最近の私はムチムチです。。。(笑)


今日は仕事が終わった後にジムへ行ってきました♪
加圧トレーニングです♪
加圧は本当にオススメですよ(’-’*)♪

少しサボっていたら体脂肪が６%も増えてました！(;_;)/~~~


一対一で教えてくれるので良いですよ♪

終わった後はゲルマニウムに入って汗を出すようにしています♪


お昼ご飯は加トちゃんと♪
マグロ丼を作りましたよ♪

酢の物と、ホウレン草のお浸しと、とん汁も(〃ω〃)


喜んでくれましたー！★


pe( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
沢山のご注文を頂いてます♪ありがとうございます♪

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