【小顔製作所】副院長 吉原啓吾ブログ

小顔と言えば、大阪で芸能人も通う美容整体サロン「小顔製作所」
美と健康を手に入れる最高のお手伝いをブログを通して発信しています。全ての方に小顔になって頂ける、もう頭痛や肩こり、生理痛などに悩まされない。吉原啓吾が日々より良い情報をお話していきます。



美は骨格から・健康は内側から・やるなら今から

「全ての方に最高の幸せと笑顔を」

そんな想いでブログを書いています☆


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紅音ほたるさん（タレント）ご来店→2013

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テーマ：
こんにちは笑顔

小顔製作所　副院長の吉原です！


先日

タレントの

『紅音ほたる』さんが


小顔矯正のメンテナンスを受けに

来店されましたキラキラ






微妙な歪みも

見逃さずしっかり整えていきたい


という事で


どのアングルから見ても

美しい状態になるよう


施術させて頂きましたﾐｯｷｰ



これからは

ボディ矯正の方も

視野に入れて取り組んでいきますかお




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安定した骨盤のために⑤

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テーマ：
おはようございます笑顔

小顔製作所　副院長の吉原です！！


前回紹介した
エクササイズはいかがでしたか？


骨盤の

左右の動きを
良くする効果があるのですが


今日は

前後の動きを
良くするエクササイズを
ご紹介しますねﾐｯｷｰ


数字１骨盤をクッションの
後ろ側に乗せます

お尻を突き出すようにして
お尻がクッションの前に落ちるまで
動かします






数字２クッションの上を滑らせながら
前に落ちたお尻を後ろへ動かします

背中を丸めながら
お尻がクッションの後ろ側に
落ちるように動かしましょう１

前後各20回ずつ行います




さて

骨盤周りも

少しずつスッキリ
キレイになってきたことでしょう！


まだまだ

これからも紹介していきますので

お付き合い
よろしくお願いしますニコ


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☆今年最後の東京出張☆


テーマ：
こんにちはニコ

小顔製作所　副院長の吉原ですキラキラ


１２月１６日～

今年最後の
東京出張施術


場所は

ウェスティンホテル東京アップ











先月
予約をとる事が出来なかった
お客様も含め


今回も
予約枠いっぱいでございますかお



皆さん
キレイになって

年末年始を過ごされたいんですねにこり



東京は文原副院長


大坂は私、吉原が

しっかり皆様の
サポートをさせて頂きます！！




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安定した骨盤のために④


テーマ：
おはようございますキラキラ

小顔製作所　副院長の吉原です！！


今日は


椅子に座って
骨盤の動きと脇腹を鍛える
エクササイズを

ご紹介します



数字１骨盤の端をクッションにのせます。
両足を揃えて軽く膝を曲げ
かかとを床につけて座ります

両手を腰に添えて
クッションの上を滑らせるように
お尻を右に傾けていきます





数字２左側にクッションを移したら
同様に左にお尻を滑らせましょう

クッションの外側から骨盤が落ちるまで
しっかり動かしましょう！


僕はこのクッションを使って
やってますニコ



なければ

他の物で代用しても大丈夫ですﾐｯｷｰ


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頭を洗うついでに頭皮マッサージで小顔に！！


テーマ：
こんばんはニコ

小顔製作所　副院長の吉原ですキラキラ



頭のマッサージしてますか？？


頭にも

筋肉そして頭皮があり


これらが硬いと

顔のたるみにも

繋がります１


今日はお風呂で

簡単にできちゃう頭のマッサージを

お伝えしますねキラキラキラキラ



数字１髪の中心部分を親指以外の
４本の指の腹で優しく押さえ
離して押さえる。を2～3回繰りかえす



数字２指の腹で優しく地肌全体を押さえる。
生え際あたりからスタートし、
徐々に頭の中心部、後頭部へと動かす。
これを5～6回繰り返す



数字３両方のこめかみを親指の腹で
押さえる。それ以外の指で
生え際から頭頂部までを指圧する


数字４指先で頭全体を軽くつまむようにして
たたく


数字５頭を挟むようにして手の平を
耳の上に添え、軽く円をかくように
地肌を3～4回揉みあげる。



ちょっと試してみて下さいね笑・




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