今日も自転車で行く？

すいません、今日はライドに行ったけど、
それよりもショックなことがあったんで、愚痴の記事です。

日曜日の19時のなんて、ＴＶは見いへんのやけど、
たまたま、すっごい偶然にもＴＶを付けたら、
日本テレビの『鉄腕ダッシュ』が写りました。
それも番組の内容が、『0円食堂』というコーナー。

番組内で、よく行く道の駅：牟礼が写りました。
昨日も行きました。
それも産直市場に・・・。
産直市場と言うと、ほとんどが牟礼町近辺で作られた生産者の方が
直接、野菜を納品されてると思ってたので、
（知り合いも納品してるので）
地元のものを・・・という気持ちから利用してました。

そしたら・・・
農家の生産者の方ではなく、
卸の方が降ろしたのを産直市場で並べていた野菜もあると知って、
びっくりしました。
ほんまびっくりしました。
ほんで昨日、購入してきた野菜（ブロッコリー、白菜、フリルレタス・・・）を見たら、
その方の名前の野菜はなかったけれど・・・、
ショックでした。
びっくりしました。

ほんでこれは昨日、牟礼の道の駅の産直で購入した野菜メインの
今朝の朝食。


サラダほうれん草と、フリルレタスは、
道の駅：牟礼で購入したもの




フリルレタス、たまご、ハム、ポテトサラダを挟んだ豪華版！
斜めから撮ったけど、
4種類は写らんかった・・・




斜めから写らんかったら
ほな横からやったら写るかな。
と、はみ出しそうになりながら、横からカシャッ！




産直市場でも、卸の方が納品されてるのは知ってたし、
見たこともあったけど、
道の駅牟礼の産直は、他のＪＡ産直と比べたらほんま小さな売り場で、
そんな売り場でまさか・・・
びっくりでした。
せっかく地元の『地産地消』と思って食べていた野菜が
ちゃうかったかも知れへん・・・って、
これからはちゃんとラベル見いひんとあかんな。

勉強になったテレビ番組でした。


　　　　　　　 　　　　　　
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今日も自転車通勤。
真っ白になるほど霜が降りた朝。

少し前やったら、ちょっと弱気になって車にしようかなって
思うこともあったけど、
今日は、そんな気持ちは一切沸いてけえへん。
こんなに寒い朝も、あと数えるだけと思ったら、反対に
指先が冷たくなるんも、ちょっと楽しみに思えてくる！！（笑）
出発時、玄関先の温度計は0度やったけど、元気にペダルをコギコギ。

ほんで3kmほど走ると、指先がじーーーん。
おぉー、きたーー！！（大笑）

信号待ちで、手首をブルンブルン、肩を回してたら、
同じく信号待ちで歩道に立ち止まったウォーキングしてたおじさんが私を見て、
同じように腕をブルンブルンし始め、思わず笑った！！

職場に着く頃は暑くなってきて、
冷たかった指先もええ感じに。＾＾
今日は朝から、なんとなーくいい日でした。


以前は、あまり掃除が好きやなくて、
典型的なO型の大雑把やったけど、
リフォーム後は、今のところ日々、整理整頓！

今のマイブーム（マイブームって言葉も死語？）
調味料の整理整頓。
たまにしか使えへんけど、必要な袋入りの調味料、
以前は袋を折り返してるだけやったけど、瓶に入れてみました。＾＾




使うときは、小さなスコップで。


ここ数日使って不便を感じんかったんで、
瓶を購入してきて、中華だしとか入れて並べようっと。＾＾
湿るかもしれへんのでシリカゲルも入れることにしました。


ほんで大雑把な私でも、あまり表に出すのは好きやなくて、
毎日使うキッチンペーパーやリードクッキングペーパーも棚の中、
毎日交換する排水口用の水きりネットは床下に収納してたり、
もちろんラップ類も・・・



『頻繁に使うものを毎回仕舞うって面倒でないん？』って言われるけど、
これが不思議と面倒でない！
床下収納が好きで、普段の収納で使ってるぐらいやって、
出来ればもう一つ欲しいなーって思うぐらい。（現在2箇所）


