最近とてもいろんなことがあって
嬉しい事悲しい事、本当に毎日いろいろな感情を味わってる気がします。

どうも、お久しぶりです小野寺です。



最近は学校のこととか、舞台のこととか、収録やらで常にパタパタしてます。
後ろ二つは幸せなことですね。

先日収録した作品の前編が公開されました
こちら からぜひどうぞ(*´ω｀*)

中編も引き続きテンテンさんを演じさせていただけることになったので
今後もチェックしていてくれたら嬉しいです。


響さんが移籍報告をされていましたが
私も12月31日を持ってこのProduction Arcを離れます。
人生一度きり。どうせなら色々なことにチャレンジしたい。

役者として8年弱、ネットを使っての活動は4年。
本当に色々なことを経験できました。
けれど役者のひとりとして、演技をしていくうちに
その舞台をつくる人になりたい、そう思うようになりました。
もちろん今後の学業のこともあるのですが、
今まで演劇のことばかり勉強してきたのですが、
少し視点を変えて様々なことを学んでいきたいなぁ、と。

もちろん、今でも演技をするのはダイスキなままですよ(*´Д｀)

12月21～25日の朗読劇が最後の舞台になります。
25日に予定していたUSTREAM配信が会場の都合で出来なくなってしまったので
27日にUSTREAMで生放送をします。最後の公の場になります。
先ほど紹介したボイスドラマ『霊幻☆道士』の後篇の公開は年を越してからになる予定なので
最後に発表されるのがこのボイスドラマとなります。


けれど、折角こうしてArcのみなさんに出逢えたので
何か最後に企画ひとつでもやれたなぁ…なんて思っていたり。
この記事の後に非公開記事をひとつ作っておきます。
そこに私の連絡先をぽーんと投げておくのでよかったらどうぞ。
私信ごめんなさい。



それから、昨日でオフィシャルブログの更新を終了したのですが
今後はアメブロさんでプライベートブログをやっていきます。
よかったらそちらもどうぞ
⇒◎


おのでら。

皆様へ重要なお知らせです。


わたくし、響　恵瑠は2013年11月21日を持ちましてプロダクションアークを卒業致しました。

今後は、他プロダクションへ移籍致しまして活動させて頂きます。

今後とも　ご支援　宜しくお願いいたします。 プロダクションアークの皆さん！

大変お世話になりました！ 有り難う御座いました。


響　恵瑠
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新しい所属先につきましては　個人サイト及び個人ブログにて紹介しております。
個人サイト　http://nanos.jp/meguru23/
個人ブログ　http://ameblo.jp/meguru0823/

今日で、ダイエットを始めて二ヶ月になります。

今月は、１．２キロ減りました。

めでたい。

今月も、ほとんどストレス無く、体重を落とせました。

気を付けたこと。

毎日カロリーを1600前後は摂取する。

→そうしないと、飢餓感から絶対リバウンドします。

間食はしてもいいけれど、果物や蒟蒻畑などか、カロリー表記を見て食べる。

→ストレスはためない！　でも、自分を甘やかしすぎない。

体重の増減に一喜一憂せず、長期スパンで考える。

→増減があるのは当たり前のこと。

夜食も食べていいけれど、翌朝調整。

→自分は不眠症があるので、どうしても食べないと眠れないことがありました。

揚げ物も食べていいけれど、時々。

→これは、給食等で食べざるを得なかたので。

五分つき米や豆乳を摂取する。

→白米は五分づき米に、牛乳は豆乳に置き換えました。

次の一ヶ月も、１～１．５キロ減らしたいところです！