今日はデトックス効果の高いパワースムージーを作りました。

こちらはローフードマイスター検定2級の内容のため、レシピは掲載できないのですが…。
久しぶりに飲んで見てやっぱり美味しい(^ ^)

今週はランチ外食が続いたので、週末デトックスをしようかな。
といっても、酵素ジュースは使いません。プチ断食より軽めの感じです。
週末フルータリアンと言った方が良いかもしれない。

さあ、今日一日頑張ろう☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆


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ようやくオクラが手に入りだしをまたまた作りました。

美味い☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

やっぱりオクラの存在は重要です！
玄米ごはんともよく合います。
残業で帰りが遅く疲れた体も、ほっと一息した感じがしますね。

やっぱり美味しいゴハンは人を幸せにしてくれます(^ ^)



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今リジュベラック作りに挑戦しています。
キャベツの酵素ジュースは良く作るのですが、小麦で挑戦するのははじめて。


芽が出てます。
うまくできたらナッツチーズ作ろう(^ ^)



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