昨日の晩、ウィンナー＆チーズパンを焼きました。
チーズの賞味期限切れてたんを冷蔵庫の奥から見つけて・・・
なんてことは秘密です。m(__)m
同じ形やと面白くないんで、いろいろ変えてみました。



今朝の朝食・・・
かぼちゃサラダ、みかんとキューイフルーツに、
夕食のビーフシシューの残りに、ほうれん草を加えたスープも一緒に。



今朝、楽しく自転車通勤出来たんも、
こうやって朝からフルーツ多めで、しっかり食べたからかも！！

風邪を引くことなく、
インフルエンザにもかかることなく、この冬を乗り切れそうです！！
るんるん！！


　　　　　　　 　　　　　　
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『軽いっ、軽いっ！！』って言よったけど、
やっぱり一時的なもので、また肩が凝って、頭痛もする・・・
自転車通勤してるけど、
走り方（運動）が足りへんのかな、、、と踏んで踏んで踏んだけど、
やっぱり肩が凝って、そのうち歯も痛くなってと、
夕方、歯医者さんの受診ギリギリに駆け込みセーフ！！
（事前にちゃんと電話してたけど）

『上の奥』って言うても、見た目には分からんかって
レントゲン撮った。
『おぉー、これやーー！！』
『ここに隠れとんやー』
『ちょっと待っとってよ・・・』
って、私は大きな口開けて、あいづち出来んけど、
先生、一人でしゃべってる・・・

20年来の行きつけの歯医者さんで、
その間にも近所や通勤ルートに何件も歯医者さんが出来たけど、
以前から行ってるところへ。
上向いたとき、ふと先生の顔を見て、
『あぁ、、、白髪が増えてきたなぁ』とか、ふと思う。
反対に『シワが増えてきたなぁ、、、」って思てるかも！（笑）

『こんなん隠れ取った！』って、削ったのを見せてくれました。
ちょっとのことやけど、肩こり解消！！
すごーーーいっ！！

あっ、これは1時間前までの話。
この1時間、自動車保険の満期が近づいてるので、保険の見直し。
保険会社の見積もりするために、入力とか
いろいろ保険内容をチェック、見直ししてたら、肩が凝ってきた！！
最近、保険料が安いのとかあって、それもええかなって
見積もったけど、
一緒に自転車の保険も付けれたり、
もしも相手が保険に入ってないケースも考えられるので、
そんな特約も付いてる保険にしました。

ほんで走行距離も年間3000kmに設定したから、
なるべく自転車通勤せんとね。
距離オーバーになってしまう。＾＾；
ほんで自転車通勤することに寄って、自動車保険も
ちょっと（距離の値段だけ）お徳になってたんやーって、今頃気づく。



先日、ロールパンを焼きました。



2つのサンドイッチを作りました。
ハム＆レタスサンドと、お肉の野菜炒めサンド






見積もりしながらふと思ったけど、
この金額も都道府県で（住んでる住所）同じ条件やけど、
金額が違うんかなーって。
もしそうやったら日本一交通事故の多い香川県は高そうな・・・（＞＜）
2014年も、時間に余裕を持って安全運転を心がけたいな。

明日も仕事があるんで、もうすぐ就寝するけど、
あと数時間後に始まるフィギアスケート、がんばって欲しいな。
ニュースで見た、まおちゃんのインタビュー、
ぐっと歯を食いしばってたのに、私は歯を食い縛れなかった・・・
『がんばれっ』って言葉は好きとちゃうけど、
それに当てはまるような言葉が見つからんから、
『がんばれっ』って使ってしまう。

朝は気温が低そうやけど、いいお天気みたい。
ほな明日も気をつけて元気に、行ってらっしゃい！！


　　　　　　　 　　　　　　
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数日前から目が疲れて、肩が凝って凝って、
ブルーベリーを食べても、腕をぐるぐる回しても、昨日フェミニンでライドしても
ぜんぜん解消されず。
うーーん・・・
某ＣＭの『動き出せ！肩、目、腰・・・』っていう錠剤を飲んだら、
あらら、、、
『軽い！軽いっ！』って、ＣＭのようなセリフを言うてしまった・・・（笑）

