Windowsを使っているとディスクアクセスをしている状態で反応が遅くなる時があります。
特別なソフトは必要とせず、どのプロセスがディスクにアクセスしているかを調べる方法です。
まずCTL+ALT+DEL でタスクマネージャを起動します。(タスクバー上で右クリック⇒「タスクマネージャ」でも選択できます)
通常はCPU使用率、メモリ使用量しか表示されませんが、「表示」⇒「列の選択」を選びます。
I/O関連にチェックボックスをつけると「プロセス」でHDDにアクセスしているプロセスがわかるようになります。特にツールもいらず意外と簡単に確認できます。一度皆さんもご確認されてはいかがでしょうか？