「駆け込みドクター！」今夜は
本州最北端のあの県
スギちゃんが…
最南端のあの県が…
え〜ッ
そこには…
（松本）普通！？
そして…
（一同）え〜ッマジ！？
今夜集まった芸能人達の出身地はこちら
都道府県別健康ランキングの順位は果たして？
あきさんはいつも健康そうに見えますけども何かやられてますか？オチョダンス８の字にこうやってやるのよ大胆だわこれきたそしたらウエストが細くなるんですウエストが細くなる？じゃあもう少し頑張ってもらいましょうねもうちょっと８を描いて真麻さんは年末ちょっと体調を崩したという噂を聞いたんですけど噂じゃなくて事実ですけど枯れるほど出た涙は久本さんに拭いていただきましたこの間一緒にご飯食べて一緒にカラオケで発散させていただきました…って言いながらメッセージ性強い青木さんはいかがですか？はやってるものが好きなので酵素飲んだり水素風呂に入ったりとにかく健康にいいことはやってますあんまり体調崩さない？崩す…意味ないじゃんお前意味ない崩したりするんですけど峯岸さんはいかがですか？一時期早く髪が伸びないかなと思ってる時期がありまして色々調べたんですけど色んな説があったので本当に髪が早く伸びる方法をぜひ教えていただきたい伸ばしたいだけですまた坊主にしたいわけじゃないお母さん方のファンが東京ドーム満杯にさせますから今ショーをやっていてそこで体を動かしたりしてますその他はあとは風呂に入って汗をかくようにはしてますすいません
（松本）一緒に！？老後ですか柴田さんと二世帯で住んだら？嫌だよあいつホント私のために部屋つくったのよいいじゃないですかでもろう獄ろう獄
番組最強のドクター陣が
体の疑問を一挙解決する
春日院長の発信の企画もいっぱいあるそうなんですよよりすぐりの目からうろこの情報集めたのであなたの健康の常識を春日が覆します！さッ森田君どうぞまず注目したのはこちら
平均寿命とは生まれたばかりの子供が
平均して何年生きられるかを示した値
久本雅美の出身地は…
そして最も長生きの県は
長野県
一方最も低かった県は…
男女ともに青森県でございますそうなの？皆さん方なぜ青森県の方々は寿命が短いのか分からないですよねなので調査しました調べたのは何とスギちゃんです！スギちゃん？スギちゃん？スギちゃん寒い冬でもロケで結構袖なしで歩いたりしてんじゃん？してますしてます院長も半袖ですもんねロケはそうですね何かあるんじゃない？お互いあるあるが半袖あるあるねええええどうぞ私から？いやいやいやいやそれは…あるでしょ先いきなさいゲストだからいっちゃってお前が振るから
昨年…
最も短命だったのは…
特に男性は…
向かったのは
トゥース！やってまいりました…ということを見せてやりましょう！
ワイルドな男は気温マイナス５度でも半袖だ
肌の感覚がなくなってきてたまに叩かれても気づかないときがあるんですけど
早速…
「駆け込みドクター！」でございます実は青森早く亡くなる方が多いというか一番年齢が若いんですってしょっぱいもの？大体の料理が全部濃い？濃い味です魚でも…塩散々付いてるのに醤油かけて醤油かけて食べる好きなんです好きなんですね
平均のおよそ倍だ
一体その理由は？
塩分の多いもの…とかそういうのも食べるから塩分の多いものを食べるからそうなるんじゃないか例えば…
日常的に食べられている…
代表的なのは…
数の子やスルメ昆布に大根キュウリなどをあえて
醤油漬けにした青森名物
さらに家庭の冷蔵庫を見せていただくと
所狭しと漬物だ
そして床下には
関東の人には珍しい…
えだ豆も漬ける
とにかく青森県民は漬物が好き
しかし
日本人の三大死因の１つ
心臓病による死亡率が全国１位
さらに脳卒中の死亡率は３位と
上位を占める
ほんでしょっぱいの食べるからそれが県民性の習慣なんですよね
…では冬の間あまり外に出られない
そのため…
さらに
青森県民が短命の理由を探った
短命ワーストワンだとご存じ？聞いたことあります何でだと思います？
（スギちゃん）十何個置いているなるほど雪で出られないから保存食用としてカップラーメン置いといて
どの家庭でも１０個以上のストックは当たり前
保存食として重宝しているという
どこ行くんですか？なるほどストーブ列車があるの？地元ならではの？
ストーブ列車？
（スギちゃん）お願いしますあッすごい
乗ってみた
こんにちは
ストーブ列車とは冬の期間限定で運行する
東北ならではの名物列車
あッ今石炭を入れるんですねそうです
（スギちゃん）ああ見たいすごいですね
石炭ストーブで列車内はポカポカだ
列車に揺られること１０分
それでは皆様ちょっと遅くなりましたあらららどうもどうもどうもほしい方いらっしゃいましたら順番に回っていきますのでスルメと何にします？スルメと日本酒？あッこれは…
焼きたてのスルメが列車内で食べられる
減塩を目指すならやや問題か
噛めば噛むほど味が出るっていうのがスルメの良さですが噛まずになめても味が出るというこの表面にもう味がジュッと出てる感じがすごい