4月から消費税が上がるんで、
少しの間でも、ストック出来るものは購入し始めてるんやけど、
（例えばお砂糖とか、洗剤とか）
金曜日に、シフォンケーキを作り始めたら、
なんだかミキサーの音がおかしい！！
前回使ったときもちょっと変やったけど、たまたまかなと思ったら、
やっぱり音が変。
なんかガリガリ言い始めた。
それも前回より大きく（音）なってて、壊れそうな感じも。
こんな場合、消費税5％のうちに買っておこうか、
壊れてから購入すべきか迷う・・・。

今購入したら、10500円。
2ヵ月後なら、10800円。

あっ、ミキサーって、セメントのミキサー車でも、ジュースミキサーでもなく、
ホイップクリームなどを泡立てるハンドミキサーのこと。
ミキサー車とちゃうことぐらい分かるかー。＾＾；

半年ぐらい持てばええけど、
4月1日に壊れたら、ショックやわー！
たった1日で、300円がっ・・・。

でも今購入して、3ヵ月後ぐらいに、もっとええハンドミキサーにリニューアルされたら
あぁ、、、って思うやろし。
なんかこんなことで悩む私って、とっても平和やな（笑）


自転車関係では、バーテープ買っておこう！
実は、まだエンドキャップ無いままでライド中。
昔？は、エンドキャップが無いなんて考えられへん！！
やったけど、今や、別になかっても構へん。
この違いはなんなん？


土曜日のシフォンケーキに添えたホイップクリームが残ってたんで、
日曜日は、パンケーキの朝食にしました。







そういえば、、、
忘れてた！
フェミニン（ロードバイク）に乗り始めて5年が過ぎ、
先月から6年目に入ってました！

6年目のフェミニンも、どうぞよろしくお願いします。


　　　　　　　 　　　　　　
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快晴の今日。
電気屋さんの営業時間を見計らって、フェミニンで約2ヶ月ぶりにGo！
昨日、電球を購入したんやけど、合わんかったんで交換してもらいに。

お店のカウンターで、『××の理由で交換したい』旨を伝えたら、
電球売り場担当の店員さんを呼んで下さって、
一緒に電球売り場へ。
歩きながら、どっかで見たことの有る人やなぁ、
声も聞いたことがある・・・
『もしかして昨日、女性の方にＬＥＤライトの説明をされてた店員さんですか？』
『そうです。もしかして昨日の夕方、同じ電球売り場に居られた方ですか？』
『そうです。たまたま聞こえてきたＬＥＤの説明が分かりやすく、聞き入ってたんですよ。
　丁寧に説明されたので、私も店員さんに電球を選んでもらおうと、
　違う店員さんを呼んだんです』
『あっ、あの店員さんですね、すいません。』

なんで電球の交換に来たのか説明しなくても、
たった1分ほどの歩き会話で、すべてを察してくれました。

『自転車で来られたんですか？』
自転車って分からんと思ってたけど
ピチピチパンツに、ヘルメット持ってたら、自転車で来たってバレバレやな。（笑）
『わざわざ自転車ですいませんでした。10％オフにさせていただきます。』
『ありがとうございます。』

