プチ断食を始めてから一ヶ月を迎える。 おかげで、身体の調子がすこぶる良い。 それと、食に対する欲が無くなってきた。 何が食べたい、肉が食べたい、何を飲みたいと言う欲が無い。一汁一菜、それさえも、みたされなくても構わない。 今までのような食は目を楽しませていただけの様な気がしてきた。 たいした動きもしない私が、運動を沢山する方々と同じ食事をする必要はないのだから。 まだまだ続く修行の旅(^○^) 本物……になる！