盛岡のダイエットスクールVegetus ☆gucci's kitchen☆

肉襦袢を脱ぎ捨てて自分の中にある宝石を
発掘しませんか?
本来の美しさを取り戻すダイエットスクールVegetus
完全予約制プライベートレッスン
あなたの為だけのダイエットをサポートします


テーマ:
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ついに、岩手でもローフードのご飯が食べられるようになります!

>お店はVILLA(玉山店・ヴィラ ロッソ トレの2店舗)さんです(≧▽≦)

動物性食品はなんとパスタの麺に入っている卵のみ!
野菜たっぷり!
フルーツカクテル(スムージー)と一緒に召し上がれ♫


肉も魚も乳製品も不使用なのに栄養は満点!
ボリュームがあってお腹がいっぱいになります♫

そして、食後のもたれ・眠気がない!
※個人差があります

麺はなんと全粒粉をチョイス可能に。
よりヘルシー度をアップすることができます。ラブラブ

こちらの料理はVegetusのコラボクッキングスクールでも
学ぶことが可能です♫


お店の味をお家でも。
美味しく・楽しく・美しく!

ヘルシー&ビューティーなローフードイタリアンで
楽しい時間をお過しください♫

今回このデトックスランチのレシピを
Vegetusで監修させていただきました。
この企画にご協力いただいたすべての方に感謝します。

さあ、食で岩手を盛り上げよう~(≧▽≦)
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テーマ:
今日から子供が毎日お弁当、という生活です。
お弁当って
あらゆる料理のなかで一番難しいジャンルのような気がします。


・限られた箱の中で
・見た目が美しく
・冷めても美味しく
・汁が漏れたりせず
・暑くても痛まないように


というのを常に考慮しなければいけません。
料理なら皿を増やしたり
皿の大きさを変えたり
高さを出して雰囲気を変えたり
なんてことも可能ですが
お弁当というのはだいたい
詰めるのに頭をつかう作りになっています(笑)

ほとんどブロックとか積み木とか
テトリスの世界ですね。
しかもちゃんと詰めないと寄っちゃいますし。

さて、どんなものを作ろう?
肉が大好きな子供と夫。
肉は好んで食べない私。

・・・頑張りどころですね(汗
ええ、頑張りますとも。

ローフードのお弁当も、
いま一番の課題。


効率よくローフードの恩恵を受けるには
やっぱりお弁当は重要。


かわいい入れ物と、
見た目にも楽しくなっちゃうようなお弁当は
やっぱり大事。

これからのレシピの研究課題です。
ずっとタッパーに山盛りサラダというお弁当じゃ
見た目に色気がなさすぎます(笑)
簡単ですが。

ローフードという食のスタイルが浸透するには
こうして一つ一つ
取り入れることが身近になるように
解決策を準備することが必要だと思います。


例えばお弁当だけでなく
・外食で食べられる
・コストがかからない
など。

こういったことを解決しつつ
ローフードがもっと身近になってくれたらいいなぁと思います♫
さあ、頑張ろう!


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初外部講師のお仕事♫
ちょっと宣伝させてくださいね♫

冬は余分な脂肪や毒素を溜め込みがち。

春物の服を着た時、ウエストきつくなっていませんか?肩周り窮屈じゃありませんか?

なんか体がだるくて重いのは太ったせい?
外食続きで体が重くて…
お正月太りを解消しないまま歓送迎会太り…
体が疲れて仕方がない


そんな方にオススメなのが『春のデトックス講座』
お茶の力とローフードの力で脂肪も毒素も体から根こそぎ排出!
スッキリBODYを手に入れましょう♫

講座内容
・ローフードって何?
・スムージーの作り方講座
 (実際に作ったものを試飲していただきます)
・簡単にできるローフードの取り入れ方
・ローフードと合わせることでより効果的!お茶でデトックス。
・デトックスティーの取り入れ方


当日はスムージーや、体のお悩み別デトックスティーの試飲の他、ローフードのスイーツや、酵素ジュースの試飲も!
美味しいものを飲んで食べて、楽しくデトックスを学びましょう♫

開催日程
4月28日(土)1回目 14:00~15:30
       2回目 16:30~18:00
開催場所 植物茶館
講座料金 ¥6,300(税込)
※20日分のお悩み別デトックスティーがついています。


申し込み・お問い合わせ先
植物茶館 019-619-9354
Vegetus  090-8254-6804
もしくは rawvegetus@gmail.com


講師は私と、いつもお世話になっている植物茶館の濱本さん。
濱本さんの紹介をちょっとさせてくださいね!

講師紹介(敬称略)
濱本篤子
ジュエリーデザイナーで、日本でも数少ない茶芸師の資格を持つお茶の専門家。一人一人の好みにあったカスタムブレンドティーは定評が高く、リピーターが続出。お茶は台湾まで自ら買付に行き、上質なお茶をこだわって提供、世界のオーガニック事情や美容・健康法にも精通している。植物茶館オーナー。


今回Vegetusと植物茶館さんでコラボしてオリジナルデトックスティー20日分がついている、とってもお得な講座です♫
私は外部講師デビュー♫
みなさんにしっかりお伝えできるように頑張りますね!



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