実は…
県民の多くが週の半分以上
お酒を飲んでいるという
さらに
タバコ…タバコお酒？タバコそんなに吸うの？もう８年か９年いつも家で吸ってるんで煙たくて２箱だね…
およそ半分の人がタバコを吸う
…という青森県
そのため…
これに対し…
短命という汚名を返上するべく
力を注いでいる
さらに
青森県は短命国でしょ？だから
青森県知事の指令で結成されたのは…
雪の関係で運動不足になりがちな方達に
ダンスの指導をするなど様々な目的で活動している
平均年齢７７歳のおばさん集団が考案した
通称…
（スギちゃん）おおいいね
ちなみに…
これいつまで続くんですかね
４分以上も踊り続ける「長生きサンバ」
運動不足の解消にはもってこいだ
サンバ〜！いや〜いや〜いいですねスギちゃんのロケ院長より全然いいです私も青森まで行ったら全く同じことやってきますから皆さん知ってらっしゃっていずれ順位が変わってくるだろうとみんな言ってました東北出身の方はいらっしゃらないはい雪降ったら出ないですか外出ないね外にねウチにジーッといてコタツに入ってウチの食べてるぐらい漬物とお茶飲んでカップラーメンとかだから塩分が…私青森大好きですから毎年行ってるんですねぶた祭やっぱうまいんですよ酒も漬物もあ〜今行きたい今飲みたくなっちゃダメでしょもう今行きたい青森大好き
（一同）へえ〜
（森田）あとはあら〜
（森田）だから健康への意識を高めて何とか最下位を脱出してもらいたいと平均寿命のワーストを調査しましたんで次は長寿長生きの県はどちらかこちらでございます男女ともに長野県がご長寿なんですね何で長野県が長寿なのか分かりませんよね皆さん方いきましょうかね調査しましたＢＴＲＶＴＲだろスタートフウッ
長寿日本一に輝いたのは男女ともに長野県…
長寿日本一に輝いたのは
男女ともに長野県
他の県と何が違うのか？
やってきたのは
トゥース！
早速地元の人に聞いてみた
（木本）知ってる？
信州といえばそば
江戸時代からの名物で…
長野が長寿の理由ってあるんすかね？
（木本）味噌汁ね信州味噌
味噌は古くから医者いらずといわれる万能食品…
さらに…
ある場所へ向かった
雄大な北アルプスのふもとに広がる…
まずは道の駅で手がかりを探す
（木本）「長寿日本一の村」って
長寿は村民の誇り
どうもりんごが…ていうか安い見てください…デカッ
店頭に並ぶのは全て地元でとれた新鮮な食材
これ体にいいって聞くこんなんもあんねや…
ここ松川村の自然が育む黒豆は
…と呼ばれる最良の品種
大粒でコクがあるのが特徴だ
…で職員の方に話を聞いた
松川村が長寿日本一の村ってお伺いしたんですけども分かりますそれも大きいと思う
キャベツだと４分の１個食べている計算だ
すごいこんにちはお世話になります倉科さんですか？はい
保健補導員は…
こんにちははいどうもああどうもどうもどうもすいません突然そうかいそりゃよかった
（木本）ああそうですか
松川村にはフェイスツーフェイスで健康を気遣ってくれる人がいる
何よりこの若々しい笑顔が健康の証しだ
ホントねえ
さらに村のお宅を拝見することに
気になるのは…
こんにちはこんにちはすいません中村さん？どうもＴＫＯ・木本でございます
（木本）りんご作ってはるんですか
一面雪で覆われた…
食べる分だけ作るという
りんごに含まれる
こんなことわざがある
りんごは松川村の特産品だ
（木本）これがもしかしてさっき
松川村家庭の味
いただきます
（しづ子）この辺じゃちっとも珍しくないの
食べやすい大きさに切ったりんごに
そこへ
完成
アツアツはもちろん冷めても味が染みておいしい
素朴な田舎スイーツ
自分達で作って自分達で食べる
これが長寿の秘けつかもしれない
長寿の秘けつを探りましたテレビあんま見てないのかな？トゥース！のほうは浸透してなかったですけど残念ながらねおかしな話ですけどね実際じゃあ何が良かったかというと減塩運動効いてるんじゃないかなと思うんですかつて長野県は青森県と同じように塩分の摂取量がすごく多かったんです信州といえばお味噌なんですけど当初ですね減塩運動が信州の伝統である信州味噌を潰してしまうんじゃないかという批判もあった結果的に真麻は気使ってる？食事にもともと我が家はお塩を控えてくださいって言われてたのでだから両親が薄味で育ててくれたので外食とかに行くとお味噌汁が濃くてお湯とかおダシをもらって薄めたりしてます我慢しないでもらったりして食べるんだ
何歳まで健康に日常生活が送れるかを表す
健康寿命って知ってる？この後
違い知っていますか？
ＷＨＯが提唱した指標で
近年この健康寿命が重要視されている
大発表
最下位は６８．９５歳の…
さらに…
大都市圏の健康寿命が短い
上位の特徴は温暖な気候
地元の食材が豊富などが挙げられる
今後高齢化社会に伴い
元気で長生きできる健康寿命を延ばすことが
大切な課題だ
こちらの５人は
