０８：３０



かぼちゃとひじきの煮物
きゅうり、豆腐、ピーマン、にんじん、玉ねぎの炒め物
前日、ヘルパーさんが作ってくれていたものを温め直して終了(´・ω・｀)
ちなみに、ごはんを食べていないのは、炭水化物抜きダイエットをしてるからではなく、ただ単にごはんを炊くのが面倒くさいからだったりします。

１２：４０

野菜の掻き揚げ、いぶりがっこ
野菜の掻き揚げは、ヘルパーさん作。食べる前に写真撮影をするのを忘れておりまして(；・∀・)　だいたい半分くらい食べてます。
炭水化物は、掻き揚げに使用している衣で摂取しとけばOK♪　なんて考え方ですので、やっぱりごはんは炊いてません。
いぶりがっこは、ずいぶん以前、通販で購入し、封を開けずにそのまま冷蔵庫で眠らせていたのを、いい加減食べなきゃならないな、ってことで、一気に食べちゃいました。

１６：１０

たまごかけご飯、ゴーヤチャンプルー、豆腐とわかめの味噌汁
炊きたてご飯の卵かけご飯は、最高ですな♪
ゴーヤチャンプルー…に見せかけて、実はまったくの別物なんですけれど…は、うちの母の作。これが、砂糖醤油仕立てとなっておりまして、かなり甘いんだわ。でも、その甘い味付けってのが、私の味の好みに合っていたりします。まあ、一応、母の味で育ってますからねえ…
味噌汁は、こちらもヘルパーさん作。このところ、インスタントの味噌汁ばかり食べてるよね、ってことで、作ってもらいました。

ってことで、昨日の食事は、以上となっております。意外に食べてないね、こう見てみると。


…そういや、インスタントの味噌汁って、自作できないもんなんかいな。