交換しに行った手間は面倒やったけど、
10％オフしてくれるって言うてくれたんで、なんかるんるん！
いかん、いかん、値引きとかオフとかという言葉に弱い。


気をよくしたんで、ほな大串まで行こか。
途中、菜の花や梅が咲いてるのを見たら、春やなぁ～。
自転車では、いっぱい春を感じられてええな。






霞んではいたけど、
ほぼ快晴の日にライドは楽しいなー。
気温は10度ほどやけど、日差しが温かく、途中でブルゾン脱いで2枚！

大串半島に到着。
目の前には、小豆島。






本日の大型船




いつもならこのまま帰るけど、今日はちょっとるんるん！！
温かいし、ええお天気やし、
お昼も近いことやし、どっかで食べて帰ろうかな。＾＾

志度湾をぐる～っと回るルートで。



『道の駅　むれ』の中にある、じゃこやさんで、
オリーブハマチの漬け丼



冬場のハマチは美味しいなー。
美味しかったけど、生卵はあまり得意やないから、
ハマチだけの漬け丼の方が好きやな。
次回注文するときは、生卵を除けてもらおう！
（・・・って、前回も思ってたけど忘れてた、次回も忘れそう）

お腹もいっぱいになったことやし、るんるんで帰宅。
帰宅後も片付け。
今日はお布団も干して行ったんで、
ふぁふぁほかほかのお布団で、よく眠れそうです。＾＾

来週半ば、雪マークが付いてたけど、また寒い1週間となりそう。
しっかり食べて、ちゃんと睡眠、
手洗い、うがいを忘れずに、
明日からもまたがんばりましょう！！


　　　　　　　 　　　　　　
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昨日の夕食は、シチューやったんで、
今朝はシチューと一緒に食べられるようなパンをと、
カイザーゼンメルの朝食にしました。

カイザーゼンメルって、ドイツのパンで、
半分カットしてハムやチーズを挟んでサンドイッチにしても美味しいけど、
くり貫いた中にシチューを入れても美味しいパンなんです。




今日も引き続き、、
壁紙の残りと、洗濯機を除けてのフロア張替え等のリフォーム工事。
朝、またリビングや洗面所の荷物を除けて、
工事に備え・・・。
今日がもう最後の工事予定やから、最後の力を振り絞って？
・・・って、こんな週末が、4週間連続。
その前の週から荷物を移動させてるから、約1ヶ月以上。
1ヶ月も続いたら、大変！

ほんで今回のお茶菓子です。
まずは、昨日はバレンタインデーやったんで、
1日遅れやけど、、、チョコレートがええかなーって、
チョコチップ入りのチョコパン。




仕事が終了したあとは、シフォンケーキを出しました。
これが、すっごいいい出来栄えで・・・



分厚くカットして、
生クリームを、とろ～りと流して、ドリップコーヒーと一緒にどうぞ。＾＾

甘いものが好きなクロス屋さんで、
『美味しい！！』って、喜んでくれました。
良かった。

ほんで来週1時間ほどのごぞごぞ工事、電気のプレート交換やコーキング等などを残して
工事は終了しました。
だいぶ追加注文（コンセントや、棚などの追加）もあったけど、
追加料金は発生せず、10月に契約書で結んだ金額で済みました・・・

大工さんには、臨機応変で棚をいっぱい作ってもらい、
クロス屋さんには、棚が増えたことによりクロスを張る箇所が多くなり、
電気屋さんには、床下までもぐってもらって電気配線の追加・・・
こりゃぁ、追加料金が発生するなぁって思ってんで、
良かったような、ちょっと気の毒のような・・・。

でも営業マンの人が、
『こうやって、お茶菓子を出してくれたのも良かったかも！』って。

お茶菓子作りはほんまがんばりました。
10時、15時、17時と、毎回違うお菓子やパンを出して、
少しだけやけど、お土産も手渡して・・・。
今日来て下さったクロス屋さんにも、チョコパンを帰り際にプレゼント。

いろいろあったけど、
いい感じに仕上がり、良かった！


ほんで、昨日パソコン机に設置してある、
手元ライトの電球が切れたので、電気屋さんへ。
どれか分からんかったんで、店員さんに、
『同じものを下さい』
って手渡したら、『メーカーが違うけど、これであいますよ』って。
るんるん！で、
先ほど電球を取り付けたら、ぜんぜん入らん。
私のやり方が違うのか？！