今日は東京の出身の方多いですねホントだ健康寿命だいぶ下のほうですもんね意識高そうなのにねただ環境があんまりビルも多いし車も多いしストレスも多いみたいなところはあるかなって気はしますけど確かに真麻もなパパと一緒だったら贅沢三昧でドアツードア的な？時々お父さんがやってる馬に乗ってどこか行くみたいなそれ東京じゃ無理でしょ青木さやかとスギちゃんがいいじゃないいいんだきんさんぎんさんが…そうだきんさんぎんさんだウチの祖母も８８で健康体操みたいなやりに行ってますね週に２〜３回あと犬飼ってる人が多いなって散歩とかで歩いたり散歩してる人がやたらいる多い感じしない？スギちゃんうん多い…そうでもないですね協力しあわないんだね高齢者も含めた仕事に就いてる率就業率が高いんですよねまた気候も暑すぎず寒すぎずちょうどいいから運動もよくしますし肥満防止にもつながってるんじゃないかな健康寿命最下位ですってヤバ〜い何これ？幸福度…これどういうこと？大阪人メッチャハッピーですよ食べ物とかどうなんですか？味あっそうか粉もんばっかり食べてるな
様々な部門を総合的に分析し
順位付けした指標
順位を下げた原因だという
続いて
他にもこんなランキング
塩分とり過ぎかなどうですか？必ず食卓に醤油は欠かさない？何でもね漬物でも何でもしょっぱいのにかけるからね
（池谷）注目すべきは山形県の高血圧患者数１位とこれはやはり明らかに塩分をとり過ぎてると思うんですね醤油をかけるという習慣だと思うんですよ少ないとこはたぶん醤油をつけるという習慣なんで小皿にとってつけて醤油の味を楽しむのはいいと思うんですけどダバダバっとかけちゃうからね
他にもこんなランキングが
福井県なんだそうなんですよいいとこじゃない青森タバコ吸う人が一番多いってあったじゃないですかそのときのだからタバコを吸う人があんまりいないんですよね僕も１回も吸ったことないんですよえ〜ッ相方結構タバコ吸うんですよヘビースモーカーで１日何本も吸うぐらい楽屋とかでも吸うんですね労働時間が４位ってどういうことですか？働き者ってこと？そうだ真面目なんだ働き者がやっぱ多い最近睡眠時間３時間やもんな僕がＴＨＥＭＡＮＺＡＩ優勝することによって福井の方も忙しくなったのかも分かんないそれより先のデータですよ
続いては
他にもこんなランキングが
野菜がとってないわ野菜が４７位最下位もう３食うどんなのでうどんとおいなりさんとかおうどんとちらし寿司とかかやくご飯とかなそうなんですね糖尿病が２位ってうどんとかをいっぱい食べるから糖尿病の受療率が高かった
２０１２年香川県は全国で初めて
血液検査を実施
結果は何と
香川県では糖尿病ワーストという汚名を返上するため
それでは次にいきましょうちょっと待った！ちょっとね仕事が多くてだいぶ参っちゃってます私皆さんね長寿でイメージするという県ね先ほどの長野県の他にないですか？沖縄そうなんですよその事情がね最近変わってきたんですよそんな沖縄を調査してくれたのはこの方です松本明子さんですはい行ってまいりました何がね沖縄に起こったのかトゥース！
長寿県の代名詞だった沖縄が
長きにわたり平均寿命ランキングで上位を守ってきた
どういうこと？
沖縄が長寿県から転落した
長きにわたり
トゥース！沖縄県にやってまいりました３５年間もの間長寿首位を守っていた沖縄が春日院長の命を受けてやってきた私がその秘密を探りたいと思いま〜すしっかりしたリポートだな
やってきたのは県民の台所公設市場
戦後のヤミ市から続くこの市場には
ああーッ！いやあ〜ちょっと
沖縄では人気の食材だ
沖縄の人は揚げ物が大好き
代表的なのが
間食には魚やイモもずくを天ぷらにして食べる習慣がある
ファストフードが増えた
若い人は週に２〜３回
ハンバーガーを食べるという
ちなみに
みんな飲み始めると結構長時間楽しいからワイワイと？こちら居酒屋さんですねちょっとどんな様子か中見てみましょうあれ？あれ？ほら見てください
中に入ると居酒屋とは思えない光景が
そんなことはない？そう言われるとねえちょっとね
お酒好きが多いためかアルコール性の
全国平均のおよそ２倍だ
さらに
これが沖縄県民の生活習慣だ
沖縄県民驚きの生活習慣お酒のシメに向かうのは
話を聞いてみた
普通です多いと思いますけど
老若男女お肉が大好き
男性は２人に１人が肥満だ
色々お話を伺ってみましたけれども県のほうでは一体どういう対策をしてるんでしょうか係の方にお話を聞いてみたいと思います
担当者に伺った
対策だとかまあ防ごう的な運動というかそういうものは？
早速女性長寿日本一のこちらへ
村役場を訪ねた
毎年１回福祉まつりっていうのがあるんですけどそこではいそうです長寿のおばあちゃん達の？
ご自宅まで案内してもらった
英子さんこんにちはこんにちは突然にすみません
４代目
突然の訪問にもかかわらず手料理をふるまってくれた
カブですか？カブをね漬けたのいただきますうんおいしい！
こちらは
味の決め手はダシ
この村から
