今日は少しだけ早起きして桜を見てきました


岩手公園。満開！
この時期は本当に外を歩くのが楽しいです。

ナチュラルハイジーンの考え方としても
朝に２０分程度歩くのはとても良いこと。
でも今日は嬉しすぎて１時間以上あちこち見て歩いてしまいました（笑）



アップで撮った一枚。
やっぱり桜って綺麗だなぁ・・・



濃いピンクもかわいい。

岩手公園は
実はアジサイがすごく綺麗なので
梅雨時期もちょっと楽しみです。

さて、お腹が空いたので栄養補給しようっと♫

朝食スムージー
久しぶりに濃厚。

スイスチャード
セロリ
バナナ
イチゴ
豆乳

久しぶりに濃厚なスムージーで、飲み切るまえに満腹です（笑）

ちなみにダイエットは順調！
飲み会もありましたし、基礎体温も高温期に入り痩せにくいサイクルの時期ではありますが、
決意より数日…1kgほど減です(^ ^)この連休がちょっと心配ですが（笑）
やっぱりローフードはコントロールがラクですね。しかも普段の食事でできる。
サプリメントなどもいらない。

さあ、今日は植物茶館でデトックス講座に講師として参加します。
スイーツも4点準備しました！
当日の飛び入り参加も大丈夫です。
ぜひ遊びにきてくださいね！

場所はこちら
岩手県盛岡市菜園1-5-1 リデルモリオカビル3F　植物茶館

お問い合わせは090-8254-6804（Vegetus）もしくは
019-619-9354（植物茶館）まで！




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今日はまたまたベジパスタ！

ヤバイです。
普通のパスタより美味しいです！
しかも超簡単！
次はどんなアレンジしようかな！

よるはピクルス作る予定。
楽しみ(^ ^)


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