(cache) 糖質制限ダイエットは効きますよ - 絶望？なにそれ？美味しいの？

一切、炭水化物を取っちゃいけないということで、なにを取ればいいのかといいますと、それ以外のものなんですよね。

でも、いろいろな考え方があるようで、朝昼をしっかり食べて、夜のみだけ糖質制限を行うとか、いろいろバリエーションが出てきてるそうです。

そんなダイエットなんですけど、本当に苦しいと思いませんでした。

ジムに週3、プールに週1で通っていても全然痩せませんでしたからね。

何度も何度も、取り上げていますが、このダイエットは賛否両論ありまして

コレステロールが異常値になるんじゃないかとか言われているのですが、論文ですべて却下されるという、そんな感じのダイエットになっています

色んなダイエットが存在しますが、こればっかりやってる理由が、目に見えて体重が減るということがわかるからです。

おかげさまで、太ってた時買ってきていた服が、ブカブカになって着れなくなってしまいました。

これは、等質が摂取できないせいで起こるんですけど、頭が一日中ボーとしてしまいます。

すぐに力になる糖質を取っていないわけですからね、それだけなんとかなれば、これ以上に効くダイエットはないと思っています。

だって、3ヶ月で15キロやせた自分が言うわけですからっ！

とにかく、やってみてください。どうしても無理ならば、本当に夜だけでも効果は見えてくると思いますよ。

-----------------------------

過去記事をリライトしました

人生、楽しまなきゃ、ソンソン～♪

↓↓↓↓参加しています↓↓↓↓

↑ポチッとお願いします<(_ _)>↑