テーマ:ブログ
このところ忙しくて
睡眠時間が3時間くらいの日が続きました。
で、とにかく日中頭が働かない><
仕事の効率落ちる
どうにもすっきりしない
そんな訳で
昨日思い切って寝てみました。
久しぶりに爆睡!
でも、不思議なもので
仕事の効率は上がったし
苛立たしい感じがない。
睡眠って本当に大切><
わかっているけれども
やらなきゃ!って毎日毎日明け方まで仕事したことが
裏目に出てしまったなぁとちょっと反省です。
ここ数週間で実感したのは
朝まで仕事するより
早寝して早く起きて仕事した方が
結果として効率いいし
体の不調をさけられる
っていうこと。
すごく当たり前だけれど
忙しくてそこに考えが至らなかったのは
反省すべきところですね。
でも必死なときって
意外とこういう落とし穴に落ちてしまうのかもしれません。
さあ、今年もあとわずか。
年内に一区切りつけたいのでがんばります♪
睡眠時間が3時間くらいの日が続きました。
で、とにかく日中頭が働かない><
仕事の効率落ちる
どうにもすっきりしない
そんな訳で
昨日思い切って寝てみました。
久しぶりに爆睡!
でも、不思議なもので
仕事の効率は上がったし
苛立たしい感じがない。
睡眠って本当に大切><
わかっているけれども
やらなきゃ!って毎日毎日明け方まで仕事したことが
裏目に出てしまったなぁとちょっと反省です。
ここ数週間で実感したのは
朝まで仕事するより
早寝して早く起きて仕事した方が
結果として効率いいし
体の不調をさけられる
っていうこと。
すごく当たり前だけれど
忙しくてそこに考えが至らなかったのは
反省すべきところですね。
でも必死なときって
意外とこういう落とし穴に落ちてしまうのかもしれません。
さあ、今年もあとわずか。
年内に一区切りつけたいのでがんばります♪
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