2014年03月31日更新
もうチャンスを逃さない！！コミュ障改善プログラム
思うように会話ができず、チャンスを逃して後悔したことはありませんか？初対面の人や、ごく親しい人以外とうまく会話ができない…というあなたに読んでほしいまとめです！
※このまとめはコミュ障が書きました
「いらっしゃ～い♡」
このまとめを見てくださっているということは、心当たりがあるんですね…？あなたもわたしの仲間だったのか！これは、コミュ障のコミュ障によるコミュ障のためのまとめです。
一応ここで「コミュ障？」となっている方のためにご説明します
出典： kyukatsu.com
♡「コミュ障」とは
コミュニケーション障害の略である。日本の国民病の1つであり、他人との他愛もない雑談が非常に苦痛であったり、とても苦手な人のことである。
「コミュ障とか（笑）ないない（笑）」
自信を持ってそう言えますか？ここで、コミュ障の人に見られがちな特徴を見てみましょう。
✔ 人の目を見て話せない
✔ 新しい環境になると緊張してしまい自分から話しかけられない
✔ 初対面の人との距離感が分からず、ぐいぐい話しかけて引かれる
✔ 初対面の人と会話が続かない
✔ 聞き役に回ることが多く、自分から話題を振れない
✔ 他人に話しかけられるとイライラする
✔ 友達と話していると、なぜだかイラッとされることが多い
✔ 相手の顔色ばかり気にしてしまい、自分の思っていることを伝えられない
✔ 趣味の合わない人と話す気になれない
✔ 会話自体が面倒くさい
✔ リア充な人を見ると「別世界の人だ」と感じる
✔ 自分の素を見せられるのは家族だけ
「書いててつらくなってきた…」
出典： stickr.com
当てはまりすぎて泣きたい…。でも、このままじゃだめだってわかってるんです！
「コミュ障」はチャンスを逃しがち！
出典： weheartit.com
心の中ではめっちゃ仲良くしたいのになかなか思うようにならなかったり、いざ話しかけてもらってもうまく会話ができなかったり、好きな人ができてもまず話しかけられなくて、上手くアプローチできなかったり…。もう、コミュ障がゆえに色んなチャンスを逃してる！！
「変わりたい！」
出典： stickr.com
その気持ちがあるなら大丈夫！一緒にコミュ障克服して、これからの素敵な出会いをモノにしましょう！
克服法①完璧を求めない
コミュニケーションの苦手な人に共通する特徴として、完璧を求め過ぎるというものがあります。
ちょっとどもってしまったから恥ずかしい。もう話したくない。無言の時間が続いてしまって凄く気まずかった。もう話したくない。少しの失敗で「もう話したくない・・・」と思ってしまいます。
出典： sosuke7.com
出典： www.tinamats.com
コミュ障あるある、「考えすぎ」！！自分が思っているより周りは自分に注目していないし、細かいところまで見ていないということを再確認しましょう！
初対面の相手と話すのが苦手な人に多いパターンが「相手がどう思っているか」ということばかり気になってしまい、ついつい話の内容に集中できない。そして、よけいにおどおどしてしまうというものでしょう。「この会話、不自然じゃないかな？」「自分が挙動不審だと思われていたらどうしよう」といった考えをなくすことが、初対面の人と円滑に会話するための一歩です。
克服法②他人と比較しない
「みんなと比べて自分はなんてダメなんだろう」「でもあいつに比べたらまだマシだな」こんな風に他人との比較の中で、自分を確認していませんか？この他人と比較をして考えるクセはすべての元凶。
常に他人を気にせずにはいられなくなってしまいます。他人という不確かな軸に生きるのではなく、ゆるぎない自分だけの軸を見つけましょう。
他人と比較する→自信をなくす→ますます離さなくなる、こんな悪循環の繰り返し！
笑顔の人の方が話しかけやすいし、楽しい人だろうとひとめで想像がつくからです。自分が相手と話すときも同様です。相手も、笑顔の人の方が、仏頂面で無表情な人よりかは話しかけやすいと思うはずです。笑顔には、人を引き付ける力があるといっても過言ではありません。初対面の人と話をする際、自分がどんな表情をしているかということを少し気にするようにしてみてください。そして、こわばってるなと感じられるようなときには、意識的に笑うようにしてみてください。また、笑顔が引きつってるかどうかは、笑う際には考えてはいけません。
克服法③常に笑顔でいる
相手の話を「ちゃんと楽しく聞いていますよ。」と表情で伝えることも大切です。その一つが笑顔です。会話が苦手だからといってコミュ障とは限りません。
出典： d.hatena.ne.jp
出典： weheartit.com
疲れます、最初は疲れます！でも慣れるまでの辛抱です！！