週末デトックス二食目はこちら
こちらも野菜たっぷりです。

材料
セロリの葉
トマト
オレンジ
水

フルーツの甘いスムージーばかり今まで飲んできましたが、野菜メインのスムージー美味しいです。
セロリがものすごく美味しい☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
昔食べれなかったなんて本当にウソみたい。
試作品のロースイーツを少し口にいれましたが、おおむねデトックスは順調(^ ^)
やっぱり食べ過ぎた後はデトックスに限ります。身体にかかった負担が取り除かれる感じです。
今日はあとは水で過ごすとしましょう。
不思議と連続で重い食事をとりたいとは思わなくなりました。
自然と身体が調節したがっている感じですね。
習慣になるとか体質改善って多分こういうことを言うのだと思います(^ ^)



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昨日はお昼からごちそう続き。夜の10時まで宴が続きました（笑）

そんなわけで今日は全く食欲なし。
朝は水のみ。
身体がむくんでいる感じや、昨日食べたものが体内で滞留する感じがはっきりわかります。普段食べないものたくさんたべましたから（笑）

そんなわけで週末デトックスです。
身体を元気にするにはこれが一番！
簡易的デトックスなので酵素ジュースなどは使用しません。
基本的にスムージーで過ごします。
(といってもレシピをつくるのでナッツやドライフルーツを若干摂取してしまいますが)
本日はオールローを目標に
一食目のスムージーはこちら。

材料
セロリ
きゅうり
キウイ
水

なかなか素晴らしい相性です。
野菜スムージー、という感じ。
かなりさっぱりあっさりですが、飲みやすい。
すべてデトックス系食材。
今日はデトックス野菜をメインにしたスムージーをいただきます。



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今日はローフード無視で卒業祝。
こちらは田清魚店の握り。
我が家のイベントの定番です。
鮮度が良くて美味しい☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
さすが魚屋さんです。

電話で注文して引き取りに行く、という感じの頼み方。スーパーみたいにいつもあるわけじゃないです。このサイズは。
いつもだと、チラシが500円前後、握りが700円前後で販売されています。
すごくボリュームあって、コスパ最高だと思います。

夜は誕生会！

さあ、準備しますか！


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