ようやく締切もひと段落！
とはいえ夜中帰宅して、朝は子供が大会があるからと
いつもより早くお弁当作り。

さすがに
や・・・休みたいぞ！
と思ったので、朝からアロマ風呂で
ちょっと自分にご褒美です♫





精油は呼吸器や皮膚から血液へと浸透して
全身に様々な作用をもたらします。
また、香りというのは人の心を支配する
なんていう人もいます。

ちょっと例は違いますが
どこからともなく漂う夕方のカレーの匂いを嗅いで
夜はカレーが食べたいわ♫
と思ったり
焼き鳥屋さんの匂いでお腹がすいて
食べたい！
ってなるのと似ていますね（笑）

支配は極端な言い方だとしても
香りが私たちの思考を左右しているのは
間違いんじゃないかと思います。

今日はとにかくリラックスしたい。
でもスッキリしたい。

というわけで
今日はローズマリーをベースに
ラベンダーとマジョラムを少々。

ローズマリーは私が一番大好きな精油。
ちなみに、ナポレオンが愛した香りとも言われています。
香水として愛用していたとか。
若返りの精油としても有名ですね♫





ラベンダーもマジョラムも
眠りを促す精油ですが
ローズマリーが入っていると
ぼ～っとする感覚が回避できる気がします☆
実際に、今日お風呂に入ったあとは
体の痛みが取れて
（締切で座りっぱなしの作業が続くと
エアコンの寒さと血流の悪化で体が痛くなるのです＞＜）
心にもエネルギーが充填されて
すっきり目が覚めた感じがします♫

さて、プチセルフケアをしたので
今日も元気に活動です☆

今日はフルーツポンチが朝ごはん♪
旬のフルーツとハニーコンポートがたっぷり♪
さらに葡萄の酵母ジュースで
なんかリッチな朝ごはんですよ（＾＾）

加えて


キャラメルミルク。
これ、激ウマです。
今度ちょっと手を加えて
rawキャラメルマキアート作りたいな！
これは進化版のレシピも考えているので
とっても楽しみ♪
ちなみに、アガペも不使用で
甘みを出しています☆



こちらはカポナータ☆
これ、作ると冷蔵庫の中がスッキリしますね（笑）

う～ん、今日も美味しくてハッピー♪
仕事がクライマックスな感じだから
がんばろう♪

最近食の取材が続いています。
もうね、テンション上がりまくります（笑）
盛岡の飲食店さんは
ほんとうに素晴らしいお店がたくさんあって
早くこのブログでも紹介したくて
うずうずしちゃっています（；^ω^）

乳・卵・砂糖・小麦不使用のクッキングスクールを
開催しているわけですが
こうして飲食店さんに取材に行っていると
本当にたくさんのことが学べます。

そんなわけで今日も食の取材です♫
めっちゃ楽しみ～（≧▽≦）
じつは本日はじめましてのお店もあるので
ワクワクしています♫



そしてもう一つワクワクすることが・・・

10月中に公式発表しますので
お楽しみに♫



本日のフォト
ふうせつ花の豆腐を使用したブルーベリースムージー
桃のハニーコンポート
美味です♫