２０代から６０代までの働き盛りがちょっと病気されたりとかステーキ半端じゃないもんねすごいです週に３回４回って言ってましたホントステーキハウス満杯だからねへえ〜沖縄出身といえば友利先生沖縄出身ですよねそうなんですよホントに皆さんのおっしゃるとおりで若い方には食の欧米化あと意外かもしれないですが青い海に囲まれてるんですけどもお魚を食べる率っていうのはワーストワンなんですね何食べてんの？肉？肉が多いんですよね食生活がいかに大事かっていうことを表してるのかなと思います沖縄の方は青い海で水泳とかは？私も生活習慣病を持った沖縄の方特に若い方達にね泳いだらどうですか？ってアドバイスをするとみんな泳げないって言うんですよえーッまず暑いので海にわざわざ行ったりしないんですよねその割にはでも
そこには食事などの
ここからは
体の悩みとか不調っていうのは年齢とか職業生活パターンによって様々なんですよね今日はまずは街で聞いた体の大疑問ですさあやってきました院長・春日が街に飛び出して色んな人に話を聞くのコーナーでございます
院長・春日が行く
もうテンション上がってます参りましょう！
気合い十分だ
祭ですか？今日は
まずは
おなかすくと貧血になるの？お医者さんに聞きたいこと何かあります？爪ボロボロだこれいつからです？もう最初になりだしたのは４ヵ月ぐらい前なんですよただ爪だけですか？爪だけですあとは全部健康ですどうも初めまして金曜ドラマ
俳優ならではの悩みか？
ストップアンドゴーみたいな動きをしてキッと止まったときにちょっと痛みが走ることがあって首の痛みはどうやったら改善できるのかをお伺いしたいとああどうもどうもお世話になっております
金曜ドラマに出演中の
次回最終回の金曜ドラマ
主演は観月ありさ心熱い新米アラフォーティーチャーの物語
爽快な学園ドラマをぜひお楽しみに
現場で起こされるたんびにちょっと不機嫌な感じで現場に来るしょうもないヤツがいるんですけど寝起きをよくするにはどうしたらいいのかっていうのが知れたら僕のマネージャーは喜ぶと思いますよろしくお願いします田中圭さんの疑問朝スッキリ起きる方法は？ですが大竹先生スッキリ起きる方法としては睡眠ホルモンといわれているメラトニン…眠くなるようなホルモンですねこれは日光を浴びるとグッと下がってくる起きてすぐ光に当たるというのが目を覚ますのには有効なんですね
一方で
スッキリ起きるには
これが重要だ
真麻さんはぐっすり眠れてますか？眠れてないですね寒がりなのにキャミソール着て寝たいんですよパジャマじゃなくてキャミソールだけで寝たい寒がりなのにそういうパジャマ買えばいいじゃんかパジャマはうっとうしいキャミソールで寝たいでもそれじゃ寒いっていう温度調節のできなさがずっと繰り返す…精神的なわがままでしょうけども
（大竹）冷えも１つ不眠につながるんですよねよく靴下はいて眠る方いるんですけどこれむしろ逆効果の可能性があるんです汗かいて余計冷えちゃったりとか足のセンサーがうまく働かなくてホントは体冷えてるのに十分足だけあったかいのでもしするんだったらレッグウオーマーって足が出てる…くるぶしの辺だけあっためるとかやってる！くるぶしだけ温めて寝てるよ爆睡するよ時々永眠してしまうんじゃないかと思うぐらいそして睡眠に関してはゲストの皆さんからも質問をいただいていますこちらです
（吉田）これは横山めぐみさんからの質問ですやっぱりドラマの撮影とかが入ると３時間ぐらいの睡眠になったり不規則なんですよねお休みの日にはすごく寝ちゃうんですよ１２時間とか軽く寝ちゃうんですよよく寝れるある研究では睡眠時間基本的に７時間が一番いいといわれてます
（前田）一方でこのぐらい増えていくんですね
日本人およそ１１万人に調査したところ
適切な睡眠時間というのは個人差があって最近の研究では遺伝子によって決まってるのではといわれてます歴史上の人物では例えば…ダ・ヴィンチは９０分
（一同）えーッ逆にその人が熟睡できて次の日ちゃんと活動できてればいいと思うんですけどね
（村本）寝なさすぎというのはどうなんですか？今平均睡眠時間３時間ぐらいなんですよなぜ３時間か聞いてもらっていいですか？どうしたんですか？
（中川）やらしいねカッコよくないよ続いてはちょっと怖いね病気ですかという疑問森田先生いかがですか？爪の異常から病気が分かることがあるんです例えば爪に横の筋があったりヘコミがあった場合は甲状腺の病気とか腎臓の病気が見つかることが…呼吸器の世界ですと「ばち指」といいまして肺がかたくなっちゃう病気や肺ガンとか気管支拡張症肝臓の肝硬変などでもこうなることがある
しかし
さらにこの症状が出たら
たかが爪
と思っていてはいけない
続いては２０代の方…という疑問ですが友利先生多分これはおなかがすくことによって血糖値が下がってちょっと頭がボーッとしたり立ちくらみをするというような先生先生！おなかすくと全身にブワーッと汗かいちゃうんです低血糖になると冷や汗をかいてしまったりということもあります先生先生！おなかすくと手が震えるときがあるんですそれもそうです低血糖で手が震えるということもあるので
原因は…
