ライフハックちゃんねる弐式人生 > 科学が証明した「すぐ幸せになれる16の方法」

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    2014年02月23日


    科学が証明したすぐ幸せになれる16の方法

    すぐ幸せになれる、ちょっとしたこと5つ

    ・ほほえむ
    ・背筋を伸ばして大股で歩く
    ・声をあげて笑う
    ・お茶の時間など、小さな瞬間を楽しむ
    ・ほかの人に親切にする

    毎日の習慣になると幸福になる6つのこと
    ・祈る
    ・動物と遊ぶ
    ・感謝の日記をつける
    ・楽しい音楽を聴きながら協力しあう
    ・睡眠を十分にとる
    ・公園に散歩に出かける

    少しがんばると幸せにつながる5つのこと
    ・運動する
    ・瞑想する
    ・ボランティア活動に参加する
    ・旅行に行く
    ・乜ッ久する

    http://www.huffingtonpost.jp/2014/01/22/boost-happiness_n_4642225.htmlより一部引用:解説はソースから



    ※ここからスレッド転載
    3 : マスク剥ぎ(家):2014/02/16(日) 21:34:03.40 ID:VmPA6Jjo0

    16もあったらすぐじゃないよな


    16 : フロントネックロック(京都府):2014/02/16(日) 21:39:30.75 ID:sPqTa9G50

    一個だけ難易度違うの混ざってません?


    7 : 不知火(東日本):2014/02/16(日) 21:36:24.95 ID:M7OwdcXPP

    どうがんばっても15しかムリじゃん・・・


    8 : ハーフネルソンスープレックス(WiMAX):2014/02/16(日) 21:37:24.54 ID:Kh4ccqOfP

    「16種類全部やれ」って話じゃねーぞお前らw


    10 : ローリングソバット(東日本):2014/02/16(日) 21:37:48.27 ID:ORJ5m1Jz0

    友達や恋人がいない、って考えが除外されてるような気が


    11 : ニールキック(大阪府):2014/02/16(日) 21:37:56.41 ID:2x/Du1ez0

    ・犬を飼う
    ・自転車で走る
    ・広い公園で缶コーヒーとサンドイッチを食う

    これが幸せである


    13 : 魔神風車固め(埼玉県):2014/02/16(日) 21:38:23.27 ID:ZKC778jW0

    右脳と左脳の使い方で、もっと幸せになれるのかもしれない

    http://www.youtube.com/watch?v=dPv9nv9K6RU


    15 : パイルドライバー(dion軍):2014/02/16(日) 21:39:23.31 ID:yMjgS9ek0

    >すぐ幸せになれる、ちょっとしたこと5つ
    >・ほほえむ
    >・背筋を伸ばして大股で歩く
    >・声をあげて笑う
    >・お茶の時間など、小さな瞬間を楽しむ
    >・ほかの人に親切にする

    確かにこれは精神的に良い作用だわ(^ν^)


    31 : テキサスクローバーホールド(WiMAX):2014/02/16(日) 21:56:02.25 ID:ISpUmJZA0

    つまりお前らの逆を行けばいいわけだ


    33 : ダイビングエルボードロップ(静岡県):2014/02/16(日) 21:57:07.82 ID:YQnlZUj70

    デパスを飲む


    35 : ファルコンアロー(dion軍):2014/02/16(日) 21:59:22.63 ID:yWF99xSe0

    出来ることだけ選んでみた
    ・ほほえむ
    ・背筋を伸ばして大股で歩く
    ・声をあげて笑う
    ・お茶の時間など、小さな瞬間を楽しむ
    ・ほかの人に親切にする
    ・祈る
    ・動物と遊ぶ
    ・感謝の日記をつける
    ・楽しい音楽を聴きながら協力しあう
    ・睡眠を十分にとる
    ・公園に散歩に出かける
    ・運動する
    ・瞑想する
    ・ボランティア活動に参加する
    ・旅行に行く


    40 : ハーフネルソンスープレックス(神奈川県):2014/02/16(日) 22:08:50.19 ID:WbUQjYSNP

    ・ほほえむ
    ・背筋を伸ばして大股で歩く
    ・声をあげて笑う
    ・お茶の時間など、小さな瞬間を楽しむ
    ・ほかの人に親切にする
    ・祈る
    ・動物と遊ぶ
    ・感謝の日記をつける
    ・瞑想する
    ・ボランティア活動に参加する

    この辺ならできそう。旅行は法事で里帰りとかは含まないんだろうな

    お茶の時間か。炭酸水ばっか飲んでちゃだめか


    43 : ラ ケブラーダ(チベット自治区):2014/02/16(日) 22:16:37.83 ID:Ge9AmtcO0

    この間のテレビだと
    経験にお金を払う
    間隔をあける
    自主的な奉仕
    が人を幸せにするって言ってたな


    49 : ダイビングエルボードロップ(千葉県):2014/02/16(日) 22:22:46.48 ID:6npJ8ykg0

    最後は、

    変なモノ買わされるんだろ


    51 : ミラノ作 どどんスズスロウン(北海道):2014/02/16(日) 22:24:03.47 ID:OXPWySD70

    えーと、俺が実践しているのは…
    ・睡眠を十分にとる

    これだけだった


    61 : アイアンクロー(関東地方):2014/02/16(日) 22:32:45.07 ID:x41Sx2RNO

    一週間くらいおやつ禁止した後ポテチとか菓子パンを開封して匂い嗅いで感動してからちょっとだけ食べてまた匂い堪能するってのを食い終わるまで繰り返す
    俺はこれで2日は幸せな気分持続するぞ


