今日はベジじゃないものが入っています。

海苔のついたおにぎりにはこれ


田清魚店の西京漬けが入っています！
作りながらヨダレ出そう（笑）
玄米おにぎりはスムージーと一緒に夕食になります。

お昼が楽しみです！


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今日はグリーンが大量のスムージー

材料
クレソン
レタス
パセリ
イチゴ
バナナ
レーズン
水

レーズンは水で戻してあります、
バナナ、レーズンは青臭いと感じたら
足すと良いです、
イチゴだけでも十分いけますが、
より飲みやすさを求める人はバナナやレーズンが入ることで口当たりがなめらかになり、青臭い匂いも気にならなくなりますよ。かなりとろみのあるスムージーでした。
ついでに、これは今日の夕飯用のスムージーにもなります。



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夕飯。
結構ボリュームあります。
でもオールベジ♫
お腹いっぱい！
スムージーを食前に摂取するのは
とってもオススメです。
ドカ食いの予防にもなりますしね！
最近はグリーンのスムージーをよく飲みます。
色はいつも同じ感じですが（笑）
味はちがいます。
今日も満足の食卓でした。
ごちそうさま。