今日は宮古で講座でした。

小さなお子さまをおもちのお母さまたちと
楽しい時間を過ごしました＾＾


作ったのはグリーンスムージーと
黒ごま月餅
講座内容は
主に添加物についてや
食品の選び方について


完璧である必要は無い
出来るところから
楽しく取り組んで行っていただければと思います＾＾


今日であった皆様
ありがとうございました。
またお会いしましょう☆

テンパリングしたり温度計で測ったり
チョコレートは手のかかるイメージですが
このチョコレートトリュフは
テンパリング不要
温度計測不要
ナッツレス
シュガーフリー
それでいて、あっという間に出来ちゃいます♡

う～ん、MAXでも２０分かな。
しかも計量もしていないという（笑）
超ざっくりな作り方だけれども
完成度は高い！

明日の準備しながらさくっと作りました。
体に優しいおやつを召し上がれ♡

夜だけど何となく甘いものが食べたくて＾＾；
さくっと３分クッキング

ナッツで作ったクリームに
ベリーをトッピング

もう少しレモンの風味強くても良かったかな♡
ちょっと甘くしすぎちゃいました。

明日はレモンクリームにしようかな♪
滅多に夜パフェなんてしないんだけどね＾＾；

罪悪感無く食べれるクリームは最高です♡



サンフレッシュで引き続き豆乳しょこら販売中。
上品な甘さのベジチョコをお楽しみください。
１３日までの販売です☆
冷蔵品コーナーで販売していますよ♡