俺の人生ハゲたら終わり。抜け毛との戦いブログ

ここまで学んできて、育毛のためには何が大切かということがよくわかりました。
なかでも私が最も育毛に大切だと感じたのは食生活ですね。
チェコ、スペイン、ドイツの例を見ればそう思わざるを得ません。

特に、私はヘルシーなものも好きなのですが、油ものも好きです。
から揚げ、とんかつ、メンチカツなどの揚げ物は大好きです。
うどんやそばを昼に食べることが多いですが、トッピングには掻き揚げが定番で、汁も全部飲んでしまいます。
あと、前も書きましたがマックが好きです。

これを改めて、できるだけ低カロリーにすることで大きな変化が期待できると思います。
あとは頭皮マッサージ、睡眠、ストレスなどに気をつけつつ、付加効果を得るために育毛剤も使ってみようと思います。
今のところよさそうな育毛剤として目をつけているのはBUBKA、CHAP UP、薬用ポリピュアEX、プランテルという四種の育毛剤です。

これらの育毛剤は、今後使ってみてから効果をリポートしたいと思います。