本日は予約不要の体験日です。
時間は１０：００～１８：００
内容　スムージー体験（初心者向け）
料金　￥１０００

試食スイーツは
・オレンジブラウニー（アロマスイーツ）
・パイナップルとショウガのケーキ（アロマスイーツ）
・イチゴのチーズケーキ（チーズ不使用です）
以上の３種類からお選びいただけます。

体験向けの基礎コースですので
ぜひこの機会にお試しください。
試食スイーツはまだ商品化していないスイーツですので
体験でしかお召し上がりいただけません。

今回のお試しはまったりのんびりな感じです。
遊びにくる感覚でいらしてくださいね☆

明日はいよいよスクール開放日です。
時間は１０：００～１８：００
予約無しでスムージー体験講座（１０００円）が受講できます。
時間は１時間～１時間半程度
スムージーの基礎を学びスイーツの試食をします
予約は不要ですが３名様で満席となりますので
不安な方はご予約いただくか来店前の確認をおススメしております。
ゆる～く楽しくやりたいと思っています。
ぜひ遊びにいらしてくださいね！

ドテラの精油に出会い
今日々の料理に活用しています☆

これが、自分でも驚きなのですが
かなり大きな変化を感じるのです。

一番はメンタル状態の改善でしょうか
頭や心がいっぱいいっぱい！
見たいな状態にならなくなったのです。



食の乱れ
と一言で片付けるのは簡単ですが
じゃあその乱れは
日々の生活に野菜や果物を取り入れて
少し体動かせば改善するのか
というと
少し違うかなあと思う。
それだけで改善するんであれば
世の中みんなハッピーです

食が乱れるタイミングや原因はいろいろあって
・生活サイクルが変わる（転職など環境の変化）
・ストレスなどの心因性のもの
・加工品の摂取過剰による正常な判断力の低下
などが多いと思うのですが
心因性のものというのは
『やりたくない～』
といういわゆる「ぐずぐずする」という状態につながりやすく
食生活を改善しようとしても
それがなかなか出来なかったりするんですね。

 



でも、香りの力というのはすごく大きくて
（人間の脳は香りで支配されると言われているほどです。
焼き鳥屋さんの前に行くとおなかがぐうっとなる感じを思い出してみてください（笑））
そのストレスに働きかける力があると感じるのです

アロマ＋ナチュラルフード
の組み合わせは
すごく面白い☆

これからどんどん研究していこうと思います☆