて、冷蔵庫に寝かしておきます。

このレシピの生い立ち

塩豚のサムゲタン風スープを作ったのがきっかけ。
レシピID : 1623545 公開日 : 11/12/01 更新日 : 12/12/31 English version

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

39 (35人)

13/11/08

写真

おいしかったです☆簡単なんで、また作りたいです。

くっく44

13/10/25

写真

柔らかく仕上がりました♪野菜と一緒に頂くととても美味しかったです

katemitsu

13/10/18

写真

ベーコンにしてただ焼いただけ!なんて美味しさ!!

ayumimuya

13/10/18

写真

もう、我が家にはかかせません(*^^*)

ayumimuya

1 2 3 4 5