…など様々
めまいや頭痛さらには立ちくらみを起こし
症状に個人差はあるが注意が必要だ
もし低血糖の発作が出たら何か少し間食をするということが一番いいと思いますとりあえず何か口に入れることが大事ゲストの方からこんな質問をいただいていますこちらです
（吉田）峯岸みなみさんからの質問ですコンサートのときに急にＭＣで声が出なくなったときにはけたときに炭酸飲料でうがいするといいとマネージャーに言われてそれを繰り返してたら実際に声は出たんですけどうがいがよかったのか炭酸飲料の効果があったのか分からない大谷先生スカッとはするかもしれないですが喉の炎症があるときには刺激になって逆に痛めるかもしれませんのであんまりお勧めできない京都大学から出たデータですが水でうがいする方とヨードを使ってうがいした方全くうがいしない方どの群が一番風邪をひきにくいか予防効果としては水が一番よかった
風邪の予防で効果的なのは
水でうがい
一方ヨード液は殺菌力が強いため
風邪を発症してからのうがいには効果的だという
雑誌やウェブで活躍中の
写真を撮られるという職業だからこそ
抱える悩みが多そうだ
顔のアップを撮影するため
そこで
続いては…
ＪＡＬで５年間勤務
機内はいつも真冬の東京の湿度といわれていましたので先輩からあなたシャンパン捨てるけどしっとりするわよって言われて残ったシャンパンを手に注いでそれで保湿効果があるなと思ってたんですけど
…と信じられていたと言うが
マジで？
駆け込んで来たのは…
よろしくお願いします
収録しているのは…
俺はこの手で日本人のための国産乗用車を造りたいあなたの造った車が救ってくれると信じています技術で勝負ができる自動車産業がこの国の未来をつくるんだ！
間もなく放送お見逃しなく
むさくるしいぐらい野郎所帯なわけで俳優陣もそうするとやっぱりそうするとやっぱりどうしても時間が早く終わった人は休肝日を設けるのは当たり前なんですけど心臓がゴロゴロ…ドキドキっと動くときあるあるある２０代の方の疑問でございます友利先生いかがですか？鼻毛はウィルスや細菌が体に入る第１ブロックをしてくれるところなので全くなくなるのはやっぱりいけないことなので出てるものを切るのはいいんですが全部を抜いてしまうのはやめた方がいいと思いますね花粉症の権威ある教授が鼻毛をよく切る人は花粉症になりやすいといわれてるヤバい！
実は要注意
若い女性に多いという…
（塩野）両鼻が最近詰まっていて寝るときも口で息をしてしまって口が乾いちゃうんですようっとうしいよねずっと鼻がねすっきりさせてあげたいおばちゃんが元ＣＡの方のシャンパンって保湿効果あるんですか？初めて聞きました友利先生いかがです？アルコールなので水分蒸発逆にしちゃうんですよね都市伝説みたいなものかなと…劇的によくなるわけないんだ５０代の方寝るときドキドキする人はいませんか？前川さんマジ？僕もうかれこれ何年もわりとそういうのとはつきあってて自分で鼓動が大きくなってゆっくりになるときもあってこのままドキドキが大きくなってゆっくりだったらどうなるんだろうと思うときあるんですけど大きくゆっくりというのは数が減ってるのではなく２つの脈がくっついてしまってると本来出るところよりも早く出てしまうことでドンと大きいのが出て次にその分１回休みますから心臓はそうするとしっかりため込んでからまた打ちますから次の脈がまたドンと大きくなると
専門医の診断をあおごう
続いても俳優の佐藤浩市さんの疑問ですナイス質問ですよあったらお酒好きの人はたまんないでしょうけどうれしいですよどうしましょうこれ松村先生酒の問題ですよ適切な量を守っていれば無理に休肝日は設けなくてもいいんですただ毎日飲むような人は往々にして飲みすぎてしまう傾向にあるので体をいたわりたいのであれば飲みすぎるなといきなり飲んでいきなり酔っ払う先生ですから「私はね〜」っつって全員あなたのことを魔王院長も常にお茶と両方頼むようにしてる新年会やりましたけどドクターの中で守ってるの私だけでしたね院長ドクターじゃないです最近の研究報告で
…ともいわれているが
肝臓の働きなどを考慮すると休肝日は必要
こちらです
（吉田）こちらウーマンラッシュアワー中川さんからの質問です朝に炭酸牛乳あと冷たい飲み物を飲むとほぼ１００パーセントの確率でおなかがギュルギュルってなって可能性としては過敏性腸症候群というのが高いとまずおなかが痛くなりやすいというのが１つ排便したらちょっと楽になるというのが特徴なんです痛かったのがすぐ楽になるんです出したら
（大竹）であればかなり過敏性腸症候群の可能性が高い原因としてはもともと体質的にそういう方もおるしまたストレスとか不摂生な生活不規則な生活これが症状をすごく悪くしてしまうといわれているんです多分相方からのダメ出しのストレスやと思いますそれじゃない？ストレス村本君そうだよきっと「ダメ出しのストレス」って言ったときに「こんなエピソードありました」ってしゃべったほうがよかったかもしれんなこれですわストレスそのストレスや続いてもゲストの大疑問こちらです汗腺がしっかりしてないと体臭がしたりということも…
