あっ！　小悪魔だ！

私にとっての、うつ症状のつらい点は、思考能力が格段に低下していること。

通常の判断力の、２割くらいしか、物事を考えることができなくなっています。

ですが、２割くらい物事を判断できる能力がある、ということは、通常の５倍以上時間をかければ、何とかふつうに物事を判断できる、ということです。

ですので、様々な資料を作成する程度は、時間はかかりますが、人並みに行うことができるようにはなっています。

しかしながら、体調は、ちょうど風邪を引いて微熱が出ているような感じでして、歩こうにもふらふらしてしまい、気力が持たないというのが現実。

ともあれ、キーボードを打つくらいには、何とかなるのですが、しかしながら、実際に文章を作成してみると、まとまりのないものに仕上がっているように思います（今、作成しているこの文章も例外ではないでしょう）。

また、最近では、自分自身の感情のコントロールが難しくなってきているように思います。

私が記述している価値観の中には、「沈着冷静であり、感情的にならない」という一項があり、通常であれば、どのような物事に対しても、常に公平かつ公正な態度でもって行っているのですが、それも難しくなってきているような気がします。

いずれにせよ、好ましい状況ではないことは、間違いありません。

私の闘病生活は、まだまだ続き、そして、先がいっこうに見えてきません。

かなりつらい状況ではありますが、少しずつ、確実に、物事をこなしていけるよう、心がけていくのみです。

ところで、この、うつ症状と向き合っていくために、効果的なツールとなっているのが、私の愛用している手帳と、そして、私独自の日記の書き方です。

特に、日記については、私が現在何を考えているのかを明確にし、そして、その考えの基に行動をしていくための、強力なツールとなっています。

いずれ、その方法については、このブログで公開することにします。