よーーく見たら、はめ込む箇所がぜんぜんちゃうやん～！

ええーーー！！
店員さん、適当に選んだんかいっ？

明日、また電気屋さんに行かんとあかんやん！！
手間やん！！

今夜はスカーー！とした気分でリフォーム工事のことを書くつもりやったけど、
手元ライトが無いため、くらーいっ。
ほんで気分も、くらーーー。

明日は、いい日でありますように。


　　　　　　　 　　　　　　
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起きてカーテンを開けると、
雪。
こりゃぁ、、、（通勤）無理やわー。
（とっても諦めが早い、いや決断が早い）

いちおう早めに準備して朝食を取ったけど、
車通勤は怖い。自転車で行こうかと思ったけど、やっぱり怖い。
お休みしました。＾＾

みなさんは無事帰宅できましたか？
私と同じように、お休みを取った方もおられるかな？
今日一日、お疲れさまでした。

さて、我が家のam8時で、こんな感じでした。



am9時で、こんな感じ。
リビング前のウッドデッキにて撮影。
積雪5cmぐらいかな。
水分が多い雪質って言うのが、一目瞭然やね。



雪だるまも作ったけど、、、
直径10cmちょいやけど、水分が多い雪やから、
手袋が濡れてきた！

朝、長靴履いて、庭の隅に設置しているコンポストに
生ゴミを捨てに行った足跡がっ。
うぅぅ、、、失敗した！！



お昼ぐらいまで雪が降り続き、
『雪やこんこ あられやこんこ・・・』　ってなんか歌いたくなった。

昨日、雪が降るやろうと、食料品を買っておいてよかった！
1日オフになったから、片付けしたい気持ちもあるけど、
寒いしなぁ、、、。
こんな日は、お菓子でも焼こうかな。＾＾

シフォンケーキ焼きました。




明日もリフォーム工事の予定やから、
シフォンケーキをお茶菓子用に。
美味しく焼きあがってるとええなー！

明日の早朝も、雪が降る予定。
今日降った雪が未だ残っているので、
お出かけされる際は、どうぞ十分に気をつけて下さいね。


　　　　　　　 　　　　　　
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昨年末ぐらいから自転車に乗る！と言うと、
シラス。
通勤もシラス、お買い物に行くにもシラス・・・
今日もシラスで自転車通勤。

今朝は、1.2度ぐらいで、まぁまぁの寒さ。
まぁまぁってどんなんやーって、指の先が冷たいかなーっていうぐらい。
ほっぺもそんなに、冷たいって感じんぐらい。

今日は荷物が山盛りいっぱいあって、
段差のところで荷物が飛び出せへんか心配やったんで、
カゴにネットを付けて。
リュックも重く、こんな日に限って出発がギリギリ・・・（＞＜）
ギリギリって言うても、もしもパンクしたときの修理時間も含めてるけど、
それでも何があるか分からんので、
プラス5分ぐらい早めに出てる。
その5分がないぐらいやったんで、今日はがんばって漕いだ！
でも前のカゴは山盛り、背中のリュックもパンパン！！
なんか久々に朝から疲れました・・・

ほんでリュックの中に何が入ってたかと言うと・・・、


昨日は、ブラウニーを焼きました。




濃厚な贅沢ブラウニーにしたかったため、
チョコレート多めの分量で。
1斤が550gほどあって、ずっしり～！！

1斤は15時のおやつに、
もう1斤はいつもお世話になってる配送の方とかに。



5袋しか作らんかったから、
足らん・・・と思うけど、そこは早くに来た順・・・

明日お休みの人もおるんで職場には今日持って行って食べました。
濃厚で美味しかった！
職場の人にも、すっごい好評で、即完食！


明日は早朝から雪の予報。
雪が降ったとして、朝は出勤で来ても、帰りがなぁ、、、心配。
明日は早く起きて、
早めに家を出るように心がけよう。
その前に、一番に道路状況を見て安全に通行出きるようやったらの話で、
みなさんも、どうぞ気をつけて下さいね。

ほんで明日、無事に帰宅後、
ここでまたお会いできることを楽しみにしています。
ほな、元気に気をつけて行ってらっしゃい！！


　　　　　　　 　　　　　　
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