とっても美味しいフルーツサラダ。

材料
りんご
いちご
ドラゴンフルーツ
ドライバナナ
ドライキウイ
レーズン
クコの実
くるみ

すべてダイスカットして混ぜ合わせて完成。
ドレッシング不要。
おなかいっぱいになる満腹サラダ。
すごく美味しいのでオススメです。(^ ^)



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昨日は夫の実家に帰省。
久々にがっつり焼肉！

しかし！

昨日昼に焼肉してから現在に至るまで全く食欲なし。
おなかすくまでは、リジュベラックと水で過ごします。
カフェインも今日はお休み。
水と一緒に、先日酵素の顆粒をもらったので飲んでみようかな。
専用の酵素ドリンクではないけれど、軽くプチ断食に近い感じですね！

やっぱり菜食が快適な体調の源だと実感。
昨日は親戚も集まってのイベントでしたが、そういうとき以外は基本菜食の生活がしたいです。
さあ、デトックスしますか！



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シンプルだけど美味しい！元気がでるオレンジスムージー。

材料
オレンジ
オレンジパプリカ

たった2種類だけど美味しい！
オレンジとパプリカの相性は最高ですね！




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