今日は久しぶりに完全オフの日だ。ここ二週間連続で土曜日日曜日と朝五時に起きてトレーナーをして、かなり身体が痛んでいた。 午前中にゴルフの練習をして、ファイアーマン 庄司に教えていただいた。基本的な事だが、今の俺にはピッタリの指導だった。 帰宅後あの炎天下の中で瞑想を行った。 汗が流れ出た。場所の選択が間違った。鉄板の上での瞑想は鉄板の上のお好み焼状態でかなりヤバイ（；゜０゜） うすいビニールシートを敷いただけの瞑想……おかげで脚が火傷 （泣）下は火傷で上は日焼で流石に泣が入った。本日の訓示は
鉄板の上での瞑想は辞めろ！ だ。 爆笑σ(^_^;)