ベジタスのおつまみナッツが
カワトク壱番館キューブⅡ店さまでも
お買い求めいただけるようになりました♡

盛岡市のど真ん中
交通の便も良く
お買い物しやすい場所です。
ぜひ街中でお買い物の際は
キューブⅡさまで
おつまみナッツをお買い求めください♡

オモタセとして利用される方も多いです。
岩手の美味しいをヘルシーにお届けする美スイーツおつまみナッツ
岩手の調味料　浅沼醤油店さまのえごま醤油と希少な野田塩を使用した
岩手県産品です。
年末年始のちょっとしたお土産としていかがでしょうか？

ダイエット中でも時には食べたいヘビーな料理
家で作っちゃいましょう（≧∇≦）
餃子だって、
唐揚げだって
ステーキだって！


来週からはクリスマス限定料理もスタート。

賢く食べて楽しい年末年始を過ごしましょう！

ダイエット
というと目先の３～５kgを落とすことに
やっきになりがちですが
じつはそれってあまり意味の無いことだと思っています。

例えば、
１ヶ月で３～５kg
落とそうと思えば落とせるでしょう。
でも、それ維持できますか？
一気に落とした体重は一気に戻るもしくはそれ以上になります。
いわゆるリバウンドというヤツですね。

これらの原因は何でしょうか？

そして、
その落とす体重、
根拠を持って目標を決めていますか？
例えば
女性の場合
体脂肪率が１７％を割り込むと
生理がとまったり不妊の原因になったりします。
少なければ少ないほど良いと思い込んでいませんか？

原因を知って正しく実施する
ダイエットの最大の近道は知識です。
そして
最終目的地は
エステもダイエット食品もいらない
サプリもいらない
自分で自分の体重をコントロールできる能力では無いでしょうか？
適正であるというのはとても心地が良いものです。

モデルさんでさえ
年中完璧なカラダではありません。
撮影前に絞るんですよ！
ボディビルダーの方も
年中マッチョなわけじゃなくて
大会に向けてカラダを作っているんです。
一年中パーフェクトである必要はありません。
そう考えるとちょっと楽になりませんか？

目先ではなく根本的な解決を。
正しい知識を身につけて
ダイエットという言葉と無駄な出費から
卒業しましょう。

通学して学びたい方はこちら➡食生活サポート
通信サポートで通わずダイエットしたい方はこちら➡通信サポート

まずはカラダと食欲をリセットしたいあなたはプチ断食（ファスティング）がオススメ
・アロマファスティング　
　アロマを使用してファスティング　
　・酵素ジュースの仕込み量によって金額が変わります。
　　　　　　４L瓶で仕込みの場合　20,000円
　　　　　　※現在モニター募集中のため15,000円です
　　　　　　※精油は人により種類が異なるため別途実費となります。
　　酵素ジュースの仕込みのみ　　
　　　　　　４L瓶の場合　10,000円
　　　　　　１．５L瓶の場合　5,000円
　　　　　　※完成量ではなく仕込み瓶の大きさです。

ファスティングの場合は回復食のレシピやファスティングのサポート、相談が受けられます。
酵素ジュース仕込みの場合はファスティングについての簡易な説明とテキストになります。

ファスティングは年末年始、毎年太っちゃうのよね、というかたにとくにオススメです。