    62 : ツームストンパイルドライバー(岐阜県):2014/02/16(日) 22:32:57.86 ID:hchdtIMm0

    幸せの定義すら出来てないのに、何が科学だよ。


    76 : テキサスクローバーホールド(東京都):2014/02/16(日) 23:04:05.31 ID:cwm9r/nU0

    >>すぐ幸せになれる、ちょっとしたこと5つ

    疲れきってると、これらすら疲れるんだよ


    80 : ハーフネルソンスープレックス(茸):2014/02/16(日) 23:07:19.47 ID:+JOfhgpzP

    疲れすぎて笑えなくなった


    83 : フライングニールキック(埼玉県):2014/02/16(日) 23:42:01.50 ID:L5MdoNJy0

    >>80
    もうちょっと頑張れば顔が半笑いで固定されるよ。


    82 : マシンガンチョップ(福岡県):2014/02/16(日) 23:40:18.22 ID:7wDNN8tg0

    お前ら早く寝ろ。
    そうすれば幸せな気分になるぞ


    86 : デンジャラスバックドロップ(東京都):2014/02/17(月) 00:18:34.31 ID:TYlR+6pT0

    >>82
    起きたら朝じゃん

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    1. lifepha !?cker  2014年02月23日 22:04  ID:kc8kg4gT0
    あえて科学が証明したと付ける必要があったのか
    2. lifepha !?cker  2014年02月23日 22:06  ID:8HJDs9sx0
    セ久てなに
    3. lifepha !?cker  2014年02月23日 22:12  ID:FmMeXjTc0
    >>62
    生憎だけど、「幸福感を感じる」はすでに定義されてるし、科学的に分析されてるよ
    少し物知らずが過ぎないか?
    原始時代の人かい
    4. lifepha !?cker  2014年02月23日 22:14  ID:6MPLCGk20
    ボランティア活動以外全て実践してるけど1人の時は死ぬ事ばかり考えて鬱々と過ごしてるな。
    笑顔も大笑いも、仕事で仮面を被ったように演じてるだけだし。
    5. lifepha !?cker  2014年02月23日 22:26  ID:d3KG83uw0
    『一日だけ幸せでいたいならば、床屋に行け。
    一週間だけ幸せでいたいなら、車を買え。
    一ヶ月だけ幸せでいたいなら、結婚しろ。
    一年だけ幸せでいたいなら、家を買え。
    一生幸せでいたいなら、正直でいることだ』
    6. lifepha !?cker  2014年02月23日 22:37  ID:8HJDs9sx0
    米5
    ぐっときたわww
    7. lifepha !?cker  2014年02月23日 23:05  ID:XkWqT8XN0
    はあ〜〜〜?かがくう〜〜〜?
    オレでも証明できるよ、彼女作ってヤれば良いだけだろ!
    8. lifepha !?cker  2014年02月23日 23:12  ID:Cs5K9m2f0
    かわいい。
    9. lifepha !?cker  2014年02月23日 23:17  ID:H2Ci8UKs0
    うん、まあ俺も幸せになろうと頑張るかな
    10. lifepha !?cker  2014年02月23日 23:49  ID:TxSw.ONy0
    夜が明けたら仕事だよ
    一生
    11. lifepha !?cker  2014年02月23日 23:56  ID:34Dm5RDF0
    舌打ち
    ため息
    ネガティブ発言

    バカがよくやる三大行動w
    12. lifepha !?cker  2014年02月24日 00:03  ID:XUYtlmV8O
    何もしない
    13. lifepha !?cker  2014年02月24日 00:07  ID:XUYtlmV8O
    ダウト
    幸せは主観的解釈だから科学は関係ありません
    14. lifepha !?cker  2014年02月24日 00:07  ID:r7b3u0zI0
    犬か猫をかう
    15. lifepha !?cker  2014年02月24日 00:08  ID:zYbDynlI0
    一つを除いた他は全部いつもやってる。。。。詰んだ。。。。
    16. lifepha !?cker  2014年02月24日 00:10  ID:L.LFvG7S0
    米5
    ひろし乙
    17. lifepha !?cker  2014年02月24日 00:13  ID:PgHfMiN50
    ???「あなたが決めることじゃない!」
    18. lifepha !?cker  2014年02月24日 00:14  ID:kfK5NBan0
    頭にスチモシーバーを埋め込めばスイッチひとつだぜ
    19. lifepha !?cker  2014年02月24日 00:26  ID:qwt.6Gkc0
    ボランティアって、タダ働きのヤツだよな?
    アホくせ。冗談じゃねーわ。そんなにタダ働きしたいならオレの世話させてやるからこれ考えたヤツでてこいよ。
    20. lifepha !?cker  2014年02月24日 00:46  ID:onHEXN.s0
    実証と証明の区別ができないアダルトチルドレンを騙すには丁度いい幸福の科学

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