（吉田）あき竹城さんからの質問です顔はほとんどかかない背中はちょっとかくだけ汗はかかないんですよあきさんって正直汗かきに見えちゃうけどね見た目はね…違うの１日４時間ぐらい部屋の掃除をするんです
（友利）それでもかかない？あんまりかかないですねお水はしっかり飲めてますか？水は飲むんですよ汗をかかないというのは体にはよくないんですね自分で汗をかく能動発汗というものは１９７０年代以降日本に冷暖房がしっかりと設備されるようになってから低下したといわれていていわゆる冷房病とかエアコン病といわれるもので美容でいうと汗腺がしっかりしてないと体臭がしたりということもありますので
すると…
これからの季節汗をかくのは重要だ
峯岸さんどうですか？逆の悩みなんですけど緊張したりすると今もそうなんですけど
（スギちゃん）わッすごい！手に汗がすごいんです・すごいですねホントにいつもすごくて握手会でもファンの人に引かれるぐらい汗をかいたりマイクもすごく滑ったりですごく悩んでるんです多汗症っていうんでしたねそれってほっとくと握手するのが怖くなったり相手に悪い思いをさせるのではとか不安になるので何とか対応策を講じないと…どうすれば？１つは副交感神経の働きを高めるということで例えば深呼吸をするとか年令を重ねると弱くなっていくというのもあるのでまだお若いですからもうちょっとしたらよくなるんじゃないかと思います年を取ると手に脂がなくなってめくりづらいとか言いますもんねあのねホントにめくれないからそれはある！メッチャめくれないからホントめくれないのもっとひどいときは体脂肪率を測ろうと思ったら機械がカサカサすぎて機能しない１回おしぼりで手拭いてやったら正常になるみたいな僕ジョギングを毎朝してたんですけど朝起きてジョギングしてから仕事行ってたんですけど人に言ったら朝寝起きにジョギングしたら心臓に負担がかかって長生きできないよって言われて夜に変えたんですよそしたら夜は夜で心臓に負担がかかって朝のほうがいいよって…２つ説があるんです朝と夜どっちがいいかみたいなどっちなんかなっていう…昼間が一番いい間間…
（吉田）続いてこちらです無性に生のお魚が食べたくなるんですよ好きなんですよね何でかな〜ちょっとした妖怪かもしれませんね
…に支配されてしまうこと
はっきりとした原因は分かっていないが
この状態が続くと…
すごいねそんなのあるんだいやでもやっぱり妖怪でしょう何でそうしたいんですか？次にいきましょうその入りしかない？
（村本）元気なくなってきました普段の４倍ぐらい働いてるんですよ私この番組に関したら全然しゃべってないよだいぶ疲れてきたんですこのねあの皆さん…何言ってんだよ！お待ちかねの…先生のほうがしゃべってるよ！不定期なあのコーナーでございますよこちらバーン気になってたのよこれ気になるでしょう？番組で糖尿病と診断されてホントに危ないよと治療しなかったらみんなで説得して何とか治療にこぎつけた…えッ？あら出た！小力さんウヒーッ！ちょっと軽快になりましたかねいい感じになったんですよそうそう動きも軽快になってきたんじゃないかとみんなで…小力さんの最新報告でございます
糖尿病奮闘記
…と言っても過言じゃないです
重度の糖尿病と診断された小力
このままでは危険と判断した番組は
医師の指導のもと
重度の糖尿病と診断された小力
医師の指導のもと
開始から２ヵ月
小力の自宅を訪ねると…
少しシャープになったか？
健康…にはほど遠いが
当初より数値の改善が見られる
…を指摘されていた小力が実践しているのは
コンビニの食材で
…な料理を作り上げる
運動と食事糖尿病改善のため小力は
生活習慣を少しずつ変えようとしていた
低カロリー激ウマコンビニ料理
取り出したのは…
楽しみですねこれね
そこにたっぷりカット野菜を載せる
トッピングには…
（小力）しらすとパンが合うのか…トロけるチーズ
（小力）チーズ載っけまして
どんな味になるのか？
さあのりをですね
仕上げにちぎったのりを
できました匂いがいいただ味は…どうなのでしょうか？
コンビニで購入した５つの商品で
カルシウムたっぷりな
うまい！
トロけるチーズとしらすの塩気が
トーストとベストマッチ
シャキシャキ生野菜の食感がアクセント
こんにちは魚肉ソーセージあったこれでしょこれもうまいなあ
この後コーンなど
コンビニの定番商品で作る
コンビニヘルシーレシピで
使用するのは…
（小力）おお〜なるほどな結構とろみはありますもんね
野菜ジュースに加えるのは炊きたてご飯
トッピングするのは
ホントにちょっと料理っぽい
コーンを入れて彩りを
一体どんな味になるのか？
仕上げにこちらを散らして
電子レンジで５分
ほとんど手間はかかっていない
ちょっとおいしそう〜
コンビニで購入した４つの商品で
ビタミンたっぷりな簡単
完成！
（小力）よいしょああ〜ッうん完璧！
野菜ジュースの酸味と
