実は写真撮影をするのを忘れておりました(´・ω・｀)
そもそも、本日は外食にしたのですが、そのときに携帯とデジカメを持っていくのを忘れておりまして…いやはや。

１３：３０
すたみな太郎で食べ放題♪

…とまあ、本日の食事内容は、これだけだったりします。
その、食事の内容についてなんだけれど。
一応、ある程度の焼き肉は食べはしたのですが、おそらく３００グラムも食べていないと思う。どうも牛肉を食べるのが、体が受け付けなくなりつつあるみたいでして。
そもそも、普段の食生活は、野菜中心。自宅では、めったに肉を食べないもんだから、以前のように、「すたみな太郎で合計３キロオーバー食べた♪」なんてことができなくなっているようです。
もっとも、そのほうが、体にはいいってことなんだろうけれど。
また、この食事では、野菜はほとんど食べず。一方で、シャーベットを、カップアイス３つ分くらいは食べています。そもそも、このところスーパーでシャーベットは売っていないもんだから。
その、すたみな太郎で、「とうもろこしアイス」なるものがありましたので、とりあえず食べてみたのですが…新鮮な生のとうもろこしを食べているような感じがしまして、正直言って、微妙かなあ…。
まあ、食事の内容そのものは、個人的には満足しているし、当面はすたみな太郎には行かないと思う。

なお、本日摂取した水分量は、すたみな太郎で飲んだジュース（ノンカロリーのものばかりを選んでいます）を含め、また、今飲んでいる麦茶も含めると、おそらくは４リットルくらいになるのかな。

さて、明日は、いつも通りの食生活に戻しますです(｀･ω･´)ゞ 

洛神花（ハイビスカス茶）　50ｇ ちょっと珍しい、ハイビスカス(食用種)のお茶だよ♪ 鮮やかな赤い水色と花の香り、そして…すごく酸っぱいんだこれが！ 酸味が気になる人は、オレンジジュースで割ったり、またアイスで楽しむならソーダなどで割って楽しんでもOK！ ちょっと疲れちゃったときに、またスポーツのあとに、気分をリフレッシュしたいときに、このお茶をどうぞ♪