2014/02/09(日) 04:55〜05:25
関西テレビ１
テレビ寺子屋[手]

「成功の種を蒔くコーピング」
田中ウルヴェ京（メンタルトレーナー）

詳細情報
番組内容
コーピングとは、ストレス対処法と言うことが出来ます。ストレスについては、「ありません」と言う人がいますが、目の前のものが自分にとって問題だと感じればそれがストレスです。人のストレスを聞いてあげる訓練をしてみてください。そのときに大事なのは、決してそのストレスを評価しないこと。そして、なぜそうなの？と聞いてあげることです。ストレスには良いも悪いもありません。
番組内容２
そのように話を聞いてみると、ストレスの原因を話す人と、ストレスによって自分がどう感じたかを話す人の二通りにわかれます。前者は「出来事」で、後者は「反応」です。ストレスに対してとても効果的なのがその両方を言えることで、これは是非お子様とやってみてください。今どういう状態なのか、聞くことが出来れば、自分の情報にもなり、子どももそれを話すことで心の状態に気づくことが出来ます。
出演者
【講師】
田中ウルヴェ京（メンタルトレーナー）

【司会】
岡田友香

【手話通訳】
小縣ありす

ジャンル :
趣味／教育 – 教育問題
ドキュメンタリー／教養 – インタビュー・討論
福祉 – 手話

映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
音声 : 1/0モード（シングルモノ）
サンプリングレート : 48kHz

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