コーンの甘みが絶妙にマッチした簡単
取り出したのは
具材は缶詰のツナだ
麺がゆで上がったら
ちょっと僕は硬めで…入れますツナと麺が入ってますね
トッピングは…
さらにこちらも
最後に納豆をのっけて完成
コンビニで購入した５つの商品が
見た目も鮮やかなパスタに
おいしそうだ
あッうめえ
栄養たっぷりの納豆と
海藻サラダが麺とベストマッチ
この生活なら次の検査も
よい結果が期待できる
俺長州力のマネしたらこの髪型とかこの感じで天龍には見えないでしょ久しぶりなんですよね体重量んの正直
何と８９キロ！
８１．４キロまで下がった体重が
大きくリバウンドしていた
どうしたんだ！？小力
信じられない…１年２年の単位で確実に救急車に乗りますあるいは腎不全
さらにこの後
自動車を運転すると交感神経が高ぶって血圧が２０から４０ぐらい上がる
糖尿病改善のために闘っていたはずの小力だが
体重が大きくリバウンド
担当の医師は…
悪くなって当たり前
改善が見られた１月から
わずか１ヵ月半で
悪い方向に逆戻りだ
あら小力さん体重戻っちゃってるじゃないですか何してんの？小力友利先生すんげえ顔でにらんでましたよ何で？何で？薬も飲まなかったんですか？ちょっと忙しくてはいはいまた怒られたそうなんですけど今回どんな結果が出たのかここに悪しき生活習慣の動かぬ証拠が出た感じです中性脂肪悪玉コレステロール前の値を上回るほど上がってます薬も飲むのやめて注射打つのもやめて食生活運動不足全て悪いほうに向いたんだなと書いてあります残念ですね厳しい口調ですね何でそんなふうになったんですか？小力さんいや〜何…う〜ん
（小力）やっぱり独身だからかなああら？ちょっと気が抜けたんですよホントに独身の人が全員糖尿病なわけないですよねはい知ってますみんながこんなだけ小力さんのこと思ってスタッフの方も全員病院の先生もされてるのに周りの人の気持ちとかは考えなかったんですか？もう脅かしじゃなく１年２年の単位で確実に救急車に乗ります多分脳卒中か心臓病であるいは腎不全つまり意識障害を起こしちゃいますこのチャンス逃すと芸人人生どころか自分の人生をおしまいにしちゃうんじゃないかと思うので真剣に入院して治療するなり何なりでよく考えていただいたほうがいいんじゃないでしょうかね大丈夫ですか？はいもう油断せずに次はちゃんといい結果を
（あき）頑張って完全に今日は怒られに来たような感じ
街で１００人に聞いた
最近…て聞いて気になってます
５０代主婦
最近吉田沙保里さんのお父様が亡くなられたので突然ね亡くなられたってショックですよね
３０代職業俳優
それは誰かをいとしく思うとか誰かに会いたいとかメールしたのに全然返ってこないとかそういうときあれは一体あら素敵〜これにはちゃんと理由があります胸キュンとかドキドキはフェニルエチルアミンといいましてＰＥＡというんですけれども脳内ホルモンの濃度が上昇するっていうのが原因と言われてる例えばジェットコースターに一緒に乗っただとかそういうふうなときにホルモンの分泌が活発になって恋に発展しやすいＰＥＡは食欲を減退させる作用もあるので食べ物ものどが通らないという状況になるんですね
脳内ホルモンの一種で
意中の相手のことばかり考えて
ドキドキと不安な気持ちになる
そこにはＰＥＡの効果が
マジ！？
（大竹）オーストラリアで大腸ガンになった１０００人なってない１０００人比べて詳細に分析しますとね１０年以上デスクワークを続けていた方はしてなかった方に比べて２倍大腸ガンになりやすかったしかも運動とかしてても危険度を下げることできなかったどうしてですか？デスクワークだけで？まずそもそもの話で
（大竹）色んな条件絡んでくるんですね１つ座ってることによって血糖等が上がりやすくなったりしてインスリンが出にくくなったり糖尿にも関係してますけどそういったことが関係してたりとかですねしょうがないですよね仕事生活変えられないですからね定期的に検査に行って…早期発見早期治療をすれば大腸ガンはそれほど怖くありませんくも膜下出血の８割から９割は脳の血管にコブができてそこが破裂する脳動脈瘤の破裂と報告されてるんですよね
今月１１日オリンピック３大会連続の金メダリスト
レスリング吉田沙保里選手の父
栄勝さんが亡くなった
車の運転中に
突然発症したという
突然起こることが多いので万が一運転をしていた場合路肩に寄せるとか安全な場所に移動するとかあとは歩いていて急にってときはしゃがんだり安全な状態をとる特に追い越したりスピードを出したりする場合は血圧の変動が高いんでそれが引き金になってくも膜下出血が起こるということもあるかと思いますねくも膜下出血の原因となるものは倒れた日の１０年あるいは２０年も前からもう起こっていると考えたほうがいいですね例えば高血圧が大きな原因になります血圧に１０年２０年前から気をつけていく日々血圧に気をつけることが予防に大事だと思います
くも膜下出血による
それだけ
特に血圧の乱高下には
十分注意が必要だ
