０８：００

昨日、ヘルパーさんがつくってくれた、たこと大根の煮物。
この食事から、次の食事まで、水分だけで過ごしています。
だって、あまりおなかがすいてなかったから(´・ω・｀)

１７：３０

たまねぎのサラダ
きゅうりのからし漬け

麻婆豆腐

２１：３０


日清　でかぶと庵　そば
これに、アフターデスソースを、ほんの少し追加しております。


さて、本日の水分摂取量は、麦茶として４リットル、そしてコカコーラゼロを１．５リットルです。
相変わらず水分摂取量が多いのですが、このあたりは血糖値とも関係していることですし、なんとも。

さて、明日は、どんな食事内容になることやら。

雲南沱茶（プーアル茶）　雲南省産 お椀型に成形された茶葉を「沱茶」と呼ぶんだけれど、その沱茶として作られたプーアル茶の生茶がこちら！ 茶葉を少しずつ剥がして楽しむお茶で、値段が手頃なわりに、生茶として充分な味わいを楽しめるんだ。 生茶の入門としても、普段飲みの生茶としても充分楽しめるお茶だよ♪