症状があまりないからといって放置しとくのは非常に危ない
日常の予防対策が重要になる
乱高下するなど大きな変化があったら
すぐに医師の診断をあおごう
３０代の方の疑問でございますこれ私が答えますチーム春日を代表して小力さんに調べて…春日院長じゃないんですか
（観客）え〜ッ色んな流れがあるから「え〜ッ」て言われるのはしょうがないです
答えてくれるのは…
温泉のスペシャリスト
先生お勧めの温泉地は？
…へ行ってみよう！
着きました
糖尿病が悪化した
後生掛温泉の最寄り駅
こちらで下車
この日の気温は
こちらは東北でも有数の豪雪地帯だ
雪の壁ができた道を進み
知る人ぞ知る後生掛温泉を目指す
すげえもん見つけたこれ見てくださいほら何かの標識！これあってんのかな？ホント「何でコッチ来た」ってこれ明らかに間違ってる
雪下ろし中の人を
ずーっとずーっと…後生掛向こう？歩いて行くと無理ですか？
何と
どうしたらいいですかね？分かりましたありがとうございます助かりましたありがとうございました
送迎バスを求めて再び駅へ
これだ後生掛温泉
旅行客と触れ合いながら
海抜１０００メートル
湯けむりに包まれた
こんにちはいらっしゃいませどうぞ
大自然に囲まれた名湯
一般のお客さんは名物きりたんぽ鍋に舌鼓
温泉は体にいいのか？
さらに案内してもらうと
そこはたくさんの布団が敷かれた大部屋
１日２１００円で利用できるため
１ヵ月以上滞在する客も少なくない
宿泊客に話を聞いた
ここへ来なければ神経痛は出る完全な地熱でこの下は土だからね
（小力）ほらほら
…が湧く後生掛温泉
１年中地熱で床が温かい
（客）まず寝てみなきゃ
（客）熱いぞそのかわりいや…ものすごく熱いです腰がね何とも気持ちいい
汗が噴き出る
暑い…
効能を聞いてみた
（小力）３年前に腰を折ってんですか？すげえやっと歩けるようになって…
（小力）うわーッすごい歩けるようにはなったの
（小力）薬も？もうやめた？
湯治場のお客は自炊生活
（小力）いきなりうまそうな感じの
気心知れた仲間との食事で
ストレスも軽減されるという
すごい！見えないまず湯気がすごい
これが名湯後生掛温泉
鹿角市の大泥火山を源泉とする泉質は
こちらが後生掛名物の
たくさん…すごくツブツブしててうわッこんなのびますよ
この地域の
この後生掛温泉は
秋田の秘境に
心と体の健康を取り戻す湯治村があった
小力さんあれはどのぐらいの人が寝泊まりしてるんですか？５０人ぐらい多いんだ
（小力）色んな病気治しにみんな来てんですけどそこで出会った人達が帰るときにまた来年の予約して何か１年集まってワイワイやる場所だったりもするんで院長今日いかがでしたか？ちょっと眠そうじゃないですか？大丈夫っすか？何かもうクタクタって感じですよ正直眠いっすよ
日本人はガンを知らなさすぎる
（Ｇ）親愛ナル日本ノ皆サンテロリスト通信ノ始マリデス2014/03/16(日) 19:00〜20:54
ＭＢＳ毎日放送
駆け込みドクター！[字]【都道県別健康ランキング＆いまお医者さんに聞きたい事】
あなたの県は大丈夫？寿命だけじゃない健康（幸福度）ランキングを大発表 さらに、いまお医者さんに聞きたい事。くも膜下出血の予防法
詳細情報
お知らせ
■都道府県別健康ランキング発表
■寿命ランキング最下位の真相
■もっとも長生きの県の秘密の食事
■青森は心臓病による死亡率が全国１位
■リンゴと味噌は「医者いらず」の健康料理
■沖縄が長寿県から転落したわけ
■「鼻毛ってなくていいの？」
■「寝るとき心臓がドキドキするのはなぜ？」
■「あまり汗をかかないけど・・・健康？」
番組内容
■長州小力糖尿病奮闘記
■低カロリー激うまコンビニ料理
■「くも膜下出血の予防法」
■「イスの座りすぎは大腸がんになるの」
■「温泉は体にいいのか」
■秋田の後生掛温泉取材
出演者
【司会】
久本雅美 オードリー（若林正恭・春日俊彰）
【進行】
吉田明世（ＴＢＳアナウンサー）
【ゲスト】
青木さやか あき竹城 ウーマンラッシュアワー（村本大輔・中川パラダイス） 塩野瑛久 スギちゃん 長州小力 高橋真麻 前川泰之 松本明子 峯岸みなみ（ＡＫＢ４８） 横山めぐみ
原作・脚本
■出演者つづき
【医者】
森田豊（医療ジャーナリースト） 池谷敏郎（循環器科） 大竹真一郎（消化器科） 友利新（皮膚科） 前田達浩 松村圭子
【ナレーター】
田子千尋 永田亮子
ジャンル :
情報／ワイドショー – 健康・医療
バラエティ – トークバラエティ
福祉 – 文字（字幕）
映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
音声 : 2/0モード（ステレオ）
サンプリングレート : 48kHz
OriginalNetworkID:32722(0x7FD2)
TransportStreamID:32722(0x7FD2)
ServiceID:2064(0×0810)
EventID:2196(0×0894)